الوسم: الهند

خبراء: ارتفاع الإصابة بالتهاب المفاصل بين الشباب فى الهند

دق خبراء الصحة ناقوس من تضاعف حالات الإصابة بالتهاب المفاصل بين الشباب فى الهند، خاصة التهاب مفاصل الركبة وغيرها من مشاكل المفاصل والأربطة.

ويعتبر التهاب المفاصل أو الضرر الذى يصيب مفاصل الجسم مشكلة مرتبطة بالشيخوخة، وفقدان الغضروف، تراجع مستوى الكالسيوم، فضلا عن مساهمة الوزن المفرط فى ظهور التهابات المفاصل المزمنة.

وقال الدكتور راجيف شارما، كبير استشارى العظام والمفاصل فى مستشفى "أبولو"، إننا أصبحنا نشهد ارتفاعا مضطردا فى عدد المرضى صغار السن بسبب معاناتهم من هشاشة العظام، وهو مايستلزم ضرورة رفع الوعى بين الشباب بأهمية وضرورة اتباع نمط حياة صحى.

وأضاف شارما أن السمنة وعدم ممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى إصابات العظام والعضلات والعيوب الوراثية، مصحوبا بنمط الحياة الخاطئ وغياب النشاط البدنى كلها عوامل تتآمر لزيادة فرص الإصابة بالتهاب المفاصل بين الشباب.

ووفقا للخبراء، على الرغم من أن عدد مرضى التهاب المفاصل من الصغار فى تزايد، إلا أنهم بالكاد يشكلون نحو 10% من إجمالى حالات الإصابة، إلا أنه من المهم والضرورى تشجيع الشابب على ممارسة الرياضة بانتظام والتمتع بوزن معتدل.

منتديات نهر الحب

يعطيك العافيه سكندر

نورتي
فزة خفوق

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنفآسك رٍِوٍِحي وٍِآهآتى تسلم مجرٍِد مجهوٍِدك روعهـ والمكان سياحى من الدرجة الاولى ننتظر ٍِمزٍِيدكـ

رَبي يسسسَلمك

لأارَوع توآجدك بآلموضوع

مشششَكور لمرورك

تحيآتي

يعطيك العافيه أخي
وتسلم ايدك على الطرح والصور
في قمة الرووووعه
مشكوررر
تحيتي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام من مهد المسيح شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

آلعفوآآ

يسسَلموووَ علـ مرورك

منطقة كونكان في الهند

سبحان الله مااروعها

يعطيك العافيه

تحيتي

يسلموووووووووووووووو على الصور روعه

يسسَلموَ لمرورَكم

نورتوَ

تحيآتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحتاجين إلى خلطات للتخلص من الجفاف في جسمك؟ إليك وصفتا الليمون وجوز الهند.

قناع الليمون:
قطعي الليمون إلى نصفين ثم دلكي ركبتيك ومرفقيك بشكلٍ منتظمٍ، وليكن قبل الاستحمام يومياً، مع المداومة ستلاحظين الفرق.
قناع جوز الهند:
امزجي ملعقتان من زيت جوزالهند مع ملعقتين من عصير الليمون وضعي المزيج على المناطق الجافة لمدة دقائق، ثم قومي بغسلها، وستلاحظين الفرق بنفسك.

تحتاجين إلى خلطات للتخلص من الجفاف في جسمك؟ إليك وصفتا الليمون وجوز الهند.

يسآـمو الاياادي قوت

تحتاجين إلى خلطات للتخلص من الجفاف في جسمك؟ إليك وصفتا الليمون وجوز الهند.

يسسسلموو نصآئح جميله قووت

تحتاجين إلى خلطات للتخلص من الجفاف في جسمك؟ إليك وصفتا الليمون وجوز الهند.

يسسلمواا ع الافاده قلبوو

جوز الهند لتقشير البشرة

جوز الهند لتقشير البشرة

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية هذه الأطعمة بالنسبة لسلامة البصر ….

