الزائد الأرشيف - نهار الامارات

استعملي خيرات الطبيعة لتقشير شعر الوجه الزائد

هناك العديد من الوصفات المستخرجة من لب الطبيعة التي يمكن تحضيرها لتعتني بجمال• البندورة: تعد البندورة إحدى أكثر الطرق الطبيعية والعضوية لتفتيح لون شعر الوجه، اقطعي ثمرة بندورة واحدة من المنتصف ودلكي وجهك بها حتى يتبلل بالعصير، اتركي وجهك رطباً لحوالي 5 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. كرري المحاولة 3 مرات أسبوعياً.ك، ومنها الخلطات الخاصة بتشقير شعر الوجه، وأهمها: • الليمون: يعد أحد أكثر الأشياء استخداماً لتفتيح لون الشعر. ادهني المنطقة المراد تشقيرها بعصير الليمون واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر. استعملي هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً وستلاحظين الفرق سريعاً، ولكن احذري استخدام الليمون إذا كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة.
• الكركم: امزجي القليل من عشبة الكركم مع بضع نقاط من الليمون. ضعي المزيج على الشعر الزائد لمدة 10 دقائق، فهو كفيل بتشقير الشعر مع الاستعمال المتكرر 3 مرات أسبوعياّ. كما أنه يمنع من تغيير لون بشرتك.
• الحليب: ادهني المنطقة المراد تشقيرها بالقليل من الحليب أو اللبن الرائب، فالأحماض الموجودة فيه تساعد على تبييض الشعر وجعل المنطقة ناعمة. اتركي المزيج 10 دقائق بعدها اشطفيه بالماء البارد. كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا إلى حين حصولك على النتيجة المطلوبة.

المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

استعملي خيرات الطبيعة لتقشير شعر الوجه الزائد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© خليجية

الثريا نورتيني حببتي تسلمي يارب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

استعملي خيرات الطبيعة لتقشير شعر الوجه الزائد

يسسلمو الايادي ميرو .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

افقدي الوزن الزائد والدهون

2020, 2024, افقدي , الوزن, الزائد, والدهون , تخسيس , الجسم , اوزان ,نظام
افقدي الوزن الزائد والدهون

خليجية

افقدي , الوزن, الزائد, والدهون , تخسيس , الجسم , اوزان ,نظام

مع وصفات حمضيات الشتاء

يقبل فصل الشتاء وتزداد حاجة الجسم للغذاء لتوليد الطاقة اللازمة للحركة والنشاط، وبالتالي إكتساب وزن زائد للحصول على الدفء.
لكن الشتاء يتمتع بالكثير من الخضروات والفاكهة التي تعطينا الطاقة اللازمة للدفء، وكذلك العلاج اللازم لمكافحة نزلات البرد والرشح والزكام.
مجلة حياتكِ تقدم لكِ بعض هذه الوصفات التي نتناولها بشكل يومي قدر الإمكان، حتى نتغلب على زيادة الوزن في فصل الشتاء، وللوقاية من أمراض البرد.
أولا: الماء الدافيء والليمون

هو على بساطته يُعتبر مشروب الصحة والعافية، يحافظ على سلامة الجهاز الهضمي، وتهيئة المعدة لاستقبال طعام الإفطار، بعد صيام ساعات النوم، ويعمل على تنظيف الكبد، تناوليه في الصباح على الريق قبل الإفطار.
ثانيا: مشروب الحمضيات الحارق للدهون

هو خلطة من أجمل ما وهبتنا الطبيعة في فصل الشتاء، فهو يقي من نزلات البرد، والرشح والزكام، يحتوي على الفاكهة الطازجة والأعشاب الحارقة للدهون (الجنزبيل).
مكونات مشروب الحمضيات

ثمرة برتقال مقطعة شرائح
حبة ليمون مقطعة شرائح
ثمرة جريب فروت مقطعة شرائح
ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج المفروم (أو ملعقة متوسطة من مطحون الزنجبيل الجاف)
باقة نعناع
2 لتر ماء مغلي
طريقة التحضير

