القدرات الأرشيف - نهار الامارات

التربية تحرم 30 ألف معلمة من اختبار القدرات , 30 الف معلمة تحرم من الانخراط بسلك التعلمي والسبب !!

التربية تحرم 30 ألف معلمة من اختبار القدرات , 30 الف معلمة تحرم من الانخراط بسلك التعلمي والسبب !!
التربية تحرم 30 ألف معلمة من اختبار القدرات , 30 الف معلمة تحرم من الانخراط بسلك التعلمي والسبب !!
التربية تحرم 30 ألف معلمة من اختبار القدرات , 30 الف معلمة تحرم من الانخراط بسلك التعلمي والسبب !!

خليجية

ألغى المركز الوطني للقياس اختبارات القدرات لأكثر من 30 ألف معلمة مرشحة للانخراط فى السلك التعليمى هذا العام، وذلك بسبب تأخر وزارة التربية والتعليم في رفع أسماء هؤلاء المعلمات إلى المركز.

صرح بذلك رئيس وحدة العمليات بالمركز الوطني للقياس الدكتور عبدالسلام بن عبدالمحسن الشقير، مؤكداً أن اختبارات المعلمات الجدد هذا العام أجلت للعام المقبل، فيما سيتم اختبار 29 ألف معلم في الفترة ما بين 26 و27 من الشهر الحالي.

وقال الشقير "هناك آلية للترشيح يجب على الوزارة العمل بها، لأن مركز القياس لا يمكنه اختبار كل المتقدمات، وكان على الوزارة فرز المتقدمات أو ترشيح من تريد منهن، لكن عدم ورود الأسماء للمركز أدى إلى إلغاء الاختبار"، مشيراً الى أن التوظيف في الوزارة مستمر دون أداء الاختبار. وأوضح الشقير أنه للعام الثاني على التوالي تعطى الفرصة للطالبات لخوض اختبار القدرات، وفتح المجال لأداء الاختبار مرتين لمن ترغب، وسجلت أول أيام التسجيل التي بدأت السبت الماضي 40 ألف طالبة. ووصل عدد المسجلات حتى أمس إلى 100 ألف طالبة من مجموع 170 ألف طالبة يتوقع أداؤهن للاختبار هذا العام، وهو ما وصفه الشقير بأنه ممتاز للغاية، مشيداً بسرعة تجاوب الطالبات وتسجيلهن لأداء الاختبار.

وأشار الشقير إلى أن مركز القياس عمد إلى حل مشكلة بطاقة الهوية التي كانت أحد أسباب عرقلة أداء الطالبات لاختبارات القياس، وذلك بإصدار 124 ألف بطاقة ذكية تحمل بصمات الطالبات في مناطق المملكة، ومن لم تحصل على البطاقة في المناطق النائية سيتم توفير مركز إصدار بطاقة لهن في مراكز الاختبار قبل الموعد بأسبوع.

وأوضح أن عدد مراكز أداء الاختبار زاد بواقع 15 مركزاً، حيث كان عدد المراكز العام الماضي 68 مركزاً في جميع مناطق المملكة، وأصبح 83 مركزا.

وحذر من المعاهد التي تدعي إعطاء دورات لتجاوز اختبارات القياس. وقال "على الطالب معرفة طبيعة الاختبار ونوعية الأسئلة من الكتاب المتواجد في المكتبات وأصدرته قياس، وأن هذه المعاهد تستنزف أموال الطلاب والطالبات مستغلة تخوفهم من دخول الاختبار".

ما اقول الا حسبي الله عليكم

<<< يعني اسمك دحينة معاهم ههههههههههههههه

خليجية

اي والله حسبي الله عليهم
يسلمو دلوعه
كل الود

لا حول ولا قوة الا بالله … إهمآل وتسيبـ

تسلمي يا عسل …

موعد إعلان نتائج القدرات العامة 2024 – نتائج اختبار القدرات العامة 1445

2020, موعد, إعلان, نتائج, اختبارات, القدرات, العامة, النتيجة, الاستفسار

موعد إعلان نتائج القدرات العام2020 – نتائج اختبار القدرات العامة 1445

نتائج اختبار القدرات العامة 1445, تاريخ اعلان نتائج القدرات العامة, متى نتائج القدرات العامة

كشف المركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم العالي، عن موعد إعلان نتائج اختبار القدرات العامة لطلاب وطالبات المرحلة الثانوية العامة "الفترة الأولى"، وذلك يوم الخميس 24 ربيع الأول 1445هـ، ونشرها على الموقع الإلكتروني الخاص بقياس، وإرسالها عبر رسائل SMS.

