الغازية الأرشيف - نهار الامارات

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السك

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري

ينصح باحثون أمريكيون أجروا دراسة حديثة شملت أكثر من 8 آلاف امرأة بالامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر، والتركيز على شرب الشاي والقهوة نظرا لفوائد هذين المشروبين من حيث تقليل خطر الاصابة بمرض السكري.

وأشار فرانك هو، وهو طبيب في مدرسة هارفارد للصحة العامة، الى أن العلماء سبق ان حذروا من الاضرار التي يمكن ان تسببها المشروبات الحلوة واشاروا الى احتملات الاصابة من جراء ذلك بمرض السكري.

وقام الطبيب بالتعاون مع زملاءه بجمع المعلومات حول النظام الغذائي والحالة الصحية العامة لـ82902 امرأة أمريكية. واستمرت التجربة 12 عاما. وخلال هذه الفترة أصيبت بالسكري نحو 2700 امرأة ممن تناولن باستمرار المشروبات والعصائر الحلوة .

وأشار الباحثون الى أن تناول المرأة لفنجان واحد من العصير أو المشروب الغازي في اليوم يزيد من خطر الاصابة بهذا المرض بنسبة 10%. وقال الخبراء ان احتمال الاصابة قد يقل بنسبة 7-8% في حال استبدلت المرأة المشروب الغازي بالماء. كما يسهم الشاي عديم السكر في تقليل هذا الاحتمال بنسبة 12-17%، حسب العلماء.

الامتناع عن تناول المشروبات الغازية والعصائر وقاية من السكري

تسسلم الايادي الب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

احذر المياه الغازية خطر على المخ

احذر, المياه ,الغازية ,خطر , المخ, الطب

احذر.. المياه الغازية خطر على المخ

خليجية
احذر.. المياه الغازية خطر على المخ

27/1/2015

حذر الدكتور عادل أبو المعاطي، استشاري السمنة والنحافة، والتغذية العلاجية، من الإفراط فى تناول المياه الغازية، وما يترتب عليه من مخاطر صحية.

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى العديد من الأبحاث والدراسات الطبية التي أجريت أخيراً، التي أثبتت ان الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات يتسبب فى إلحاق أضرار جسيمة بالمخ، يمكن ان تصل الى تغيرات فى تركيبته الكيميائية.
وأوضح أبو المعاطي ان هذه التغيرات قد تحدث فى 300 بروتين فى المخ، وذلك مع الإفراط المتزايد فى تناول مثل هذه المشروبات، مما يمكن ان يتسبب ايضا فى زيادة العصبية والاضطرابات النفسية.
وأكد ان هناك العديد من الدراسات الطبية التي أجريت فى جامعة ماكوارى فى سيدني، وأشارت إلى أن الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات على المدى الطويل يؤدى الى نشاط مفرط فى المخ ويغير مئات البروتينات الموجودة به.
وأكد استشاري التغذية، ان هذه الدراسات قدمت أدلة طبية بعد فترة من البحث والتجربة، مما لا يدعو للشك في أن النتائج السلبية الناتجة من الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة بكميات كبيرة من السكريات له نتائج سلبية اكثر من مجرد تراكم الدهون حول محيط الخصر او الإصابة السمنة.
وأضاف أبو المعاطي، إن تأثير المشروبات الغازية يمتد الى إحداث تغيرات دائمة فى السلوك، والتركيبة الكيميائية للمخ مما يؤثر على قدراته بشكل واضح.
وأشار الى ان العديد من الدراسات الطبية السابقة حذرت من الإفراط فى شرب المياه الغازية على المدى الطويل، لأثرها فى فقد نسبة عالية من الكالسيوم الموجود بالعظام، مما يعرض الشخص للإصابة بهشاشة العظام والكسور.

نهر الطب و الصحة

تحفة راائعة بزجاجة المشروبات الغازية

]

الأدوات والخامات

• قارورة بلاستيكية كبيرة لمشروب غازي ، بخاخ بوية أبيض .
• قلم خط أسود، مقص صغير حاد الطرف ، مشرط ، منشار يدوي.
• ورق كورنيش أخضر ، متر ، فرجار.
• ألوان سيراميك سائلة ( أحمر- بني فاتح ) ، فرش للتلوين.
• قطعة فلين مضغوط سُمك 3سم ، مقص حراري .
• لفة خيط من الخيش ، مجسم دب .
• قطعة من قماش الخيش ، ورود اصطناعية .
• كشاف كهربائي صغير على شكل قلم ، صمغ مسدس.
طريقة العمل :