توضع جميع المقادير في وعاء، ويُصب عليها الماء المغلي وتُغطي، وتترك ليلة كاملة ثم تصفى.
يؤخذ كوب من الشراب قبل الأكل بربع ساعة، ثلاث مرات يومياً.
ثالثا: عصير البرتقال والجريب فروت الطازج

لعشاق الحيوية والنشاط، يعطيكِ سعادة ويعدَل من الحالة المزاجية صباحا، خاصة إذا كانت السماء ملبدة بالغيوم، فتناول كأس من هذا المشروب الطازج كعصير غير مُحلى كفيل بإسعادك طوال النهار، تناوليه من (2-3) مرات يوميا، وستشعرين بالفرق.
ملحوظة:

1-لأصحاب المعدة الحساسة أو مرضى قُرحة المعدة والإثنى عشر لابد من إستشارة طبيبك، إذا كنتِ ممن لا يتناولن الحمضيات.
2-يجب إستشارة الطبيب قبل إتباع الحميات الغذائية .

نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

2020, 2024, افقدي , الوزن, الزائد, والدهون , تخسيس , الجسم , اوزان ,نظام
افقدي الوزن الزائد والدهون

خليجية

افقدي , الوزن, الزائد, والدهون , تخسيس , الجسم , اوزان ,نظام

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

قالت دراسة أردنية حديثة إن المواصفات الايجابية للحقيبة المدرسية يجب ألا يزيد وزنها على 10 إلى 15% من وزن الطفل وأن تكون حمالاتها محشوة "باللباد" حتى لا تشكل عبئا على الكتفين، وأن لا تكون اعرض من الظهر أو أطول منه.

كما تضمنت أن يكون ترتيب الكتب بحيث يكون الأثقل في الأسفل بشكل عمودي، وأن تتكون الكتب من عدة أجزاء لكي يتمكن الطالب من إحضار جزء واحد إلى الصف، وأن يتعاون المعلمون مع الطلبة بعدم إحضار جميع الكتب والدفاتر.

وحذرت الدراسة، التي أجراها الخبير التربوي الأردني الدكتور غالب الفريجات، من أن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية يسبب أمراضا وتشوهات في العمود الفقري والمفاصل وآلاما شديدة في الرقبة والذراعين والكتفين والظهر والقدمين إضافة إلى أنها تسبب ضغطا على القلب والرئتين نتيجة تشوه الهيكل العظمي والعمود الفقري.

وأظهرت الدراسة، أن هذه الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا.

مشيرا إلى أن أعراضها لا تظهر بشكل آني في مرحلة الطفولة وإنما قد تتطور مع مرور الزمن لتظهر في المستقبل، مما يتطلب التوعية بالمخاطر الصحية والنفسية المترتبة على حمل الحقيبة المدرسية الثقيلة.

وبينت الدراسة أن الاستخدام غير الصحيح للحقيبة المدرسية يؤثر على حركة عظام العمود الفقري وتغيير محتويات سائل الغضاريف بين فقراته، مما يؤدي إلى الانزلاق الغضروفي وهشاشة العظام حيث أنه في نهاية سن المراهقة يكون أكثر من 50% من الشباب عانوا آلاما في أسفل الظهر الذي قد يكون احد أسبابه الاستخدام السيئ للحقيبة المدرسية.