وأكد مدير إدارة العلاقات والاتصال والإعلام "إبراهيم بن محمد الرشيد"، أن المركز يعمل حاليًا على إجراءات التصحيح، لاختبار القدرات العامة التي عقدت خلال الفترة (13- 21) صفر 1445هـ. في (90) مقرًّا للطلاب، و(98) مقرًّا للطالبات، موزعة على جميع مدن ومحافظات المملكة.

ويقدم المركز جميع الخدمات المساندة للمتقدمين عبر وسائل الاتصال المختلفة، ويجيب على الاستفسارات، ويستقبل الملاحظات من خلال مراكز الاتصال على الرقم 4909090-011، 920001170، وعبر شبكات التواصل الاجتماعية@QiyasOnline ، إضافة إلى البريد الإلكتروني[email protected] ، أو[email protected] ، أو عن طريق موقع المركز www.qiyas.org .

منتدى نهر التعليمي

نتائج القدرات العامة 1445

2016,2020, نتائج, القدرات, العامة, 1445

نتائج القدرات العامة 24 ربيع الأول 1445

15-01-2015
أعلن المركز الوطني للقياس والتقويم للتعليم العالي بالمملكة العربية السعودية يوم الخميس الموافق 24 ربيع الأول 1445، عن نتائج القدرات العامة وذللك لطلاب وطالبات الفترة الاولى من الثانوية العامة , وسوف يتم نشر النتائج عبر موقع قياس الإلكتروني , حيث بامكان الطلبة والمتقدمين على اختبارات قياس من معرفة نتائج القدرات العامة الان عبر الموقع الرسمي , رابط موقع قياس qiyas.sa نتائج القدرات العامة 1445 لطلاب وطالبات الثانوية بالفترة الاولى الاستعلام عن نتائج القدرات العامة.

ومن المعروف أن إختبارات القدرات العامة تم اجرائها خلال الفترة من 13 إلى 21 صفر 1445 لجميع الطلاب والطالبات , حيث شمل 90 مقر إمتحان للطلاب و98 مقر للطالبات فى جميع مناطق ومحافظات المملكة العربية السعودية ومدنها , والان نتائج القدرات العامة موجودة عبر موقع المركز الوطني للقياس في السعودية.

وبناءا على عدة مصادر , اكدت بان موقع قياس المختص بإعلان نتائج القدرات العامة سيقوم بنشر النتائج عبر الرابط الخاص بإعلان النتائج , أو يتم إرسال رسائل SMS لجميع الطالبات والطلاب , في المملكة العربية السعودية.

من جهة اخرى , قامت اللجان المختصة فى الفترة السابقة إنهاء عمليات التصحيح فى جميع الإختبارات الخاصة بالقدرات العامة لطلاب الثانوي , حتى تنتهى منها قبل صباح الخميس، حتى يقوم الموقع بإعلان للجميع فى الساعات الأولى من يوم الخميس, هذا يعني ان بامكان الطلاب والطالبات من الاستعلام والبحث عبر موقع قياس لمعرفة نتائج القدرات بالاسماء.

واليوم الخميس يتزامن اعلان ظهور نتائج القدرات العامة عبر موقع قياس , مع الاعلان عن نتائج الطلاب في السعودية للفصل الدراسي الاول , حيث قام فريق عمل موقع صحيفة البرهان من نشر رابط موقع نظام نور المركزي لزواره ومتابعيه في السعودية حتى يتسنى لهم من معرفة والاستعلام عن نتائج الطلاب عبر موقع نظام نور.

