سوف تقع الطائرة . أي من الخمس أشخاص تنقذ ؟!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تلقيت إتصالاً عاجلاً من طائرة توشك أن تقع , الطائرة تحوي 5 ركاب و مظلة إنقاذ وحيدة , الجو مشحون بالخوف و الترقب , كل الركاب يطلبون مساعدتك كي تختار من يستحق النجاة منهم

كابتن الطائرة

انا أب لأربعة أطفال , خامسهم سيأتي بعد شهر , أمهم تحبني بجنون , أسرتي الصغيرة تحتاجني , لا عائل لهم سواي , أرجوك تفهم موقفي , حاولت إنقاذهم و فشلت , كل محركات الطائرة تحترق , كلنا سنموت بعد دقائق , منذ ثلاثة أيام و انا في الأجواء من بلد لبلد , فقط ساعة و سأكون مع أسرتي … إنهم ينتظرون هداياي الآن !!! أرجوك … قدّر معنى أن تكون أباً

سيدة حامل

أنا في الشهر الثامن , شهر و سنكون إثنان !!! نحن إثنان بالفعل , تفهّم حالتي … نحن إثنان !!! هذا الجنين ما ذنبه أن يحرم الحياة ؟! و انا التي أحضنه … ألا أستحق طوق النجاة هذا ؟ نتعب و نتألم كي نمنحهم الحياة , ولا نمنح نحن هذه الحياة ؟! أرجوك … كلهم يبحثون عن حياتهم … انا أبحث عن حياة لإثنين !!! إخترني

طبيب جراح

كنت في طريقي لمستشفى لإجراء عملية قلب غداً … تفهم شعور ذلك المريض الذي ينتظرني … لا يوجد أحد قادر على إجراء عمليات معقدة كهذه سواي … فكر في مئات المرضى الذين ينتظرونني … فكر في عشرات الأطباء الذين سيأخذون مني علم يخدم البشرية , لا تهمني الحياة بقدر ما تهمني حالات المرضى الذين ينتظرونني , ستقوم بعمل عظيم لو اخترتني

مغترب

ياااااه ما أقسى الحياة , تغربت طويلاً لأجل لقمة عيش لا تأتي إلا من البعيد , قريتي التي غادرتها منذ عشرين سنة على مقربة مني الآن , كل هذه السنوات لم أستطيع أن آتي , ما أصعب من أن تحرم من وطنك و عندما يستقبلك هذا الوطن من جديد تحرم من الحياة !!! على ساعة فقط !!! تخيّل بعد ساعة , أنتظر كل هذا الزمن و تحرمني ساعة وحيدة من لقاء أحبتي … أمي … أبي … إخوتي الذي تركتهم صغاراً … أصدقائي و الأزقة التي ملأتها صراخاً يوم كنت صغيراً , انا منهار صدقني , كل أحلامي بلقائهم ستتبدد إن لم تخترني

طفلة ( 9 سنوات )

أنا صغيرة , كلهم جربوا الحياة طولاً وعرضاً , و جابوا دهاليزها , أنا في بداية الطريق , أشعر بالأمل و مملوءة بالطموح و بالفرح و بالغد المشرق , ألا أستحق أنا الحياة التي يتشبثون بها ؟! إخترني ولا تحرمني غدي

<> <> <> <> <> <> <> <>

الآن و بعد أن سمعت نداءتهم و إستغاثاتهم من تمنح طوق النجاة الوحيد ؟؟؟ الخيار خيارك … قف مع نفسك بصدق و قل من ستختار لينجو و بعدها رتب البقية حسب إستحقاقهم للحياة من وجهة نظرك

لا تنظر للإختبار و كأنه إختبار نفسي عابر … لا … تقمص الدور تماماً … تخيل تلك الإستغاثات و هي تعبرك … تخيّل صراخهم و تشبثهم بالحياة و أنت من ستقرر من ستختار و يجب أن تختار

إختياراتك ستحدد من أنت و كيف تفكر … هذا إختبار نفسي لا بد من إختيار من سينجو و ترتيب البقية حسب نظرتك لأهمية حياتهم

بإمكان أي منكم معرفة نتيجة إختبار شخصيته عن طريق خيارك الأول اللي اخترته

فكر قبل رؤية النتائج

<> <> <> <> <> <> <> <>

الطبيب : الشخصية الفولاذية – العملية

أنتم تعشقون العمل و الإنجاز , لا مكان لديكم للعواطف و المشاعر الإنسانية إلا إذا كان خياركم التالي الطفلة , واقعيتكم أيضاً تجعل من خيار الأم الحامل في المرتبة الثانية من شخصياتكم بأنها متزنة جداً , فالعمل ولا شيء غيره هو ما يجعلكم تعيشون هذه الحياة , من الصعب جداً على أصحاب هذه الشخصية أن يكونوا غرائبيون حالمون , بل تجدهم أناس عاديون , مملون في بعض الأحيان , المرح لديهم ثانوي … إلا إذا كان خيارهم الثاني هو الطفلة . من الصعب جداً على هذه النوعية من البشر أن يكون إختيارهم الثاني هو " المغترب " و إن حدث ذلك فثمة عوامل أخرى تدخلت في إختيارك

باختصار هؤلاء الناس عمليون , جادون , يحسبون الأشياء من حولهم بشكل علمي بعيداً عن العواطف , هؤلاء الناس يعيشون حاضرهم و حاضرهم فقط . على الجانب الآخر , تجدهم محرومون من مشاعر إنسانية فياضة , يعيشون في غربة روح و غير إجتماعيون

المغترب : الشخصية الحالمة – الإنسانية

مغرمون هؤلاء بالسفر و مع ذلك يفجعهم البعد و تنهشم الغربة , للمكان حضوره الطاغي عليهم , يعشقون الرحلات و القصص و الرويات , يعيشون أجواء الماضي كثيراً .

تؤثر بهم عذابات الآخرين و يتألمون لها , تعتقد أنك بإستطاعتك أن تحول عذابات الآخرين و تداويها … لكنك تفشل كثيراً و تنجح قليلاً … يحبونك … سوف لن تختار حتماً بعد المغترب الطبيب و إلا راجع ظروف إختيارك فهذا يجعلك في تناقض صارخ … و إن كان فأنت لا تعيش أبداً في سعادة و لم تكتشف نفسك … سيكون ملائماً جداً لو اخترت الكابتن أو الطفلة , و إن اخترت المرأة الحامل كخيار ثاني للنجاة فهذا يعني أنك بدأت طريق العودة لتكون واقعياً نوعاً ما

باختصار , هؤلاء الناس يعيشون الماضي بكل تجلياته الحزينة و المفرحة معاً , عميقون في التفكير و فلسفة الأمور لكن تخذلهم النتائج دائماً , يتحملون و يحملون كل العذابات فتجد حياتهم حزينة و متعبة … لكن ذكراهم تظل دائماً جميلة

كابتن الطائرة : الشخصية المتزنة – الواقعية

يهتمون بالحياة الأسرية إهتماماً مذهلاً , يعشقون الأطفال و يتلذذون بتربيتهم , يحبون عوائلهم و هم بشكل كبير يمثلون كل تفكيرك , عواطفهم نحو عائلاتهم قوية و جياشة , و عادية تجاه أعمالهم أو حتى أصدقاؤهم … من الطبيعي أن يكون خيارهم التالي الطفلة أو الحامل أو حتى المغترب لكن لن يكون الطبيب أبداً … و إن كان فهذا يعني أنه ثمة خلل في الإختيار … هولاء يعيشون حاضرهم و من الصعب عليهم جداً النظر بعمق للمستقبل , هم يتركون هذه الأمور و شأنها و يعيشون يومهم فقط … حتى الماضي برغم قساوته أحياناً و جماله عليهم إلا أنهم يتحاشونه … هولاء الناس ودودون حسنوا المعشر لكنهم غير عمليون و إن اضطروا لذلك فهم يمارسونه لبعض الوقت فقط

باختصار , هؤلاء الناس يعيشون الحاضر بكل تجلياته الحزينة و المفرحة معاً . سطحيون في التفكير , يبحثون فقط عن النتائج و يحبطون إذا لم يجدوها , يتحاشون الأحزان و إن صادفتهم المتاعب و للذكريات لديهم حضور بسيط

الطفلة : الشخصية الحالمة – الغير واقعية

ينظرون للحياة و كأنها جنة , يحبون المتع و اللعب و اللهو , يحلمون كثيراً و غير واقعيون , لا يفكرون في الموت ولا الماضي ولا المستقبل , حاضرهم بسيط و لذيذ , لا يعوفون المصاعب و إن واجهته يعاملونها ببيرود و تجاهل … لا يحلون المشاكل ولا يساعدون لكن روحهم وقادة و متحمسون لكل شيء جديد و يملون سريعاً … يحبون الخير و ينظرون بصفاء و سطحية للأشياء , لا يكونون تلقائيون عفويون … للناس من حولهم تأثير و للمجتمع سطوة كبيرة عليهم , منقادون للنظم و القوانين و إن حاولوا كسرها أحياناً , يعتذرون بسرعة ولا يجاملون

باختصار , هؤلاء الناس يعيشون الحاضر بعبث … لا يفكرون كثيراً و إن كانت أحلامهم كبيرة , يتوقون للنتائج الجميلة و تغضبهم النهايات السيئة , غير صبورون ولا يتحملون المتاعب , حياتهم مرحة شفافة ولا ذكريات تستعهم

المرأة الحامل : الشخصية البسيطة – العاطفية

يهتمون بالكم أكثر من الكيف , لا يهمهم كيف ستبدو الأمور فيما بعد , الأهم أن تكون جيدة الآن … يحبون الأطفال من ناحية إنسانية لكنهم لا يشكلون كل تفكيرهم , لهم جلد و صبر تجاه مسؤولياتهم و من الطبيعي جداً أن يكون إختيارهم الثاني الطفلة أو الكابتن لكنه لن يكون المغترب أبداً , يهتمون بحاضرهم فقط ولا يعنيهم أمر المستقبل كثيراً , طيبون مسالمون و غير مبادرين , يجنحون لحب الكسب أكثر من غيرهم , ماديون أكثر من غيرهم و ليسوا إنفعاليين أو عاطفيين تجاه المال و الكسب , هولاء الناس يقضون وقتاً طويلاً في خدمة غيرهم , حسنوا المعشر لكن زعلهم يكون مراً و من الصعب إستعادتهم للأجواء الأولى

باختصار , هؤلاء الناس يعيشون الحاضر , ماديون أكثر من عافييون , تفكيرهم بسيط لكن ليس سطحياً , تقلقهم النتائج ولا يبهرهم كثيراً الفوز ففرحته تتلاشى سريعاً لديهم , ينسون بسرعة ولا يجنحون للذكريات كثيراً

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يلا قولوآ وش اخترتوآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وديٍ ..}ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سوف تقع الطائرة … أي من الخمس أشخاص تنقذ ؟!
يسلمو ع طرحك الجميل يمه وراح احتفظ فى إجابتى لنفسى خليجية
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو اف 4 على الطرح الرائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

گازا . .

ثآنگس عٓ آلمرورٍ آلآنيقٓ . . كني عرفت اختيارك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لصمتي

ثانكسسسس للمرورك

قمر العالم

ثآنگس عٓ آلمرورٍ آلآنيقٓ . . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سوف تقع الطائرة … أي من الخمس أشخاص تنقذ ؟!

انا مقدرت اختار الاختيار صعب خليجية

يسسلمو اف على روعة طرحك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الروعههٓ بحضورككٍ . . ثــآنگسٓ لمرورٓگكٓ آلرآقــيٍ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سوف تقع الطائرة … أي من الخمس أشخاص تنقذ ؟!

