الوسم: العناصر

صورة للجدول الدوري توضح الحجم الذري للعناصر

ولمن اراد تحميل هالجدول الدوري لطباعته وعرضه للطلاب

اضغط هنا

هلا وغلااا
هيفين
منوورة يا سكر

يعطيكي العافيه دلوعه
تحياتي

نوورتي رورو

ودي يا ذوق

مجهود رائع

تسلم أيدك دلع

دومتى متألقه دائما

تحياتى

يسلمووووووووو ايديك دلع
يعطيك العافية يارب على مجهودك
مودتى ~

بيان للحجم الذري في جدول العناصر

ودي

نووورت اخووي سامووووو

ودي

تسلمي الايادي ..عـ الطرح الرائع …والمميز..
دام… ابداعك ..بأنتظار جديدك بشوق..

الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال
عبدالمحسن الحارثي (الرياض)
أكدت النتائج السريرية تأثير تركيبة dha في حليب الأطفال على الأداء الذهني والبصري للأطفال، وأوصت بالأخذ في عين الاعتبار الدراسات التي أجريت على أطفال يعتمدون على الحليب الصناعي ومقارنتهم بآخرين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية والتي تعد المعيار الذهبي الذي يجب الأخذ به، حيث اتضح أن حليب الأطفال الذي يحتوي على dha بنسب معينه أظهر تطورا ذهنيا وبصريا قريبا من ذلك الحاصل عند الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية مما أدى إلى ارتباك وجدل فيما يتعلق بالمستوى المناسب لـ dha من قبل العديد من المنظمات العالمية.
وكشفت استشارية الأطفال في مستشفى الأمير منصور العسكري في الطائف الدكتورة أميرة أحمد مصبح، أن المعدلات الأعلى من dha لا تعني زيادة النمو البصري والإدراكي لدى الأطفال مؤمنة بأهمية dha في تغذية الأطفال إلا أن مركب واحد بنسبة معينة غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري لدى هؤلاء الأطفال.
وأضافت «لقد امتنعت بعض المنظمات الدولية المؤثرة مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عن وضع معدلات محددة لـ dha على ضوء عدم وجود أدلة كافية لهذه النسبة، حيث لا يوجد دليل قوي أو إجماع علمي على معدلات dha المطلوبة لتعزيز النمو الذهني والبصري عند الأطفال، وعليه فإن الحد الأدنى الذي تم تحديده من قبل بعض المنظمات غير مسبب».
وأفادت أن الدراسات المرجعية في هذا المجال توضح أن تركيبة dha لوحده غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري عند الأطفال، ولكن هناك مجموعة من العناصر لابد من توافرها في أي تركيبة من حليب الأطفال ممثلة في أوميجا 3 وأوميجا 6 وحمض الدوكسوهيكسانويك dha وحمض أراكيدونك ara وحمض لينولينيك ala والتورين والكولين والحديد والزنك، وأن الأطفال المعتمدين على التركيبه الغذائية الكاملة والتي تحتوي على هذه العناصر مجتمعة وأولئك الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية التي تعد المعيار الذهبي هو ما يجب الأخذ به، نافية وجود مكون وحيد يمكن أن يحقق النمو الذهني والبصري عند الأطفال.

الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال

يسلمووو ورده ع المعلومه

الفول المدمس.. غني بالعناصر الغذائية وعلاج فعال للأنيميا

الفول المدمس.. بالعناصر الغذائية وعلاج

هل فكرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، بجانب العديد من الأحماض الأمينية؟

يقول الدكتور أحمد بيبرس، استشارى التغذية، "الفول المدمس يساعد في القضاء على التوتر والإجهاد اللذان قد يصيبان الجسم، كما أنه يحتوي على مركبات كيماوية تقاوم السرطان، وتناوله في الصباح يمد الجسم بالعديد من المواد الغذائية، بالإضافة لكونه مفيدا للقلب، حيث يزيد مستوى الكولسترول بالدم، ويخفض الفول المدمس من ضغط الدم، ويحافظ على مستوى السكر".