• لوني القارورة البلاستيكية ببخاخ البوية الأبيض ( صورة1) ، بعد
أن يجف اللـون تمامـاً ارسمي عليها بالقلم الأســود نافـــذة كبيـرة
في المنتصف وأقواس متتالية ( صورة2) ، ثم قصي النــــــــــافذة
بمقص حاد الطرف ( صورة3).
• سخني رأس المشــــرط على النار ، ثم قصي رأس القــــــــــارورة
( نظراً لأن البلاستيك عند رأس القارورة سميك جداً ) ، أو قصيه بواسطة منشار يدوي.
• خذي مقاس محيط القارورة البلاستيكية عند الخط المستقيم من النافذة بواسطة المتر ، ثم افتحي الفرجار بمقدار نصف المحيط وارسمي دائرة على الفلين المضغوط بالفرجار ، ثم قصيها بواسطة المقص الحراري ، ثم لونيها بلون السيراميك البني باستخدام الفرشاة واتركيها إلى أن يجف اللــــــون
( لا تستخدمي مخفف السيراميك حتى لا يتآكل الفلين ) ، ثم قصي الدائــــــرة بالمقص الحراري .
• قصي قطعة من الكورنيش الأخضر ثم الصقيها داخل القارورة بواسطة صمغ المسدس ( لا تستخدمي صمغ المسدس وهو حار جداً حتى لا يؤثر على البلاستيك ) .• ادخلي الدائرة في القارورة ( صورة 4).

• لوني المنطقتين العليا والسفلية من القارورة بلون السيراميك الأحمر بواسطة الفرشاة وبدون استخدام المخفف أو التنر حتى لا يؤثر على البلاستيك ( صورة5) .
• ثم لوني حدود النافذة باللون البني واتركي الألوان إلى أن تجف .
• ارسمي بالقلم الأسود تعرجات وانحناءات أعلى وأسفل القارورة( صورة6)، ثم الصقي عليها خيط الخيش بواسطة صمغ المسدس الغير حار جداً ( صورة7).
• بعد أن تكملي إلصاق خيوط الخيش زيني العلبة بالورود الاصطناعية ( صورة8).

• احضري قطعة الخيش وقصيها على شكل مستطيل طويل يكفي لتغطية الكشاف مع بقاء جزء بسيط من الكشاف ظاهر حتى تخرج الإضاءة منه ( صورة 9)،ثم اربطيه بواسطة خيط من الخيش ( صورة10)

• ادخلي الكشاف في الفتحة التي في أعلى القارورة وإذا لم يثبت بإمكانك لف المزيد من خيوط الخيش عليه ثم ادخليه في الفتحة مرة أخرى ( صورة11) .
• أصبح البيت مكتملاً ادخلي فيه مجسم الدب ( صورة12) ، وأضيئي الكشاف بالضغط عليه من الأعلى.
• من الأفضل طمس أعين الدب تجنباً لوضع التماثيل من ذوات الأرواح أو استبدالها بتحفة أخرى