طرح راااائع جداا ومميزط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بس الاختيارات صعبه جداااا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مينفعش اختار حد واسيب حد خليجية

مودتى يا قمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك-Thomas Hobbes and John Luck

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك
خليجية
فلسفة

الباحث: أ/ أنيسة عبد الهادي أحمد الشظبي
الدرجة العلمية: ماجستير
الجامعة: جامعة صنعاء
بلد الدراسة: اليمن
لغة الدراسة: العربية
نوع الدراسة: رسالة جامعية

ملخص الرسالة
تتضمن هذه الرسالة دراسة فلسفة الدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك ، اللذين قاما بتفسير كيفية نشأة المجتمع المدني، واسهما في بناء هذه النظرية بأفكارهما حول الهدف من الدولة ومعنى السلطة، من خلال وضعهما تصورين لنوعين من أنواع الحكم، وتبريرهما بحسب الأهداف التى كانا يريدانها للدولة الحديثة وقد أوضحنا ذلك من خلال فصول هذه الرسالة وهي كما يلي:
أولا: تناول الفصل الأول العوامل التى أدت إلى تغيير الفكر السياسي الأوربي ، ودوره في تغيير كثير من المفاهيم القديمة ،ومنها المفاهيم الأرسطية التى تمسكت بها الكنيسة لفترة طويلة ووضحنا فيه أهمية الكشوف الجغرافية وكيف ساعدت على نمو التجارة وظهور الطبقة البرجوازية التجارية الجديدة . واشتمل هذا الفصل على عدة مباحث عرضنا فيها لمحة تاريخية عن بداية العصور الحديثة ، وخصصنا المبحث الثالث لمناقشة أهمية الإصلاح الديني ودوره في تغيير الفكر السياسي الأوربي، الذي كان له اثره في التخلص من الاستبداد السياسي الكنسي بتدعيم مسألة الحرية الدينية, ووضحنا كذلك في هذا المبحث تأثير حركة الإصلاح الديني في تغيير سياسة انجلترا التي كان من نتائجها سيطرة الدولة على الكنيسة . وتطرقنا إلى أهمية القرن السابع عشر واهم ما وصل إليه الفكر الأوربي والانجليزي من تطورات وتغيرات سياسية، واقتصادية، وعلمية ساعدت على الثورة ضداً على ما هو قديم . وناقشنا في المبحث الخامس الإصلاح السياسي والصراعات التى قامت في انجلترا بين الملك والبرلمان مما أدي في النهاية إلى انتصار البرلمان.
ثانيا: احتوى الفصل الثاني تصورا عاما عن نظرية الحالة الطبيعية عند كل من توماس هوبز وجون لوك ، اللذان فسرا من خلال هذه الحالة سلوك الإنسان في المجتمع غير المنظم في ضوء رؤية فلسفية ، ووضحنا نظريتهما من خلال ستة مباحث ركزنا فيها على تفسيرهما للحالة الطبيعية كأساس للانتقال من المجتمع غير المنظم إلى المجتمع القائم على العقد الاجتماعي، وفصلنا فيه عدة نقاط أهمها مسألة الملكية عند جون لوك التى كانت من أهم المواضع التى تناولها، و كانت بنظرة الأساس لقيام المجتمع المدني .
ثالثاً: عرضنا فكرة العقد الاجتماعي بين توماس هوبز وجون لوك، حيث انطلق الفيلسوفان من فكرة الحالة الطبيعية والعقد الاجتماعي لبيان كيفية وصول الناس إلى الحكم المدني ؛ فعند تطرقنا لفلسفة كل من هوبز ولوك ،لاحظنا أن هوبز أسس للحكومة المطلقة القائمة على حكم الفرد، أو مجموعة من الأفراد ،هذه الحكومة التى قامت على أساس تنازل الأفراد بموجب عقد ابرم بين الناس ولا يكون الحاكم طرفا فيه، ولا يحق للأفراد بعد هذا التنازل إلغاء السيادة من الحاكم بأي حال من الأحوال، إلا في حالة عدم قدرة الحاكم على حمايتهم. فنظام الملكية هو الأفضل عند هوبز ؛ لأنه أفضل من النظام الديمقراطي المتقلب نتيجة تعدد واختلاف الآراء فيه ، ولذلك وجدنا هوبز قد وضع حقوقا مطلقة للحاكم يجب على الرعية الالتزام بها.
وتوصلنا أن هوبز على الرغم من النقد الموجه إليه من قبل بعض الباحثين في آراءه عن الحكم المطلق ، إلا انه يعد أهم مفكر سياسي في التاريخ الإنساني بصورة عامة ، لان الغرض الأساسي من تأسيسه للدولة الصناعية كان حماية الناس وحفظ الأمن والسلام بينهم .
كما تطرقنا لفكرة العقد الاجتماعي عند لوك والحالة الطبيعية ، التي اتسمت عنده بالمساواة والسلام على عكس هوبز ، الذي جعل الحالة الطبيعية حالة حرب وصراع . فالإنسان عند لوك اجتماعي بطبعه ، ويمتلك الحق في كل الأشياء في الحالة الطبيعية ومنها الحق في الملكية، لذلك كانت رغبة لوك من تكوين المجتمع المدني هي المحافظة على ملكيات الأفراد ، وهذا ما وضحه بشدة في كتابيه (الحكومة المدنية ، ورسالة في التسامح) ، وكذلك رفضه لمسالة الحق الإلهي الذي كانت لأراء لوك دور في هدم دعائمه التى حاول فيلمر إقناع الناس بها، ورفضه للحكم المطلق بسبب ما يتصف به الحكام المستبدون من عدم الإهتمام برعاياهم .
ونوهنا إلى أن لوك من أنصار الليبرالية لانه شدد على إعطاء الدولة الحرية للأفراد من خلال وضعه مبدأ الفصل بين السلطات .كما وضحنا أن ما يميز لوك هوانه جعل السلطة مقيدة بحكم الأغلبية القائم على الرضا،ووجدنا أن المجتمع عنده هو الأهم ،لان الناس يستطيعون تغيير السلطة ،إذا لم تستطع الدولة المحافظة على حقوقهم وملكياتهم.
وقد خصصنا مبحثاً للفصل بين السلطة المدنية والدينية من قبل لوك ، فقد انطلق من خلال فكرته عن التسامح إلى توضيح فكرته عن الحرية وأهمية دور الدولة والقانون في حماية الملكيات . كما أن من واجبات الدولة عدم التعدي على حقوق الناس باسم الدين ،وعلى الحاكم أيضا أن لا يحكم باسم الدين، أو يتحيز لأية كنيسة أو يجبر الناس على اعتناق دين معين ؛ فالناس لدى لوك يمتلكون الحرية في اختيار الكنيسة التى يريدون الانتماء إليها، ولذلك يجب أن يسود مبدأ التسامح بين الناس والإحسان والرحمة .ونتيجة فصل لوك الدين عن الدولة عد من المنادين بالعلمانية .وترجع أهمية لوك في الفكر السياسي إلى وضعه قواعد لمفهوم الديمقراطية الليبرالية، التى ظهرت على أساسها إعلانات حقوق الإنسان .
وتوصلنا في النهاية إلى تحديد أوجه الشبة والاختلاف بين توماس هوبز وجون لوك، حيث وضعنا مبحثا خاصا لذلك من خلال تطرقنا للظروف السياسية التى أثرت عليهما ، والحالة الطبيعية من وجهة نظر كل منهما، ونظرتهما إلى العقد الاجتماعي.
والنتيجة النهائية التى توصلنا إليها تضمنتها الخاتمة ، حيث وضحنا في الخاتمة الأسس الرئيسية في فلسفتي توماس هوبز وجون لوك، فقد وضع هوبز فلسفته لتأسيس الحكم المطلق، وبنا لوك أفكاره لتأسيس الحكم الليبرالي الديمقراطي المنادي بالحرية للإنسان من خلال الحفاظ على الملكيات والتسامح الديني.

Abstract
This research aims at studying the philosophy of modern state according to (Thomas Hobbes) and (John Luck), who elucidate the establishment of civil community, and contribute to this theory using their concepts to clarify the objective of a state and the meaning of a power. They justify that through their purposes of building up a modern state. This is elaborated on the chapters of this study as follows:
1. The research tackles the factors which lead to the changes in the european political thought and its role in altering a number of old concepts. Part of them is Aristocratic concepts held by the Church for long. The importance of geographical exploration resulting in the transfer of the trade center from the Mediterranean to the (Atlantic Ocean) is highlighted. This transformation causes the existence of a new commercial bourgeois out of the trade growth .This chapter includes a number of studies glancing on the beginning of modern ages. The third chapter revolves around the significance of the reformation and its role in changing the european political thought that produces the elimination of the ecclesiastic political oppression, laying foundations of worship liberation. It is clarified therein the effect of the reformation in altering the English policy; the government takes over the Church. The importance of the 17th Century is examined closely to reflect developments, and political, economic, scientific changes that the English and the europeans reache. These events result in the thorough elimination of whatever considered old. In the fifth chapter, the political reformation and disputes taking place between the king and the parliament which eventually take over are discussed.
2. This research contains a general view of the Natural State Theory according to (Thomas HOBBES) and (John Luck), who explain through this state human behavior in the disorganized community philosophically. Their theory is given an explanation in six studies, focusing on their interpretation of the Natural State as a base of transferring from the disorganized community to the community build on covenants. A number of points are dwelt upon; for example, as the monarchy, symbolic of the establishment of the community, according to Luck who discussed it fully and carefully.
3. The concept of covenants according to Hobbes and Luck is drawn Both of them start from the idea of the Natural State and covenants to show how people reach the civil government. Upon studying the philosophy in light of Hobbes and Luck’s ideas, it is noticed that Hobbes established the absolute ruling of one man or the assembly. This government is constructed on relinquishment of subjects by giving covenants in which the sovereign is not part. The subjects can’t dispose of the sovereign under any circumstances, unless he is unable to protect them. The monarchy is the best according to Hobbes, because it is better than the democracy which is unstable as a result of many ideas. It is understood why Hobbes puts absolute rights, which the subjects are bound to, for the Sovereign.
4. Although there is a criticism delivered by some researchers against Hobbes concepts of the Absolute Sovereign, he is generally considered the most important political intellectual in the human history. That is due to the fact that the major reason behind establishing an industrial state is to protect people, keep security and peace between them.
5. The idea of covenants and the Natural State according to Luck is closely examined and displays equity and peace, contrary to Hobbes The latter makes the Natural State a stage of war and disputes. Man, Luck says, is social by birth and has the rights in all things in the Natural State. Part of these rights is the right to possess. The protection of properties is the reason
behind establishing the civil community, according to Hobbes. This is clearly shown in his book "The Civil Government and A Letter in Tolerance." He rejects the divine right of which support Luck’s ideas contribute to destroy, although Vilmer tries to convince the people. The reason why he also turns down the absolute ruling is the tyrants never take care of the subjects.
6. It is mentioned that Luck is in favor of the liberalism, emphasizing the government of separate authorities should give the citizens the liberation. What distinguishes Luck is to make the government bound by the *******ment of the majority. It is also found that the community important because the people can change the government in case it can’t guard people’s rights and possessions.
7. A separate study is allotted to the separation between the civil and religious authority according to Luck, who, based on his concept of tolerance, clarifies his concepts of freedom, and the importance of the state and laws in protection properties. The government can’t transgress on people’s properties in the name of religion. He can’t govern in the name of the religion, or favor a church, or force people to embrace a certain religion. According to Luck, the people have the right to choose the church they want to belong to. The concept of tolerance, mercy and benevolence should be spread out among people. Based on his concept of separating the religion from the government, he is considered a secular.The importance of Luck in the political thinking is his establishment of democratic liberal concept, based on which the declaration of human rights.
8. The contrast and comparison is drawn between Hobbes and Luck. A certain study is allotted to discuss the political conditions that affect them, and how they look at the Natural State and the covenants.
9. The last view is given in the conclusion in which the basic principles in the philosophy of Hobbes and Luck are given. Hobbes builds up his concept of absolute governing whereas Luck establishes his philosophy to build a democratic and liberal governing, calling out the liberation of people through the protection of properties and religious tolerance.

