اليأس الأرشيف - نهار الامارات

اعراض سن اليأس عند المرأة؟

تسأل قارئة: فى الفترة الأخيرة بدأت تظهر بعض أعراض سن اليأس المقلقة على والداتى البالغة من العمر 47 سنة، كسرعة فى ضربات القلب، كما أنها تعرق كثيرا مع الإحساس الدائم بالتعب العام بعد القيام بأى عمل حتى ولو بسيط، فما سبب هذه الأعراض، وهل والداتى بدأت تدخل فى مرحلة سن اليأس.

يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج سلامة، استشارى أمراض نساء وتوليد بمستشفى أم المصرين، قائلا: إن الأعراض التى تعانى منها المريضة هى بداية الدخول فى مرحلة سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية عنها، التى تعتبر العامل الرئيسى المسبب لهذه الأعراض، لأن المبيض يبدأ فى خفض إفراز الهرمونات الأنثوية فى الدم، التى تجعل الدورة الشهرية فى حالة اضطراب، ما بين شهر والآخر حتى تنقطع نهائيا.

وأضاف جورج أن سن اليأس مرحلة لابد أن تمر بها المرأة ولا يمكننا وقايتها منه أو حتى تأجيل حدوثه، وتبدأ من سن 47، ولكن هناك حالات شاذة تبدأ عندها فى أواخر الثلاثينات، وتتسم هذه المرحلة بعدم قدرة المرأة على الإنجاب مرة أخرى.

أما عن اعراض سن اليأس فتستمر من 6 أشهر إلى سنة، حتى انقطاع الدورة عنها فتظهر عليها تقلبات فى المزاج والعصبية الزائدة، سرعة فى ضربات القلب، العرق البارد على الرغم سخونة الحرارة فى الجو، الإرهاق والتعب العام، فتح الشهية على الأكل، بالإضافة إلى قلة الرغبة للعلاقة الزوجية.

وينصح الدكتور بضرورة فحص المريض للتأكد من أنها لا تعانى من أى أمراض أخرى مثل السكر والضغط، القلب.. وغيرها من الأمراض، حتى يقوم الطبيب بإعطائها هرمونات بديلة تعويضا عن فقد الهرمون الأنثوية، وهى مستخلصات نباتية تعمل على تجنب الآثار الجانبية لفقد الهرمونات الأخرى.

اعراض سن اليأس عند المرأة؟

يعطيك العافيه صمتي

مشكور خييي ع الطرح ~

اعراض سن اليأس عند المرأة؟

تسسسسلم الايادى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعراض سن اليأس عند المرأة؟
يسسلمو احمد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعراض سن اليأس عند المرأة؟

يسلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعراض سن اليأس عند المرأة؟

منورين ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التمارين الرياضية تخفف أعراض سن اليأس

في دراسة صغيرة أجريت على النساء الفنلنديات اللواتي دخلن مؤخرا مرحلة سن اليأس، وجد أن من التزمت منهن ببرنامج التمارين الرياضية الهوائية (الآيروبيك) لمدة ستة أشهر كن أقل تعرضا لأعراض التعرق الليلي وتقلب المزاج والانفعال والتوتر من النساء اللواتي لم يمارسن التمارين الرياضية.

وقال واضعو الدراسة ان نتائجها تشير إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون بديلا عن العلاج بالهرمونات البديلة لمنع أعراض سن اليأس المزعجة.

وعلق أحد الأطباء ممن لم يشاركوا في الدراسة أنه يفضل ممارسة الرياضة للنساء، حيث أنها الخيار الأفضل بين الخيارات المتاحة لهن لأعراض سن اليأس والتقدم بالعمر.

80% من النساء يعانين من بعض أو كل الأعراض النموذجية لسن اليأس في السنوات التي تلي الإصابة بسن اليأس مباشرة، بما في ذلك الشعور بهبات الحرارة، واضطرابات النوم والصداع والاكتئاب والتهيج ومشاكل في الجهاز البولي وجفاف المهبل.

يمكن للعلاج القائم على هرمون الأستروجين أن يخفف هذه الأرعراض، إلا أن المخاوف من المشاكل الصحية المرتبطة به أدت بالعديد من الأطباء والنساء إلى استثنائه من خيارات العلاج. وأشارت العديد من الدراسات السابقة إلى أن التمارين الرياضية قد تقدم نفس التأثير، مع أنه لم تتوافق كل الدراسات مع هذه النتائج.

في إحدى الدراسات السابقة التي أجريت من قبل مؤسسة أبحاث تعزيز الصحة في فنلندا أن التمارين الرياضية تخفف من عدد مرات الشعور بهبات السخونة عند النساء اللواتي يعانين منها. وفي دراسة حديثة بحث نفس فريق الدراسة السابقة في تأثير الرياضة على أعراض سن اليأس الأخرى.

