تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء

تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء

خليجية

قترحت دراسة جديدة أن لحوم البقر يمكن أن تلعب دوراً في اتباع نظام غذائي مخصص لخفض الكولسترول، على الرغم من المعتقدات الشائعة.

وجدت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الذي يتضمن تناول اللحوم الحمراء يومياً يمكن ان يكون فعالاً لخفض الكولسترول السيء LDL، وفقاً للتجارب التي أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا، من خلال تقييم بيانات البالغين الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكولسترول، وقياس تأثير النظام الغذائي الذي يحتوي كميات متفاوتة من اللحوم الحمراء على مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيء.

واشارت النتائج إلى انخفاض الكولسترول السيء بنسبة 10% عند المشاركين في الدراسة، والذين تناولوا الوجبات التي تحتوي على 4 أو 5 أونصة من لحوم البقر اليومية. وقال بيني كريس ايثرتون، أستاذ بارز في التغذية في جامعة بنسلفانيا والباحث الرئيسي في الدراسة: "هذا البحث يسلط الضوء من جديد على الأدلة التي تؤيد دور اللحوم الحمراء في اتباع نظام غذائي صحي للقلب". وأضاف: "تظهر هذه الدراسة أن الوجبات الغنية بلحوم البقر يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب يخفض عوامل الخطر ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية".

تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء

يسسلمو مريومة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء

خليجية
مشكوره مريم علىآ مع ـلومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء

خليجية

يسسلموومريوم ع المعلومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووو مريم علي
المعلومات الهامه دي

تناول لحوم البقر يومياً يساعد على خفض الكولسترول السيء
يسلمو حبيبتى على المعلومه ن25

شكرا دكتورة مريم ع المعلومه ن29
تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلامه لروحك يا عسولتى تيمو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمك يارب يا مدير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو غرامى يا غرامى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

خليجية
تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

: 2024-10-28
البقر يدل البقر في المنام على السنين، فالبقرة السوداء أو الصفراء سنة فيها سرور وخصب، والغرة في البقر شدة في أول السنة، والبلقة في جنبها شدة في وسط السنة، والبلقة في إعجازها شدة في أخر السنة، والبقر السمان. سنوات ذات خصب، والبقر الهزيلة سنوات ذات قحط وجدب. وأكل لحم البقر في المنام إفادة مال حلال في السنة. وقيل: البقرة رفعة ومالفإنه يصيب مالاً من امرأة حسناء.نه يصيب مالاً من امرأة حسناء.

يسلموو الايادي

يعطيك العافية

خليجية
تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

خليجية
تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

خليجية
تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

خليجية
تفسير حلم البقر , معني البقرة بالحلم , رؤية البقرة بالمنام

صور ملكة جمال البقر 2024

ھَھھھَھھَھھَه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعطيگك آلعـآفيههٓ . صعيدي .

وديٍ . .} ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههه

من الصعيد دى ياض

صور ملكة جمال البقر 2024

دووووووووووووووم الضحكه اف فور

صور ملكة جمال البقر 2024

ههههههههههههههههههههههههههه

دى بتعتنا يا يوسف

صور ملكة جمال البقر 2024

نورت يا بدر

خليجية

والله حلووووة البقرة هذيط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسلم الاياادي صعيدي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور ملكة جمال البقر 2024

اكيد انتى احلى يا دلع هههههههههههههههههههههه

نورتى

مرض جنون البقر – ماهو مرض جنون البقر

مرض جنون البقر – ماهو مرض جنون البقر

خليجية

ما هو مرض جنون البقر ؟
هو عبارة إلتهاب مخ إسفنجي بقري المنشأ (يسبب تثقيب كييسي شبه إسفنجي في دماغ الأبقار) ، لوحظ أولا في الماشية في بريطانيا في 1985 ويؤدي إلى سلوك شاذ ، إضطراب حركي ، شلل وأخيرا إلى موت الحيوان . لقد تم تحديد أن مسبب المرض عبارة عن جزيء بروتيني يسمى " بريون " prion . ويوجد بريونات مشابهه تسبب سكرابي scrapie في الخراف ومرض كريوزفيلدت-يعقوب في البشر. ويعزى إنتشار العدوى بهذا البريون إلى تغذية الماشية بأغذية حيوانية المنشأ . ولهذا تم بشكل كبير منع استعمال أغذية الماشية الحيوانية المنشأ .