اما عن كيفية الاستعلام عن نتائج القدرات , يسرنا ويسعدنا في موقع صحيفة البرهان ان نقدم لزوارنا الاعزاء ومتابعينا الاكارم شرح مبسط لكيفية معرفة نتائج القدرات , حيث وبعد الدخول على موقع قياس الموجود هنــا , قم بتسجيل رقم السجل المدني وبعدا ستفتح لك صفحة النتائج , نتائج القدرات العامة للبنين والبنات.

> منتدى نهر التعليمي

2016,2020, نتائج, القدرات, العامة, 1445

نتائج القدرات العامة 24 ربيع الأول 1445

2016,2020, نتائج, القدرات, العامة, 1445

نتائج القدرات العامة 24 ربيع الأول 1445

يعطيك العافية صمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة التسجيل في موقع قياس والتسجيل في اختبار القدرات

طريقة التسجيل في موقع قياس والتسجيل في اختبار القدرات

التسجيل في موقع قياس والتسجيل في اختبار القدرات

<a rel="nofollow" href="https://

شاهد ايضا

شرح مصور لطريقة التسجيل في موقع قياس

منتدى نهر التعليمي

التسجيل في موقع قياس والتسجيل في اختبار القدرات

يسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو دلع

أحمر الشفاه يؤثر على القدرات العقلية للمرأة

2015, 2024, احمر, الشفاه, يؤثر, علي, القدرات, العقلية, المراة

أحمر الشفاه يؤثر على القدرات العقلية للمرأة

نيويورك- كشفت دراسة أمريكية أن تراكم الرصاص في الدم يسبب تراجعًا في القدرات الدماغية، خصوصًا في الذاكرة والقدرة على الفهم والاستيعاب، وخاصة عند من تجاوزن 55 عامًا من العمر.

وأكدت الدراسة التي أُجريت على منتجات أحمر الشفاة من أكبر الشركات العالمية أن نسبة 55% من أحمر الشفاة تحتوي على مادة الرصاص في أعلى مستوياتها الضارة وهو 3.22
جزء في المليون.

وأجريت الدراسة على مستحضرات 22 شركة كبرى مصنعة، وتبيَّن أن مستحضرات 12 شركة تحتوي على الرصاص.

ولهذا حذَّر المدير الطبي لبرنامج منع تسمم الرصاص في بوسطن، الدكتور شون بالفري، من أن التعرض للرصاص ولو بمستويات منخفضة يشكِّل مخاطر صحية كبيرة، ويمكن أن تؤثر في الصحة العقلية، ومن ثم يمكنها أن تضر بمعدل ذكاء الإنسان وقدرته على التعلم.

> نهر الأناقة والجمال > مكياج 2024

ههههههههه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه لولي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2015, 2024, احمر, الشفاه, يؤثر, علي, القدرات, العقلية, المراة

أحمر الشفاه يؤثر على القدرات العقلية للمرأة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى حبي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتائج القدرات الاربعاء 261445 – رابط نتائج القدرات 2024

2020, نتائج, القدرات

رابط الاستعلام, نتائج القدرات طلاب, نتائج القدرات طالبات, رابط موقع قياس, نتائج القدرات العامة

نتائج القدرات الاربعاء 26-6-1436 – رابط نتائج القدرات2020

رابط الاستعلام, نتائج القدرات طلاب, نتائج القدرات طالبات, رابط موقع قياس, نتائج القدرات العامة

أضغط هنا

منتدى نهر التعليمي

2020, نتائج, القدرات

رابط الاستعلام, نتائج القدرات طلاب, نتائج القدرات طالبات, رابط موقع قياس, نتائج القدرات العامة

2020, نتائج, القدرات

رابط الاستعلام, نتائج القدرات طلاب, نتائج القدرات طالبات, رابط موقع قياس, نتائج القدرات العامة

نتائج القدرات الاربعاء 26-6-1436 – رابط نتائج القدرات2020

اعلن مركز قياس عن نتائج اختبار القدرات لطلاب الثانويه العامه بنين 1445/ رابط موقع الاستعلام عن النتائج الاثنين 30