قام الباحثون بإدخال 74 امرأة عشوائيا في الدراسة، دخلن مؤخرا في مرحلة سن اليأس، تتراوح أعمارهن ما بين 45-63 عاما، ويعانين جميعهن من أعراض سن اليأس. وطلب من هؤلاء المشتركات أن يمارسن التمارين الرياضية لمدة 50 دقيقة في اليوم، أربعو أيام أسبوعيا لمدة 24 أسبوع. في حين تم تشكيل مجموعة أخرى من النساء للمقارنة قمن بحضور محاضرات بدلا من التمارين الرياضية.

في مجموعة التمارين تضمنت جلستان أسبوعيا على الأقل رياضة المشي، بينما قد تكون الجلستان المتبقيتان تتضمن المشي أو الهرولة أو ركوب الدراجة أو السباحة أو تمارين الآيروبيك أو غيرها من الأنشطة البدنية. وكانت النساء تسجل أعراض سن اليأس مرتين يوميا.

بعد ستة أشهر وجد أن عدد النساء اللواتي يمارسن الرياضة اللواتي يعانين من تقلب في المزاج والانفعال والتوتر قد انخفض من 20% إلى 10%. كما نخفضت نسبة التعرق الليلي من 60% في بداية الدراسة إلى 50% مع ممارسة التمارين. ولم تكن هناك اختلافات واضحة في مجموعة المقارنة.

ولكن كان هناك بعض الأعراض التي لم تتحسن مع ممارسة التمارين مثل الاكتئاب والصداع ومشاكل الجهاز البولي وجفاف المهبل. في حين كانت آثار التمرينات على الحالة المزاجية هي قوية جدا وتكاد تكون فورية، وربما يكون هذا التفسير الأكثر احتمالا لما قدمته النساء عن أنفسهن من أعراض.

وأوضح الباحثون أن التمارين يمكن أن تساعد النساء في تنظيم درجة حرارة أجسامهن بشكل أفضل، على سبيل المثال، تخفيف بعض من التعرق الليلي، أو الهبات الساخنة. وحذروا من أن النساء اللواتي بدأن للتو بممارسة التارين الرياضية قد يعانين في البداية من زيادة في الهبات الساخنة إلا أنهن بعد مرور الوقت سيبدأن بالإحساس بالراحة.

ولم يتحدد ما هو الحد الأدنى من التمرينات الرياضية التي تستطيع النساء تنفيذها والحصول على تأثيرها على أعراض سن اليأس.

وقد وجدت دراسات أخرى تبحث عن العلاجات البديلة للعلاج بالهرمونات البديلة أن مكملات فول الصويا، ومحاضرات تنمية العقل والذهن، والمشي قد تساعد النساء أيضا مع أعراض سن اليأس.

عاشت الايادي على المجهود الرائع
احترامي لشخصك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التمارين الرياضية تخفف أعراض سن اليأس

سلمت الايادى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نساء لايعرفن اليأس

القرآن الكريم كتاب الله العزيز ….دستور السعاده للبشريه جمعاء …ولذا تتوق إليه الأنفس وتتطلع اليه دوما أملا في رضا الله

"منيره" أمرأه تعدت السبعين عاما …. تحمل في داخلها همه عاليه وطموحا كبيرا ….. التحقت بدار التحفيظ علي مدار 14عاما خلال فترتين صباحيه ومسائيه …..فأتمت حفظه خلال 12عاما
تقول منيره عن مسيرتها:- [والدتي كانت من الحافظات والمعلمات…..كانت تدرس لبنات القريه والقري المجاوره …….ظللت ملازمة لها بعد أن علمتنا حروف الهجاء بإعرابها المتنوع ثم تدخلنا عي الكلمات فأتممنا القراءه وتعلمنا الكتابه لتكون المحصله تلاوة القرآن وعمري 10 سنوات
أنشغلت بعد ذلك بالبيت والأسره وإنقطعت عن الحفظ سنوات طوالا….شعرت بالذنب وتأنيب الضمير فقررت الإنضمام إلي دارين للتحفيظ وعمري 60 عاما]….
لم تأبه بنظرات الجيران وسخريتهم من كبر سنها …وظلت تحفظ وتنتقل بين الدارين وسط تشجيع معلماتها فاستطاعت حفظ القرآن كاملا خلال 12 عاما …..داعيه الله أن يثبت القرآن في قلبها وأن يجعله شاهدا لها فيحسن ختامها

الله يرزقك الفردوس الأعلى جنونه الله يتوب علينـانماذج رائعه يارب يا قادر اجعلنـا من الخاشعين في صلواتهم الله يرزقك سعادة الدنيـا وسعادة الآخره تحيتي لك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

مشكوووووووووره اختى ميسو

ربنا ما يحرمنا من وجودك معنا

ويجزيك خير الجزاء

آلله يجزيك آلخير خيو كلك زوء ن5

سلمت يداك ع الطرح الرائع والموضوع القيم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© وًدىْ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وجزاك خيرا صمتى

يسلموووووووووووووووو

مشكووووووووووور ع المرور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

ربى يجزيك خير الجزاء

اخى كبريائى

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

2015, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

6 تبديلات يومية للحفاظ على وزنك في سنّ اليأس

1- تخفيف الوحدات الحرارية. تحتاج النساء بعد سن اليأس إلى استهلاك وحدات حرارية أقل للحفاظ على الوزن السابق للجسم. وقد تبرز الحاجة إلى خفض مأخوذ الوحدات الحرارية بنسبة 10 إلى 15 في المئة، وزيادة مستوى النشاط الجسدي أو التمارين الرياضية. وإذا لم تخفف المرأة مأخوذها من الوحدات الحرارية، يعني ذلك أنها تفرط في الأكل.