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

يعطيكي العافيه روكاا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

يسسلموو الايادىاا روكاا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو دياتك ركرك ع الخبر
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيموريه

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

يعطيكي العافيه روكاا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى حبيبتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام العمر

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

يسسلموو الايادىاا روكاا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى غرامو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaza

يسلمو دياتك ركرك ع الخبر
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسلمو كازو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

تسلم الايادي موضوع مميز كل الشكر ليكي

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

متابعة راقية
ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mesoo

الأمراض الناجمة عن الوزن الزائد في الحقيبة المدرسية تستلزم عملا جراحيا

تسلم الايادي موضوع مميز كل الشكر ليكي

تسسلم الايادى حبيبتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الامتصاص الزائد للماء أبرز مسببات "الإمساك"

الرياض: محمد العواجي
أكدت استشارية أطفال وأمراض معدية ومكافحة العدوى في مستشفى الولادة والأطفال الدكتورة وفاء عبدالله طرادي، أن الإمساك عند الأطفال حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي، بحيث لا تتمكن الأمعاء فيها من تأدية حركتها مرات كافية وتتمثل في تعسر طرح الفضلات الناتجة عن عملية الهضم خارج الجسم، وغالبا ما يكون السبب قسوة الفضلات.
وذكرت وفاء أن الإمساك يحدث عندما يكون هناك امتصاص زائد للماء، أو يكون هنـاك بطء في انقبـاض عضلات الأمعاء.
وبينت أن الإمساك قد يكون حالة عابرة أو مزمنة وأغلب حالاته تكون مؤقتة وليست دائمة، مشيرة إلى أن أنواعه هي الإمساك العضوي والإمساك الوظيفي.
وقدمت إرشادات لتجنب الإمساك وهي: ضرورة تعويد الطفل على شرب كميات كافية من الماء والسوائل، كما يجب التنبيه على الطفل بعدم مقاومة أو تأجيل إخراج الفضلات، والحرص على التغذية السليمة للطفل بحيث يحتوي طعام الطفل على كمية كافية من الخضراوات والفاكهة، وتجنب الإكثار من إعطاء الطفل الملينات.

الامتصاص الزائد للماء أبرز مسببات "الإمساك"
يسآـمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسسسلم الايادي مجهود مميز
تقديري واحترامي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الكعب العالي أسرع حل لإخفاء الوزن الزائد

الكعب العالي .. أسرع حل لإخفاء الوزن الزائد

إن إرتداء الثياب بحنكة و طبقاً لنصائح خبراء هذا المجال قد يصنع العجائب وقد يجعلك بالفعل تبدين أنحف بكثير دون الحاجة إلى حمية غذائية. إليك سيّدتي أول حل سريع لإخفاء آثار رحلة ممتعة كثرت فيها الأطعمة التي لا تقاوم!

و أول حل ليتبدين أنحف هو انتعل الكعب العال. فلنتحدّث إذاً عن قوة الكعب السحريّة!

إن انتعال كعب بعلو ثلاثة إنشات على الأقل ستجعلك تبدين أنحف بثوان. و إن لم تصدقيني سيّدتي، جرّيبي ذلك لتتأكدي بنفسك . ارتدي نفس اللباس برفقة حذاء بكعب مسطّح ثم جربيه مع كعب عال و لاحظي الفرق.

فعلى الرغم من أنك لم تخسري الوزن و لكن الانحناءة البسيطة في القسم الأعلى من الجسم و التي يتسبب بها انتعال الكعب تتسبب أيضاً بجعل الساقين تبدو انحل و أطول و البطن يبدو مشدودا أكثرممّا هو فعلياً.

و لفعاليّة مضاعفة، إنتبهي إلى ألوان الأحذية ، فاللون اللحمي المطابق للون بشرتك قد يزيد من طول الساق أما لساق انحل، فاختاري الحذاء الأسود برفقة سروال أسود أو داكن الوان.

و قد أضاف الخبراء أن إرتفاع الكعب مهم جداً و لا يجب أن يقل عن ثلاثة إنشات كما أن عرض الكعب و ضخامته يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار إذ أن الكعب الرفيع هو المثالي و سيجعلك تبدين أنحف عند انتعاله من نظيره الحذاء بنعل سميك المعروف بال بلاتفورم و الذي هو منتشر بكثرة بالصنادل هذا الصيف.

فإذا كنت قد إخترت انتعال هذا النعل، يجب الّا يقل إرتفاعه من الأمام عن نصف إنش كما يجب أن يتم إخفائه بالثياب من الخلف.

