الوسم: الثدى

من الآم الثديين.

– أثناء البلوغ يحدث تغيرات كثيرة في الثدي، منها: زيادة حجم الثدي، وظهور بعض

الحبوب حول الحلمة، وكذلك آلام طفيفة في الثدي، وهذا كله طبيعي.

– الحمل، ويكون ذلك بسبب تأثير الهرمونات وزيادة حجم الغدة اللبنية المصاحبة للحمل.

– التهاب الثدي، وخصوصآ أثناء الرضاعة.

– زيادة الوزن.

– لبس حمالة للثديين غير مريحة أو بمقاس لا يناسب حجم الثديين.

– استعمال بعض العقاقير الطبية.

– الأورام المختلفة، وتكون إما أورام حميدة و تتكون نتيجة نشاط خلوي متزايد فيؤدي إلى

تغيرات واضحة على الثدي والحلمات).

– الإضطرابات النفسية و المشاكل الإجتماعية أو الإقدام على خطوة جديدة مهمة أو الحزن

الشديد و غير ذلك.



تختلف حدة الألم من سيدة لأخرى ومن حالة لأخرى، فتتراوح الآلام من آلام بسيطة إلى

حادة.



علاج آلام الثدي:



يختلف العلاج تبعآ للأسباب المؤدية لحدوث الألم، ويتراوح بين الآتي :



– الشرح للسيدة المشتكية أن ألآم الثدي أمر شائع ويصيب كثيرآ من السيدات وهو في

الغالب لا يحمل خطورة لهن.

– إنقاص الوزن والحفاظ عليه في المعدل الطبيعي.

– التقليل من المنبهات (كالشاي و القهوة و البيبسي و الشوكولاتة).

– الامتناع عن التدخين.

– اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات الطبيعية.

– لبس حمالة للثديين مريحة وبمقاس مناسب (فحمالة الصدر ترفع الثدي نوعاً ما و تقلل حركته و بالتالي يقلل احساسك بالألم).

– يمكن إستعمال حبتين من الباراسيتامول لتخفيف الألم في الثدي عند الاحساس به.

– آلام حلمة الثدي مع الرضاعة تكون عادة نتيجة التهابات أو تشقق بالحلمة؛ لذلك عليك

الألم أو أي احتقان موجود نتيجة الإصابة بالثدي.

– إذا كان هناك إحساس بالألم داخل الثدي، فربما تكون الفترات بين الرضعة والأخرى

تهملي ثديًا وترضعي من الآخر، حتى لا يتجمَّع اللبن به ويسبب تلك المتاعب.

– ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.

– تحتاج بعض السيدات لإستعمال حبوب منع الحمل لمنع الاباضة وبالتالي تغير الهرمونات

الشهرية.

– استعمال المضادات الحيوية المناسبة حسب إرشادات طبية ولمدة كافية عند وجود التهاب

في الثدي.

– في حالة الإحاساس بالألم في الحلمة بسبب تشققها اثناء الرضاعة، يمكن إستعمال

كريمات مرطبة بعد كل رضعة لحفظ الحلمة رطبة ومنع جفافها.

– تحفيز السيدة على فحص ثدييها مرة كل شهر بعد إنتهاء الدورة الشهرية لمعرفة طبيعة

الثديين واكتشاف أي تغير فيهما.

– علي أي سيدة في الأربعين من العمر أن تقوم بعمل أشعة للثدي و تستمر في ذلك سنوياً

في يوم معين من كل شهر).