اعلن مركز قياس عن نتائج اختبار القدرات لطلاب الثانويه العامه بنين 1445/ رابط موقع الاستعلام عن النتائج الاثنين 30 – 6 – 1445
, 1445 or , مركز , موقع , لطلاب , الاثنين , الاستعلام , الثانويه , العامه , النتائج , القدرات , اختبار , اعلن , رابط , نتائج , قياس

اعلن مركز قياس عن نتائج اختبار القدرات لطلاب الثانويه العامه بنين 1445/ رابط موقع الاستعلام عن النتائج الاثنين 30 – 6 – 1445

المركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم

متباعه رائعة دلع مشكوره
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووو دلوووعة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ن25

تسسلم الايادي مجهود رائع في المنتدى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك الف عافية

تحيتي

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – رابط التسجيل قياس يبدء التسجيل n4hr

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – قياس يبدء التسجيل n4hr

25/1/2012
يبدأ المركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم العالي، يوم السبت 5 / 3 / 1445هـ التسجيل لطالبات وخريجات الثانوية العامة للاختبار الأول والخاص بجزء القدرات.

وأوضح مدير الاتصال والعلاقات والإعلام إبراهيم بن محمد الرشيد أن المركز حدد مواعيد التسجيل للطالبات للاختبار الأول الخاص بجزء القدرات في الفترة من 5 / 3 / 1445هـ، وحتى 25 / 3 / 1445هـ مشيراً إلى أن أداء الاختبارات سيكون في الفترة من 14 إلى 15 / 4 / 1445هـ ومن 21 إلى 22 / 4 / 1445هـ .

وبين أن الاختبار الأول الذي سيعقد في شهر ربيع الثاني يعد أختياري للطالبات، حيث يشمل جزء القدرات فقط، فيما يعد الاختبار الثاني الذي سيعقد في شهر رجب إجباري ويشمل القدرات والتحصيل الدراسي، وذلك من خلال 86 مقراً في المملكة.

وطمأن الرشيد جميع المتقدمات للتسجيل بأن المركز يولي الاهتمام في توفير مقاعد للتسجيل لجميع الطالبات المستفيدات من الاختبار وذلك طيلة أيام التسجيل المبكر خلال الفترة المحددة.

يذكر أن عملية التسجيل لدخول الاختبار تتطلب من جميع الطالبات في أول مره فتح ملف لدى المركز من خلال الموقع الإلكتروني Qeyas.com ، للتحقق من جميع بياناتهم الشخصية ومن ثم الحصول على رقم المشترك الذي يستمر معهم طيلة تعاملاتهم مع المركز، لافتاً النظر إلى أن المركز يُقدّم دعمه للمستفيدات من خلال مركز الاتصال (920001170) وذلك من الساعة الثامنة صباحاً وحتّى الساعة الثامنة مساءً، وعبر شبكات التواصل الاجتماعية التويتر( qiyas-_1) والفيس بوك

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – قياس يبدء التسجيل n4hr
يسلمو كبريائي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – قياس يبدء التسجيل n4hr

يعافيك حفار ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآــممو علىآ مرورك ملكه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآــممو علىآ مرورك غرام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – قياس يبدء التسجيل n4hr
مشكور على متابعه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآــممو علىآ مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قياس يبدأ التسجيل لاختبار القدرات لطالبات وخريجات الثانوية 1445 – رابط التسجيل قياس يبدء التسجيل n4hr

يسسسسسلمو ع التغطيية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلمو علىآ مرورك رآئع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نماذج أسئلة إختبار القدرات الإختيار من متعدد + نموذج الإجابة

2014,2020, نماذج, أسئلة, القدرات, إختبار, قياس , نموذج, إختيار, من متعدد, لفظي, كمي

نماذج أسئلة إختبار القدرات ( الجزء الكمي ) الإختيار من متعدد
+ نموذج الإجابة

فيما يلي عدد من الأسئلة، يتبع كلاً منها أربعة اختيارات. اختاري منها الإجابة الصحيحة.