والواقع أن احتياجات الوحدات الحرارية تكون في ذروتها في عمر العشرين، ثم تنخفض بنسبة 2 إلى 4 في المئة في كل عشر سنوات إضافية. لا بد إذاً من تناول غذاء متوازن، وتفادي السكريات المكررة، والإكثار من تناول الفاكهة والخضر. لا بد أيضاً من اختيار الأطعمة القليلة الدهون والكولسترول. أما مأخوذ الدهون فيجب أن يكون أقل من 30 في المئة من المأخوذ الإجمالي للوحدات الحرارية. ويجدر بالنساء من كل الأعمار استهلاك 20 إلى 30 غراماً من الألياف يومياً.

2- مراقبة حجم الحصص. تناولي الطعام ببطء وتمرني على مراقبة حجم الحصص. لا يعني ذلك الامتناع عن تناول الأطعمة المفضلة لديك، وإنما تناول كميات أصغر بكل بساطة.

3- تجنب الحرمان في الحميات الغذائية. فالحرمان يبطئ الأيض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن لاحقاً. والواقع أن الحميات الصارمة لا تجدي نفعاً، لأن الجسم يعود إلى اكتساب كل الوزن الذي خسره، لا بل أكثر، فوق التوقف عن الحمية.

4- شرب كمية كافية من الماء. تعتمد العديد من وظائف الجسم على الترطيب الجيد للجسم. لذا، من الضروري شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. ولا بأس في شرب الشايات العشبية واحتسابها من ضمن كمية أكواب الماء.

5- زيادة النشاط الجسدي. تصبح التمارين الرياضية بالغة الأهمية مع تقدم المرأة في العمر. فالتمارين الرياضية مفيدة للقلب والعظام، وتساعد على تنظيم الوزن، ويمكن أن تحسن المزاج والإحساس بالرفاهة والسعادة. واللافت أن النساء اللواتي لا يمارسن أي نشاط جسدي قد يعانين أكثر من مرض القلب، والبدانة، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري وترقق العظام.

تذكري أيضاً أن خسارة الوزن تستلزم حرق وحدات حرارية أكثر، ولا بد إذاً من ممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون وزيادة أيض الجسم. جربي تمارين تحمل الوزن، مثل المشي والركوب على الدراجة الهوائية، لزيادة كتلة العضلات وإبعاد شبح ترقق العظام. وعندما تلجأ المرأة إلى الحمية الغذائية للتخلص من الوزن الزائد بعد سن اليأس، لن تتمكن من الاستمرار في خسارة الوزن إلا إذا ترافقت الحمية مع تمارين رياضية يومية. تجدر الإشارة إلى أن التمارين الرياضية تحول دون التباطؤ في الأيض، المشكلة التي تحصل عموماً عند النساء اللواتي يعتمدن حمية غذائية منحفة من دون ممارسة التمارين الرياضية. لكن ينصح بممارسة التمارين بشكل يومي ومستمر. باشري في المشي أو في أي تمرين رياضي آخر لمدة 5 دقائق كل يوم، ثم زيدي المدة تدريجياً. احرصي دوماً على التمرن لمدة 30 دقيقة يومياً.

6- عدم خسارة كيلوغرامات كثيرة. ثمة فرق بين الوزن الصحي والنحول الشديد. فالنحافة المفرطة يمكن أن تزيد من خطر التعرض لترقق العظام.

نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

2015, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

خليجية

6 تبديلات يومية للحفاظ على وزنك في سنّ اليأس

2020, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

2015, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

يعطيك العافية رقيقة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

يعطيكى العافيه يا قمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2020, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

2020, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

2020, 2024, للحفاظ , سن , اليأس, رياضه, تخسيس, الاكل , دهون, شيخوخة, النساء

للحفاظ على وزنك في سن اليأس

هكذا هزموا اليأس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هكذا هزموا اليأس

,؛

هكذآ هزموآ آليأس .. (أ.سلوى آلعضيدآن)
يعرض آلكتاب قصص عظمآء.. تجآرب إنسانيه.. حكآيآت وآقعيه..

وصف الكتاب:
متوسط آلحجم , عدد آلصفحات 307

:

كتآب قيم غزير آلمعاني, يبعث في آلنفس آلأمل وآلتفاؤل بأن آلغد أفضل,
وأن آلفشل ليس سوى خطوة في سبيل آلنجاح ..
ينير آلروح بمعآني ساميه أهمهآ آلإيمان بآالله ..
وبالتفاؤل ستجد آلخير , ومع آلعسر سيكون آليسر,
وكلما زآد آلضيق إقترب آلفرج .. فمثلمآ عرف آلإنسآن
بآلسواد آللون آلأبيض, فقد شعر بآلكرب وآلغم بنعمة آلسعآده
ووجد لذة آلحيآه ..