يسسسسسسسسسسسسسسسَلمو

فكره حلوووهـ

شكرا مريم

على المجهود المميز

تقبلى مرورى

فانتوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو مريم
تحياتى

روعة حبيبتي حطموووك
تقديم وشرح راقي منك
لا تحرمنا جديدك ياسكر
ودي

فكره كتير حلوه
بخلي الواحد الو نفس يشتري منها اكتر من مره

موضوع جميل

مودتي

يسلموووووو حطمووك يا ذوووق

تحياتي

وااااو فكرة روووعة

تسلمين غاليتي مريومة

دمتي عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

أظهرت دراسة يابانية أن النساء اللاتى يتناولن المشروبات الغازية السكرية كل يوم تقريبا تزيد لديهن بنسبة 83 فى المائة احتمالات الإصابة بنوع معين من الجلطات أكثر من النساء اللاتى نادرا ما تتناولن تلك المشروبات.
وتتفق النتائج التى ظهرت فى الدورية الأمريكية للتغذية الإكلينيكية مع عدد من الدراسات الأخرى التى تربط بين المشروبات السكرية وعدد كبير من الآثار الصحية السلبية ومن بينها النوبات القلبية والبدانة والسكرى وتشجع إجراءات الحكومة مثل الحظر الذى فرضته نيويورك على المشروبات الغازية ذات الحجم الكبير.
ونظرا لتوفر المشروبات الغازية بدرجة متزايدة فى اليابان خلال العقود الماضية أراد باحثون برئاسة هيروياسو أيسو بجامعة اوساكا معرفة أن كان الذين يشربون الصودا يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والجلطات.
وكتب إيسو وفريقه فى إشارة إلى نوع الجلطة الذى يقترن بتراكم صفائح فى الشرايين "تناول المشروبات الغازية يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين النساء".
وشارك نحو 40 ألف شخص فى الإجابة على أسئلة بشأن النظام الغذائى والصحى ونمط الحياة مرة فى عام 1990 ومرة أخرى بين 1995 و2000. وقسموا إلى أربع مجموعات – الذين نادرا ما يتناولون المشروبات الغازية وأولئك الذين يتناولون كوبا أو اثنين أسبوعيا والذين يتناولون ثلاثة إلى أربعة أكواب أسبوعيا وأولئك الذين يتناولون مشروبا غازيا كل يوم تقريبا. والمشروبات الغازية هى التى تتكون من صودا محلاة بالسكر والعصائر وليست الصودا المنخفضة السعرات الحرارية أو عصائر الفاكهة الخالصة بنسبة 100 فى المائة.
وتتبع الباحثون عدد الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض القلب أو أصيبوا بجلطة من بداية فترة الدراسة وحتى عام 2024.
ومن بين 11800 امرأة نادرا ما يتناولن مشروبا غازيا أصيبت 205 أو 1.7 فى المائة بسكتة دماغية. ومن بين 921 امرأة يتناولن مشروبا غازيا يوميا أصيب 28 أى ثلاثة فى المائة بسكتة دماغية.
ولم يرصد فريق البحث صلة لدى الرجال الذين يتناولون مشروبات غازية ومخاطر الإصابة بجلطة ربما لأن الرجال الذين ظهرت عليهم أعراض أمراض القلب قللوا من تناول الصودا من أنفسهم.

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

يسسسسلمو هضبة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

يعافيك الهضبه ع الافاده ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لصمتي حكأية

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

يسسسسلمو هضبة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت لصمتى سلمت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افراح منسيه

دراسة: المشروبات الغازية السكرية تزيد مخاطر الإصابة بجلطة

يعافيك الهضبه ع الافاده ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى افرااااح سلمتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه علي الطرح ) …
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك…)
إحترآمي وتقديري…)
كانت هنــــــــــــ بنوته مصريه ـــــــــــــــأ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته مصريه

نووورتى بنوووتة سلمتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما لا تعرفينه عن أضرار المشروبات الغازية للشعر

تقبل السيدات على تناول المشروبات الغازية، دون ملاحظة الأضرار التي قد تتأتى منها، وما لا تعرفينه هو أن هذه المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات لا تؤثر على صحتك فحسب؛ إنما لها أيضاً أضرار أخرى على صحة شعرك؛ حيث تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر وهي كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والشعر يتضرر كثير بنقص فيتامين b الذي من علاماته:
في كل مرة تشربين فيها تؤدي المواد الكيمائية فيها إلى عملية كشط لجدار المعدة تدريجياً ومع مرور الوقت لا بد أن تضعف عضلات المريء والمعدة وتلتهب، وإذا ألتهبت المعدة التي هي بيت الداء فسد الغذاء الذي يصل إلى الشعر عن طريق الدم فاسد يظهر ضرره واضح على الشعر، كما أنها تحتوي على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف والكبد هو الذي يصفي الجسم من السموم إذا أصيب بالتلف يضخ في الدم سموم ويصل إلى الشعر دم مليء بالسموم التي تضر الشعر ومنها التساقط الكثيف.
أما عن أضرار القهوة والشاي، فأظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة مع الطعام ينقص امتصاص الحديد الذي يلعب دور في كثافة الشعر وغزارته حيث أن نقص الحديد من الغذاء يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الصلع، أما أضرار الكحول للشعر، فتجعل الشعر لونه شاحب أطرافه بيضاء متقصف تساقط وتدهور الكبد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.

المصدر/ نهر الأناقة والجمال > تسريحات شعر 2024

ما لا تعرفينه عن أضرار المشروبات الغازية للشعر

تسلم الايادي ميرنا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أضرار المشروبات الغازية بالصور شي غريب !!!!!

السلام عليكم ورحمَة اللَّه وبركاته

وجدت هذا الموضوع في أحد المنتديات

وقد طُرح هذا الموضوع من قِبَل طالب في قسم الأغذيَه الإكلينيكيّه

ب (( جامعة الملك سعود))

الذي قام بإجراء التجربه بنفسِه . .