1) اشترت نورة 15 قلماً بسعر 3 ريالات للقلم الواحد، مع خصم 10 % من السعر الإجمالي للأقلام؛ فكم ريالاً دفعت ثمناً لها؟
أ) 38.5 ب) 40.5
ج) 42.5 د) 43.5

2) استلم أحمد ومحمد وعمار وفهد مبلغ 400 ريال أُجْرةً يومية لهم، حيث عمل فهد اليوم كله، وعمار نصف اليوم؛ أما محمد فعمل نصف ما عمل عمار ويعادل ثلث ما عمل أحمد، فكم ريالاً كان نصيب أحمد من المبلغ؟
أ) 140 ب) 120
ج) 100 د) 80

3) إذا كانت 9س + 2 = 2س + 9 ، فما قيمة س ؟
أ) -1 ب) 0
ج) 1 د) 2

4) باع بدر قطعة أرض بمبلغ 200.000 ألف ريال؛ فإذا كان ربحه فيها يساوي 25 % ، فكم ريالاً دفع ثمناً لشرائها ؟
أ) 120.000 ب) 150.000
ج) 160.000 د) 175.000

5) إذا كان متوسط الأعداد : ص، 12 ، 18 ، 16 يساوي 15 ، فما قيمة ص؟
أ) 10 ب) 12
ج) 14 د) 17

6) ما العدد المكون من خانتين إذا جمعتهما كان الناتج 12 ، وإذا عكست موقعي خانتيه يفقد 18 من قيمته؟
أ) 48 ب) 57
ج) 75 د) 84

7)دخل رياضي في منافسة على 10 قفزات، على أن ينال 5 ريالات للقفزة الناجحة، وريالين فقط للقفزة الخاسرة. وفي نهاية المنافسة، جمع الرياضي 41 ريالاً، فما عدد القفزات الخاسرة؟
أ) 3 ب) 5
ج) 7 د) 10

8) أشترت امرأة ثلاث عطور بقيمة متساوية الأول بالقيمة الأساسية والثاني بالنصف والثالث بالربع فإذا كان قينة العطور كاملة 1400 ريال فما قيمة العطر الأساسي؟
أ) 1400 ب) 200
ج) 600 د ) 800

10) ما قيمة س في س×5×5×5= 9×9×9×9×9
أ) 300 ب) 122.4515
ج) 100 د ) 472.392

11) إذا كان الساعة الثانية والنصف فكم تكون الزاوية بين عقارب الساعة؟

أ) 90 ب) 120
ج) 60 د ) 30

12) أحمد ومحمد معهما 80 ريال فإذا كان أحمد معه ثلاث أمثال ما مع محمد فكم يكون مع محمد؟
أ) 60 ب) 20
ج) 40 د ) 60

13) إذا كانت الساعة الثانية تماماً فكم الساعة بعد خمسين ساعة؟
أ) الثانية ب) الرابعة
ج) الثالثة د) العاشرة

14) إذا كان اليوم السبت فبعد 40 يوم ما هو اليوم ؟
أ) السبت ب) الخميس
ج) الأحد د) الاثنين

15) ثلاث أعداد فردية متتالية مجموعهما 33 فما العدد الذي أكبر منهما؟
أ) 9 ب) 11
ج) 13 د ) 15

نموذج الإجابة

الإجابات الصحيحة ملونة باللون الأحمر

محتوى مخفي

خليجية

شاهد ايضا

نماذج أسئلة إختبار القدرات ( الجزء اللفظي ) الإختيار من متعدد + نموذج الإجابة

منتدى نهر التعليمي

2014,2020, نماذج, أسئلة, القدرات, إختبار, قياس , نموذج, إختيار, من متعدد, لفظي, كمي

نماذج أسئلة إختبار القدرات ( الجزء الكمي ) الإختيار من متعدد

ربنا يوفقك الجميع

نماذج أسئلة إختبار القدرات ( الجزء الكمي ) الإختيار من متعدد
+ نموذج الإجابة

ماشاء لله تبارك الله

إبداع و تميز

الله يوفقكم ويسعدك يارب

نماذج أسئلة إختبار القدرات ( الجزء الكمي ) الإختيار من متعدد
+ نموذج الإجابة

الله يعطيك العافيه

تدهور القدرات العقليه بعد النوم

الدراسة تكشف عن انخفاض مستوى القدرات العقلية بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
ذكرت دراسة أن القدرة على التفكير عند إنسان لم ينم منذ 24 ساعة تكون أفضل منها عند الإنسان المخمور أو حتى عند إنسان استيقظ للتو بعد قسط جيد من النوم في الليلة السابقة.