:
تنآولت آلكاتبة قصص عظمآء آلتاريخ وآلبشرية من آلرسل
وآلصحابة وآلتابعين, وعرضت
حيآة علمآء آلغرب ومآعآنوه في تحقيق أهدآفهم , فقد حاولوآ مئآت آلمرآت
للوصول إلى إخترعآتهم وإكتشآفآتهم ولم تلقمهم
سحابة آليأس وآلتشاؤم ..
لم يصف تومآس أديسون فشله في إخترآعه للمصباح آلكهربائي 999 مرة,
بل قآل: "
لقد اكتشفت 999 طريقة لآ توصلني للحل السليم!!",

"
وهنري فورد أفلس خمس مرآت قبل أن ينجح
أخيراً وينشأ شركة فورد, ووصف أسآتذة نيلز بور بأنه أغبى طآلب
في آلفيزيآء ولكن ثقته بنفسه لم تهتز أبداً ,
وفيمآ بعد أصبح آلدنمآركي آلوحيد الذي فآز بجآئزة نوبل للفيزيآء ..

"
وهلين كلير تلك آلفتاة آلعمياء آلصماء منذ طفولتهآ تمثل أروع إنجآز
في حقل تأهيل آلمعوقين,
فبالرغم من إعاقتهآ فقد أكملت درآستها آلجآمعية وحصلت على آلدكتورآه
في آلعلوم وآلدكتورآة في آلفلسفة , ومن أشهر أقوآلهآ:
"لآ تحني رأسك لمشآكلك ولكن أبقه عآلياً, وحينهآ سترى آلعالم مستقيماً أمامك"

فسبحآن الله رأت نور آلأمل وهي آلعمياء فماذآ عنا نحن
آلأصحاء آلمعافيين؟!!

"
وإينشتآين آلذي أعتقد أهله أنه متخلف بليد لم يتكلم
إلا عندما بلغ العاشرة من عمره ..
و تم تقديره من قبل معلميه بأنه "فاشل"… كآفح وحارب آلسخرية وآلفقر
وآلفشل وتعلم بنفسه وأبدع بأروع وأغرب آلنظريآت آلفيزيائية
آلتي رُفضت في آلبدآية, فهل يأس أو استسلم؟؟!!

"
آلمجآهد "أحمد يآسين" آلذي يعد مثآل عظيم لرجل منآضل أثبت لنآ
أن عزيمة آلإنسان آلمؤمن بصدق قضيته لآ يمكن أن يوهنآ جسد مقعد
وكرسي متحرك,

"
وآلرسام آلإيراني صآدقي آلمصاب بشلل كلي يرسم بكفيه ,
وكمآ قآل آلشاعر:
وإذآ كآنت آلنفوس كباراً .. تعبت في مرآدها آلأجسآم

:
وأود أن أقتبس من مقدمة آلكتاب: [ إن آلعظمآء ليس شرطاً أن يكونوآ
ممن رست سفن آلتاريخ على موآنئ حيآتهم ذآت يوم, بل إني أعتقد جازمه
أن كل إنسان حآرب آليأس وآلفشل وسجل أسطورة نجاحه
بكل إرآدة وتصميم فإنه حري به أن يكون عظيماً , حتى وإن كان بسيطاً
في نظر آلأخرين ] ..

••

خلآصة آلكتآب:
إسترآتيجية آلنجاح آلتي أستخلصتهآ من آلكتاب :
1- آلإيمان بآلله ثم آلثقة بآلنفس ..
2-تحديد آلهدف آلصحيح ..
3-آلعمل آلجآد , مع آلقليل من آلحلم وآلكثير من آلصبر..
4- آلطموح وآلإصرآر وآلثبآت ..

تقيم الكتاب:
9.510

نصيحة أخيره:
لآتكن كآلنسر آلذي تربى بين آلدجاج فظن أنه دجآجه لآ يستطيع آلطيران ..
هيآ إفرد جنآحيك
وحلق في سمآء آلنجاح وآلمجد ولآتركن للمخذلين لطموحك من آليائسين آلمحبطين, فلآ يهم
أين أنت آلآن آلمهم هو إلى أين تتجه في هذه اللحظة ؟

:

هكذآ هزموآ آليأس .. (أ.سلوى آلعضيدآن)
يعرض آلكتاب قصص عظمآء.. تجآرب إنسانيه.. حكآيآت وآقعيه..

يسلمووو لمسه على ابداااعك المستمررر

تقبل مررورر كل الود

هكذا هزموا اليأس

الله يسلمك يارب
شكرا على مرورك ميزوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مودتى ~

يسلموووووووووووووو ع الطرح
.. موضوع جميل تسلم الايادى

لك منى كل الود ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هكذا هزموا اليأس

يسلموووو حبيبتي ويعطيكِ العافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هكذا هزموا اليأس

يسلمووو لموسه علي القصه

مودتي قلبوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هكذآ هزموآ آليأس .. (أ.سلوى آلعضيدآن)
يعرض آلكتاب قصص عظمآء.. تجآرب إنسانيه.. حكآيآت وآقعيه..