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك
خليجية

عااشت الاياادى حبيبتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعافيكي تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي غرومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك

تسلمى روان

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك

يسسسلمو روآآن ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمتى فانتا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكور شبرا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأسس الفلسفية للدولة الحديثة عند كل من توماس هوبز وجون لوك-Thomas Hobbes and John Luck

جميل روان

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ركز على القهوة و ليس الكوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ركز على القهوة و ليس الكوب

من التقاليد الجميلة في الجامعات والمدارس الثانوية الأمريكية أن خريجيها يعودون اليها بين الحين والآخر في لقاءات

لم شمل« منظمة ومبرمجة فيقضون وقتا ممتعا في مباني الجامعات التي تقاسموا فيها القلق «والشقاوة والعفرتة«،

ويتعرفون على أحوال بعضهم البعض: من نجح وظيفيا ومن تزوج ومن أنجب.. وفي إحدى تلك الجامعات التقى

بعض خريجيها في منزل أستاذهم العجوز، بعد سنوات طويلة من مغادرة مقاعد الدارسة، وبعد أن حققوا نجاحات كبيرة

في حياتهم العملية ونالوا أرفع المناصب وحققوا الاستقرار المادي والاجتماعي..

وبعد عبارات التحية والمجاملة طفق كل منهم يتأفف من ضغوط العمل والحياة التي تسبب لهم الكثير من التوتر.. وغاب الأستاذ

عنهم قليلا ثم عاد يحمل أبريقا كبيرا من القهوة، ومعه أكواب من كل شكل ولون: صيني فاخر على ميلامين على زجاج عادي

على كريستال على بلاستيك.. يعني بعض الأكواب كانت في منتهى الجمال تصميما ولونا وبالتالي باهظة الثمن، بينما كانت هناك

أكواب من النوع الذي تجده في أفقر البيوت، وقال لهم الأستاذ: تفضلوا، كل واحد منكم يصب لنفسه القهوة.. وعندما صار كل واحد

من الخريجين ممسكا بكوب تكلم الأستاذ مجددا: هل لاحظتم ان الأكواب الجميلة فقط هي التي وقع عليها اختياركم وأنكم تجنبتم

الأكواب العادية؟ ومن الطبيعي ان يتطلع الواحد منكم الى ما هو أفضل، وهذا بالضبط ما يسبب لكم القلق والتوتر.. ما كنتم

بحاجة اليه فعلا هو القهوة وليس الكوب، ولكنكم تهافتم على الأكواب الجميلة الثمينة، وعين كل واحد منكم على الأكواب التي

في أيدي الآخرين.. فلو كانت الحياة هي القهوة فإن الوظيفة والمال والمكانة الاجتماعية هي الأكواب.. وهي بالتالي مجرد أدوات

ومواعين تحوي الحياة.. ونوعية الحياة (القهوة) هي، هي، لا تتغير، وبالتركيز فقط على الكوب نضيع فرصة الاستمتاع بالقهوة..

وبالتالي أنصحكم بعدم الاهتمام بالأكواب والفناجين والاستمتاع بالقهوة. هذا الأستاذ الحكيم عالج آفة يعاني منها الكثيرون،

فهناك …
======

نوع من الناس لا يحمد الله على ما هو فيه، مهما بلغ من نجاح، لأن عينه دائما على ما عند الآخرين..

يتزوج بامرأة جميلة وذات خلق ولكنه يظل معتقدا ان فلان وعلان تزوجا بنساء أفضل من زوجته..

يجلس مع مجموعة في المطعم ويطلب لنفسه نوعا معينا من الأكل، وبدلا من ان يستمتع بما طلبه يظل ينظر في أطباق الآخرين ويقول: ليتني طلبت ما طلبوه ..

وهناك …
======

من يصيبه الكدر لو نال زميل ترقية أو مكافأة عن جدارة واستحقاق..

وهناك …
======

مثل انجليزي يقول ما معناه «إن الحشيش دائما أكثر خضرة في الجانب الآخر من السور«، أي ان الإنسان يعتقد ان حديقة جاره أكثر جمالا، وأمثال هؤلاء لا يعنيهم أو يسعدهم ما عندهم بل يحسدون الآخرين

على كل شيء..

تحياتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©سلمتى اميرة ع الافادةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووو عا المعومه القيمه

دومت ممييز كل جديد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا الهضبة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

يسلمو ايدك اميره

ودي ياقمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ركز على القهوة و ليس الكوب

تسسسسلم الايادى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح ممتاز حببتي

دومت بكل خير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا عاشقة نورتي يا عسل

هلا حكاية نورتي يا عسل

هلا روكا نورتي يا عسل

العلاج بالايحاء والتخيل ماهو التخيل الصحة النفسية

العلاج بالايحاء والتخيل – ماهو الايحاء – ماهو التخيل – كيف يكون العلاج – الصحة النفسية

العلاج بالايحاء والتخيل

إن مفتاح الإيحاء الذاتي هو أن تتعلم كيف تسيطر على مهام جسمك وتجعله يسترخي بواسطة الكلام الهامس
وبتعبير أخر أكثر بساطه هو أن تهدهد ذهنك وجسمك بترديد كلمات معينه بطريقه معينه والتنفس ببطء
يؤكد طبيب الأعصاب الألماني johan schultz مؤسس هذا العلم والذي وضع الأطر الأساسية للاسترخاء بالإيحاء الذاتي عام 1930 والتي أطلق عليها "المتولدات ذاتياً" بأن إقناع أجزاء الجسم بتوليد أحاسيس خاصة بها هي أفضل الطرق للاسترخاء والتخلص من الضغوط الناجمة عن العمل أو المشاكل الأسرية أو حتى الصحية..
العلاج بالإيحاء يرجع إلى عهد القدماء المصريين عندما كانت هناك معابد النوم أو ما يسمى بالنوم العلاجى.
ويشاع خطأَ اسم التنويم المغناطيسى على هذا العلم وإذا اردنا التسمية الواضحة باللغة العربية فهو علم
الإيحاء الذاتى إن جميع حالات الإيحاء لا تتم إلا من الشخص نفسه. ويختص دور الطبيب على إرشاد وتوجيه
الشخص إلى علم الإيحاء وكيف يصل إليه ويمارسه ، ثم كيف يستفيد منه وحتى تكون الصورة أكثر وضوحا
فإننا جميعا نمر بحالات اليقظة والنوم ويرسل المخ موجات كهربائية تحدد درجة اليقظة أو النوم التى نكون عليها
اكتشف باحثون إيطاليون أن العلاج بالإيحاء — كان له أثر إيجابي كبير على أدمغة بعض مرضى شلل الرعاش (باركنسون) بصورة لم تكن متوقعة. وأعطى باحثون من كلية طب جامعة تورين الإيطالية بقيادة الدكتور فابريزيو بانديتي عددا من المرضى محلولا ملحيا عاديا وأخبروهم أنه أحد أدوية المرض، ثم راقبوا الخلايا العصبية في أدمغتهم فوجدوا أن استجابة الخلايا العصبية لذلك المحلول الملحي تماثل استجابتها للدواء الحقيقي. وقام الباحثون الإيطاليون الذين نشروا دراستهم في مجلة "نيتشر" بإعطاء مرضى الشلل الرعاش ثلاث جرعات من دواء أبومورفين، ثم قاموا -جراحيا- باستزراع أقطاب داخل أدمغة المرضى في منطقة النواة تحت الثلامية. وتحوي هذه الأقطاب مجسات ترصد عن كثب نشاط حوالي 100 خلية عصبية في ضخ دفقات الدوبامين، كل على حدة.

أربع درجات

أولا: البيتا وهى حالة اليقظة ويرسل المخ موجات حوالى 14 موجه / ثانية
ثانيا: الألفا: وهى حالة ما قبل النوم أو نهاية النوم أو حالة احلام اليقظة، ويكون الشخص واعيا تماما ولكن فى
حالة استرخاء شديدة. ويرسل المخ 8 موجات/ ثانية
ثالثا الثيتا والدلتا: وهى حالات النوم الكامل وموضوعنا هنا يتركز فى الوصول إلى حالة اللفا بإرادتنا فى الوقت الذى نرغبه.
وتتميز حالة الألفا بأنها أعلى مرحلة يتواصل فيها العقل الباطن والواعى

ما أهمية تواصل العقل الباطن والواعى

إذا عرفنا أن العقل الباطن يمثل حوالى 90% فإن أى خلاف بين الواعى والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن.
والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 لقطة فى
الوقت الواحد، على خلاف العقل الواعى الذى يدرك لقطتين فى الوقت الواحد لا أكثر
وعلى سبيل المثال فإنك عندما تتحدث إلى آخر فإنك تركز" العقل الواعى " فى كلامك أو كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه. أما العقل الباطن فيسجل إضاءة الغرقة ودرجة حرارتها ولون ملابسه، وأى ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك. ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الأشياء بأى شكل او دون منطق

لعمل هذه الطريقة في المنزل جرب الطريقة التالية:

أعط نفسك إيحاء بان جسمك دافيء, ركز اهتمامك أولا على ذراعك مثلا وردد عبارة ذراعي دافئة وهكذا حتى تشعر بالفعل أنها كذلك وكرر ذلك على الذراع الأخرى ومن ثم رجليك كل على حده إذا وصلت لحالة الاسترخاء والراحة كرر الإيحاء بشيء آخر ثقل جسمك, البرودة,تخيل مكان رائع وجميل , وهكذا وحتى تنجح تجربتك عليك أن تكررها عدة مرات وستلاحظ كيف يسترخي جسمك وتهدا نبضات قلبك وتنتظم ويصبح إيقاع نفسك طبيعيا.

منقول
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العلاج بالايحاء والتخيل – ماهو الايحاء – ماهو التخيل – كيف يكون العلاج – الصحة النفسية

العلاج بالايحاء والتخيل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العلاج بالايحاء والتخيل – ماهو الايحاء – ماهو التخيل – كيف يكون العلاج – الصحة النفسية
يسآـمو قلبو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو الاياادي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

نورت خيو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى اميرة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العلاج بالايحاء والتخيل – ماهو الايحاء – ماهو التخيل – كيف يكون العلاج – الصحة النفسية

عوافي قلبووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت اميرنا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت السر المكنون
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لماذايصرخ المتخاصمون ويتهامس المتحابون ؟

لماذايصرخ المتخاصمون ويتهامس المتحابون

لماذا نصرخ عندما نغضب ؟

ولماذا يصيح الناس بأعلى أصواتهم عندما يكونوا منزعجين ؟
لماذا نصرخ بينما يقف الشخص الآخر بجانبنا تماما ؟
أليس من الممكن أن نتحدث إليه أو إليها بصوت هادئ ؟
عندما يغضب الناس من بعضهم البعض، تتباعد قلوبهم كثيرا.
ولكي يتغلبوا على تلك المسافة الفاصلة بين قلوبهم، يلجؤون لرفع الصوت
والصراخ كي يُسمع بعضهم الآخر. فكلما زاد الغضب احتاج الشخص
للصراخ بشكل أكبر كي يتغلب على تلك المسافة
ولكن ماذا يحدث عندما يحب الناس بعضهم البعض ؟
إنهم لا يصرخون بل يتحدثون بلين وهدوء. لماذا ؟
لأن قلوبهم قريبه جدا من بعضها، فالمسافة التي تفصلهما صغيره جداً.
فماذا يحدث عندما تزداد المحبة ؟
إنهم لا يتحدثون بل يقتربون من بعضهم بشكل أكبر ويكتفون بالهمس.
وفي النهاية، لن يكونوا بحاجة حتى للهمس.
فكل ما يحتاجونه هو النظر الى بعضهم البعض
هكذا يكون قرب الناس عندما يكونوا متحابين

المغزى :….