نشرت مجلة Archives of Ophthalmology دراستين لفريقي عمل أستراليين، أظهرت النتائج احتواء بعض الزيوت النباتية مواد تفيد البصر. فقد تبين للباحثين أن زيت الزيتون وزيت الجوز وزيت السمك تحتوي على دهون مفيدة من شأنها تخفيف نسبة التعرض لمرض "الضمور البقعي"، المرتبط بتقدم العمر، الذي يصيب كبار السن بضعف الإبصار وربما العمى.

تبين لفريق البحث الأول، الذي أجرى الدراسة بجامعة "سدني"، أنه من بين 2454 رجل وامرأة خضعوا لمتابعة الخبراء مدة عشر سنوات، أن الأشخاص الذين واظبوا على أكل السمك، كانت نسبة تعرضهم لمرض الضمور 31 في المائة، أقل من نظرائهم الذين لم يتناولوها.

تبين هذه الدراسة أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز مرتين في الأسبوع، تقل نسبة خطر إصابتهم بمرض الضمور بنحو 35 في المائة. كما تبين من خلال دراسات أخرى أن تناول حبات من الجوز يومياً يخفض الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.

أما فريق البحث الثاني، والذي أجرى الدراسة بجامعة "ملبورن"، والتي رصدت عينة بلغت نحو 6700 شخصاً، تتراوح أعمارهم ما بين 58 و69 عاماً، فقد لاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون أكبر كمية من زيت الزيتون، هم الأقل عرضة للمرض.

وتبرز أهمية زيوت الجوز والزيتون والسمك في احتوائها على أحماض "أوميغا-3" الدهنية، والتي من شأنها حماية نظر الإنسان. ويذكر أن الدراسات أظهرت أن مرض الضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر هو أكثر سبب لإصابة الأفراد بالعمى، بعد تجاوزه سن الـ65 في الدول المتقدمة، كما يرى الخبراء أن أهم أسباب هذا المرض، هي الجينات والعمر والتدخين.

والآ، نتوقف قليلاً مع ما جاء به القرآن قبل أربعة عشر قرناً.. هناك الكثير من الأطعمة التي ذكرها القرآن صراحة أو تلميحاً، يقول تعالى: (فَأَنْشَأْنَا لَكُمْ بِهِ جَنَّاتٍ مِنْ نَخِيلٍ وَأَعْنَابٍ لَكُمْ فِيهَا فَوَاكِهُ كَثِيرَةٌ وَمِنْهَا تَأْكُلُونَ) [المؤمنون: 19]. فهذه الآية تذكر الأعناب والنخيل وكل أنواع الفواكه الأخرى، وقد ثبُت أن الفواكه جميعها مفيدة للجسم، بل وضرورية من أجل صحة أفضل.

كما أن القرآن قد ذكر زيت الزيتون بقوله تعالى: (وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآَكِلِينَ) [المؤمنون: 20]. ففي هذه الآية إشارة إلى أهمية الدهون التي يحتويها الزيتون، وهو ما يكشفه العلماء اليوم.

لقد حدثنا القرآن عن طعام لذيذ فيه الكثير من الفوائد ألا وهو السمك بقوله تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. وقد أثبت العلم أهمية هذا الطعام والطاقة الشفائية التي يحملها في لجمه وزيته، والسؤال: هل نشكر نعمة الله تعالى التي لا تُحصى؟!

تحياتي

يسسلمو الايادي اميره

هلا افراح نورتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.

اجمل الطرقات في الهند

روعــــــه

يسسلموو آلآيآدي نور

صور الهند 2024

صور فى غايه الروعه
يسلمو نوور

يسلمووووو نور

مودتي

اجمل الطرقات في الهند

خلآآآآبة ..

تسلمي يا عسل ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اجمل الطرقات في الهند

صور جميلة يسلموا نور

اجمل الطرقات في الهند

كل الود