يسسسسسـلموااا لموسة
دوووومتى مبدعة

شكرا على مروركم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مودتى ~

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر اليأس

تنشأ مشاعر اليأس عندما تعتقد أنك لن تكون قادراً أبداً على الوصول إلى حيث تريد أن تكون، أو أن تفعل ما تريد أن تفعله، يتضاعف هذا الشعور عندما تكون مُجبراً على القيام بأشياء لا تريد القيام بها، إن قضاء وقتك على أشياء تشعر أنك مُجبر عليها هو شئ منهك، لذا فأنت لست فقط لا تستطيع فعل ما تريده ولكنك مُجبر على فعل أشياء لا تريد القيام بها، هذه هي الصيغة الخاصة باليأس.

إنك تعيش في الفجوة بين أين تريد أن تكون وأين تعتقد إنك يجب أن تكون، ويبدو أن حافزك للعمل والإنجاز لم يعد موجوداً، ومع إستمرار هذا الشعور فقد تبدأ بالإمتلاء بالغضب على نفسك عندما تدرك أنك الوحيد الذي كنت تؤخر نفسك، وعندما تكون خائفاً من صنع تغيير أو من المخاطرة، فإنك ستجد أنه من الصعب أكثر وأكثر أن تبرر سلوك لنفسك.

وللتخلص من مشاعرك السلبية إليك هذه الخطوات البسيطة:

الخطوة الأولى: اختر شيئا بسيطا تريد فعلاً القيام به ونفذه، قم باختيار شئ في العمل أو هواية أو رحلة، وتأكد من أنه سيمنحك متعة، وكن مدركاً بأنك عندما تضع هدفاً وتخذ إجراء، فإنك قد أخذت أول خطوة بعيداً عن اليأس ونحو الحياة المفعمة بالنشاط.

الخطوة الثانية: إنتق حلماً لديك تريده حقاً وتشعرأن يمكنك تحقيقه، ثم ضع خطة عمل محددة ومعقولة، وخط زمني لإنجاز هذا الحلم. خذ الخطوة الأولى في خطة عملك خلال أربع وعشرين ساعة من وضعك إياها.

الخطوة الثالثة: كجزء من خطة عملك، ضمَن الكثير من المكافآت طوال تنفيذك لها، إنك لا تريد الإنتظار لحين الوصول إلى حلمك كي تمنح نفسك الإذن بالشعور بالسعادة، عندما تصل إلى مرحلة هامة أو إلى موعد نهائي، افعل شيئا لتحتفل، فكلما شعرت بالتواصل بشكل أفضل، تقهقرت مشاعرك القديمة باليأس أكثر، وفي النهاية تتلاشى أثناء حصولك على خبرات أكثر وأكثر في تكوين أحلامك .

ما راق لى
خليجية

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر اليأس ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر اليأس
يسلمو قلبو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمت أناملك
كل الأحترام لإلك

يسسسسسسسسلموو ع الطرح

كازا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت خيو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى ميسو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت ممملكةةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو الاياادي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

تقنية جديدة تسمح للمرأة بالحمل في سن اليأس برغم انقطاع الطمث

تقنية جديدة تسمح للمرأة بالحمل في في سن اليأس برغم انقطاع الطمث

الحمل في سن اليأس أصبح ممكنا

نجح باحثون أمريكيون في تطوير علاجا زائدا يعمل على محاربة مرحلة انقطاع الطمث المبكر، أو ما يسمى بسن اليأس عند المرأة، وذلك من خلال إعادة تنشيط المبيض وجعله قادرا على إعادة إفراز البويضات مجددا.

وبحسب ما جاء في صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية، تدعى هذه التقنية "التفعيل المخبري"، وقد طورها باحثون في جامعة ستانفورد في الولايات المتحدة، وتتطلب مبيضا أو جزءا منه تتم غزالته من المرأة العقيم ومعالجته مخبريا، قبل إعادة زرعه بالقرب من قنوات فالوب في جسم المرأة، ثم تستخدم الهرمونات لتنشيط المبيض وحفزه على إفراز البويضات.

وشملت الدراسة التي أجراها الباحثون 27 امرأة، بمعدل عمري يبلغ 37 عاما، وتوقف الطمث لديهن قبل أكثر من 6 سنوات.
وقد حملت امرأة حتى الآن، وهناك أخرى حامل بفضل هذه التقنية المبتكرة.

