الوسم: الجلد

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

يسلمو حبي

السلامة لقلبك,, حبيبتى سارة

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

يسسلمو روجي

شاكرة تواجدك الورد ,,، صمتي

خلطة الحناء لإزالة الشعر تحت الجلد في 3 دقائق

خلطة الحناء لإزالة الشعر تحت الجلد في 3 دقائق

يعطيك العافية لووولي

يعافيكم حبيباتى

يعطيگك آلعـآفيههٓ لوولي . .

كيفية التخلص من ترهلات الجلد بعد الحمل

إن مجرد التفكير بالجلد المترهل نتيجة الحمل يعدّ مصدر قلق لكل امرأة حامل تترقب أن تكون أماً، حيث يتمدد جلد البطن إلى أقصى حد أثناء الحمل ما يؤدي إلى ترهله وتجعده بعد الولادة. وهكذا يمكن لمظهر الجلد المترهل أن يكون محبطاً وعاملاً لفقد الثقة بالنفس عند الكثيرات.

يعد الجلد أحد الأجهزة الحسّية الأكثر أهمية في جسم الإنسان ويلعب دوراً رئيسياً خلال فترة

الحمل. ويتمتع الجلد بالمرونة وله قابلية التمدد ليستوعب النمو المتزايد للجنين على مدى تسعة

أشهر. وبعد فترة الحمل يصبح التخلص من الجلد الزائد إثر تمدّده مهمة شاقة فضلاً عما يصاحبه

من الوزن الزائد وعلامات تمدد الجلد (تشققات الجلد) لأن الجسم يمر أثناءها بكثير من التغيرات

الهرمونية. وتتساءل العديد من النساء عن كيفية شدّ الجلد المترهل الأمر الذي يشكل تحدياً بالنسبة

لهن حيث تلعب الجينات والبيئة أيضاً دورها جنباً إلى جنب مع محتوى الدهون والعضلات في

الجسم.

وإلى حدٍّ بعيد تعتمد إعادة الجلد المترهل إلى شكله الأصلي على الجينات. وبالرغم من ذلك فإن

اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة قد يفيد في شدّ البطن والتخلص مما فيه من

الدهون. وفيما يلي بعض الخطوات البسيطة المتبعة للحفاظ على بطنك مشدوداً وجذاباً بعد مراحل

الحمل.

كيف تتجنبين ترهل الجلد بعد الحمل

من الحكمة أن تطبقي القول المعروف "الوقاية خيرٌ من العلاج"، وذلك بالعناية اليومية بصحة

جلدك أثناء فترة الحمل من خلال الحفاظ على نظافته وترطيبه. وبزيادة الوعي لديك يتضاعف

شعورك بالمسؤلية حيث تأخذين بالحسبان ضرورة الاهتمام بصحة الطفل. وهكذا احرصي على

التغذية الصحية بما يوفر لك الحصول على العناصر الغذائية الأساسية ويضمن السيطرة على

الوزن المكتسب أثناء الحمل. ولكي تحصلي على بشرة صحية ومشرقة أكثري من تناول الفواكه

والخضروات التي تحتوي على مضادات الأكسدة لتساعدكِ في تخليص الجسم من الشوائب

والأحماض السامة. حافظي على جسمكِ رطباً وبعيداً عن الجفاف عن طريق شرب كثير من الماء

لتعزيز نضارة الجلد وتطهير أجهزة الجسم. حيث يساعد الماء في الحفاظ على درجة حرارة الجسم

وطرد السموم والمواد الكيميائية غير المرغوب فيها.

ومما لا شك فيه أن زيادة الوزن أثناء الحمل أمرٌ لا مفرّ منه، ولكن يمكنك الحفاظ عليه في حدود

المعقول بممارسة التمارين لتنشيط الدورة الدموية وتحسين عمليات الأيض. وفي جميع الأحوال

لابدّ من القيام بالتمارين باعتدال حتى لا تؤذي الجنين. ويُنصح أن تستشيري طبيبكِ حول نمط

الرياضة المناسب لك خلال أشهر الحمل. وكما هو الحال في زيادة الوزن فإن علامات تمدد الجلد لا

يمكن تجنبها هي الأخرى.