عندما تدخل في جدال، لا تسمح لقلبك بالابتعاد، لا تتلفظ بكلمات تزيد من
المسافة بينكما، فربما يأتي يوم تكون فيه المسافة شاسعة جدا حتى أنك
لن تستطيع أن تجد طريق العودة.
ماراق لى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


لماذايصرخ المتخاصمون ويتهامس المتحابون ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


لك مني
ارق التحايا
واطيب المنى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فعلا
فيه ناس في حياتي بتفهمني من نظرة عيني..!!
يمكن هؤلاء من نحبهم بصدق
أم الآخرين
كما ذٌكر الأفضل معهم إلتزام الصمت
عن نفسي من طبعي لا أحب أن أخطأ في أحد…
أحاول جاهدة أن أتمالك أعصابي,,
فهناك أناس تجعلك تفقد صوابك أمامهم
شكراا على موضوعك الرائع
يعطيك الف عافية على طرحك المفيد
تحياتي قلبية لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كلامك درر مريم ونورتى التوبيك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت صرخةةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى ركرك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسلموو ع الطرح

كازا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من حدائق الذوق في المحادثة :-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من حدائق الذوق في المحادثة :-

1- وزع نظراتك على المستمعين ولا تخص أحدا بذلك
ولا تسرع في كلامك حتى يفهم ذلك وكرر ما إحتاج إلى التكرار
ولا تتصيد أخطاء محدثك وانظر إلى أجمل مافيه وتفهم حالة
المتحدث إليه الزمانيه والمكانيه والنفسيه فإن كان مشغولا
أو مريضا أو غضبان فأوجز في كلامك .

2- من اللباقه في الحديث أن تنوع في حديثك بين الأخبار
والسؤال وذكر شيء عنك وسؤال الآخر عن شيء يتعلق
به دون أن يكون شخصيا خالصا .

3- لا تشعر بالقلق في إبداء عدم علمك بأحد المواضيع أو عند
قولك لا أعلم فالأمر يسير وهو مجدر محادثه وليست منافسه
على كرسي رئاسه .

4- لا تكن ثرثارا فتسقط هيبتك وأغلق فمك قبل أن يغلق
الناس آذانهم وأفتح أذنك عندما يفتح الناس أفواههم للحديث
كالدواء قليله ينفع وكثيره يضر على قول المثل :-
(( إذا قل الخطاب كثر الصواب ))
.

5- إذا ذكر أحد المتحدثين قصة فلا تسبقه غلى ذكر نهايتها
فتربكه وتفسد عليه متعة حديثه وأظهر إعجابك بها وإن كنت
قد سمعتها .

6- من جمال الشخصيه أن يتقن المتحدث لغة العيون وأن يكون
قادرا على التواصل المعبر بالعينين فالتواصل البصري من أهم
مهارات الذكاء الإجتماعي وأفضل تواصل للعينين ما يتم بطريقه
ودوده لا حدة ولا صرامه مبتعدا بين الفينه والفينه عن مرمى
بصر محدثك أو النظر إلى كتافه
.

7- كن طبيعيا ولا تتصنع في الحديث فقد قال رسول الله محمد
صلى الله عليه وسلم : ( هلك المتنطعون )
.

8- كلما كان صوتك هادئا رقيقا قريبا من القلوب وحديثك خفيفا
على الأسماع ومهما إحتدت المناقشه فعليك ألا ترفع صوتك
لأن الصوت العالي لا يفرض رأيا ولا يقنع أحدا وهذه العاده
السيئه في المحادثات والحوارات قد يلجا إليها بعض الناس .

9- لا تتحدث مع شخصين في وقت واحد كأن تبدأ الحديث مع
أحدهما ثم تتركه وتتحدث مع الآخر قبل أن تنهي حديثك مع الأول .

10- إذا أخطأ شخص في أسلوب التعبير أثناء الحديث معك فمن
غير المرغوب فيه أن تصحح له خطأه أمام الحاضرين
.

11- من الذوق الا تلقن الآخرين كيف يشعرون أو كيف يحسون
بل تكون كلماتك معبره عن شخصك لا أن تضعها موضع اليقين
مثال أن تقول ( طعم العصير لا يعجبني … ولا تقول طعم العصير سيء

12- لا تستظرف وتروي نكتا تهاجم فئه أو جنسيه أو دينا معينا .

تحياتي

من حدائق الذوق في المحادثة :-

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلمتى اميرة ع الطرح ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من حدائق الذوق في المحادثة :-

يسسسسسسسلمو اميرة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا الهصبة

هلا لصمتي

من حدائق الذوق في المحادثة :-

سلمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا قوت نورتي يا عسل

من برجك اعرفي شخصيتك في الحب للبنات فقط

من برجك اعرفي شخصيتك في الحب….للبنات فقط

جبتلكم موضوع عن صفات البنات في الحب وشخصيتها فيه

اتمنى يعجبكم

فتاة برج الحمل (22 مارس – 20 أبريل)

هي فتاة نشيطة، وزعيمة وقائد

مسئولة تستطيع أن تدير الأمور، وتسيطر عليها بشكل جيد كما أنها لا تكف عن تقديم المشروعات الجيدة والاقتراحات المفيدة….
"معها يمكن أن يكون لك مشروعك الخاص.."

هي تعجب جداً بالرجل صاحب الشخصية المستقلة فهي تراه أمامها لغزا محيراً لا تستطيع حله؛ ولذلك أنصحك بأن (تتقل عليها)، ولكن بأدب واعتدال… في هذه الحالة سوف تطاردك لتفسير هذا اللغز، ولكن احذر فهي معتزة جداً بنفسها وبكرامتها؛ فهي ترى أن الرجل الذي لا يقبل نداء قلبها غير موجود ولديها قناعة أن أول رجل ستشير إليه سيأتي ليقف بين يديها طالباً حبها..
"تذكر دائما أن (التقل صنعة) فلا تزد منه كثيرا.. إن كل شيء يزيد عن الحد قد ينقلب إلى الضد…."

إنها تتميز بالجمال الطاغي، وتعرف أنها جميلة، وأن كل الرجال منجذبون إلى جمالها ويتمنون ابتسامتها ولكنها لا تمنح هذه الابتسامة إلا لمن يدق له قلبها، وهي تدافع عن حبها بكل ما استطاعت من قوة بشرط أن يحارب هو العالم كله من أجلها، ويثني عليها بأفضل الكلمات، فلا تنس أن تفعل ذلك دائماً….
"اجعلها تشعر بجمالها.."

إذا أحبتك ستخلص لك بروحها وعقلها وجسدها، وكل كيانها، وهي تبذل كل جهدها لتجعل الرجل الذي تحبه يشعر بذلك، ولكن تحب هذا الرجل بثلاثة أرباع قلبها فقط أما الربع الباقي فهي تتركه لعملها؛ فهي تحب عملها بشدة وتعشقه أيضاً، وعليك ألا تمنعها من أداء عملها الذي تحبه، بل عليك أن تشجعها على الترقي في عملها فسوف يزيد ذلك من مكانتك في قلبها، ويزيد حبها لك وينعكس هذا على سعادتك أنت شخصياً..
"اهتمامك بعملها وتشجيعك لها سوف يجعلها تعطيك الربع الباقي من قلبها.."

احذر كل الحذر أن تخفي سراً عليها فسوف تعرفه من غيرك وسوف تستشيط غضباً، ولكنها قد تبدو هادئة في بداية الأمر ولكنه الهدوء الذي يسبق العاصفة، وسوف تتحول من قطة أليفة إلى نمرة متوحشة فاجعلها كاتم أسرارك حتى تتجنب "النكد"..
"لا تجعلها تتحول إلى نمرة وإلا…….."

هي لا تهتم بملابسها فهي تحب الملابس العملية التي لا تقيدها، وتجعلها تؤدي عملها بسهولة وراحة، ولكن احذر من انتقاد مظهرها أو ثيابها التي قد تبدو لك غير أنيقة وخاصة أمام الناس فهي لن ترد عليك وستأخذ ذلك على سبيل الضحك ولكن..
"يا ويلك مما سيحدث بعد ذلك….".

هي تحب اهتمامك بها فلا تنشغل عنها بأي شيء، وحاول أن تعبر لها عن مشاعرك وأحاسيسك.. هي كريمة جداً وما معها ليس ملكاً لها فلا تمنعها من أن تعير ملابسها وأغراضها الخاصة لصديقاتها؛ فهي تحب أن تكون حرة في تصرفاتها فلا تفرض عليها قيوداً…
"كن مساعدا لها في هذا الكرم…."

احذر من غيرتها إذا أثنيت على أي فتاة تراها؛ فستثور ثورة شديدة، ولكن تأكد أنها في اليوم التالي سترتدي ملابس شبيهة لما كانت ترتديها تلك الفتاة…
"احذر دائماً من غيرتها.. فقد تكون الغيرة سببا في نهاية قصة حبكما.."

هي تتطلع إلى النجاح والشهرة، ويهمها جداً أن تجد شريك حياتها ناجحاً أيضاً ولذلك حاول أن تنجح في مجالك، وكن نشيطاً وطموحاً، وهي من جانبها ستساعدك بكل قواها للوصول إلى النجاح والشهرة؛ فهي أكثر حماساً منك لفعل ذلك؛ فهي لا تقبل بديلاً غير تحقيق الهدف والانتصار ولا تعرف شيئاً اسمه الهزيمة…
"إذا كانت أكثر نجاحا منك فلا تغضب ولكن حاول أن تكون ناجحا مثلها.."

——————————————————————————–

فتاة برج الثور (21 أبريل -21 مايو)

فتاة برج الثور جميلة ومحبوبة، ولها جاذبية خاصة، وتمتاز بجمال وعمق، وصبورة جداً وصلبة وصادقة وواقعية، وكل ما تريده في هذه الدنيا هو الرجل الصادق فهي لا تكره في حياتها شيئاً إلا الخيانة، ولا تتملكها الغيرة مثل الأخريات ولكنها -إذا قلت ثقتها بك- تنغلق على نفسها، وتحزن جداً على انخداعها فيك، وتفقد ثقتها بك، ولا تستطيع أن تستعيد هذه الثقة إلا بصعوبة شديدة جداً..

"إياك أن تفقد ثقتها.."

تمتاز بدفء العاطفة وتحتاج إلى شخص عاطفي أيضاً ومن الصعب عليها الارتباط بشخص واقعي لا تبدو في تصرفاتة حرارة العواطف وهي لا تشعر بالاستقرار إلا وهي في فيض من العاطفة والحنان والتفاهم والتجاوب..
"إذا لم تكن عاطفيا حاول أن تكون كذلك…"

لديها القدرة على حسن معاملة الناس وتستطيع أن تتكلم وتتحاور مع مختلف النوعيات والفئات من الناس فهي لبقة إلى أقصى حد ومجادلة جيدة..
"كن لبقا مثلها وإلا فلن تكون ظاهرا في المكان الذي يجمعكما.."

هي فتاة رقيقة المشاعر تتذوق الأدب والفن وتفهم جيدا في ترتيب المنزل.. لا تحب الزهور الصناعية أو الأشجار الصناعية ولا فاكهة الزينة أو ما شابه ذلك؛ فهي تميل إلى كل ما هو طبيعي، وأفضل شيء يمكن أن تقدمه لها هو الزهور الطبيعية الجميلة؛ فهي تحب الروائح الذكية المنعشة والهواء الطلق والحياة الطبيعية..
"كن طبيعيا فهي تحب كل ما هو طبيعي.."

تحب الاهتمام بكل من تحب، وخاصة الرجل الذي اختارته ليكون شريكاً لها، ولكن في قرارة نفسها تنتظر منه أن يشاركها في اهتمامها وفي مسئوليات الحياة…
"إنها ستهتم بك كثيرا فبادلها هذا الشعور.."

فتاة الثور تعشق الأفكار الجديدة اللماحة وتتفهم الأمور بعقلية ثاقبة وتعرف أهدافها جيداً وتسعى لها دائماً مادامت في حدود إمكانياتها وقدراتها..
"كن مساعدا لها في الوصول لهذه الأهداف.."