ويتابع بيبرس أن الفول المدمس يساعد على تقوية مناعة الجسم بجانب كفاءته في مقاومة الإمساك، ويعمل على زيادة إدرار البول، ومما لا يعلمه الكثيرون أن تناول الفول مضاف إليه الطماطم والبصل والزيت والخبز يجعل منه وجبة غذائية متكاملة، والفول علاج فعال للأنيميا (فقر الدم)، كما أن الفول مطهر فعال للمعدة، بجانب غنى الفول بالحديد والأملاح المعدنية.

ويضيف قائلاً "نظراً لقلة ثمن الفول فهو يناسب جميع الطبقات، كما أنه يساعد وبفاعلية في إمداد الجسم بكافة ما يحتاجه من عناصر غذائية، وينصح بتناوله في وجبة الإفطار مع تناول طبق من السلطة التي تفيد الجسم وتمده بالعديد من العناصر الغذائية‏.‏

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

صورة أرشيفية

ويضيف الدكتور صابر، أنه إذا اكتفى الإنسان فى عشائه بتناول فاصوليا جافة مسلوقة بالزيت والليمون وبعض من العسل الأسود ورغيف من الخبز فإن هذا كفيل بأن يمده بعناصر كثيرة مفيدة، أهمها الحديد الذى يحتاجه الجسم، ومن الأفضل أيضاً أن يتناول الإنسان طبقا متوسطا من السلطة الخضراء الملىء بالخضروات والليمون وثمرة فاكهة من الفواكه التى يحبها مع قطعتين من الكبدة المشوية وخبز، وهى من الوجبات التى تصلح للعشاء أو الغذاء ولا تشعر الإنسان بالتخمة وتمده بالحديد.

المصدر / منتديات نهر الحب

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

صورة أرشيفية

يسسلمو سكندر

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

صورة قياس الوزن

تسسسلم الايااادي سسسسكندر

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

مشكور رافت ع المعلوماات .

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

صورة أرشيفية
يسآـمو~

نصائح لعشاء صحى ملىء بالعناصر ولا يزيد الوزن

يعافيك ربي

يسـآـمو ئـآـبي

ودي

فى ناس شايفه ان وزنها زاد ومحتاجه
تخفضو ولكن صعب بس من الخضروات و الفواكه الطازجة التى تحتوى على قيم غذائية عالية وبسعرات حرارية منخفضة، فيما يلي نعرض لك أبرزها:

الفراولة:

ذروة موسمه من مارس إلى مايو.كمية 2 أوقية منه تحتوي حوالي 3 غرامات من الألياف و 25 فقط من السعرات الحرارية .الخرشوف أيضا مصدر جيد من الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم وحامض الفوليك، وفيتامين ج.
يـ،ـأرب يعجبكم الموضوع وبنتظار ردتكم
اسلام بحب الجميع
منتدى نهر الحب

تسسسسسسسسسسلم الايادي اسلام
واسمحلي انقله للقسم المناسب
ودي خيو

افضل العناصر المفيده للانسان ووقت اكلها المفد وفيدتها ايه للانسان

يسلمو الايادي اسلام

افضل العناصر المفيده للانسان ووقت اكلها المفد وفيدتها ايه للانسان

يعطيك الف عافية

تحيتي

كانت المساجد الأولى التى بنيت فى عهد الرسول عليه الصلاة والسلام وفى عهد الخلفاء الراشدين بغير مآذن، ثم أضيفت إليها المآذن لتكون مكاناً مرتفعاً ينادى فيه المؤذن للصلاة.
وقد تفنن المعماريون فى أشكال المآذن ودوراتها حتى أخذت أشكالاً مختلفة حسب البلدان والأزمنة، وأصبح لكل إقليم من الأقاليم الإسلامية طراز خاص من المآذن ينسب إليه
ففى شمال أفريقيا والأندلس انتشر طراز من المآذن على شكل البرج،ومن أمثلتها مئذنة جامع "عقبة" بالقيروان،ومئذنة جامع قرطبة بالأندلس.

وفى مصر تطورت المآذن،وأخذت المأذنة المصرية شكلها المتميز فى العصر المملوكى وهى ذات قاعدة مربعة مشطوفة الأركان العلوية لتأخذ شكلاً مثمناً،ثم نجد الدورة الأولى،ثم يستمر بناء المأذنة مثمناً أيضاً ونجد دورة أخرى ثم يتحول البناء إلى شكل أسطوانى يحمل خوذة محمولة على أعمدة.وأغلب المآذن فى مصر وسوريا ذات أدوار ثلاثة:الأول مربع والثانى مثمن والثالث أسطوانى.