سترشدك الخطوات المذكورة هنا إلى كيفية تجنب المظهر المترهل للجلد بعد الحمل بما يضمن لك

السيطرة على وزنك والحفاظ على جمال بشرتك حتى بعد الولادة.

كيف تتخلصين من الجلد المترهل بعد الحمل

إن ترهل الجلد هو نتيجة حتمية بعد مرحلة الحمل ولذلك تحرص كل أم على التعرف إلى الوسائل

الممكنة لإنقاص الوزن والتغلب على هذه المعضلة المحرجة. وعلى الرغم من أن أكثر الخيارات

الشائعة تكمن في ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي إلا أن هناك طرقاً أخرى مختلفة

يمكن اتخاذها للتخلّص من الدهون المتراكمة في البطن نتيجة الحمل والولادة.

التمارين الرياضية

تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق أماناً وأفضلها لشدّ الجلد المترهل بعد الحمل. وتساعد

الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن مثل تمرين طحن البطن
crunches exercise وتمرين الطحن الخلفي لعظلة أسفل البطن reverse crunches

ورياضة القرفصاء squats لتقوية عضلات البطن. كما أن تمارين القلب والأوعية الدموية تفيد

في فقدان الوزن بعد الحمل إلى جانب دورها في تنشيط الدورة الدموية مما ينعكس بالفائدة على

صحة البشرة ونضارتها. وتساعد الممارسة المنتظمة لتمارين شدّ البطن وتمارين المط والتمدد

وإطالة العضلات على تقوية عضلات البطن التي ضعفت نتيجة الحمل فيستعيد البطن شكله الأصلي

المشدود. ولكي تنجحي في إنقاص الوزن بشكل أسرع يمكنكِ القيام بأنشطة رياضية أعنف نسبياً

مثل ركوب الدراجة الثابتة ورياضة الركض أو الركض الخفيف وممارسة السباحة بحيث تتم كلها

بطريقة مدروسة.

الحمية الغذائية

يمثل الغذاء الصحّي عاملاً رئيساً في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد بعد الحمل ويكسبك

بشرة جميلة وصحية. احرصي على تناول الغذاء الغني بالبروتين بعد الولادة نظراً لفائدته في بناء

العضلات وإصلاحها. وتجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون

وافتقارها للألياف والمواد المغذية. ولابدّ هنا من تأكيد أهمية الحمية إذ أن ممارسة الرياضة وحدها

من دون اتباع حمية غذائية لن تجدي نفعاً في القضاء على مشكلة الجلد المترهل.

العمليات الجراحية

يمكن التخلص من الجلد المترهل بعد الحمل والولادة بالخضوع لجراحة تجميلية لمنطقة البطن مثل

عملية شدّ البطن، حيث يتم فيها إزالة الدهون واستئصال الجلد الزائد ليستعيد البطن شكله

المسطح والطبيعي. ولكن هذه الجراحة مكلفة ويمكن أن تكون مؤلمة وقد لا تساعدك في فقدان

الوزن على المدى البعيد. وعلى الرغم من أن الجراحة قد أصبحت خياراً لشدّ البطن إلا أن

ممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي صحي تبقى الوسيلة الأفضل والأكثر أماناً لتقوية عضلات

البطن وشدّ الجلد.

جدير بالذكر أن جميع الطرائق السابقة قد لا تعطيك النتائج المرجوة بصورة فورية، وذلك لأن

دهون البطن تعرف عادة بكونها عنيدة ويصعب التخلص منها. ومع ذلك لكوني واثقة من أن ما

تبذلينه من جهد مستمر لابدّ أن يثمر يوماً ما. خاصة أنك مع اتباع الرياضة والحمية ستتمتعين

بحياة أكثر صحية مقارنة بالخيارات الجراحية.