طبيعتها رزينة هادئة ذكية وحكيمة، ولا تحب المناصب الإدارية والدبلوماسية ولا تحلم بها، ولا تحب الفلاسفة ولا الباحثين ولا البحث العلمي، بل تفضل البعد عن كل ما يقيد حريتها ولا تحب الضوابط التي صنعت كي يسير عليها الآخرون ولكنها في نفس الوقت شخصية مسئولة وغير كسولة…
"لا تشعرها بمثل هذه القيود.."

إذا اخترتها لتكون زوجتك ستكون فعلاً من السعداء فهي تعتني ببيتها جيداً وستجد أشهى المأكولات وألذ الوجبات..
"لن تأكل خارج المنزل…."

هي مخلوقة للأمومة وهذا ما يتناسب مع طبيعتها الهادئة، وهي تحب التناسق والجمال وتكره الفوضى والعشوائية ورغم صبرها الشديد فإنها يمكن أن تكون مثل القنبلة سريعة الانفجار إذا أهنتنها أكثر من مرة ولم تحافظ على مشاعرها الرقيقة وينطبق عليها مثل (اتق شر الحليم إذا غضب)…
"لا تغضبها أبدا فهي لا تستحق منك ذلك.."

——————————————————————————–

فتاة برج الجوزاء (22 مايو – 21 يونيو)

إنها تمثل مملكة بمفردها؛ فهي تجمع بين صفات أكثر من فتاة في شخص واحد..
"لن تحتاج إلى النظر لغيرها"

هي تهتم بنفسها جداً ونشيطة وحيوية، وتتمتع بذوق رفيع في اختيار الألوان التي تناسبها وتهتم بملابسها وجمالها وزينتها…
"حياتك معها مليئة بالألوان المبهجة"..

هي طيبة القلب جداً، ولكنها تحب التباهي في بعض الأحيان لذلك عليك أن تتحملها…
"حاول ألا تغضبها.."

يدق قلبها للحب سريعاً وتحب الاتصالات التليفونية الرومانسية والخطابات الملتهبة…
"هذا يعني أنها ستكلفك الكثير"..

تحب خروج كلمة الحب من فمك سريعا، والنزهات الهادئة الرومانسية، ولكن احذر فهي سرعان ما تتبدل وهذا بفعل طبيعة برجها فهي اثنان في واحد؛ حيث تحمل في عقلها وقلبها مختلف الآراء والأفكار والمشاعر ولها عقل جبار يستطيع الانتقال من أقصى اليمين إلى أقصى اليسار في لحظة واحدة..
"حاول أن تكون الشيء الوحيد الذي تثبت عليه.. وأن تكون دائما في عقلها سواء كان في اليمين أو اليسار"

هي لا تستقر على مزاج ثابت فهي عصبية في لحظة وهادئة في لحظة.. قد ترى السعادة والسرور على وجهها ولكن قلبها قد يكون مليئاً بالهم والحزن والألم.. قد تحلم بأشياء اليوم وتناقضها غداً.. إياك أن تنتقد هذا السلوك وإلا اعتبرت ذلك مهاجمة لها.. ستناقشك إلى أن تغير رأيك فهي صاحبة ذكاء حاد وعقل ثاقب..
"تظاهر بتغيير رأيك سريعا وإلا سيكون النقاش طويلا.."

تستطيع أن تفلسف كل الأمور وتستخدم المنطق في كل الوجوه فهي سريعة البديهة والخاطر…
"كن منطقيا دائما ولك فلسفة واضحة.."

تستطيع القيام بعملين في وقت واحد كالعمل والمذاكرة أثناء سماع الكاسيت فهي تنفر من الروتين بل أحيانا تستطيع القيام بعدة أعمال في وقت واحد..
"أثناء وجودك معها حاول أن تكون الشيء الوحيد الذي يشغلها.. وإلا..؟"

فتاة الجوزاء حساسة جداً؛ فهي تهتم بكلامها، ولا تحاول أن تجرح أي شخص، وتتعامل بلطف مع المحيطين بها، وهي شخصية مبدعة تصنع أشياء جميلة جداً من عدد من المهملات والأشياء التي تحتاج لها، ومتى استقرت في منزل زوجها أصبحت ربة منزل ممتازة تستطيع أن تتجاوب مع أحاسيس الرجل المرتبط بها، وتنسيه أحزانه وإحباطه، وتستطيع أن تمتص غضبه، وتشد من أزره في مواجهة الظروف الصعبة….
"معها ستكون كائنا آخر بلا أحزان، ولا إحباطات، ولا غضب..!"

لها حضور رائع وأنوثة طاغية وشخصية مستقلة تعبر عن رأيها بوضوح وصراحة، والحل الصحيح يكون عندها دائماً، ولكنها في نفس الوقت ليست ديكتاتورا، ونصيحتي لك أن تحرص على عدم مضايقتها أو التقليل من شأنها فهي في هذه الحالة تنفعل، ولا يستطيع أحد أن يسيطر على غضبها، فاتركها حتى تهدأ ثورتها، وناقشها بعد ذلك بهدوء…
"ستجد صعوبة في إقناعها فتحل بالصبر.."

تحب أن تشركها في كل أمورك وأحوالك فهي لا تقصد التدخل والفضول بل إن هذا يعبر عن اهتمامها بك فهي تستطيع أن تتكيف مع ظروفك مهما كانت فهي مدبرة تصمد أمام أصعب الظروف..
"اطمئن.. مصروف البيت سيكفيكما.."

هي ثرثارة بعض الشيء؛ فلا تشعرها بذلك ويمكن أن تغير الموضوع بلطف حتى لا تتسبب في إحراجها…
"حين تكون متعبا لا تفتح معها موضوعات قد يطول الحديث فيها…"

يمكن أن تهدي لها أدوات ماكياج أو قطعا من الملابس؛ فهي تهتم بأناقتها جداً..
"ما ستوفره لك من مصروف سيضيع على شراء هذه الأشياء.."

——————————————————————————–

فتاة برج السرطان (22 يونيو – 23 يوليو)

إنها جميلة ورشيقة ومتحدثة جيدة ومرحة ومثقفة وهي كالكاميرا تلتقط كل ما حولها وتعكسه في تصرفاتها مع من حولها…
"حاول أن تكون أول ما تلتقطه الكاميرا دائما.."

تتبدل حالتها المزاجية بشكل هادئ رتيب لكنه ثابت؛ فهي لا تنتقل من الحزن إلى الفرح بسرعة بل تأخذ وقتاً، ولابد أن تتركها حتى تهدأ وتعود إلى حالتها الطبيعية بنفسها دون تدخل من أحد…
"حاول أن تحافظ على استمرار حالة الفرح دائما؛ فأنت لن تتحمل حزنها"

الخوف من المستقبل متأصل في طبيعتها وفي عقلها الباطن وذلك يتضح في رغبتها في العودة لكل ما هو قديم؛ فهي تفضل الملابس القديمة عن الجديدة، وحفظ التاريخ القديم عن الحديث، وتتمسك بالطباع والأخلاق القديمة، ولا تتغير بنفس سرعة العصر الذي تعيش فيه.. تهوى جمع التحف وتحتفظ بكل ما هو قديم أو أثري وتعتبر الماضي أو الذكرى جزءاً لا يتجزأ من الماضي، وتحب أن تحتفظ بأي شيء من الماضي..
"لا مانع من أن تعيش معها في الماضي حتى تنتزع حبها…"

تحب من يهتم بها وبأهلها ويحترمهم ويتقرب منهم، وعليك أن ترفع من معنوياتها وتوكد لها أنها أجمل امرأة وتثني على تصرفاتها..
"أنت بالطبع تراها هكذا فصرح لها بذلك كثيرا…"

لديها عواطف قوية وجياشة وسريعة الدموع؛ فيجب أن تتحملها فهي تبكي للحزن أو الفرح فاحتفظ معك ببعض المناديل لتجفف دمعها..
"لا مانع من البكاء معها إذا كان في هذا تعبير عن مشاركتك لها.."

هي تحب أن تراعي مشاعرها لأبعد الحدود فهي غيورة جدًا، وقد تتهمك بالخيانة إذا نظرت إلى امرأة اخرى ولو نظرة عابرة….
"لا تنظر إلى غيرها -على الأقل في وجودها- وحاول أن ترى الجميع فيها.."

إذا كنت جاداً في الارتباط بها فتقدم، وإلا فابتعد حتى لا تجرح مشاعرها فهذا الجرح لن يندمل بسهولة، وإذا أخلصت لها فستبادلك الحب بالحب والإخلاص بالإخلاص..
"استخدم دائما أقصر الطرق وكن صادقا في مشاعرك.."

حياة القلق والتشاؤم عندها متواصلة، لذلك حاول أن تكون رفيقا بها وأن تكون متجاوباً معها، ولا تتعصب عليها أبداً فهي تكره ذلك أشد الكره…
"كن دائما لطيفا معها وإلا.."

هي تحب عملها وتتمسك به كنوع من الاستقلال المادي والاعتماد على النفس، وهي أيضاً تحتفظ بمجموعة من الصديقات والعلاقات وليست على استعداد للتنازل عنها إلا بعد إقناع منك واقتناع منها.. "عليك أن تشاركها فيما تحب.."

——————————————————————————–

فتاة برج الأسد (24 يوليو – 23 أغسطس)

إنها صاحبة ذوق رفيع جداً في اختيار ملابسها، وتسريحة شعرها وكل ما يجعلها تبدو في غاية الأناقة، وهي تشعر دائماً أنها الملكة وأن من يحبها يجب أن يكون رجلاً به كل الصفات.. أي:
" كامل الأوصاف".

لذا يجب أن تهتم بالحديث الناعم الرقيق معها وعليك أن تبدي اهتمامك بها، وحين تقدم هدية لها يجب أن تختار أحلى الهدايا وأجملها، والوقت المناسب لتقديم الهدية وطريقة تقديمها والألفاظ المصاحبة لتقديمها لتشعرها بأنوثتها الطاغية وجمالها الفتان وأنها ملكة متوجة على عرش قلبك..
"بهذا أنت أيضا ستكون ملكا متوجا.."

إنها مشحونة بالكبرياء.. فخورة بنفسها.. معجبة بذاتها إلى أقصى حد.. طموحة وتحب المظاهر…. إذا أهنتها أو أسأت إليها لا تستطيع أن تنام…
"احذر من ذلك، فهي حساسة جدا".

تراها دائما في أجمل الثياب حتى في المنزل.. تحاول دائماً أن تجعلك تراها ملكة كما رأيتها أول مرة، ولكن بالطبع هذا سيكلفك الكثير…
"أنت محظوظ باهتمامها بجمالها".

هي تحبك بصدق وتخلص لك جداً مادامت تثق بك؛ فاحذر من أن تخدعها فسوف تنفجر في وجهك كالقنبلة..
"لا تنس ذلك.. كن وفيا".

رغم غرورها فإنها تمتاز بالنبل والشجاعة والمقدرة وعزة النفس والاستقلال في الفكر والرأي والحرية في القول والعمل..
"حاول أن تتناسى غرورها.."

هي أيضا تحب السيطرة على الآخرين؛ فلا تحاول أن تجعل نفسك قائداً لها لكي تسيطر عليها فهي لن تقبل ذلك أبداً؛ فأهم صفاتها حبها للقيادة وسط أسرتها أو أصدقائها حتى في أتفه الأمور..
"اجعلها تشعر كأنها تقودك، ولكن دون أن يحدث ذلك بالفعل"..

عواطفها جياشة وتتأثر بأي موقف، ويمكن أن تبكي فبداخلها متناقضات كثيرة فتجدها سريعة الغضب وسريعة الرضا إذا تم التعامل معها بالطريقة التي تحبها..
"احترس من أن تغضبها، ولن تجد صعوبة في أن تسعدها وترضيها".