نهر الاسرة والصحة والجمال > نهر الطب و الصحة

تقنية جديدة تسمح للمرأة بالحمل في في سن اليأس برغم انقطاع الطمث

الحمل في سن اليأس أصبح ممكنا

مشكوور

الحمل في سن اليأس أصبح ممكنا

يسسسلمو بدر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

←← يـزّيـﮯـدّ plyer death →→
أإلـ’ـرجـ’ـاء ربـ’ـط آلآحـ’ـزمـ’ـه
ههبؤؤؤط أإأظطرأإأري ҳ̸◄
نعمـــل بصمــت ونضـــرب بقـــووه … لكـم حــريــه التعبيــــر ولنــآ حريـــه التفجيــــرر
═══✿═══════✿════════✿══
ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ( (تہٰعديتہٰ مرحلهہٰ الذوقہٰ )ก็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็ )ก็็็็็็็็็็็็็็็็ ══
(♥ﺄ♥
✈ ✈
…✈ ✈ ✈

✈ ✈ وربي منؤؤؤر المنشؤؤؤر
…✈ ✈ ✈
═✿════════✿═══
✈ ✈ ✈ ✈يـزّيـﮯـدّ تفاااعل نؤؤؤي
……
دائـماّ تعجبني منشوراتك
✈ ✈
…✈ ✈ ✈
لك مني اّجمملّ واّرقـِ تحيـةةِ

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

جزااااااااااااااك الله خيرااااااااااااااااااا

سبحان الله و بحمده سبحان الله العطيم

قصيـده بـ: عنوٍآن (قـآرٍب اليأس) أرٍجوٍ أن تنـآل رضـآكم والمعذرٍه ع الغياب الفتره المـآضيه

مابيك تسأل ولا تتعب ولا تهتم
خلك على وضعك الحالي جبل رآسي

أخاف تسأل عن أحوالي وتتـَندم
على سواياك فيني يابعد ناسـي

الوضع بـَعدك يمين الله متأزم
دارت علي الليالي وأنحنـى بآسـي

خليتني للجفا طايع ومستسلم
أنوح وأبكي وبـَآن الشَـيب في راسي

جسمي نحل من جفاك وزاد ضغط الدم
ماني مصدق سوايا قلبك القاسي

ضيقه وحزن وتعاسه وإكتئاب وهم
ذي حالتي وإنت يمي مالك إحساسي

شكرآ على الصد والحرمان لا… تِسلم
على صدودك وهجرانك وهوجاسي

صديت عني وانا اللي في هواك أحلَـم
وأقفيت عنـًي تدق لموتي أجراسي

أردد الوجد وأكتب قصتي وأرسم
والحبر دمعة قهر والخد كراسي

الجرح يكبر معي في داخلي مُـعدم
والآه بحري وقارب رحلتي يـآسي

ياما طلبت الوصل ياللأسف ما..تم
واليوم هذي عباره بين الأقواسي

خلك على حالتك لاتسـأل وتهتم
وأنا على حالتي لين ألفظ أنفاسي

(( روح مليانة جروح ))

سرني أن عانقت حروفك نظراتي
اترك لك اعجابي
و اخرج مترنحة

لك أطيب المنى
احترامي وتقديري

جنون

ياهلا وغلا اخوي نواف

منور المنتدى بـ طلتك والحمدلله على السلامة

قصيدة في قمة الروعة وصح لسانك وعلا شانك

تسلم الانامل ياعسل

حياك الله اخوي منور النهر بقدومك
سلمت يمينك اخوي
قصيدة جدا رائعة
لاعدمناك

أهلاً....

بِـــ [ روحَ مليانهَ جروحَ ]…!
إطلالةٌ سِحرٍ على صَوت القَصِيْد
أهلاً… بِهذا المُعّرف هُنا وأهلاً كبيرة
ودآمت أنفاسُكِ النقية دأئِماً ًبِـجِوآري
لِ قَلبُكِ

الروعه ماتكتمل الا بمروركم اللي عطر الصفحه

لآعدمت طلتكم يـآرب ..

وثـآنكس ع المرور الأكثـر من روعـه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلمات في غاية الروعه روح مليانه جروح

سلمت يمنـــــــــاك
أرق التحايا

هلا وغلا نواف
صح لسانك لاهنت شاعرنا المبدع
تقبل مروري ولك مني اجمل تحيه
خليجية

هلا وغلا فيكم

تسلمون ع هالطله والمرور

ولكم خالص تحياتي

قصة واقعية تدل على عدم اليأس مع الحياة

قصة واقعية تدل على عدم اليأس مع الحياة
هذه القصة حدثت في مدينة جدة عائلة على قد حالهم
كانوا عايشين في شقة وعندهم ولدين والزوجة كانت تحب
زوجها بشكل خيالي ماتقدر تصبر دقائق إذا تأخر عنها
بس جا اليوم إلي القدر كتب لهم إنهم يفترقون
الولدين كانوا يلعبون في البلكونة وشوي واحد فيهم طاح
فوق سيارة من الدور الثاني الأم بسرعة ودتها أقرب مستشفى
بس الحمدالله الولد ماطلع فيه إلا كسر في الرجل وجروح خفيفة
يوم الجمعة الدكتور أتصل أبشركم ولدكم بخير تعالوا تقدره تأخذه اليوم
الأم فرحانة بشرت زوجها بهذا الخبر الزوج قال يلا البسي عباتك دحين
نأخذه من المستشفى أستأجره لموزين علشان يوديهم على المستشفى
أول ماركبه اللموزين مامشي أقل من كيلوا إلى ويجيهم وايت حق الموية
ويدخل فيهم من دون رحمة والزوج مات قبل مايجي الإسعاف و الزوجة
ربنا كتب لها إنها تعيش المهم ودوهم المستشفى
اعلانات

