الوسم: المذاكرة

طرق مهمة للتخلص من السرحان عند المذاكرة !

سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة

يسسسسسلموووو ملوكهـ

والله نصائح مفيدهـ كتيييييير

عوافي غلاتي ع الطــــــرح

ودي لكـِ

يسلمووووووووو غلاتي توله

منــــــــــوره الموضوع

دمتي بود..

يسلمموا الطرح

لاعدمنا جديدك

يعطيك العافيه اختي ملكة الصمت

طريقة حلوووه

موودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوسكار يسلمموا الطرح لاعدمنا جديدك

يسلمووووووو اخوي اسوكار

منور الموضوع

دمت بخير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع عيني دلع يعطيك العافيه اختي ملكة الصمت طريقة حلوووه موودتي

يسلمووووووووو دلوعه

منووووووووره غلاتي

دمت بود..

طريقة رائعة بتمنى الافادة للجميع
مشكووووووووووووووووووورة
فى انتظار الجديـــــــــــــــــــــــد

بارك الله فيك

ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة
يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على
استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم
التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور.

ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري
اليوم السبت – الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة
كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا
بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة
حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال
الدراسة.
وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات
العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها
وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو
يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون
بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة والحصول على درجات أعلى.
وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم
لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير
مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب
بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه
بعد أخذ قسط عميق من النوم.
وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين
يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ
داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم
على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا .

مشكور ميدو على المعلومه

تحياتى ليك يا عسل

ن25

أخواني الطلبة … أخواتي الطالبات….

هذه مجموعة من الإستراتيجيات والطرق المهمة والتي تساعد بإذن الله في التحصيل الدراسي والمذاكرة… أرجو أن تنال إعجابكم….. وهي من إعداد أحد الأساتذة …. جزاه الله خيراً….

لاتنظر إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم :
كثير من الطلبة يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم .. يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل: أن تقول لنفسك :
أنا فاشل في الدراسة…..
لايمكن أن أنجح في هذه المادة ….
لا أستطيع مراجعة هذه المادة …….
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها….
لايمكن أن أحصل على أكثر من مقبول….
تـنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة ..
المادة صعبة جداً….

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك أو تدوالها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت …. ماهو الحل إذاً؟!!.. تابع معي القراءة
التفاؤل وعدم التشاؤم :
من ظواهر قوة الارادة التفاؤل بالخير , وصرف النفس عن التشاؤم من العواقب مادام الإنسان يعمل على منهج الله فيما يرضي الله
والإسلام يشجع المسلمين على التفاؤل يرغبهم به , لأنه عنصر نفسي طيب , وهو من ثمرات قوة الارادة ومن فوائده أنه يشحذ الهمم إلى العمل , ويغذي القلب بالطمأنينة والأمل.

والإسلام ينفر المسلمين من التشاؤم , ويعمل على صرفهم عنه , لأنه عنصر نفسي سيء , يبطء الهمم عن العمل ويشتت القلب بالقلق , ويميت فيه روح الأمل , فيدب إليه اليأس دبيب الداء الساري الخبيث , وهو يدل على ضعف الإرادة
ولذلك كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب الفأل ويكره التشاؤم ,,, إن التفاؤل من الوجوه الباسمة المشرقة في , الحياة , بخلاف التشاؤم فهو من الوجوه الكاحلة القاتمة

حسب الانسان من التفاؤل ان يعيش سعيداً بالأمل , فالأمل جزء من السعادة أما التشاؤم فيكفيه ذماً وقبحاً أنه يشقي صاحبه ويقلقه ويعذبه , قبل أن يأتي المكروه والمتخوف منه , فيجعل لصاحبه الألم , وقد لايكون الواقع المرتقب مكروهاً يتخوف منه , إلا أن التشاؤم قد صوره بصورة قبيحة مكروهة.

التفكير الإيجابي
التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح ,

الملخصات
الملخصات أن تقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في كتاب المقرر في بطاقات صغيرة أو في مذكرة خاصة لذلك . ومن أهم فوائد الملخصات أنها
أولاً: تساعد على تركيز المادة
ثانياً: تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها
ثالثاً: تساعدك في استحضار الأفكار قبل الاختبار

فكر بالنجاح

إحذر رفقاء السوء

المذاكرة واسترجاع المعلومات
اولا: تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً تحتها , وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع
ثانياً: فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات . . وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب
ثالثاً: حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم
رابعاً: التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس
خامساً: محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف على الإجابة الصحيحة لها
سادساً: في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزأتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها إرتباط كامل في أجزائها . هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي
سابعاً: لا تكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك – احفظ سريعاً وستجد انك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته
ثامناً: عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة , واحفظ المادة بالطريقة التي تستعملها
تاسعاً: يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بازدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ
عاشراً: في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والنظريات التي درستها , فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً..
وفي الأخير لا تنس الإستخارة في الأمر كله والاستعانه بالله والاقبال على الطاعات والابتعاد عن الذنوب والمعاصي، وسؤال الله دائماً التوفيق والنجاح

مشكووووووور اخوي وصراحه كثير مانقرى هذا الكلام ويردودنه المعلمين علينا بس صراحه نعاني كثير من صعوبة تطبيقه خاصه الشهور الأولى ولاكن الحمد لله انا من فعلتها وأجتز الصعوبه ليت والله كل طالب يطبقها