إليكم :::

وبعد البحث هنا وهناك عن اضرار كلاً منهم وجد الاتي . . .
1- تحتوي العلبة
الواحده من كوكا كولا على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم
وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية ..
2- تحتوي على الكافايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في
الدم مما قد يسبب إلتها بات وتقرحات للمعدة والاثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى
ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبباً الألم والإلتهاب ..
3- تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة لتحتوي على
أحماض الفسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان ..
4- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدرجي وإصابة الكبد بالتليف ..

بعض من استخدامتها ….::
— اسكب علبة كوكا كولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ
أن جميع البقع قد زالت وذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفعالية .
— لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة افرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكا كولا
وستقوم الكوكا كولا بالمهمة .
— لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكا كولا على اصابع البطارية و لاحظ فقاعات الغاز
وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
— لإزالة بقع الدهون عن الملابس اضف مقدار علبة كوكا كولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت .
— في العديد من ولايات أمريكا الشمالية يحمل بوليس الطرق السريعة مقدار جالونين من المشروبات الغازية
وذلك لغسل الطريق السريع من آثار الدماء بعد الحوادث .!

نرجع للتجربه ××

vvv المشروبات الغازيه وقطع صغيره من الكبد لأجراء التجربة عليها vvv

خليجية

وضعت القطع داخل الاكواب

خليجية

بعد مرور 6 ساعات فقط شاهد تفتت جزيئات صغير تلاحظ باالعين المجردة وبسهوله

خليجية

وُضع امام الضوء شاهد فتات الكبد بكأس البيبسي

خليجية

كوب الكوكاكولا

خليجية

صوره قريبه للكبد داخل الاكواب بعد مرور 20 ساعه
خليجية

بعد مرور 22 ساعه فقط بصراحه صُدمت !!
لاحظ ماذا حدث في القطع vvv

خليجية

ماحدث للكبد في كأس البيبسي

خليجية

كأس السفن

خليجية

التفتت في كوب السفن أب قليل … ^^^
ربما لأن السفن أب لا يحتوى على مادة الكولا ولكنه يحتوي على ماده لاتحتوي في البيبسي و الكولا
وهي بنزوات الصوديوم مادة مسرطنة على المدى البعيد

كأس الكولا

خليجية

^^^ مثل ماهو واضح لكم الكبد محروقه ^^^

صحيح ان المعده محميه بجدار ويوجد بها عصاره هاضمه خلافاً عن الكبد فجميع مانشربه لايتجه مباشره للكبد
وانما للمعده المبطنه ولكن رأيكم بالمدمنين عليها يومياً 3ا و 5 علب يومياً
هذا سيضغط على المعده وسيدمر حمايتها
إضافه الى ذلك الأضرار التي ستسببها للأجهزه الأخرى مثل الكليتين .،،،

كل المنا لكم بدوام الصحة والعافية

مشكوره ع الطرح الرائع ن5

أضرار المشروبات الغازية بالصور شي غريب

ياسااتر يااارب

اللهم عاافينا منها

يسلموووو الحزين

يعطيك العااافيه

ممكن تشوف بنفسك بطريقه انا جربتها

هات كوب بيبسى وحط فى مسمار واغلقه جيدا

وبعد مرور 15 يوم افتح الكوب ما راح تلاقى شىء

تسلم ايدكـ

أضرار المشروبات الغازية بالصور شي غريب

عٌوفيتـ …

أضرار المشروبات الغازية بالصور شي غريب !!!!!

يسلمووو على الطرح دوم فى تميزز تحياااااتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأطفال وأخطار المشروبات الغازية