4 أدوية تخلّصك من علامات الجلد البيضاء

4 ادوية , تخلصك , علامات , الجلد البيضاء , 2024

علامات التمدد أو الخطوط البيضاء، هي خطوط واضحة على سطح الجلد تبدأ بلون زهري أو أحمر ثم تتحوّل لتصبح بيضاء.
أغلب الحوامل يعانين من هذا التمدّد والعلامات التي تظهر بشكل رئيسي في جدار البطن، ولكن يمكن أيضا أن تظهر على الفخذين وأعلى الذراعين والأرداف والثديين.
وفي بعض الأحيان يمكن أن تمتد العلامات لتغطي مساحات واسعة من الجسم، فإلى جانب الحمل يمكن أن يكون إكتساب الوزن المفاجئ أو فقدانه سبباً في ظهور هذه الخطوط.
هذه العلامات قد تؤثر سلباً على نفسية المرأة ومظهرها، كما يمكن أن تشعرها بعدم الراحة.
اليوم، نقدّم لكِ العديد من الطرق الطبيعية للحدّ من ظهور علامات تمدد الجلد:


1- عصير الليمون :


عصير الليمون الحامض يساعد على الشفاء وتقليل علامات التمدد، وإصابات الجلد المختلفة.
يمكن للحامل أن تفرك عصير الليمون الطازج بلطف وعبر حركات دائرية سيساعدها على إلتئام علامات التمدد، ويترك عصير الليمون على البشرة لمدة 10 دقيقة على الأقل قبل الغسيل بالماء الدافئ.


2- زيت الزيتون:


يحتوي على الكثير من المواد المغذيّة ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك علامات التمدد.
فتدليك منطقة الجلد المصاب بقليل من زيت الزيتون النقي سيؤدي إلى تحسين الدورة الدموية ويقلل من علامات التمدد إلى حد كبير.


3- زيت الخروع:


يستخدم زيت الخروع لعلاج مشاكل الجلد مثل التجاعيد وبقع العمر والشامات والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة والبثور، يمكن استخدامه للتخلص سريعا من علامات التمدد .
وضع بعض زيت الخروع على علامات التمدد و التدليك برفق في حركات دائرية لمدة 15 دقيقة على الأقل .


4- الصبار:


هوعلاج فعال في العديد من مشاكل الجلد، لأنه غنيّ بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية والمركبات النشطة التي يمكن استخدامها في علاج الحروق الطفيفة.
يمكن فرك الصبار مباشرة على منطقة الجلد المتضررة، وتركه على الجلد لبضعة دقائق ثم غسله بالماء الفاتر.

> الحمل والولادة والعقم

يعطيك العافيه لوووولي

أدوية تخلّصك من علامات الجلد البيضاء

4 ادوية , تخلصك , علامات , الجلد البيضاء , 2024

يعافيكى عيونى

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

الحصول على لون برونزي قد يتحول من متعة إلى الإصابة بسرطان الجلد، نتيجة توصلت إليها دراسة لفريق من الخبراء أكد أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية يضاعف خطر الإصابة بالسرطان، كما في الهواء الطلق.

وحذرت الدراسة من أن استخدام أجهزة تسمير البشرة، التي تصدر أشعة فوق بنفسجية وتنتشرعلى نطاق واسع خاصة بين النساء الشابات، لها علاقة بسرطان الميلانوم المجهري.
هذه الحقيقة أكدها أيضا المركز الدولي للأبحاث حول السرطان التابع لمنظمة الصحة العالمية، حيث قال إن الأشعة فوق البنفسجية لغرف التسمير، مسببة للسرطان.

وأظهرت التقارير أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية قبل عمر الثلاثين يضاعف خطر الإصابة بسرطان الميلانوم، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد بنسبة خمسة وسبعين في المئة. كما أن عشر جلسات في غرف تسمير البشرة سنويا كافية للإصابة بالمرض، ووجد الباحثون أيضا أن أجزاء محددة في الجسم معرضة للإصابة بالسرطان أكثر من غيرها كمنطقتي الصدر والعجز.

وحذروا من أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب تجاعيد مبكرة، ولا سيما بين الفئات العمرية الأقل من ثلاثين عاما.

وقال الباحثون إن هذه النصائح قد لا تجد طريقها نحو الشباب، وهو ما يستدعي تشديد اللوائح والتشريعات على استخدام هذه الأجهزة، خصوصا لأولئك الذين هم تحت سن الثامنة عشرة مع تحديد الفترة المسموح بها خلال الجلسات.