يسبب البريون المعدل ضرر تدريجي في الجهاز العصبي المركزي. فترة الحضانة لمرض جنون البقر تتراوح ما بين 20 شهر و 15 سنة ، وبالنسبة لسكرابي من 3 إلى 4 سنوات ، وأكثر من 10 سنوات في حالة مرض كريوزفيلدت-يعقوب. هذه الأمراض لا يمكن أن تعالج وقاتلة حتما.

ما هي البريونات prions ؟
البريونات عبارة عن بروتين عثر عليه في أنسجة البشر والحيوانات. ولم يتم التعرف إلى الآن على أي وظيفة للبريونات . يستطيع البريون أن " ينحل " أو يتحور وبعد ذلك يبدأ بتفاعل متسلسل يؤدّي إلى إلتهاب مخ إسفنجي بقري المنشأ ، سكرابي ، الخ. الأسباب لهذا الإنحلال والتحور لا زالت في طور الأبحاث في الوقت الحاضر.

علاوة على ذلك فإن البريونات تعتبر " جراثيم " أقوى من البكتيريا أو الفيروسات. فهي تستطيع تحمل درجات حرارة تصل لحدود 100 درجة مئوية ، ولا تأثر عليها المطهرات ، ويستطيع البريون أن يبقى في الأرض لسنوات لأنه قابل للتفسخ فقط إلى مدى قليل.
الآن أمان أفضل عند شراء لحم البقر

تم تطوير إختبار يكشف عن هذه البريونات الموجودة في اللحوم وبهذا تستطيع البلدان مراقبة اللحوم بواسطة هذه الإختبارات البسيطة لضمان خلو اللحوم من هذه البريونات .

تسلم الايادى تحياتى لشخصك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ومنكم نستفيد حبيبتي على التفسير
كل الشكر والتقدير ليكي يا غاليه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرائح البقر المشوية مع صلصة الثوم القشدية

شرائح البقر المشوية مع صلصة الثوم القشدية

خليجية

مدة التحضير: 15 دقيقة
مدة الطهو: 20 دقيقة أو أكثر، حسب سرعة نضوج اللحم

قطعة من لحم البقر وزنها 900 غ تقريباً
القليل من زيت الزيتون
ملعقتا طعام من الفلفل الأسود

للصلصة
28 فصاً كاملاً من الثوم
600 مل من مرقة الدجاج
ملعقة طعام من خردل ديجون
ملعقة صغيرة من هلام الكشمش
عصير نصف ليمونة
150 مل من الكريما المخفوقة

