دراسة تكشف أن مستوى الكولسترول بالدم يتغير بتغير المناخ

دراسة تكشف أن مستوى الكولسترول بالدم يتغير بتغير المناخ

خليجية

أشارت دراسة برازيلية حديثة أن مستوى الكولسترول بالجسم ربما يتزايد مع قدوم فصل الشتاء ويتناقص مرة أخرى بزيادة حرارة الجو.

وقال كاتب الدراسة د. فيليب مورا من جامعة Campinas بالبرازيل، "في فصل الشتاء يتناول الناس الكثير من السعرات الحرارية والأطعمة الغنية بالدهون والتي ربما يكون لها أثر سلبي على مستوى الكولسترول السيئ بالدم، كما أن الناس كثيراً ما يقللون من ممارسة التمارين في شهور الشتاء، كما أن قلة التعرض للشمس في شهور الشتاء تؤدي إلى انخفاض في مستوى فيتامين "د" والذي يمكن أن يكون له تأثير على الكولسترول".

وأضاف الباحث أن فصل الشتاء تكثر فيه الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا التي تؤثر أيضا على مستوى الكولسترول.

في هذه الدراسة جمع الباحث بيانات عن أكثر من 227,000 شخص ممن كانوا يراجعون مستوى الكولسترول لديهم بمراكز العناية بمدينة كامبيناس بالبرازيل بين عامي 2024 و2010، ووجد أن التغيرات في مستوى الكولسترول بين الفصول يمكن أن يكون أكبر في دول مثل الولايات المتحدة وأوروبا وغيرها من المناطق التي تكون بها التغيرات المناخية كبيرة بين فصلي الشتاء والصيف.

نهر الحب

دراسة تكشف أن مستوى الكولسترول بالدم يتغير بتغير المناخ

يسلمووؤ حبيتى حكايه

~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي

يسسسلمو الايادي
حكايةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تغيرات المناخ تزيد من آلام الصداع اليكم طرق العلاج

تغيرات المناخ
تزيد من آلام الصداع
اليكم
طرق العلاج

خليجية

تتباين مواضع الصداع
ومدته وشدته وأسبابه،
حيث أنه كثيراً ما ينجم عن
إجهاد البصر،
وأمراض العين،
وأمراض الجيوب الأنفية،
والإمساك،
وعسر الهضم،
والحمى،
والإرهاق،
والتوتر العاطفي،
والعقاقير المنبّهة،
والأمراض العصبية.
والصداع ليس مرضاً بحد ذاته،
بقدر ما هو عرض ونذير
على أن هناك خلل ما
يجب معالجته
والبحث عنه.

وهنالك سبب آخر للصداع
وهو تغيّر الطقس
خصوصاً عند الانتقال من
فصل الشتاء البارد الى الربيع.
حيث تظهر آلام الرأس
في أول أيام فصل الربيع
على شكل ألم نصفي
بسبب الجفاف الذي يحصل
وانتشار حبوب اللقاح والغبار والفيروسات
في الطقس.
يضاف إلى ذلك أن
الطقس الربيعي
يسبب جفافاً في الجسم،
ما يزيد من أوجاع الرأس
التي تحصل
خلال هذا الفصل من السنة.

إذا كنت تعانين من آلام الرأس

عند الإنتقال
من فصل الشتاء الى فصل الربيع،
ننصحك بعمل الخطوات التالية:

الإكثار من شرب المياه

للتخفيف من الجفاف خلال هذه الفترة.

تدليك الرأس بشكل دائري
خصوصاً لمنطقة الحواجب.

أخذ حمام مياه دافئة
يساعد في الحصول على الإسترخاء.

تناول المكملات الغذائية
التي تحتوي على "المغنيزيوم"

الذي يسهم

في إرخاء عضلات الجسم،
وبالتالي يمنحك الإسترخاء.

ارخي رأسك نحو الأمام
الى أن يلامس ذقنك

الجزء العلوي من جسمك

ثم حرك رأسك بشكل دائري

الى الجهة اليسرى وببطء شديد.

المصدر / منتدي نهر الحب

تغيرات المناخ
تزيد من آلام الصداع
اليكم
طرق العلاج
يسآـمو~

تغيرات المناخ
تزيد من آلام الصداع
اليكم
طرق العلاج

يسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نوووورت محمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نوورتى ملاك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.. سلمتي لوكتي ع الطرح ..

تحياتي .. خليجيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نوووورتى غرامووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا على الموضوع

نووورتى سمااح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©