الأطفال.. وأخطار المشروبات الغازية

منذ ظهور المشروبات الغازية (Soft Drinks) في بدايات القرن الماضي وهي تتمتع بشعبية طاغية في أرجاء العالم. ويجتمع الجميع على الرغبة في تناولها، وخصوصا الأطفال والمراهقين. وعلى الرغم من اشتراك معظم الشرائح الاجتماعية في الاستهلاك، فإنه يزيد في الأوساط الاجتماعية الأعلى ويزيد الاستهلاك في الحضر عن الريف. وتسجل الولايات المتحدة أعلى معدلات الاستهلاك للفرد في العالم من المشروبات الغازية. وبطبيعة الحال فهناك الكثير من الدراسات العلمية التي تتناول الآثار الصحية لتناول المشروبات الغازية، سواء بالسلب أو الإيجاب على المستويين العضوي والنفسي.
* المشروبات الغازية والسلوك وقد أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون من قسم الصحة العامة (Public Health) في جامعتي كولومبيا وهارفارد بالولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في مجلة طب الأطفال (The Journal of Pediatrics) في شهر أغسطس (آب) الماضي، إلى أن تناول الأطفال للمشروبات الغازية بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تغير في سلوك الطفل ليصبح أكثر عدوانية، إضافة إلى مواجهته مشكلات في التركيز.
واعتمدت الدراسة على بحث اجتماعي على نحو 3000 طفل في عمر الخامسة، وكذلك أمهاتهم من 20 من المدن الكبرى في الولايات المتحدة. وطلب من الأمهات حساب كمية الاستهلاك من المشروبات الغازية لأطفالهن، وكذلك تم سؤالهن عن سلوك الأبناء قبل شهرين من بداية الدراسة من خلال استبيان مدون فيه نقط معينة تعتبر مرجعية لقياس السلوك للأطفال (Child Behavior Checklist)، وتبين أن نحو 43% من الأطفال يتناولون علبة مياه غازية (can) يوميا (330 إلى 350 مليلترا) وأن نحو 4% من هؤلاء الأطفال يتناولون 4 علب أو أكثر يوميا.
وتبين أن هناك علاقة بين تناول أي قدر من المشروبات الغازية وزيادة معدل السلوك العدواني للأطفال، وكذلك تغير في مستوى التركيز، وذلك حتى بعد تثبيت بقية العوامل الأخرى مثل العامل الاجتماعي وكذلك حالة الأم النفسية. وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون 4 علب من المشروبات الغازية يوميا تميزوا بسلوك عدواني، والرغبة في تحطيم الأشياء بنسبة الضعف، وكذلك تشاجروا مع أقرانهم من الأطفال ومالوا أكثر إلى الاعتداء البدني من غيرهم من الأطفال الذين لم يتناولوا المشروبات الغازية. ووجدت الدراسة أن معدل عدوانية الأطفال يزداد بشكل طردي مع زيادة معدلات استهلاك المشروبات الغازية.
* مقدار الكافيين من المعروف أن المشروبات الغازية تحتوي على مادة الكافيين (caffeine)، وهي مادة طبيعية موجودة في الكثير من النباتات، ويمكن أيضا تصنيعها، ويجب أن يتم إعطاؤها بحرص للأطفال، حيث إنها تزيد من التوتر والعصبية لدى الأطفال. ويمكن أن تسبب الالتهاب للمعدة، ويمكن أن تسبب أيضا في صعوبات ومشكلات في النوم، كما أنها قد تزيد من معدل ضربات القلب ولكن بشكل غير مرضي. ومن المعروف أن الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال لا تشجع تناول الأطفال للكافيين، وفي كندا تنصح السلطات الصحية بأن لا يزيد تناول الطفل عن 45 مليغراما من الكافيين، وهي الكمية التي توجد في علبة المياه الغازية (335 مليلترا)، وفضلا عن أن كمية السكريات الموجودة في المياه الغازية يمكن أن تؤدي إلى إصابة الأطفال بالبدانة، وتسوس الأسنان، حسب الرابطة الأميركية لطب الأسنان، التي تنصح بأن يقوم الطفل بغسل أسنانه بالفرشاة مباشرة بعد تناول المشروبات الغازية. وبالطبع تعتبر المياه الغازية مجرد عامل يساعد في تسوس الأسنان بجانب الكثير من العوامل الأخرى.
* إدمان المشروبات الغازية هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أنه ومع تكرار تناول الأطفال المشروبات الغازية بشكل مكثف، يمكن أن يحدث لديهم ما يشبه الإدمان أو الاعتماد، مثل إدمان تدخين السجائر، أو تناول القهوة، ويمكن أن يكون ذلك نتيجة للاعتياد على الطعم أو اعتياد ناتج عن مادة الكافيين الموجودة في المياه الغازية، بل إن البعض يوصي بعدم امتناع الأطفال عن تناول المياه الغازية بشكل مباشر، بل الأفضل أن يتم ذلك تدريجيا لتجنب أعراض انسحاب الكافيين، مثل الصداع والتوتر والإحساس بالغثيان والاكتئاب.
وهناك معلومة شهيرة عن أخطار المياه الغازية، خصوصا التي تحتوي على مادة الكولا، وما يتعلق بمخاطرها على العظام. وعلى الرغم من شهرة المعلومة وتداولها بين الآباء فإن هناك دراسات قليلة تشير إلى صحتها، فالدراسات الحالية لا تشير إلى وجود علاقة بين تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية ووجود آثار سلبية على صحة العظام، لكن توجد دراسات أخرى تشير إلى أن هذه الافتراضات غير مؤكدة.
وفي النهاية يجب على الآباء مراقبة الاستهلاك اليومي لأطفالهم من المشروبات الغازية من أجل حياة صحية أفضل.
* اختصاصي طب الأطفال