* أنت بحاجة إلى صينية خاصة بالفرن
يحمى الفرن لغاية 200 درجة مئوية أو 400 درجة فهرنهايت أو غاز رقم 6. تفرك قطعة اللحم بالزيت ويرش عليها الفلفل الأسود. تسخن مقلاة كبيرة وتقلى فيها قطعة اللحم على الوجهين، ثم تنقل إلى صينية الفرن وتخبز لمدة 20 دقيقة إذا أردت اللحم شبه نيئ، أو 25 دقيقة إذا أردت اللحم شبه ناضج، أو 30 دقيقة إذا أردت اللحم ناضجاًَ تماماً. وللتحقق من نضوج اللحم كفاية، يكفي الضغط بقوة على اللحم بالإصبع. فاللحم النيء يكون طرياً جداً على اللمس، ومشدوداً قليلاً أكثر إذا كان أكثر نضوجاً، وجامداً جداً إذا كان ناضجاً. تترك قطعة اللحم لترتاح 5 دقائق تقريباً قبل تقطيعها إلى شرائح. يمكنك إضافة عصارات اللحم إلى الصلصة.
لإعداد الصلصة، يسلق الثوم في الماء لمدة دقيقة تقريباً، ثم يصفى، ويغمر في الماء البارد. يسلق بعدها الثوم في مرقة الدجاج لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح طرياً. يصفى الثوم ويحتفظ بمرقته جانباً. تعاد المرقة إلى القدر وتغلى على النار حتى يتضاءل حجمها إلى النصف. يهرس الثوم مع المرقة وبقية المكونات في خلاط الطعام، ثم تسخن الهريسة قليلاً. يقدم الطبق مع البروكولي المسلوق والقليل من البطاطا المقلية.


المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

شرائح البقر المشوية مع صلصة الثوم القشدية

خليجية

يسسسلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرائح البقر المشوية مع صلصة الثوم القشدية

خليجية

يسسلمو حبيبتي ميرو .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصفات تميزتى بطرحها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة تحضير مسقعه لحم البقر

طريقة تحضير مسقعه لحم البقر

خليجية



لإعداد مسقعه لحم البقر، نحتاج المقادير التالية:

زيت ذرة للقلي.
ستة قطع لحم اسكالوب.
ماء، حسب الحاجة.
أربعة فصوص ثوم.

ثلاثة قرون فلفل اخضر أنصاف.
ملعقتين صغيرتين ملح.
ملعقة صغيرة بهار مشكل.
ربع ملعقة فلفل أسود.
ملعقتين كبيرتين زيت ذرة.
ثلاثة حبات بندورة مفرومة.
حبة متوسطة فلفل اخضر حلو مفروم.
ملعقتين كبيرتين معجون بندورة.
حبة كبيرة بصل مقطع شرائح دائرية.
حبتين كبيرتين باذنجان.
صنوبر مقلي للتقديم.

أما طريقة تحضير مسقعه لحم البقر:

• نسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية، ونحضر طبق فرن واسع.

• نقشر الباذنجان، ونقطعه إلى مكعبات.

• نسخن زيت غزير في مقلاة عميقة.

• نقلي الباذنجان إلى أن يصبح ذهبي اللون.

• ننقله على ورق نشاف ليتخلص من الزيت، ونضعه في طبق الفرن.

• نقطع اللحم إلى شرائح رقيقة.

• نسخن الزيت في مقلاة واسعة.

• نضيف اللحم إلى الزيت، ونقلبه ليجف تماما.

• نضيف البصل، الثوم، إلى اللحم ونقلبهم إلى أن يلين البصل.

• نضيف البندورة، معجون البندورة، الملح، الفلفل، البهار المشكل، الفلفل الأخضر، قرون الفلفل، الماء، إلى اللحم والبصل.

• نقلب جيداً لتختلط المكونات مع بعضها.

• نوزع الخليط على الباذنجان في طبق الفرن.

• نغلف الطبق بورق الألومنيوم وندخله الفرن 20 دقيقة .

• ننزع ورق الألمنيوم ونعيد الطبق إلى الفرن لحوالي 10 دقائق إلى أن يتحمر السطح قليلا، ونوزع الصنوبر، ونقدمه مع الأرز.