والد الزوجة كبير في السن جالس قدام الباب ومعا عصاية اي وحدة تقرب من الباب
الغرفة يطردها عارف إنه إذا وحدة قالت لها إنه زوجك مات راح يجن جنونها
الساعة الخامسة والنصف في الفجر قال راح أصلي الفجر وماأعتقد إنه احد يزورها
في هذا الوقت ولكن وحدة الله لايوفقها كانت مستنية علشان يتحرك من الباب ودخلت
تقول لها عظم الله اجرك قالت لها مين مات قالت ماتدري إنه زوجك مات ويجن جنونها
ماتدري وش تسوي ياريتني مت قبله الوالد جا وشاف بنته تجري في المستشفى تدور زوجها
قاموا الأطباء مسكوها ووضعوها في غرفة إلى أن أستوعبت
ومرت ثلاثة سنوات وبعدها تزوجت من رجل ثاني وعاشت حياة سعيدة معه
هذه قصة واقعية اليوم إتذكرتها وكتبت في هذا المنتدى

يسلمووووووووووووووو

الحزين

على الطرح المميز

يسلمو صعيدي علي المرور

قصة واقعية تدل على عدم اليأس مع الحياة

سبحان مغير الاحوال

يسلموووو

يسسسسسسسسلمو الحزين لـ الطرح يآغالى .

شعر قصير عن اليأس 2024 , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , قصائد عن اليأس والاحباط

2024, 2024, اشعار, شعر, خواطر, قصائد, اليأس, فقدان, الامل, الاحباط, عبارات, حزينة, كلمات, تغريدات, توبيكات, مسجات, رسائل, قصيدة, كلام, اقوال, حكم, حب الحياة, حب الامل, صور, مكتوب, عليها, حزين, حزن, الحب, لاتيأس,

عبارات عن اليأس, كلمات عن الاحباط, اشعار عن الياس من الحياة , قصائد عن فقدان الامل واليأس , شعر قصيرة عن اليأس , شعر قصير عن فقدان الامل , شعر , قصائد , همس القوافي , كلمات عن فقدان الامل , خواطر عن عن فقدان الامل , كلمات عن اليأس , عبارت عن اليأس من الحياة ، شعر عن اليأس , اشعار , شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , ابيات شعر عن اليأس , فقدان الامل من الحياة , اشعار حزينه عن اليأس من الحب , اليأس , الاحباط , اليأس *

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , قصائد عن اليأس والاحباط

سيفتحُ الله باباً كنت تحسبهُ
من شدة اليأس لم يُخلق بمفتاحِ
يا من عدا ثم اعتدى ثم أقترف
ثم انتهى ثم استحى ثم اعترف

من سيرة الشوق لين آلخوف والرعشه
يآ دفتري الرث .. كفن بآقيْ أشعآري
ويآحضرة اليأس جهز للأمل نعشه*
مآ عآد للحلم بعد .. غيابهم طاري

يا صاحب الهم إن الهم منفرج
*أبشر بخير فإن الفارج الله
*اليأس يقطع أحيانا بصاحبه
*لا تيأسن فإن الكافي الله

*علـى سررِ الرضا جلس الكرامُ
وعطرُهمُ الجميل هـو السلامُ
يبثون السعادة فـي رباهم
وحكمُ اليأسِ عندهمُ : حـرامُ

*عاتبت قلبي كثيراً كيف *تذكرها
وعُمرُكَ الغضّ بين اليأس *تُلقيه
في كل يوم تُعيد الأمس في *ملل
قد يبرأ الجرح.. والتذكار يحييه

ياهيه ياللي رحت في درب البعاد
لاتلتفت يمي ترى دمعي همل
خلك على طبع القساوه والعناد
لا البعد منسيني ولا الجرح أندمل
ودي بقربك بس قشر الحظ جاد
كني على وصلك مسوالي عمل
لو الحظوظ بكيف راعيها تقاد؟
ماحطني حظي لسكينه جمل
ولو الأماني تلبس ثياب الحداد؟
لبّّستها الاسود على موت الأمل
غديت بعيونك مثل ذر الرماد
لاهبهبت ريح الجفاء ضاع الشمل
أخطيت وأنت أخطيت في قدح الزناد
وقتلت حلم ٍ في حياتي ماكمل
لاتلوم قلبي يومه أخطأ ماأستفاد
وشلون يصحى ؟ دامه بحبك ثمل
ولاتلوم عيني لابكت طاري بعاد
الدمع في قربك قبل بعدك همل