و أخيرا، عليك سيّدتي بالإبتعاد عن الأحذية برباطة عريضة على مستوى الكاحل لأنها تجعل القدمين والساق تبدو مكتنزة.

ما رأيك بهذا الحال السحري السريع؟ جربيه سيّدتي و أخبرينا إن أفادك…

وي وي مابحبو نهائيا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلمو حبيبتي ماقصرتي

^
^

وكيـيـيـيـفْ مـَآيعجبنـَآ وهٌــوو مـِن ايـدِيـنْ الع”سل

قـِـمـمـمـمــَه فِـ الــرَووؤع’ـــــــه والـإبــدَـآعْ

نمـَآذِج وتنسِيـقْ ومُحتــوَى ولـآ ـأروَعْ

بطـلَـلَـلَـه

شٌكـر ,, ستـَآرز ,, تـرشِيـح لـأح’ــلَى ع’ــنُونْ

مَـآتحرمِينـَآ ـإبـدَـآعـَـاتِك يَـآشٌـوقـَر …

يسلموو ميسوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو اميره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هذه هي الممارسات او السلوكيات الواجب اتباعها للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة :

هذه هي الممارسات او السلوكيات الواجب اتباعها للتخلص من

الوزن الزائد بعد الولادة :

خليجية

اهم ما تحتاج المرأة للتخلص من الوزن الزائد الناتج عن الحمل و

الولادة هو الصبر لان ما اكتسبته

من وزن زائد خلال 9 اشهر يحناج بعض الوقت للتخلص منه

واستعادة الشكل السابق للجسم ما قبل

الولادة, هذه مجموعة من النصائح المفيدة:

1. تجنب الدخول في حمية أو رجيم

قد يبدو هذا غريبا لكن حرمان المراة لبعض انواع المأكولات

مباشرة بعد الولادة قد يأتي بنتائج

عكسية , في المقابل ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

بجنب الام الشعور بالجوع و يوفر

الغذاء اللازم لعملية الرضاعة. ينصح بتناول ما يوفر 1800 سعر

حرارية او اكثر خصوصا للأم

المرضعة.

2. تناول الاطعمة الغنية بحمض اوميغا 3 والتي تساعد الطفل

الرضبع في نمو دماغ و نظام عصبي

صحي, من اهم هذه الاغذية سمك السلمون و السردين و التونا ,

ايضا ينصح بتناول الحليب واللبن

لحاجة جسم الام للكالسيوم في هذه الفترة , ايضا ينصح بتناول

اللحوم الخالية من الدهون و الدجاج

لخلوها من الدهون و لانها غنية بالبروتبن.

3. الرضاعة, بعض الدراسات تؤكد ان الرضاعة تساهم في تقليل

الوزن , المهم في الموضوع ان

الرضاعة لها دور حيوي في بناء جهاز المناعة للطفل الرضيع.

4. شرف كمية كبيره من المياه , تساهم بالشعور بالامتلاء و تقلل

الرغبة بتماول الطعام , 8 اكواب

ماء يوميا على الاقل.

5. التمارين الرياضية و تحديدا الايروبيكس , بعض تمارين القوة

الخفيفة بالاضافة الى المشي لمدة

ساعتين و نصف الى ثلاثة ساعات اسبوعيا , الرياضية عامل

اساسي لتحسين الحالة النفسية بعد

الولادة.

6. الحصول على قدر كافي من النوم , مع ان هذا يبدو مستحيلا

لحاجة العناية بالطفل الرضيع الذي

ينام فترات قصيرة نسبيا , لكنه امر في غاية الاهمية , في حال

التعب يفرز الجسم الكورتيزول

وهرمونات التوتر التي تساهم في زيادة الوزن , بالاضافة الى انه

في حالة التعب فان الشخص لن

يتمكن من العناية بنفسه, ممارسة الرياضة , الحرص على تناول

الطعام الصحي و المتوازن

وبالتالي سيهمل الكثير من العوامل الهامة و ينتهي به الامر

بزيادة الوزن بدل من التخلص منه.