وفى الطراز التركى تكون المنارة مستديرة وممشوقة وتنتهى فى أعلاها بمخروط مدبب،ومن أمثلتها منارة جامع "محمد على" بالقلعة.
أما مآذن بلاد فارس فعلى شكل أسطوانة رشيقة ليس لها دورة للمؤذن لأنها لم تكن تستعمل للآذان،وتنتهى من أعلاها بردهة تقوم على مقرنصات.

وفى الهند تكون المآذن أسطوانية تضيق كلما ارتفعت وتزينها شرفات وتضليعات.

القباب
عرفت القباب فى العراق القديم ومصر ولكنها قباب صغيرة،ولكن القباب استكملت شكلها فى الطراز البيزنطى.وتعتبر القاهرة متحفاً للقباب،نراها أحياناً فوق مدخل رواق القبلة أو فوق المحراب،وتمتاز بارتفاعها وتناسق أبعادها وزخرفة سطحها بزخارف بارزة متنوعة.
والقبة فى الطراز التركى على شكل نصف كرة،وفى إيران والعراق تأخذ شكل بوصلياً،وتغطى ببلاطات القاشانى،وفى أفريقيا كانت على شكل نصف كرة وليس لها زخارف خارجية
العقود
استعمل المسلمون أنواعاً مختلفة من العقود،وكان المعماريون فى بعض أنحاء العالم الإسلامى يفضلون أنواعاً خاصة ويقبلون على استعمالها.
ومن العقود التى استخدمها المسلمون العقد نصف الدائرى والعقد المدبب أو ذو المركزين،والعقد الفارسى الذى ينتهى انحناؤه بخطين مستقمين،والعقد ذو الفصوص الذى كان يستخدم كحلية فى البوائك الصماء.
ومن العقود الجميلة العقد المزخرف بالمقرنصات ونجده فى الطراز المغربى والأندلسي الأسبانى اليوم.

الأعمدة
كان المسلمون يستعملون فى مبانيهم فى أول الأمر،أعمدة منقولة من المبانى الرومانية القديمة،ثم أبدع المعماريون المسلمون أنواعا جديدة،بعضها أسطوانى وبعضها مثمن وتيجانها تشبه زهرة الرمان عند تكوينها للثمر،وبعضها يشبه القلة،وتكثر هذه الأعمدة فى مساجد مصر وبخاصة فى محاريب المساجد.
وفى الأندلس ابتكر المعماريون عموداً له تاج أسطوانى تعلوه كتلة مزخرفة بأشكال نباتية،وفى بعض الأحيان يضم عمودين يتجاوران و يحملان تاجين ملتصقين،كما فى صحن "السباع" بقصر الحمراء بغرطانة،ويوجد عمود له تاج على شكل هرم ناقص ومقلوب،زخرفت جوانبه بحليات المقرنص.

المقرنصات
زخارف معمارية نجدها بارزة ومدلاة فى صفوف مرصوصة فوق بعضها فى واجهات المساجد أو تحت دورات المآذن أو فى تيجان بعض الأعمدة أو فى القباب من الداخل بين أركان القاعدة المربعة وسطح الدائرة.وقد استخدمت المقرنصات أيضا فى الأسقف الخشبية.
الأبواب
أهتم المسلمون بالأبواب على أساس أنها عنصر معمارى مهم،فصنعت الأبواب الخشبية بالبرونز أو كسيت بصفائح النحاس المخرم تخريماً زخرفياً على أشكال نجوم هندسية،وأحياناً نرى فى وسط الزخارف النباتية أشكالاً هندسية صغيرة تخفيها غزارة الوحدات النباتية… كما توجد مجموعة كبيرة غاية فى الجمال من سماعات الأبواب
__________
موقع المساجد بتصرف

م/ن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

العناصر المعمارية في المآذن

طرح جميل

يسلمو دياتك

دومت بكل ود

تحياتى

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يسلموووو الاياادي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سلمت يداك ع الموضوع الجميل ده