المصدر/ منتديات نهر الحب

طريقة تحضير مسقعه لحم البقر

خليجية

يعافيكي ربي حبيبتي … ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حببتي تيموووو القمرررر نورتيني
تسلمي يا قلبي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دمتي في تألق دائم في سماء منتدانا
بارك الله فيكي وتسلم الأياااادي
ماشاء الله تميز ومجهود واضح
تقبلي مروري وشكري

طريقة تحضير مسقعه لحم البقر

خليجية

روووعة

تسسلم الاياادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسلموو الاياادي ع المتابعه .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحياتي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

خليجية
فستان غريب يدو للأشمئزاز مصنوع من حلمات البقر والجاموس واطلقت عليه اسم “نيبيلوكاليبس” قامت بصنعه مصممة أزياء بريطانية تدعى رايتشل فيرير ضمن تشكيلة ربيع صيف 2024، ومن المقرر
عرضه في فرنسا ضمن فعاليات أسبوع الموضة في باريس.
واستخدمت فيه المصممة رايتشل فيرير 3000 حلمة بقر وجاموس بعد جفافهم حرصت على جمعهم من المسالخ المعنية بذلح البقر والجاموس .
وتظهر الحلمات للعين الناظرة من بعيد وكأنها ورود بلون البيج، ولكنها في واقع الحال حلمات من عدد كبير من البقر والجواميس.
وتعرضت المصممة لانتقادات حادة من قبل مناصري الحيوانات ووزراء في الحكومة البريطانية،واعترض أحد أعضاء جمعية الرفق بالحيوانات قائلا: “ألا يكفي ما نفعله بالحيوانات، والآن نحول بقايا أجسامها إلى عروض أزياء مريبة”.
ولكنها ردت :” أنها تعتبر الفستان عمل فني اكثر من ان يكون للملبس ، وان ما فعلته هو إعادة تدوير نفايات الحيوانات، وإلا كانت ستنتهي في القمامة، ومن ينتقد تصميمي لا يدرك كمية الجلود التي يتم خسارتها يوميا.
خليجية

خليجية
تحياتى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس
خليجية

فعلا فستان غريب

يسلمو تيموريه

دومتى متميزة

تحياتى لكى

ن25

يسسسلموُ تيموريةِ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

خليجية

يسلمو تيمورية
ن7

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

خليجية

يسلمو تيمو ع الصور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

خليجية
فعلا غريب
تسلم الايادي

بالصور:فستان مصنوع من “حلمات صدر البقر والجاموس

خليجية

يسسسلمو تيمووورية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غرييييييييييب ن7

مشكورة

سلطة لحم البقر الحريفة التايلاندية

سلطة لحم البقر الحريفة التايلاندية

خليجية

إحدى السلاطات الصيفية المفضلة إلي وهي سلاطة لحم البقر الحريفة التايلاندية. فهى نظيفة وظازجة وغنية بالنكهات! لذلك اشعلوا
الشواية لتثيروا اعجاب ضيوفكم المحبين للحوم بهذه الوصفة الشهية والغنية بالبروتين.

المكونات :
1/2 رطل لحم طري
ملح وفلفل
4 أكواب خضر مشكلة
1/8 كوب من كل من: نعناع أخضر، ريحان، وكسبرة
2 بصل أخضر، مقطعين إلى شرائح
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة معجون عشب الليمون أو عشب ليمون أخضر
1 ملعقة صغيرة صلصة صويا قليل الصوديوم
1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار
2 ملعقة صغيرة صلصة سمك
1/2 ملعقة صغيرة سكر Stevia in the Raw

طريقة الطهي :
يتبل اللحم بالملح والفلفل ويتم شيه للدرجة المرغوب بها.
في وعاء صغير، تخلط الخضر، النعناع والريحان والكسبرة.
وفي وعاء صغير آخر، يخلط عشب الليمون والبصل الأخضر وعصير الليمون وصوص الصويا و صوص السمك ورقائق الفلفل
الحار والسكر.
تقطع قطعة اللحم إلى شرائح وتوضح فوق الخضر.
توضع التتبيلة فوق الخضر واللحم.
يقلبوا برفق ويقدم الطبق.



المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

زااااكيه وطريقه سهله

يسلمووو الايااادى

سلطة لحم البقر الحريفة التايلاندية

خليجية

يعطيكي العافيه ميرنا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ياهل النيدو والزبده وجبن البقر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهل النيدو والزبـدة وجبـن البقـر
مابقى الا انتم تشتمون الرسـول

بنفسي وامي وابويه يارسول البشـر
فدوةٍ لك عن اللي منك يبغـى ينـول

وين مكة وطيبـة والكويـت وقطـر
وينكم ياعربنـا ياالرجـال الفحـول

وين بغداد والمغرب وحمص ومصـر
وينكـم وقّفوهـم للمحاكـم مـثـول

لاتخلـون بالساهـل خطاهـم يمـر
جرمهم مُنكرٍ عند العجـم والمغـول

قولوا بصوت عالي هذا (شيءٌ نُكـر)
عرّضوها -النشامى- واجعلوها تطول

لااحد يقول صوتي مـاأرى لـه أثـر
( حسبي الله) تكفي وحدهـا لوتقـول

أشجب ارسل وهاتف قول شعر ونثـر
ادع ياالله حنا بـك نصـول ونجـول

وقاطع النيدو والزبدة وجبـن البقـر
بر ذمتـك حـاول تنتصـر للرسـول

يسلمووووووووووووووا غرور

صح لسانك

قصيدة رائعة

تحيااتي لك

صح بدنك ومشكووووووووور علي مرورك

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط
خليجية
صور كاريكاتير رئيس مصر مرسي
لم يكد يمر وقت قليل على الإساءة الصهيونية للرئيس المصري التي لم تجد ردا قويا، حتى أساءت صحيفة صهيونية مجددا للرئيس مرسي، حيث أظهرته في صورة أحد رعاة البقر في الشرق الأوسط.
فقد نشرت صحيفة “إسرائيل اليوم” الناطقة بالعبرية، كاريكاتيرا فى نسختها الورقية اليوم الجمعة، للرئيس المصرى محمد مرسى تحت عنوان “مسابقة رعاة البقر فى الشرق الأوسط”.
ويظهر الرئيس المصري في الكاريكاتير وهو يمتطى جملاً، بشكل يظهر فيه السخرية والاستهزاء، ويظهر معه فى الكاريكاتير زعيم حزب الله اللبنانى حسن نصر الله ورئيس الجمهورية الإيرانية أحمدى نجاد ورئيس المكتب السياسى لحركة المقاومة الإسلامية حماس خالد مشعل.
ويأتي هذا الكاريكاتير بعد وقت قليل من بث إعلان مرئي صهيوني، يروج لبناء هيكل سليمان من جديد، على أنقاض المسجد الأقصى يصور عائلة صهيوني على شاطئ البحر، ويقوم الأب بقراءة خبر في جريدة –باللغة الإنجليزية- عن الرئيس مرسي، في حين يقوم أبناؤه ببناء الهيكل المزعوم على الرمال.
وبعد نجاح الأبناء في بناء الهيكل، حسب الإعلان, يرمي الأب الجريدة، فتقع تحت قدميه، وبها صورة مرسي، في إشارة إلى أن فوز مرسي لن يمنع الكيان الصهيوني من بناء الهيكل المزعوم، وأنهم يدربون أبناءهم ويعدونهم منذ صغرهم لهدم المسجد الأقصى وبناء ذلك الهيكل.
يذكر أن الرئاسة المصرية لم تتخذ موقفا قويا من الإساءة الأولى، بل خرج المتحدث الرسمي لها، ليقول إن الإعلان المسئ لم يبث على التليفزيون الصهيوني!!.

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط
خليجية
صور كاريكاتير رئيس مصر مرسي

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط

مششكور ~~

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط

خليجية

تسسلم الايادي ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط
خليجية
يسلمو خيو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور كاريكاتير لرئيس مرسي, إهانة إسرائيلية جديدة, كاريكاتير لمرسي بعنوان ,مسابقة رعاة البقر في الشرق الأوسط
خليجية
صور كاريكاتير رئيس مصر مرسي