هذه هي الممارسات او السلوكيات الواجب اتباعها للتخلص من

الوزن الزائد بعد الولادة :

خليجية
يسلمو ع الطرح الهادف لوكا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت كازاا

اسعدنى مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هذه هي الممارسات او السلوكيات الواجب اتباعها للتخلص من

الوزن الزائد بعد الولادة :

خليجية

سلمتى عيونى ع المعلومات .. خليجية

نووورتى غرامى

اسعدنى مرورك يا عسسل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحمية الغذائية تساعد الأطفال مرضى النشاط الزائد

رأت دراسة أن النظام الغذائي السليم يساعد الأطفال ممن يعانون من مرض النشاط الزائد.

كشفت دراسة حديثة أنه بالرغم من عدم وجود نظام غذائي معين أو فيتامين سحري يساعد في الحد من الاندفاع والنشاط لدى الأطفال المرضى باضطرابات عجز الانتباه والنشاط الزائد إلّا أنه من الممكن أن يحدث الابتعاد عن أطعمة معينة فارقاً ملحوظاً.

وأشارت الدراسة إلى أن الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في زيادة سوء حالة الطفل المصاب باضطرابات عجز الانتباه وفرط النشاط تشمل : الأطعمة السريعة واللحوم الحمراء واللحوم المصنعة ورقائق البطاطس كما تشمل أيضاً المشروبات الغازية ومنتجات الألبان عالية الدسم.

وأكد القائمون بالدراسة أن استبدال الأطعمة السابقة بأطعمة أخرى صحية مثل الأسماك والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة يساعد كثيراً في تحسين بعض أعراض مرض عجز الانتباه والنشاط المفرط .

يبلغ عدد المصابين بالمرض حوالي 5.4 مليون طفل تتراوح أعمارهم ما بين الرابعة والسابعة عشر ويتميز المرض بالإضطراب المصحوب بعدم التركيز والسلوك المتهور والنشاط الزائد، ويتم التعامل معه طبياً عن طريق تناول بعض الأدوية كما أن العلاج السلوكي شديد الأهمية في علاج هذه الحالات.

وينصح د.جوردون ميليتشاب الحاصل على الدكتوراه في طب أعصاب الأطفال والذي يعمل في مستشفى ميموريال للأطفال في شيكاغو بتجنب الأطعمة التي تزيد من حالة مريض الطفل المصاب بالنشاط الزائد وعجز الانتباه سوءاً واستبدالها بغيرها من الخيارات الغذائية الصحية.

الحمية الغذائية تساعد الأطفال مرضى النشاط الزائد

يسلموو يا عسل ع الافاده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو كازو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى الايادى حببتى فانتو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً.

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً.

تعاني كثير من السيدات من مشكلة الشعر الزائد الذي يظهر في أنحاء متفرقة من الجسم مثل الساقين والذراعين والوجه.

وقد يسبب ظهور الشعر الزائد في منطقة الوجه شعور المرأة بالإحراج وفقدان الثقة بالنفس. والسبب الرئيسي في نمو الشعر الزائد هو الإضطراب الهرموني فمستوى هرمون الإستروجين هو الذي يحدد معدل نمو الشعر.

إذا قمتي بتجربة عدد من الطرق لإزالة شعر الوجه كالشمع والكريمات ولم تحصلي على النتائج المرجوة وفاجأك الشعر بالنمو سريعاً مرة أخرى، فإليك بعض الوصفات السهلة والطبيعية لإزالة شعر الوجه نهائياً:

1- ماسك الكركم و دقيق الحمص:

يعتبر الكركم من أكثر المواد التي تقلل من نمو الشعر كما أن له تأثير مضاد للبكتيريا.