——————————————————————————–

فتاة برج العذراء ( 24 اغسطس – 23سبتمبر )

لها طبيعة متفردة فهي دقيقة… حالمة.. لكنها تحمل نوعا غريبا من القوة والصلابة في مواجهة الحياة؛ فهي تعد لكل شيء عدته كأنها في حرب مع الزمن..
"عليك بأن تكون شريكا لها في هذه الحرب.. أنت تفهمني طبعا.."

إذا وقعت في حبها وشعرت هي بذلك، اطمئن فهي تحمل لك نفس المشاعر؛ فهي ذات قلب ساحر يحتوي على مشاعر رومانسية جميلة وهي مخلصة في حبها ولكنها تحتاج إلى شخص واعٍ يفهمها لكي تعيش سعيدة..
"كن واعيا وافهمها جيدا.."

هي مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة، ولكن لا تسعَ لاستفزازها.. لا تحب المشاركة في الحفلات الصاخبة أو السهرات أو الخروج بل تحب جلسات الأصدقاء الهادئة، وتحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير..
"وفر لها جوا مناسبا للتأمل والتفكير.."

هي غير ثرثارة؛ فهي تعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد، وهي منظمة ومرتبة ولا تقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة وتحب الزينة البسيطة..
"هذا يكون أفضل في كثير من الأحيان.. فلن تنتظرها طويلا.."

لا تحب أن يتدخل أحد في شئونها إلا إذا طلبت منك هي ذلك ولابد أن تكون لطيفاً معها وبشوشاً وأن تكون نظيفاً مهندماً.. تريدك أن تكون بجوارها دائماً فهي تريد أن تشعر بأن حبك يغمرها..
"عليك أن تكون بجوارها دائما، واغمرها بحبك.."

هي فتاة عملية وتحب عملها جداً وليست على استعداد لترك العمل إذا طلبت ذلك منها فهي لا تحب الإحساس بالفراغ..
"إياك أن تحدثها وقت انشغالها بالعمل.. كن معينا لها في عملها.."

هي ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب عليها فستكشفك بسهولة..
"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء"

هي من أكثر النساء اهتماماً بالتفاصيل الصغيرة في ملابسها وطعامها أيضاً.. تميل إلى الألوان الهادئة البسيطة ولا تساير الموضة بل ترتدي ما ترى أنه يناسبها ويجعلها أنيقة، فعند تقديم هدية لها اختر الأشياء التي تعرف أنها تناسبها ولا تجرِِ وراء الموضة…
"بالطبع هذا سيكون أفضل بالنسبة لك.."

من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها لكسب ودها ومشاعرها عملية النقاش الفكري.. ناقشها بهدوء وحاول أن تستعد بمعلومات جديدة عن أي موضوع تتحدث معها فيه لكي تجاريها..
"هذا يفرض عليك تخصيص بعض الوقت للقراءة والاطلاع… قد يكون هذا خارج اهتماماتك.. ولكن لابد منه؛ فمن أجل الورد….."

——————————————————————————–

فتاة برج الميزان (24 سبتمبر- 23 أكتوبر)

هي جميلة ورشيقة وأنيقة ومتزنة.. كلما قابلتها استقبلتك بابتسامة ووجه بشوش، وتمتاز بجاذبية طبيعية.. اجتماعية جداً ولا تحب العزلة أو الوحدة.. تقدر الجمال والموضة وتهتم كثيراً بنفسها ونادراً ما تتعرض للسمنة..
"حاول أن تكون أنيقا وإياك من السمنة.."

هي ذكية وقوية الشخصية وتهوى الجدل والنقاش وتأكد أنك لن تخرج من المناقشة منتصراً أبداً، بل لابد أن تقر بهزيمتك واعتذارك وأنت سعيد وراضٍ، وتحضر لها زهوراً تعبر عن أسفك وندمك ورضاك بانتصارها عليك..
"إنها هزيمة إستراتيجية انتظارا لمكسب أكبر.."

هي لا تقبل أن تكون مجرد دمية في حياتك.. العمل بالنسبة لها مهم جداً لأنها ترفض أن تكون عبئاً على شريك حياتها؛ فهي تحب أن تبقى مستقلة ورغم أن الأمور المادية لا تهمها كثيراً فإنها تحب الاستقرار…
"هذا بالطبع سيوفر عليك الكثير. أليس كذلك؟.."

إنها ذات عقلية جادة وقدرة تحليلية خطيرة، وعندها حل لجميع المشاكل، وسريعة الحسم..
"احذر؛ فأنت دائما كتاب مفتوح بالنسبة لها.."

هي مهندمة ومنظمة وتحب الاعتناء بأسرتها فإذا ما اختارتك لتكمل معها مشوار الحياة فإنها ستصبح من معدن نادر الوجود..
"عليك بأن تصقل هذا المعدن جيدا.."

هي تحب السرعة، وتفضل أمير الأحلام الذي يتميز بالجمال والجاذبية..
"عليك بأن تكون أمير أحلامها… كن جذابا وجميلا في نظرها دائما"

مفتاح شخصيتها يكمن في أنها تبحث في زوجها عن صديق مطيع وصاحب جيد، وهي تميل إلى الحب الروحاني الرومانسي….
"قليل من الرومانسية يجعل الباب مفتوحا لك دائما.."

عليك يا صديقي أن تحذر فبرج الميزان يتأثر بكوكب الزهرة، وهو برج هوائي، فهي في لحظة وديعة كالنسيم وفي لحظة أخرى ثائرة كالعاصفة والإعصار..
"احذر من أن يهزك إعصارها…"
هي تبحث دائماً عن الانسجام بينها وبين من حولها ولا تشعر بالسعادة إلا في وجود الانسجام بالإضافة إلى الحب، وتتمنى أن تعيش في عالم خالٍ من الآلام…
"انسجام + حب = عالم دون آلام… تذكر هذا.."

تهتم بتبادل الهدايا فاحرص دائماً على مفاجأتها من آن لآخر فذلك يسعدها كثيراً.. وبما أن التوازن من أهم صفاتها فهي تسعى دائماً إلى الأخذ والعطاء المتوازن..
"كن معطاء معها وسوف تنال الكثير…"

——————————————————————————–

فتاة برج العقرب ( 24 أكتوبر – 22 نوفمبر )

إنها لا تختار إلا الرجل القوى فهي لا تحترم إلا الرجال الأقوياء الأذكياء، ولكنها تكره الرجل ضعيف الشخصية أو الجبان ولا تحب أيضاً القاسي أو الرجل الغبي الذي يسيء التصرف..
"إياك أن تكون قاسيا غبيا.."

إذا بدأت هي بحب شخص فإنها تفرض حبها عليه بجاذبيتها وسحرها الشديد، وهو لا يملك إلا الاستجابة لها فهي تعرف أنها مرغوبة وجذابة فهي تمتاز بجمال وحضور يميزانها عن الأخريات..
"أشعرها أنها تسيطر عليك بالفعل… ولكن إياك أن تكون كذلك!!!!"

هي لا تخاف المجهول وتخطط للمستقبل، حاستها السادسة التي تتمتع بها تتيح لها أن تقرأ أفكارك…
"أنت مكشوف بالنسبة لها.."

هي طيبة القلب تحب العدل والاستقامة، ولكنها ذات ذاكرة قوية جداً.. ترتاب في كل شيء وتشك في كل من حولها..
"ستجد صعوبة في أن تجعلها تثق بك…"

حين تختلف معك وحين لا تتحمل المزيد من الضغوط تنفجر بشدة وعنف ولا تتغاضى عن أي إساءة في الحب… هي عميقة المشاعر ومخلصة جداً ولا ترغب في العلاقات العابرة والسطحية والحب عندها هو واحة السكينة والهدوء وبر الأمان…
"كن بر أمان لها.."

حاذر من خيانتها أو خداعها فهي ذات ذاكرة قوية ولا تتحمل الخيانة مطلقاً، وهي تغار جداً على من تحب، ولكنها لا تقبل أن يغار عليها حبيبها، ولكن تأكد من أنها ستهتم بمستقبلك لأنها تحب أن يكون حبيبها صاحب طموح عالِ؛ فهي تشد من عزمه على الوصول لأعلى المناصب والمراكز لأنها تريد أن يكون زوجها سيد العالم بلا منازع..
"من الأفضل لك أن تكون سيد عالمها…"

——————————————————————————–

فتاة برج القوس ( 23 نوفمبر – 22 ديسمبر)

هي متسامحة.. ويمكنها التكيف مع دورها الاجتماعي والعائلي بدقة وتماسك.. من أهم صفاتها الصدق في عواطفها، وهي لا تعرف الخبث.. محبوبة ومتحدثة لبقة ومرغوب فيها في كل المجتمعات؛ فهي اجتماعية ومتحررة ومغامرة تكره القيود والضغوط..
"لا تمارس عليها أي ضغوط.. أو على الأقل تظاهر بذلك.."

هي منطقية وطيبة جداً، كما أنها نشيطة وعملية.. تحب السيطرة، ولكن عندما تخطئ تعترف بأخطائها وتعمل على إصلاحها وتعتذر لصاحب الشأن….
"حين تقع في الخطأ… اقبل أسفها سريعا.."

أحيانا تكون صريحة أكثر من اللازم وصراحتها تزعج الآخرين أحياناً..
"لا تجعل صراحتها تزعجك.."

طموحة بطبيعتها قوية الإرادة تميل إلى المرح واللهو والطرب، كما أنها مليئة بالتفاؤل والانطلاق..
"حياتك معها ستكون مليئة بالتفاؤل.."

تميل إلى عمل الكثير من التغييرات في مظهرها فتشعر أنها فتاة متجددة دائماً..
"ستنسى معها كلمة… ملل.."

هي مستقلة التفكير فلا تحاول -أو تنتظر منها- أن تغير من طبعها أو أن تصدر الأوامر لها أو تتحكم في تصرفاتها، فإذا كنت تريد منها شيئاً فعليك بتدليلها ومعاملتها بلطف حتى تفوز بما تريد.. وبقلبها أيضاً.. "يمكنك أن تتحكم فيها دون أن تشعرها بذلك…. أنت تفهمني بالطبع.."

هى حساسة ورومانسية جداً وتتأثر بالخطابات الرومانسية التي تعبر لها فيها عن حبك، وهي تعرف إن كنت صادقاً أم كاذبا من خلال نظرة واحدة في عينيك؛ فهي تمتلك "رادار" مشاعر حساسا جداً..
"حذار من أن يلتقطك الرادار.."

إذا استطعت أن تفوز بقلبها فستكتشف أنها تتمتع بذاكرة حديدية، وأنها تذكر أول لقاء بينكما.. أول كلمة قلتها لها.. كما أنها تحتفظ بكل هداياك ورسائلك، وستحتفظ بها حتى آخر يوم في حياتها…
"عليك أن تتذكر هذه الأشياء أنت أيضا، وإلا ستتعرض لمواقف مؤسفة…"

تاكد أنها صادقة عندما تحدثك عن مشاعرها نحوك، وأنها ستبذل كل جهدها لإسعادك، وأنها ستنفذ نصائحك بشرط ألا تجبرها أنت على ذلك…
"كن صادقا في مشاعرك أنت أيضا.."

——————————————————————————–

فتاة برج الجدى (23 ديسمبر – 20 يناير)

إنها تتمتع بشخصية محافظة مسؤولة فولاذية الإرادة جادة وحساسة جداً، وهي فتاة رقيقة مهذبة ولبقة وتتصرف بدبلوماسية مع من حولها وتحسن التعامل معهم، وهي في عملها حازمة وتسيطر بيد من حديد على كافة الأمور وتسعى دائما للتقدم وإثبات الذات.

ذكية في أسلوبها ورقيقة وعفوية ولا تصدق أنها ضعيفة، بل تمتلك قوة فولاذية، وهي فتاة مستقيمة دائما، ولا تحب كثرة الزينة والأزياء المبالغ فيها، وتأكد أنها عاقلة وحكيمة جداً…
"إياك أن تعتقد أنها ضعيفة.. فهي أقوى بكثير مما تتخيل.."

