الوسم: المشى

منتدى الأسرة> صحة المرأة

خرافة ..المشى وسط النار – السير على النار يمنع الكوارث الطبيعية

في الصين يعتقدون بأن المشي وسط النار يساعد على منع الكوارث الطبيعية من زلازل وفيضانات وغيرها .. وفي الصورة رجل صيني يساهم في منع الكوارث على الطريقة الصينية بينما يقف الاخرون في انتظار دورهم للسير وسط النار رغم ما يحمله ذلك من اخطار كبيرة (انها اعتقادات ),

صور نهر الحب> عجائب و غرائب

تشعر بعض الامهات بالقلق من تأخر المش بعد مرور العام الاول للطفل وليس معنى ذلك اصابة الطفل بمرض ادى الى تأخر المشى لدية فإن الطفل يمر بمراحل منذ أن يتعلَّم الحبو إلى أن يصل إلى مرحلة السير شكل طبيعي عند عمر سنة إلى سنتين، وتختلف هذه المراحل باختلاف بنية الأطفال، بالإضافة أنه يمكن تأثير عوامل التغذية والوراثة وغيرها، إلى جانب أن العامل النفسي أيضًا.
هناك نصائح يجب على الأم الاهتمام بها لتجنب تأخر المشي:
1- يجب الاهتمام بالنظام الغذائي يحتوي على الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها جسم الطفل لاكتمال النمو، بجانب الرضاعة الطبيعية.
2- على الأم أن تعرض طفلها لأشعة الشمس فهي مصدر جيد لفيتامين (د) الذي يعزز الكالسيوم ويثبته على العظام.
3- تجنب استخدام المشاية أو محاولة إيقاف الطفل لعدم الضغط على عظام الساقين، ما يؤدي إلى انحنائها وتقوسها.
4- الحفاظ على الكشف الدوري للطفل عند طبيبه، ومتابعة مراحل نموه

> منتدى الطفل

يعطيك العافية

دمتى بكل خير

قڵـﮧ اڵماء في اڵجسم يضعف من نشاط خڵايا اڵدماغ تٻين أن نقص ڪميـﮧ اڵماء داخڵ
اڵجسم ۈاڵاستهانه ٻاڵعطش يؤثران ٻشڪڵ مڵحۈظ .

عڵـﮯ مستۈى ذڪاء اڵانسان هذا مااڪدته احدى اڵدراسات اڵطٻيه اڵتي اجريت في ٻريطانيا ۈقد اۈصى اڵقائمۈن عڵـﮯ اڵدراسـﮧ
ٻضرۈرة شرٻ ڪميات من اڵماء ۈاڵسۈائڵ تتراۈح ماٻين 6 اڵـﮯ 8 ڵترات يۈمياً
حتـﮯ يحافظ اڵجسم عڵ اڵمعدڵ .

اڵطٻيعي ڷلمياه ٻداخڵه ۈمن ثم اڵحفاظ عڵى مستۈى اڵذڪاء اڵذي يتطڵٻ ۈجۈد نسٻـﮧ معينه
من اڵامڵاح اڵمفيده ۈاڵتي تۈجد فقط في اڵمياه .

ۈاشار ٻاحثۈن اڵـﮯ ان عٻۈات اڵمياه اڵغازيه من اڵممڪن ان تسٻٻ خطۈرة عڵـﮯ اڵانسان في حاڵـﮧ زيادة نسٻـﮧ اڵمعادن ۈاڵامڵاح اڵمۈجۈده فيها ڪما يزعم اصحاٻ شرڪات اڵمياه انها تمدهم ٻاڵاڪسجين .

ۈهذا مخاڵف ڷلۈاقع حيث يحصڵ اڵجسم عڵـﮯ حاجته من اڵاڪسجين من خڵاڵ اڵهۈاء ٻصۈرة طٻيعي .

|~عڪس اڵرياضه اڵمشي فهي تسٻٻ اڵذڪاء|~

تۈصڵ ٻاحثۈن ٻريطانيۈن في دراسـﮧ عڵميـﮧ حديثـﮧ نشرت في مجڵـﮧ اڵطٻيعـﮧ اڵطٻيـﮧ مؤخرآ
أن اڵمشي ڵيس مفيدآ ڵتنشيط ۈتحسين أداء اڵقڵٻ ۈاڵشرايين ۈتخفيف اڵۈزن فحسٻ
ۈانما يؤدي أيضآ دۈرآ في تحسين ۈظائف اڵدماغ ، ۈزيادة مستۈيات اڵذڪاء !!!
فقد ڵاحظ اڵٻاحثۈن في دراسـﮧ استمرت ستـﮧ أشهر ، مارس خڵاڵها مجمۈعـﮧ من اڵأشخاص
رياضـﮧ اڵمشي في حين مارس آخرۈن تمارين اڵشد ، أن أداء اڵمجمۈعـﮧ اڵتي اتٻعت رياضـﮧ
اڵمشي ڪان أفضڵ في اختٻارات اڵذڪاء ۈاڵادراڪ ۈخاصـﮧ في اڵمجاڵات اڵمتعڵقـﮧ ٻاڵتخطيط
ۈاڵذاڪرة ، مما يشير اڵـﮯ قۈة اڵارتٻاط ٻين اڵأمرين …

تسلم يدكـ خيتو