اخلطي مقادير متساوية من الكركم ودقيق الحمص وأضيفي كمية قليلة من الماء لتحصلي على معجون سميك واتركيه على وجهك حتى يجف تماماً ثم افركيه باستخدام قطعة من القماش المبلل واشطفي وجهك بالماء البارد.

يمكن استخدام الكركم والماء فقط في حالة عدم توافر دقيق الحمص.

2- ماسك الكركم والبابايا:

تهرس ثمرة واحدة من البابايا مع 1/2 ملعقة من الكركم ويدلك الوجه بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء. يكرر هذا الخليط مرة في الأسبوع وستلاحظين اختفاء الشعر الزائد بعد فترة قصيرة.

3- ماسك الكركم واللبن:

يخلط مقدار من الكركم مع قليل من اللبن حتى تمام التجانس ويدلك الوجه بهذا الخليط في حركات دائرية ثم يترك لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء البارد.

4- ماسك البيض:

يعمل هذا الماسك بنفس طريقة الشمع في إزالة الشعر ولكنه أقل ألماً كما أنه يمنع ظهور الشعر مرة أخرى عند المداومة على استخدامه.

اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقة من السكر و1/2 ملعقة من دقيق الذرة حتى يصبح الخليط في صورة معجون ناعم وافرديه على وجهك واتركيه حتى يجف تماماً ثم انزعيه وستلاحظين خروج الشعيرات مع الماسك بكل سهولة وأقل ألم.

5- ماسك العسل والليمون:

اخلطي 4 ملاعق من العسل وملعقتين من عصير الليمون ثم ضعي الخليط على وجهك في نفس اتجاه نمو الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة والتخلص من الشعر الزائد للأبد.

شرب كوب من النعناع المغلي يوميا يعمل على تنظيم مستوى الهرمونات في الجسم. يمكنكِ استخدام النعناع المجفف أو الأوراق الطازجة.

داومي على استخدام هذه الخلطات البسيطة لتتخلصي من الشعر الزائد نهائياً وتحصلي على بشرة أكثر نعومة وإشراقه.

نهر الأناقة والجمال> العناية بالبشرة

يسلموو يا عسل

نورتى اميره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً.

مشكوره

وصفات طبيعية للتخلص من شعر الوجه الزائد نهائياً.

أغرب الطرق الفعالة لخسارة الوزن الزائد

بعيداً عن الريجيم والحميات الغذائية جربي معنا بعض الحيل التي تساهم في تخفيف الشهية أو التقليل من الحصة الغذائية، بالتالي إمكانية الحصول على وزن أقل…..

• تنشّقي تفاحة، حبّة موز أو باقة نعناع، كي تكبحي شهيتك على الطعام أوّل ما تشعرين بالجوع، كون الدراسات بيّنت أن هذه الروائح الثلاث تحديداً تنسيك الجوع والطعام حتّى إشعار آخر.

• على طريقة الفرنسيات، وقبل الخروج من المنزل بغية تناول وجبة الغذاء أو العشاء خارجاً اربطي حول خصرك شريطاً ملوّناً، والمفضّل أن يكون من البلاستيك وليس القماش، كي يحذّرك الإكثار من تناول الطعام، من خلال الضغط الذي ستشعرين به حين تملأين أمعائك.
• بدلاً من أن تتناولي الطعام عزيزتي ومباشرةً أمامك، الطبق الذي يجمع فيه ما لذّ وطاب، اجلسي أمام المرآة. هكذا كلّما ما رأيت نفسك تأكلين تتذكّرين هدفك بفقدان الوزن، وتوقظين ضميرك في حال غفل عن تحذيرك.

• لا شكّ أنّك سمعت بالنصيحة القائمة على تدوين الأطعمة والوجبات والأطباق التي تتناولينها، ولكنّ نصيحتنا نحن تختلف قليلاً كونها تعتمد على التقاط الصور للأطباق! وفي المساء عودي على صور النهار بأكمله، لأنّ هذا سيشكّل لك رادعاً في اليوم التالي.