تمتلك طبيعة خاصة ساحرة وتتميز بنضارة الشباب الدائم، وهو ما يميزها عن باقي الفتيات فهي تكتسب جمالاً أكثر كلما تقدم بها العمر لأنها تزيد اهتمامها بنفسها..
"لن تشعر معها بأن العمر يجري…."

هي فتاة عاقلة، وليست تافهة، ولكنها لا تنسى أنوثتها وحقها في الاستقرار فهي رومانسية شاعرية وتحب الموسيقى الكلاسيكية بشكل كبير..
"عليك بأن توفر لها كل أنواع الموسيقى الكلاسيكية.. أعلم أن هذا سيكلفك الكثير…"

تحب أن تهديها الورود بأنوعها المختلفة فهذا أرق مثال للتعبير عن حبك وإعجابك بها.. قد تظنها في البداية جامدة أو باردة ولكنها على العكس؛ فهي فقط تريد التأكد من حبك وصدق مشاعرك نحوها…
"املأ منزلك بالورود لتؤكد لها حبك.."

ترغب في أن تكون متكافئا معها في الوضع العلمي أو الدراسي حتى يكون ذلك نواة لمستقبل ناجح مضمون، ومع الوقت ستزيد ثقتها بك، وستجد كما متدفقا من المشاعر والحب وستسلم لك زمام أمورها بعد أن تشعر بالأمان والاستقرار وتجد أنك ستقوم بدور الأب أيضاً…
"كن لها الأب والأخ والصديق أيضا.."

هي أكثر فتاة تستطيع أن ترسم هدفها وطريق الوصول إليه، وتحدد الوقت الذي تصل إليه فيه، وتسير في اتجاه ذلك بإصرار وحزم بعد أن تقهر كل الصعاب وتكسر كل الحواجز التي تمنهعا من الوصول إلى تحقيق هدفها..
"اجعلها تساعدك في تحقيق أهدافك، وستساعدك كثيرا على تحقيقها.."

إذا أحببتها يجب أيضاً أن تحب عائلتها وأسرتها فهي مرتبطة بهم أشد الارتباط وتحترمهم بشدة.. "عليك أن تقوي صلتك بهم… وخاصة…. حماتك.."

——————————————————————————–

فتاة برج الدلو ( 21 بناير – 19 فبراير)

إنها إنسانة مثالية تحب أن ترتبط بإنسان صاحب عقلية أدبية وواسع الثقافة وآخر ما تهتم به هو النقود، ولكنها لا تحب المشاكل المالية وتعيش في حدود إمكانياتها..
"لا تحمل هم المهر.."

هي شخصية مزدوجة فهي تعشق الحرية وفي نفس الوقت تحب الاستقرار…..
"عليك أن تشعرها بحريتها يوما وباستقلاليتها يوما آخر".

أحياناً يكون لها آراء غريبة في الحياة لكنك إذا فكرت في كلامها فستجد أنه يدل على مثالية شديدة ومبادئ عليا وذكاء، ولكنه غير مألوف…. إذا كنت أديباً أو تهوى السياسة، أو إذا كنت مفكراً فإنها ستكون إنسانة مناسبة جداً لك؛ لذكائها الحاد، وقدرتها على التحاور معك بتمكن…
"احترس من ذكائها فقد تكون أذكى منك".

هي أيضاً تعرف جيداً كيف تدير حياتها وحياة الإنسان الذي ترتبط به، وتمتلك القدرة على إبراز شخصيتها والتأقلم في مختلف الأجواء الفقيرة…. الغنية… المثقفة… الجاهلة..
"باختصار أنت محظوظ؛ فهي قادرة على أن تقبلك كما أنت".

إنها تثق بشكل كبير فيمن تحب، ولن تحاصرك بأسئلتها أو تشك فيك، ولكن إذا اكتشفت خداعك فستنقلب 360 درجة…
"احترس من هذا.. ولتكن مخلصا -قدر استطاعتك-".

هي لن تطلب الانفصال سريعاً، ولكنها ستأخذ فترة مع نفسها لتعيد ترتيب أوراقها وتعيد حساباتها ثم تناقشك بعد ذلك بهدوء ثم تأخذ القرار المناسب….
"هذه فرصة جيدة لتحاول أن تزيل الخلافات.."

هي تعشق الحرية -كما قلت لك- فامنحها حرية التصرف ولن تندم ففي المقابل ستتفانى هي في إسعادك وستمنحك حياتها وجهدها وحبها….
"نحن بالفعل قد نحسدك"..

تفضل الثياب المريحة البسيطة المحتشمة ولا تميل إلى المبالغة في مظهرها..
"أعتقد أن هذا سيكون أفضل من وجهة نظرك".

إنها فتاة مطيعة مادامت قد اقتنعت بما ستفعله؛ فلا تحاول فرض رأيك عليها ولا تشعرها بغيرتك عليها، ولا تكن مدققاً في الأمور التافهة حتى لا تغضب منك..
"إياك من الأمور التافهة..".

هي جوهرة ممتازة لكل شخص يسعى للوصول إلى مكانة عالية في المستقبل…
"حاول أن تقتنيها فستكون خير من يدفعك للأمام".

——————————————————————————–

فتاة برج الحوت (20 فبراير – 21 مارس)

إنها صبورة وطيبة، وتحترم الرجل الذي ترتبط به، ولا تحاول أن تظهر تفوقها عليه أو التقليل من شأنه، وترضى بالعيش تحت أي ظروف، ولا تتباهى بمالها أو قدراتها أو إمكانياتها على من اختاره قلبها..
"حاول أن تجعلها تتباهى بك أنت.."

أكثر ما يهمها هو أن تجد شخصا محبا ومخلصا لها يوفر لها الأمان والراحة والحياة المستقرة؛ فهي من داخلها تشعر أنها فتاة ضعيفة تحتاج إلى رجل يكون بجوارها تتحمل معه تقلبات الحياة، وفي المقابل تعطيه حنانها المتدفق بلا حدود فهي أكثر امرأة حنون في العالم، وهي تعتقد أن وجودها وكل خططها وآمالها وأحلامها مرتبطة بوجود من تحب..
"إذا لم تفز بها ستكون أنت الخاسر لا محالة.."

تستطيع أن تخفف عمن تحب مهما كانت تحمل من هموم الدنيا؛ حيث تحول حزنه إلى ابتسامة بفعل حنانها ونعومتها وخفة دمها؛ فهي مرحة تحب الضحك وتكره الحزن، وهي ماهرة في إزالته بسرعة…
"معها لن تشعر بالحزن أبدا.."

أحيانا يتقلب مزاجها لكنه سرعان ما يتبدل وتعود سريعاً إلى طبيعتها، ولكن المهم ألا تجرحها بكلمة فهي ضعيفة، وستجدها تبكي بحرقة وتنظر لك بلوم وعتاب، ففي هذه اللحظة تشعر أنها مفتقدة للأمان لذلك لا تتخلَ عنها؛ فأصغر كلمة ترضيها وتسعدها..
"احذر من أن تكتفي فقط بالكلمات.. فهي أيضا تحتاج إلى أفعال.."

من وقت لآخر حاول أن ترفع من معنوياتها وتشجعها فهي تثق فيك ثقة عمياء فيجب أن تكون حريصاً عليها وأميناً معها.. هي لا تفضل العمل خارج المنزل، أما داخله فهي مبدعة تتفنن في تزيينه -حسب الإمكانيات المتاحة- وستشعر أنك تملك دخلاً أكبر من دخلك الحقيقي وهذا كله من حسن تدبيرها.. "معها ستشعر أنك تعيش في جنة، فحاول ألا تهبط منها.."

لا تنس أبداً عيد ميلادها أو أي مناسبة خاصة بها فهذه الأشياء لها دلالة كبيرة عندها حتى لا تغضب منك فهي حساسة جداً في هذه الأمور..
"المناسبات السعيدة لا تتكرر كثيرا فلا تبخل عليها، وحاول أن تدخل البهجة إلى قلبها"

أنت سعيد الحظ لأنها سوف تحب أهلك وتجعلهم أصدقاء لها…
"إن هذا سيوفر عليك مشكلات كثيرة.. يالك من محظوظ!"

هي لا تحب الحفلات والسهرات الصاخبة بل تفضل النزهات الهادئة مع من تحب فهي رومانسية جداً… "نزهة في الأسبوع كافية أن تجدد لكما حياتكما.."

تحياتي لكم وانتظر ردودكم


فتاة برج الجوزاء (22 مايو – 21 يونيو)

تسلمى لووووكا

نورتى فانتووووووو

انا برج الجدى ( 31 -12 )

اوعى تنسى بقااا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©9ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©9ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©9

يسلموووووؤ لوكا ي عثوولة

وخلي برجى ليا بقي عشان مش اتجرس ههههههههههههههههه

عافاكى ~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إنها لا تختار إلا الرجل القوى فهي لا تحترم إلا الرجال الأقوياء الأذكياء، ولكنها تكره الرجل ضعيف الشخصية أو الجبان ولا تحب أيضاً القاسي أو الرجل الغبي الذي يسيء التصرف..
"إياك أن تكون قاسيا غبيا.."

ايوووووووون اياك ثم اياكن4

يسسسسسلمو لولو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى احلااا نورر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

ههههههههههههه

يسلموووا احلا روكااا خليجية

احنا عملنا الى عليناا ن4

وحزرناهم هماا حرين ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©0ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©0

——————————————————————————–

فتاة برج العذراء ( 24 اغسطس – 23سبتمبر )

لها طبيعة متفردة فهي دقيقة… حالمة.. لكنها تحمل نوعا غريبا من القوة والصلابة في مواجهة الحياة؛ فهي تعد لكل شيء عدته كأنها في حرب مع الزمن..
"عليك بأن تكون شريكا لها في هذه الحرب.. أنت تفهمني طبعا.."

إذا وقعت في حبها وشعرت هي بذلك، اطمئن فهي تحمل لك نفس المشاعر؛ فهي ذات قلب ساحر يحتوي على مشاعر رومانسية جميلة وهي مخلصة في حبها ولكنها تحتاج إلى شخص واعٍ يفهمها لكي تعيش سعيدة..
"كن واعيا وافهمها جيدا.."

هي مستقيمة إلى أبعد الحدود ذات طبيعة خجولة إلى درجة كبيرة، ولكن لا تسعَ لاستفزازها.. لا تحب المشاركة في الحفلات الصاخبة أو السهرات أو الخروج بل تحب جلسات الأصدقاء الهادئة، وتحب التمتع بالهدوء والسهر في الهواء حيث صفاء الذهن والتفكير..
"وفر لها جوا مناسبا للتأمل والتفكير.."

هي غير ثرثارة؛ فهي تعتبر أقل النساء كلاماً إلا فيما يفيد، وهي منظمة ومرتبة ولا تقضي أوقاتا طويلة أمام المرآة وتحب الزينة البسيطة..
"هذا يكون أفضل في كثير من الأحيان.. فلن تنتظرها طويلا.."

لا تحب أن يتدخل أحد في شئونها إلا إذا طلبت منك هي ذلك ولابد أن تكون لطيفاً معها وبشوشاً وأن تكون نظيفاً مهندماً.. تريدك أن تكون بجوارها دائماً فهي تريد أن تشعر بأن حبك يغمرها..
"عليك أن تكون بجوارها دائما، واغمرها بحبك.."

هي فتاة عملية وتحب عملها جداً وليست على استعداد لترك العمل إذا طلبت ذلك منها فهي لا تحب الإحساس بالفراغ..
"إياك أن تحدثها وقت انشغالها بالعمل.. كن معينا لها في عملها.."