منتدى الأســرة

يسلموو يا عسل

نووورتى ميرووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن

المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن

المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عن دراسة أمريكية حديثة تؤكد على أن تناول المشروبات الغازية “الدايت” والخاصة بالحمية الغذائية، تساهم في إنقاص الوزن بمعدل 13 رطلاً خلال 3 أشهر.

وأشارت الدراسة التي أشرفت عليها الرابطة الأمريكية للمشروبات، إلى أن المشروبات الغازية الخالية من السكر فعالة في إنقاص الوزن، بالمقارنة بالحميات التي تلتزم بشرب المياه العذبة فقط.
وأرجعت الدراسة تلك النتائج إلى خسارة العديد من الأشخاص الذين يعتمدون بشكل كبير على المشروبات الغازية الخاوية من السكر، عدد ضخم من الكيلوجرامات، بالمقارنة بأولئك الذين اقتضت حميتهم الغذائية شرب المياه فقط.

رشاقة – تخسيس – رجيم

المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© خليجية

المشروبات الغازية و أثرها على الأسنان واللثة

أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة

توجد علاقة قوية ما بين تناول المشروبات الغازية وأثرها على الأسنان واللثة مما يؤدى الى

1- تآكل طبقة المينا الحامية للسن

2- انزلاق اللثة عن الأسنان مما يسبب حساسية فى الأسنان

3- تقلقل الاسنان

تفيد الدراسات الحديثه بان المشروبات الغازية تؤثر تأثيرا كبيرا على مينا السن وتسبب له تآكل ويزداد هذا الخطر لدى الاطفال بنسبة 70% من عمر 12 سنة وذلك عند تناول المشروبات الغازية وتزيد النسبة الى 240% لدى الاطفال الذين يبلغون من العمر 12 سنة فما فوق . وتفيد الدراسات بان تناول 3 عبوات من المشروبات الغازية يوميا او اكثر يكفى لاصابة الاسنان بنسبة 250% لدى التلاميذ فى سن الثانية عشره . ويزداد الخطر مع بلوغهم سن الرابعة عشره ,و تدل الدراسات على ان المشروبات الغازية تعتبر من اكبر العوامل التى تسبب تعرية الاسنان عند المراهقين ويقصد فى التعريه اصابة منطقة المينا المكون الخارجى للسن وانه فى بعض الاحيان يتم تعرية السن حتى الوصول الى منطقة المينا ومن الممكن انكشاف جذور الاسنان فى الفكين .

ويقول متحدث بريطانى باسم صناعة المشروبات الغازيه (( ان صناعة المشروبات الغازيه تدرك الخطوره التى تمثلها المشروبات الغازيه وغيرها من الاطعمه على الاسنان واوصى ا لمستهلكين بتفريش اسنانهم مرتين فى اليوم بمعجون اسنان يحتوى على الفورايد وعدم تناول المشروبات الغازيه بعد تفريش الاسنان ليلا ))

تعريف المشروبات الغازية وانواعها وتركيبتها

هى عباره عن اية مشروبات صناعيه يضاف اليها غازات ومواد حافظه ونكهات تكسبها الطعم المستساغ عند تناولها وتختلف من نوع لاخر حسب النكهه المضافة "المشروبات و المياه الغازيه والفواره , بعض انواع العصائر وغير ذلك من المشروبات التى تحمل اسماء مختلفه"

تحتوى العلبة الواحدة من المشروبات الغازية على ما يعادل عشرة ملاعق سكر حيث تكفى لتدمير فيتامين ( ب ) والذى يؤدى نقصه الى سوء الهضم , ضعف البنيه , الاضطرابات العصبيه , الصداع , الارق ,الكآبه ,و التشنجات العضلية

تعتبر المشروبات الغازيه خالية من القيمة الغذائية ولا تحتوى على البروتينات او الفيتامينات او الدهون او المعادن وانما هى عباره عن سوائل تحتوى على كميات كبيره من السكريات مع كمية قليلة من الاملاح . اما بالنسبه للمشروبات الغازيه الخاصه وما يسمى ( بالدايت ) حيث يستبدل السكر بمركب يسمى الاسبرتام وهى عباره عن حامضين امينين هما حامض الاسبارتيك وحامض الفينيل وهذان الحامضان يعتبران المسؤولين عن توليد الطعم الحلو وذلك عند اتحادهما ببعض , ولا يصلح هذا المركب لفئه من الناس الذين يعانون من مرض الفينيل كيتون يوريا .