الحب و اليأس ،،،
قصيدة نثرية قصيرة*
=
=
بين تخوم اليأس
أنت القابعة ذاتي ،،،
أهْجَعَكِ السُّهاد
و حبك هَدَّارٌ
أنبثَ الهَزَجَ ،،،
بين صخرتين
أنت ربيع الحياة
منك يفوح بَلْسَمُ الروح
و إغراء الحب ،،،
=
تَوَجَّدْتِ النوى ،،،
سئمتِ الحضور،،،
مَتْبُولَةُ النبض أنتِ ،،،
بوحك المصلوب
على جدْعِ اليَراع
أغرقه مداد القلق ،،،
يحرقك فتيل اليأس ،،،
تقاومين ،،،
تُشهرين سِنانَ الحرف ،،،
محيطك فراغ ،،،
في رماد الجهل
أنت المُُنَقِِبَة عن الجمال
عن جمرة الحقيقة ،،،
=
من أين البدْءُ
و إلى أين الانتهاءُ ،،، ؟؟؟
=
صغيرتي ،،،
=
التَّلْفيعُ نسيج المُحْبَطينَ ،،،
سَرْبَلَتْكِ خيوط الشيْبِ
تَسْتَوْجِفُكِ ظفيراتها ،،،
يغريك الألم
و الحلم ذاتٌ مسافرة
قطاره سريع النبض
لن يغريَّنكِ انتظاره
و البحث عنه ديدنكِ ،،،
=
بِرَكُ اليأس هَبيطٌ ٌ
و حبك أقوى من هزالتها ،،،
من يسبح فوق الرَّمْضاءِ
يُغرقه سرابها ،،،
حدثيني عن تواطئِكِ ،،،
نصْفك يأسٌ
و نصفك حبٌ ،،،
أنفضي عنك عُجاج الوَلَـَهِ ،،،
على الصَّعيدِ أنت الفيحاء ُ
و في كبد السماء أنت الجوزاء ُ،،،
تتذوقين النجومَ
و في خندق الحقيقة تَتَمَتْرَسينَ،،،
=
أيَّة ُمُتْعة هذه ،،،؟؟؟
=
تتجرعين أقداح التـِّلام ِ،،
تـُمزقين لـُبوسَ التـَّوْثين ِ،،،
لا مَفَرَّ لكِ من قداسة الحب
و بابُ اليأس مُشرعٌ
لأنكِ أنتِ أناي
و أنا الأنْتِ ،،،
=
فوَحْدَنا بَوْصَلَة ُ كل الأشياء ،،،

اشعار قصيرة عن الامل والتفاؤل

همس القوافي ، نهر القوافي والشعر

أشعار.. روعة

يسلمووو

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل

تسلم يداكى حبيبتى

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل

من خلف قضبان الحزن و من وراء الظلام المحيط الدائم
امد اناملي احاول ان اصلك … ايها الامل
ربما لن اصل اليك الا متأخرة و لكنني متاكدة من أنني يوما من الايام سأصل لك

لان ايماني بالله ويقيني بية كبير

ويبقى الأمل
فسيحا للحياة
ويبقى الأمل
نورا للابصار
و يبقى الأمل
جنة للسعادة
فلك ان تعيش يومك و غدك
و مستقبلك…
متطلعا مشرقا مبتسما
فهناك قلوب تهواك و قلوب تقترب منك رويدا
لا تملأ قبلك عشقا و هياما
و يبقى الأمل في الله اولا و آخرا و نعم بالله
الامل جوهر الحياة

جعل الله قلبك متعلقا دائما بالامل ويبعد عنك كل يأس
وينور قلبك بنور الاسلام
طرح جميل من انسانة اجمل
سلمت يداكِ عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل

رؤؤؤؤعة فزفز

اشعار عن الياس من الحياة , قصائد عن فقدان الامل واليأس , شعر قصيرة عن اليأس , شعر قصير عن فقدان الامل , شعر , قصائد , همس القوافي , فقدان الامل , خواطر عن عن فقدان الامل , كلمات عن اليأس , عبارت عن اليأس من الحياة ، شعر تجنب اليأس , اشعار , شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , ابيات شعر عن اليأس , فقدان الامل من الحياة , اشعار حزينه عن اليأس من الحب , اليأس , الاحباط , اليأس *

يسسلموو على المرور نورتوا

اشعار, شعر, خواطر, قصائد, اليأس, فقدان, الامل, الاحباط

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , قصائد عن اليأس والاحباط

اشعار عن الياس من الحياة , قصائد عن فقدان الامل واليأس , شعر قصيرة عن اليأس , شعر قصير عن فقدان الامل , شعر , قصائد , همس القوافي , كلمات عن فقدان الامل , خواطر عن عن فقدان الامل , كلمات عن اليأس , عبارت عن اليأس من الحياة ، شعر عن اليأس , اشعار , شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , ابيات شعر عن اليأس , فقدان الامل من الحياة , اشعار حزينه عن اليأس من الحب , اليأس , الاحباط , اليأس *

اشعار, شعر, خواطر, قصائد, اليأس, فقدان, الامل, الاحباط

شعر قصير عن اليأس , اشعار وخواطر عن اليأس وفقدان الامل , قصائد عن اليأس والاحباط

2015, 2024, اشعار, شعر, خواطر, قصائد, اليأس, فقدان, الامل, الاحباط, عبارات, حزينة, كلمات, تغريدات, توبيكات, مسجات, رسائل, قصيدة, كلام, اقوال, حكم, حب الحياة, حب الامل, صور, مكتوب, عليها, حزين, حزن, الحب, لاتيأس,