تمارين شد البطن بالصورة والشرح المفصل
تمارين شد البطن بالصورة والشرح المفصل جبتلكم صور متحركة لعرض طريقة عمل تمارين البطن شوفوها وجربوها ما حتندموا انا مجربه بعضها وفعلا ممتازة بس السر انك تستمري قبل ما ارفق الصور في عندي نصيحه لكل واحده بتعاني من بطنها سواء انتفاخ مؤقت او دائم انها تعمل التمرين التالي انا دايما بعمله وهو بصراحه من افضل […]
تمارين شد البطن بالصورة والشرح المفصل Read More »