الاضرار التى تسببها المشروبات الغازية

*تآكل طبقة المينا للاسنان لاحتوائها على احماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك .

*خالية من القيمة الغذائية .

*ذات اثار وتفاعلات سيئه مع الاغذية الاخرى .

*عند تناول الاطعمة المفيدة تحرم شاربها من الفائدة الغذائية .

*رفع سكر الدم بشكل سريع .

*اثار سلبية على مريض السكرى .

*تسبب زيادة فى الوزن .

*له تأثير كبير على امتصاص عنصر الكالسيوم من الامعاء مما يكون له السبب فى نقص فى كمية الكالسيوم التى تصل الى الدم والعظام .

*من الاسباب الرئيسية فى حدوث هشاشة العظام

* تتوفر مادة الكافيين فى المشروبات الغازية مما يسبب مشكله فى امتصاص الحديد المسبب لمرض فقر الدم .

*تسبب المشروبات الغازية ضعف عام .

*تسبب قلة فى النشاط .

*تسبب نقص فى الشهية عند الاكل وخاصة لدى المراهقين والاطفال .

*لا تساعد على الهضم مطلقا كما يعتقد البعض .

* لاحتوائها على غاز ثانى اكسيد الكربون الذى يسبب حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة فى العملية الهضمية.

*تسبب اضطرابا فى دور الانزيمات الهضمية التى تفرزها المعدة.

*تعرقل عملية الهضم وبالتالى التقليل من الاستفاده من الطعام وخاصة عند الاطفال فى طور النمو الطبيعى .

*تعتبر المشروبات الغازيه وخاصة البيبسى كولا والكوكاكولا ذات معدل حمضى قوى ويقدر ( 3,4 ) اى ان هذا يعنى انه حمضى جدا مما يعرض الاسنان والعظام للتاكل .

*تسبب احيانا ذوبان فى العظام وخروج بقاياها عن طريق البول دون تعويض ما ذاب منها .

* تسبب تراكم مركبات الكالسيوم المذابه على تراكمها فى الشرايين والأورده والبشرة والخلايا فى باقى اعضاء الجسم .

*تؤثر فى وظائف الكلى مما يسبب فى تكوين الحصى .

*إنّ نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من العناصر التالية إلى الأملاح الفسفورية ومنها : البوتاسيوم , الكلور , المنغنيز, وغيرهم .

درهم وقاية خير من قنطار علاج

الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازيه واستبدالها بالفواكه الطبيعيه وعصائرها الطازجة اما بالنسبة للاشخاص المدمنين عليها ينصح بتركها تدريجيا وتوفر الاراده القويه لذلك , كما وينصح بتجنب تناولها مع الطعام , واذا كان لا بد من تناولها فكوبا اسبوعيا والافضل تجنبها نهائيا .

المشروبات الغازية و أثرها على الأسنان واللثة

يسلمو ايديك

بدر الجنوب

يعافيك ربي على هالطرح الرائع والجميل
سلمت اناملك ع الموضوع الاكثرمن روعه
بنتظارجديدك القادم ..
تحيه معطره برياحين الجوري ..

المشروبات الغازية و أثرها على الأسنان واللثة

أثر المشروبات الغازية على الأسنان واللثة

شكرا لك على المعلومات المهمة

ودي

المشروبات الغازية و أثرها على الأسنان واللثة

الماء ومشروبات الدايت الغازية

الماء ومشروبات الدايت الغازية قد يقلبا موازين التخسيس

استبدال المشروبات والعصائر السكرية بالماء أو المشروبات الغازية الخالية من السكر من شأنها المساعدة في فقد نحو 1.8-2.25 كجم من وزن الإنسان في غضون ستة أشهر. هذا ما أظهرته دراسة حديثة أجريت بجامعة نورث كارولينا بتشوبيل هيل.