وتشير الدراسة التي أجرتها جامعة كولورادو الأمريكية أن القدرة على الفهم والاستيعاب والذاكرة قصيرة الأجل تكون أسوأ بعد الاستيقاظ.

ولنتائج هذه الدراسة أهمية بالنسبة لعدد من الموظفين مثل الأطباء والذين يعملون في ورديات ليلية ويطلب منهم القيام بأداء عمل فور استيقاظهم.

وتنشر نتائج البحث في مجلة اتحاد الأطباء الأمريكيين.

وخلال الدراسة أمضى المشاركون ست ليال تمت خلالها مراقبة نومهم، حيث كانوا ينامون 8 ساعات في الليلة، وكان الباحثون يفحصون أداءهم بعد النوم كل ليلة، ومن ضمن إجراءات الفحص أن يطلب منهم إضافة أعداد من رقمين لا على التعيين.

وتوصل الباحثون إلى أن مهارة الأشخاص موضع التجربة لا سيما الذاكرة قصيرة الأمد والعد وبدء الوعي بالمحيط خلال الثلاث دقائق التي تتلو الاستيقاظ تكون في حدها الأدنى.

ويضيف الباحثون أنه رغم أن آثار هذا الانحسار في القدرات العقلية بعد النوم تختفي عادة خلال ال10 دقائق التالية للاستيقاظ إلا أن آثاره عادة ما يمكن تقفيها حتى بعد مرور ساعتين.

في خطر
وتأتي الدراسة استكمالا لدراسات سابقة حول تأثير عدم النوم لمدة 24 ساعة أو أكثر ووجدت أن تأثير النوم على النائم بعد الاستيقاظ يماثل حالة المخمور.

ويعلق البروفيسور كينيث رايس المشرف على البحث بأن أسباب ذلك ربما تكون راجعة إلى أن بعض أجزاء المخ تتأخر في الاستيقاظ بعد استيقاظ المرء من النوم مباشرة.

ويعتقد باحثون آخرون أن قشرة الدماغ ما قبل الفص الجبهي والتي تعتبر مسؤولة عن حل المشاكل والعواطف والتفكير المعقد هي من بين المناطق المخية التي تتأخر في الاستيقاظ.

وقال الدكتور رايت إن الأطباء أو الممرضين أو رجال المطافئ أو سائقي سيارات الإسعاف الذين يضطرون أحيانا للعمل أو التوجه إلى مكان حادث ما ربما يعرضون أنفسهم للمجاوفة.

وأشار الباحث أيضا إلى أن الدراسة تشير إلى التحديات التي يواجهها الإنسان العادي الذي يتعين عليه أحيانا اتخاذ قرارات حاسمة بعد الاستيقاظ المفاجئ.

وأضاف أن هناك حاجة لدراسة مدة تأثير قطع النوم والنوم بقصد التعويض على الأشخاص المحرومين من النوم أو العاملين في نوبات ليلية.

وقت الاستيقاظ مهم
ويضيف الدكتور نيل ستانلي من جمعية النوم البريطانية معلقا:" هناك كثير من الناس مثل الأطباء المساعدين حيث يعتبر وقت استيقاظهم وكيفية شعورهم عند الاستيقاظ أهم من عدد الساعات التي يعملونها.

ويضيف مسديا نصيحة فيقول:" لا يجب على أي شخص أن يؤدي أي عمل مهم خلال فترة تتراوح بين 15 -30 دقيقة من وقت الاستيقاظ."

تدهور القدرات العقليه بعد النوم

سلمت اناملك
لاحرمنا طرحك
ودي لروحك

يسلموو احساس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو غرامى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو ميسوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تدهور القدرات العقليه بعد النوم

تسلمىى غاليتى دلع منوره عيونى