• بدلاً من اختيار علب السكاكر الورقية، اختاري السكاكر الملفوفة كلّ حبّة منها على حدّة، إذ أكّدت إحدى الدراسات السويسرية أنّك ستتناولين 50% أقلّ من السكاكر في حال توجّب عليك بذل الجهد لفكّها وإزالة أوراقها.

المصدر/ نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

أغرب الطرق الفعالة لخسارة الوزن الزائد

خليجية هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 652×456.

أوقفي نمو الشعر الزائد نهائيا

انتشرت بكثرة خلال الآونة الأخيرة منتجات التجميل المستخدمة لوقف نمو الشعر الزائد بالجسم ولكن حظيت الطرق والوسائل الطبيعية لوقف نمو الشعر الزائد أيضا بانتشار؛ لما لها من نتائج حقيقية وسريعة فضلاً عن إمكانية إجرائها في البيت بسهولة.

وهذه مجموعة من الوصفات الطبيعية البسيطة لوقف نمو الشعر الزائد:

منقوع الترمس لتقليل نمو الشعر الزائد

المكونات: ترمس
الطريقة: ينقع الترمس في ماء لمدة 6 ساعات، ثم يؤخذ ماء المنقوع ويحتفظ به في الثلاجة، ويستخدم منقوع الترمس بعد إزالة الشعر، على الأيدي والأرجل وبجميع المناطق التي تم إزالة الشعر منها. وتتكرر هذه الخطوات يوميا لمدة ثلاثة أسابيع. وتساعد وصفة منقوع الترمس على تقليل ظهور الشعر الزائد تدريجيا
.
نبات السعد لتقليل نمو الشعر الزائد

المكونات: نبات السعد
الطريقة: يضاف مسحوق نبات السعد إلى لتر من الماء، ثم يرفع الخليط على النار ويترك حتى الغليان، ثم يترك حتى يبرد، وتوضع تلك الخلطة على الجسم كغسول. وتستخدم هذه الخلطة لمدة 6 أيام بعد إزالة الشعر، مما يساعد على وقف نمو الشعر الزائد.

زيت الزيتون لإضعاف نمو الشعر الزائد

المكونات: زيت زيتون
الطريقة: يدهن الجسم بشكل منتظم بزيت الزيتون، وسوف يلاحظ مع مرور الوقت ضعف نمو الشعر الزائد.

الملح للتخلص من الشعر الزائد

المكونات: مقدار من الماء البارد + ملعقة ملح
الطريقة: يوضع الملح على الماء، ثم يوضع الخليط لمدة 5 دقائق على المنطقة المراد إضعاف نمو الشعر الزائد بها، ثم يغسل الجلد بالماء الفاتر.

بودرة التلك لتأخير نمو الشعر الزائد

المكونات: مقدار من الماء + مقدار من بودرة التلك (بودرة الأطفال)
الطريقة: يخلط الماء مع بودرة التلك حتى يصبح عجينة لينة؛ ثم يوضع على المكان الذي تم إزالة الشعر منه حتى يجف. تساعد هذه الوصفة على تخفيف نمو الشعر، والاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر .

النشا والليمون لوقف نمو الشعر الزائد

المكونات: مقدار متساوي من النشا، وماء الورد، وعصير الليمون
الطريقة: تمزج جميع المكونات جيداً، ثم توضع على الجسم بعد إزالة الشعر الزائد حتى تجف.

الحليب للحصول على جلد ناعم

المكونات: مقدار من الثلج + مقدار من الحليب السائل + قطع قطن
الطريقة: يملأ وعاء صغير بمقدار وافر من الثلج، ويضاف إليه ضعف الكمية من الحليب السائل، تغطس قطع القطن في هذا الخليط، ثم يدهن بها المناطق الحساسة، وتترك لمدة 15 دقيقة ثم تكرر هذه العملية مرتين.

أوقفي نمو الشعر الزائد نهائيا

تسلم الايادي زيزو

أوقفي نمو الشعر الزائد نهائيا