معلومه استفدت منها واتمنى الكل يستفيد منها (uu7
عصير الليمون يزيد من فوائد الشاي الأخضر
كشفت دراسة جديدة أن عصير الليمون يدعم مفعول الشاي الأخضر المعروف بإحتوائه على مادة مقاومة للتأكسد ويجعل مفعول تلك المادة يستمر لمدة أطول.
وبينت الدراسة أن تلك المادة التي يتميز الشاي الأخضر بأحتوائه عليها تعمل كمقاومة للتأكسد، وأن مفعولها يستمر لما بعد تحفيزها عملية الهضم وذلك في حال توافر عصير الليمون وما يحتويه من فيتامين سي.
وأجرى القائمون على الدراسة مقارنة بين السوائل التي يضاف إليها مادة "catechins" المضادة للتأكسد والشاي الأخضر الذي يحتوي أصلاً على تلك المادة. وحصل الباحثون على نتائج من تلك المقارنة مفادها أن إضافة عصير الليمون الغني بفيتامين سي، أو إضافة فيتامين سي مباشرةً الى الشاي الأخضر يعزز مفعول"catechins" المتواجدة أصلاً في الشاي الأخضر ويزيد من إمتصاص الجسم لها.
وأكد أخصائي التغذية ورئيس فريق الباحثين ماريو فيروزي أنه على الرغم من كون هذه النتائج ما زالت أولية، إلا أنها تشجع على حل ألغاز كثيرة في مجال التغذية و الصحة.
وأشار فيروزي الى أن الشاي والليمون يعملان معاً بشكل ممتاز، وأن الدراسة أوصلته الى تحديد نسبة 80% من مادة "catechins" الموجودة في الشاي يتم المحافظ عليها وإمتصاصها في الجسم بسبب تأثير الليمون.
م
ن
ق
و
ل
مررحبااا جزووو
اشكررك يالغلا ع المعلووماات المفيده
لالاتحرمينا من جديدك
تقبلي حضووري//
يعطيـــــــــــــــــــــــــك العااااااااااااااااااافية
يسلمووووووووووو
زنزانه الاحلام
ومعاذ الرحيلي
على مروركم العطر
دمتم بود
هلا
جزو
تسلم الانامل ياعسل وماقصرتي
روقنا المنقه بالليمون ههههههههههههه ..
يسلمووو جزووو على المعلووومه
<<<دااايم تحط في الشاي الاخضر زنجبيل بدل الليمون ههههههههه
دمتي بوود
الله يعطيك العاافيه
معلوومه حللوة
لك خالص الشكر
مودتي,,,,
يسلمو جزورة على المعلومات
الرائعة بروعت حضورك يالغلا
الله يعطيك الف عاافية
سلمت يداااااك
تسلمون واسعدني مروركم العطر
دمتم بود
يسلمووووووووو