هي ذات ذكاء شديد، وشديدة الفراسة فلا تحاول أن تكذب عليها فستكشفك بسهولة..
"تذكر دائما.. لا داعي للكذب.. وإلا ستخسر كل شيء"

هي من أكثر النساء اهتماماً بالتفاصيل الصغيرة في ملابسها وطعامها أيضاً.. تميل إلى الألوان الهادئة البسيطة ولا تساير الموضة بل ترتدي ما ترى أنه يناسبها ويجعلها أنيقة، فعند تقديم هدية لها اختر الأشياء التي تعرف أنها تناسبها ولا تجرِِ وراء الموضة…
"بالطبع هذا سيكون أفضل بالنسبة لك.."

من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها لكسب ودها ومشاعرها عملية النقاش الفكري.. ناقشها بهدوء وحاول أن تستعد بمعلومات جديدة عن أي موضوع تتحدث معها فيه لكي تجاريها..
"هذا يفرض عليك تخصيص بعض الوقت للقراءة والاطلاع… قد يكون هذا خارج اهتماماتك.. ولكن لابد منه؛ فمن أجل الورد….."

——————————————————————————–


غاليتي لقاء
انا بصراحه مابعترف بالابراج ومن اقراها اقراها وانا ماشيه بمعنى قراءة سطحيه
بس من قرات الكلام عن برجي وعن صفاتي
لاقيتها مطابقه مش 100100 لا 200100
بجد هي نفس صفاتي وطباعي
يسلموو على الطرح الجميل واللطيف حبيبتي
وهذا ليس بجديد عليك
فانك عنوان التميز والابداع
فشكرا لجهدك ولطرحك
ودي وشذى وردي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شموخى بكبريائى

ان كان موضوعىقد نال اعجابك فلى عظيم الشرف

فمجرد مرورك لاىموضوع يزيده رونقاا وقيمة وابدااع

نورتى الكوون ملاك الكوون ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5


فتاة برج العقرب ( 24 أكتوبر – 22 نوفمبر )

إنها لا تختار إلا الرجل القوى فهي لا تحترم إلا الرجال الأقوياء الأذكياء، ولكنها تكره الرجل ضعيف الشخصية أو الجبان ولا تحب أيضاً القاسي أو الرجل الغبي الذي يسيء التصرف..
"إياك أن تكون قاسيا غبيا.."

إذا بدأت هي بحب شخص فإنها تفرض حبها عليه بجاذبيتها وسحرها الشديد، وهو لا يملك إلا الاستجابة لها فهي تعرف أنها مرغوبة وجذابة فهي تمتاز بجمال وحضور يميزانها عن الأخريات..
"أشعرها أنها تسيطر عليك بالفعل… ولكن إياك أن تكون كذلك!!!!"

هي لا تخاف المجهول وتخطط للمستقبل، حاستها السادسة التي تتمتع بها تتيح لها أن تقرأ أفكارك…
"أنت مكشوف بالنسبة لها.."

هي طيبة القلب تحب العدل والاستقامة، ولكنها ذات ذاكرة قوية جداً.. ترتاب في كل شيء وتشك في كل من حولها..
"ستجد صعوبة في أن تجعلها تثق بك…"

حين تختلف معك وحين لا تتحمل المزيد من الضغوط تنفجر بشدة وعنف ولا تتغاضى عن أي إساءة في الحب… هي عميقة المشاعر ومخلصة جداً ولا ترغب في العلاقات العابرة والسطحية والحب عندها هو واحة السكينة والهدوء وبر الأمان…
"كن بر أمان لها.."

حاذر من خيانتها أو خداعها فهي ذات ذاكرة قوية ولا تتحمل الخيانة مطلقاً، وهي تغار جداً على من تحب، ولكنها لا تقبل أن يغار عليها حبيبها، ولكن تأكد من أنها ستهتم بمستقبلك لأنها تحب أن يكون حبيبها صاحب طموح عالِ؛ فهي تشد من عزمه على الوصول لأعلى المناصب والمراكز لأنها تريد أن يكون زوجها سيد العالم بلا منازع..
"من الأفضل لك أن تكون سيد عالمها…"

هههههههههههههههه ياجمالي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلمووووو حبيبتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودى

انتبه لا تفتح قلبك لاي انسان – هاام جداااااااااااااااااااااااااااا


انتبه لا تفتح قلبك لاي انسان – هاام جداااااااااااااااااااااااااااا

خليجية

انتبه لا تفتح قلبك لاي انسان

اجعل أمام عينيك دائماً هذا

السؤال :

من ذا الذى أفتح له قلبى؟

وحتى لا تتوه وسط القلوب

افتح قلبك للإنسان الذي

يعطيك ولا يسأل كيف ؟

أو كم ؟

أو لمن ؟

أو لماذا ؟

أو ما المقابل ؟

يحمل على ظهره كل همومك ويدعـــو لك قبل نفسه

يشاركك أحلامك وطموحاتك مهما كانت بعيدة أو صعبة المنال

يأخذ من ابتسامته ويرسمها على وجهك ،،

يقرأ عينيك قبل لســـــــانك ،،

يصدقك بينما كل الناس تكذبــك ،،

يغار من الدمعة إن لامست خديك ،،

يوجهك إن ضللت عــن الطريق ،،

يجعل من أذنيه ملجأً لغضبك ومن قلبه قبراً لأحزانك ،،

يخاف عليك من أن تشعر بالوحدة مع شخص آخر ،،

لا يجعلك محتاجاً له فهو دائماً إلى جانبك ،،

يراك عظيماً وقادراً عندما ترى نفسك فاشلاً ،،

يقسو عليك عندما تقسو على نفسك ،،

فيأخذ من روحه ويزرعها في يديك ،،

فإذا

وجدت هذا الإنسان

سلم له قلبك وانت مطمئن ..

خليجية

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

تسسلم الايادي مجهود رائع في المنتدى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انتبه لا تفتح قلبك لاي انسان – هاام جداااااااااااااااااااااااااااا

عاشت الاياادى حبيبتى لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لصمتى حكايه

الاروع مرورك

نورت اخى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى احلاا ميسسسو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

نورتى غرامووو يا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى خيالووو

اسعدنى مرورك يا عسسل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اختر من بين الهدايا الاقرب لقلبگ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختر من بين الهدايا الاقرب لقلبگ تُحٍليٍل "$

خليجية

اختر من بين الهدايا الاقرب لقلبگ:

1- حقيبه
2- ملابس
3عطر
4- حذاء
5- طعام
6- ساعه
7- گآميرآ

تحليل ﻟ̲ الشخصيه
*حقيبه :
تحمل شخصيه راقيه وحيوية، تحب دائما ان تقدم الاخرين على رغباتك الشخصيه ، ولكنك دائما ماتدافع عن حقوقك وتطالب بها .

2- ملابس بشكل عام :
تتسم بالمرونة اكثر من الحده ، تحب التغيير والتجديد بحياتك ، ولكن
دائما ماتكون شخص منافس الغير بدرجة اولى ، ولاتحب الخساره ابدا .

3- عطر :
تحب دائما دمج الخيال بالواقع ، مشاعرك هي التي تحكم احياناً بقرارتك ، تقدر الصداقة جداً ، ولكنك نادرا ًماتحب .

4- حذاء :
واثق جداً بقدراتك وميزاتك لاتقبل بوجود خيارين بحياتك ، العائلة
هي الاولوية لديك , ودائماً مايكون عملك متقناً وبـ إخلاص تام .

5- طعام :
انت تحتاج دوماً للصحبة والرفقه ، اجتماعي جداً ومتواضع مع الاخرين ، لاتحب التكبر والغرور
ولكنك قد تكون متشائم بعض الشيء .

6- ساعه :
تحب السفر والتجوال ، تعشق الشراء والرفاهية ، قد لايكون لديك اصدقاء كثر لكنك بالتاكيد لديك حب سري بحياتك .

7- گاميرا :
شخص له ذاكره قويه ويحتفظ بأسرار كثيره ، يفضل الكتمان ، غامض بعض الشيء ، لكنه متفرد ومتجدد بعض الاحيان

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

7- گاميرا :
شخص له ذاكره قويه ويحتفظ بأسرار كثيره ، يفضل الكتمان ، غامض بعض الشيء ، لكنه متفرد ومتجدد بعض الاحيان
يسلمو قوت روعه

3- عطر :
تحب دائما دمج الخيال بالواقع ، مشاعرك هي التي تحكم احياناً بقرارتك ، تقدر الصداقة جداً ، ولكنك نادرا ًماتحب .

تسلم يدكـ قوت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3- عطر :
تحب دائما دمج الخيال بالواقع ، مشاعرك هي التي تحكم احياناً بقرارتك ، تقدر الصداقة جداً ، ولكنك نادرا ًماتحب .

نادر الوجود فعلااا

هههههههههههههه

يسلمووو قلبوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

توبيك رائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


3- عطر :
تحب دائما دمج الخيال بالواقع ، مشاعرك هي التي تحكم احياناً بقرارتك ، تقدر الصداقة جداً ، ولكنك نادرا ًماتحب .

انا كده فعلا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلموووو ي قممرى طرح رائعط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

6- ساعه :
تحب السفر والتجوال ، تعشق الشراء والرفاهية ، قد لايكون لديك اصدقاء كثر لكنك بالتاكيد لديك حب سري بحياتك .

مششكوره قووت ،، ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– عطر :
تحب دائما دمج الخيال بالواقع ، مشاعرك هي التي تحكم احياناً بقرارتك ، تقدر الصداقة جداً ، ولكنك نادرا ًماتحب .

احب الهديه تكون عطر بحس انو الهديه كتير رومنسيه وهيك

مشكووووووره قوته ع طرحك

ودى لك غلاتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي

خليجية

يظهر تأثير التوتر العصبي على الجسم في صورة شد عضلي شديد.

وأوضحت كورينا روتمان من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين جنوب غرب البلاد، أنه يمكن التغلب على ذلك من خلال ممارسة تمارين استرخاء قصيرة تقوم على مبدأ "الاسترخاء من خلال الشد"، مفسرةً ذلك بأن مَن يتصلب في نفس موضعه لساعات طويلة، أثناء العمل على الكمبيوتر مثلاً، يُزيد من خطر إصابته بالشد العضلي، الذي غالباً ما يؤدي إلى إصابته بآلام شديدة في الرأس والظهر.

وتنصح روتمان بتخصيص بُرهة من الوقت من أجل الاسترخاء يتم فيها التركيز على الذراعين والرقبة والكتفين بحيث يتم إدراك حدوث الشد بشكل ملحوظ في هذه المناطق.

وأوضحت الخبيرة الألمانية طريقة إجراء هذا التمرين، بقولها :"خذ الآن نفساً عميقاً وقم بشد ذراعيك ورقبتك؛ وذلك بجعل اليدين على شكل قبضة، وثني الذراعين بزاوية قائمة، ورفع الكتفين في اتجاه الأذنين"، لافتةً إلى ضرورة الحفاظ على هذا الشد لثوان معدودة إلى أن يتم الشعور به بشكل ملحوظ.

وعن كيفية إنهاء هذا التمرين، تقول روتمان :"قم بالعد في ذهنك ببطء من 5 حتى 0 بشكل تنازلي، وأثناء ذلك قم بإنهاء عملية الشد تدريجياً مع إخراج الزفير".

وأكدت الخبيرة الألمانية أنه ينبغي أيضاً الشعور بالاسترخاء المنتشر في الجسم حالياً بشكل ملحوظ، مشيرة إلى أنه من الأفضل تكرار هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات. وعلى هذا النحو يُفترض أن يتم الإحساس بزوال التقلصات العضلية.

المصدر: الوكالة الألمانية (د ب أ)

م.ن

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي

خليجية

تسسسسسسسسسلم الايادي على المجهود المميز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى ميسو .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلمووو كازا ع الطرح الراائع

يعطيك الف عاافيه

كل الوووووود

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى افراح .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© دومنا مميز كازا سلمت يدك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت هضبة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاسترخاء من خلال الشد . السبيل للتخلص من التوتر العصبي

يسسلمواا كازاا

اختيار نايس خيوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى لوكا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©