ونشرت هذه الدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية, والتي من المقرر أن تظهر في النسخة الورقية أوائل مارس المقبل. وقد أجريت الدراسة على 318 شخصاً من أصحاب الأوزان الزائدة أو البدينين, حيث تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. المجموعة الأولى تضم الأشخاص الذين تحولوا من تناول المشروبات المحتوية على السعرات الحرارية إلى المشروبات الغازية اللا سكرية, والمجموعة الثانية تضم الأشخاص الذين اختاروا المياه بديلاً للمشروبات السكرية, والمجموعة الأخيرة وهي التي لم تغير من عاداتها بتناول المشروبات السكرية المحتوية على السعرات الحرارية, إلا أنهم تلقوا بعض المعلومات الأساسية عن الخيارات الصحية المتاحة من أجل فقد الوزن. وكل مجموعة كانت تحضر دوراتها المحددة بشكل شهري بجانب دخولهم على الموقع المخصص لهم على الإنترنت دائماً على مدى ستة أشهر.

وتؤكد الدكتورة "ديبورا تيت" الأستاذة المشاركة في التغذية والسلوك الصحي في كلية جيلنجز للصحة العامة وعضو مركز لاينبيرجر للدراسات السرطانية الشاملة أن استبدال المشروبات السكرية بالمشروبات الخالية من السعرات الحرارية سواء الماء أو المشروبات الغازية الغير سكرية, من شأنها إحداث تغيراً واضحاً في فقد الوزن, كما أنها من الممكن أن تقلل من المشاكل الصحية الناجمة عن السمنة.

وتعهدت "تيت" وزملاءها بتقديم أدلة علمية على ما إذا كان انتزاع السعرات من المشروبات هو طريقة فعالة لفقد الوزن يمكن من خلالها أن ينصح بها لاستخدامها في خفض الأوزان.

وتعرف هذه الدراسة باسم "تشويس" أو "انتقاء خيارات صحية بوعي كل يوم", التي ستكون أول تجربة عشوائية باستبدال السكريات بالمشروبات بمشروبات أخرى غير سكرية من شأنها أن تكون وحدها هي الاستراتيجية الأساسية في علاج الذين يعانون من زيادة الوزن.

وتضيف تيت قائلة "هي ستساعد, ونحن قد عرفنا أن المياه والمشروبات الغازية الغير سكرية لها بعض الفوائد, إلا أن بينهما ثمة اختلافات. فالأشخاص الذين يميلون إلى الطعم السكري أو الصودا أو الكافيين, سيكونون على الأرجح مواظبون عليها ويميلون إليها أكثر من الماء وحده, إلا أن الماء في الأساس يرتبط ببعض الخصائص الصحية الهامة مثل خفض معدل السكر بالدم".

كانت المجموعات الثلاث قد شهدت ثمة انخفاضاً صغيراً في محيط الخصر والوزن خلال فترة الدراسة التي استمرت لمدة ستة أشهر. ومع ذلك, فإن الأشخاص الذين تحولوا إلى المشروبات الخالية السعرات الحرارية قد أبدوا نتيجة مضاعفة لأولئك الذين لم يغيروا من أشربتهم السكرية, كما أنهم سيفقدون على الأرجح 5% من أوزانهم أكثر من أولئك الذين لم يغيروا شرابهم. بينما كانت المجموعة التي تناولت المياه فقط هي الأفضل في مستويات السكر بالدم في الصيام.

وتقول تيت أن هذا المستوى من الفقد في الوزن والسكر بالدم هو من الأهمية بسبب أنهما مرتبطان معاً في السيطرة على بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالأمراض المزمنة التي تسببها السمنة.

وتشير الدراسة أنه بالرغم من أنه يلاحظ أن الانخفاض بسيط للغاية, إلا أن البرنامج كان يرنو إلى مراقبة تغير جانب واحد من السلوك التغذوي, وهو المشروبات. بحيث يكون هذا النهج متسقاً مع ثمة توصيات أخرى صغيرة مثله من أجل العمل على تحسين صحة الناس.

وتختم تيت قولها بأن استبدال الأطعمة أو المشروبات المحتوية على قدر كبير من السعرات بأخرى منخفضة السعرات, هي استراتيجية جيدة لمنع زيادة الوزن.

الماء ومشروبات الدايت الغازية قد يقلبا موازين التخسيس

تسلم الايادى خطيره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ويعطيك الف عافيهـ
لا عدمنااا طرحك المميز
ودي لك