وتقبل تحياتي

جزاك الله خيرا

ويعطيك الف عافيه

نصائح ثمينه

الله يعين الجميع

تحيتي

المهآرٍـآتّ هآذيّ يبغآلهآ مهآرـآتّ ثآنيه تشرٍح كيفّ نقرـآ المهآرـآت هذيّ

الحوٍوٍبّ
AL7OoOB

تسلمـ, يدـ,ك

تحيآتيّ

مشكور اخووووي والله يجزاك الف خير

يستاهلون الطلاب كل خير
والله يوفقهم لما يحبة ويرضاااه

تحياتي لك

مهارات روعه

يعطيك العافيه

دمت بخير

أطعمة تخلص من الخمول بأوقات المذاكرة, خبيرة تغذية تنصح باطعمة تخلص من الخمول

2024, صور, دعاء, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان, توبيكات, رمزيات, عبارات, كلمات, الامتحانات, الانتهاء, الحفظ, الفهم, النسيان

دعاء عند المذاكرة , دعاء بعدالمذاكرة والحفظ , دعاء بداية المذاكرة , دعاء المذاكرة والامتحانات ,دعاء ما قبل المذاكرة , دعاء الانتهاء من المذاكرة , دعاء قبل المذاكرة وبعدها, دعاء عند الاختبار, دعاء قبل الاختبار, صور دعاء المذاكرة, صور دعاء الاخبتارات , ادعية المذاكرة , ادعية الامتحانات , دعاء عن الاختبارات , دعاء الحفظ, دعاء الفهم, دعاء النسيان,

دعاء عند المذاكرة , دعاء بعدالمذاكرة والحفظ , دعاء بداية المذاكرة , دعاء المذاكرة والامتحانات ,دعاء ما قبل المذاكرة , دعاء الانتهاء من المذاكرة , دعاء قبل المذاكرة وبعدها, دعاء عند الاختبار, دعاء قبل الاختبار, صور دعاء المذاكرة, صور دعاء الاخبتارات , ادعية المذاكرة , ادعية الامتحانات , دعاء عن الاختبارات , دعاء الحفظ, دعاء الفهم, دعاء النسيان,

منتدى نهر الاسلامي

2020, صور, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان,

دعاء عند المذاكرة , دعاء بعدالمذاكرة والحفظ , دعاء بداية المذاكرة , دعاء المذاكرة والامتحانات ,دعاء ما قبل المذاكرة , دعاء الانتهاء من المذاكرة , دعاء قبل المذاكرة وبعدها, دعاء عند الاختبار, دعاء قبل الاختبار, صور دعاء المذاكرة, صور دعاء الاخبتارات , ادعية المذاكرة , ادعية الامتحانات , دعاء عن الاختبارات , دعاء الحفظ, دعاء الفهم, دعاء النسيان,

تسلم ايدك فزفز

2020, صور, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان,

دعاء عند المذاكرة , دعاء بعدالمذاكرة والحفظ , دعاء بداية المذاكرة , دعاء المذاكرة والامتحانات ,دعاء ما قبل المذاكرة , دعاء الانتهاء من المذاكرة , دعاء قبل المذاكرة وبعدها, دعاء عند الاختبار, دعاء قبل الاختبار, صور دعاء المذاكرة, صور دعاء الاخبتارات , ادعية المذاكرة , ادعية الامتحانات , دعاء عن الاختبارات , دعاء الحفظ, دعاء الفهم, دعاء النسيان,

امين يارب

نورتي عيوني

2015, صور, دعاء, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان, توبيكات, رمزيات, عبارات, كلمات, الامتحانات, الانتهاء, الحفظ, الفهم, النسيان

2015, صور, دعاء, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان, توبيكات, رمزيات, عبارات, كلمات, الامتحانات, الانتهاء, الحفظ, الفهم, النسيان

جزاك الله خيرا
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر
الله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبرالله اكبر الله اكبر الله اكبر الله اكبر

2020, صور, دعاء, أدعية, قصيرة, عند, بعد, المذاكرة, الاختبارات, الاختبار, للمذكرة, للامتحان, توبيكات, رمزيات, عبارات, كلمات, الامتحانات, الانتهاء, الحفظ, الفهم, النسيان

دعاء عند المذاكرة , دعاء بعدالمذاكرة والحفظ , دعاء بداية المذاكرة , دعاء المذاكرة والامتحانات ,دعاء ما قبل المذاكرة , دعاء الانتهاء من المذاكرة , دعاء قبل المذاكرة وبعدها, دعاء عند الاختبار, دعاء قبل الاختبار, صور دعاء المذاكرة, صور دعاء الاخبتارات , ادعية المذاكرة , ادعية الامتحانات , دعاء عن الاختبارات , دعاء الحفظ, دعاء الفهم, دعاء النسيان,

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اللهم انا نسالك بكل اسم هولك سميت به نفسك او نزلته في كتابك او علمته احد من خلقك او استأثرت به في علم الغيب عندك ان تلهمنا الاجابه عند السؤال والنجاح في الامتحان
ااااااااامين يارب العالمين

ملاك الحبيبة الله يسعدك ويوفقك والله أقراها وقلبي يعورني

كني بصيح …. يسعدك ربي على إحساسك وأدعيتك

هذي فترة جني ثمار الدنيا …. ويارب يوفقنا دنيا وآخرة

مشكورة حبيبتي ألف شكر على تفاعلك … والله يوفقك دنيا وآخرة

الله يعطيك العافيه