كما شددوا على عدم التعرض المستمر لأشعة الشمس سواءٌ في غرف التسمير أو في الهواء الطلق، وطالبوا باستخدام واقيات ضد الأشعة فوق البنفسجية والبقاء في المنازل خلال ساعات الذروة التي تبدأ من العاشرة صباحا وحتى الرابعة مساءا، إلى جانب ارتداء ملابس واقية وخفيفة، وبأكمام طويلة وووضع قبعات عريضة الحواف تمنع الشمس حول الرقبة والأذنين، وارتداء نظارات شمسية لحماية العيون من الأشعة فوق البنفسجية.

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

مشكووؤر للافادة ~

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

يسلمو روان

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

يسلمو نور

ودي

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

يسلموو الايادى جاكو

خبراء: غرف تسمير البشرة قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد

يسلمو غرام
على مرورك

ودي

حلول وعلاجات منزلية لمشاكل البشرة والجلد

تعتبر مشاكل الجلد والبشرة من الأمور التى قد تسبب للمرأة الكثير من المعاناة. وبالطبع فإن الشركات المختلفة تطلق مجموعات متنوعة من المنتجات والكريمات التى تختص بحل مشاكل البشرة والجلد، ولكن فى نفس الوقت فإن تلك المنتجات أحيانا تكون باهظة الثمن، وفى بعض الأحيان الأخرى قد تضر بشرتكِ على المدى الطويل بالرغم من أنها قد تعطى الغرض المرجو منها على المدى القصير. وفى الواقع فإن بعض مشاكل البشرة والجلد يكون من السهل حلها أو علاجها من خلال الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية للمشاكل المتكررة لبشرة المرأة مثل حب الشباب والبقع الداكنة. وإليكِ بعض الحلول والعلاجات المنزلية السهلة والسريعة التى ستمكنكِ من التعامل مع مشاكل بشرتكِ وعيوبها.
يعتبر خل التفاح من أكثر العلاجات المنزلية نجاحا وفاعلية ويمكن استخدامه كغسول للوجه لحمايته من ظهور الحبوب والتعامل معها فى حال ظهورها. إذا كانت بشرتكِ عادية، فيمكنكِ أن تستخدمى خل التفاح على وجهكِ قبل الخلود للنوم، أما إذا كانت بشرتكِ حساسة، فيمكنكِ أن تقومى بخلط خل التفاح مع الماء. وإذا كنتِ تريدين حلا لمشكلة ظهور المسام المفتوحة بكثرة على وجهكِ، فيمكنكِ أن تأتى بثمرة طماطم متوسطة الحجم بها بذر ومعها زبادى لتضعى بعد ذلك الطماطم فى الخلاط حتى تصبح بيوريه، وبعد ذلك يمكنكِ أن تقومى بإضافة الزبادى وتتركيه على وجهكِ من خمس حتى عشر دقائق.

أما الأفوكادو فهو خيار مثالى للبشرة الجافة، ويمكنكِ أن تقومى بقطع ثمرة الأفوكادو لنصفين مع إضافة ربع كوب من العسل وبعد ذلك يمكنكِ أن تضعى هذا المزيج على وجهكِ وتتركيه لمدة عشر دقائق لتقومى بمسحه بعد ذلك بمنشفة باردة. إن البشرة الجافة قد تسبب لكِ الكثير من الحك، مع اعتبار أن البشرة الجافة تكون بسبب أن الجسم غير قادر على الاحتفاظ بكمية الماء والزيوت اللازمة لترطيب البشرة والجلد.
إذا كانت بشرتكِ ملتهبة فيمكنكِ أن تستخدمى الحليب لعلاج هذا الأمر أو تلك الحالة عن طريق القيام بغسل بشرتكِ بالحليب، وهو الأمر الذى سيعمل على تهدئة التهابات البشرة، لأنكِ يجب أن تقومى بترطيب البشرة بعدها وإلا فإنها ستصبح جافة. أما بياض البيض فهو يساعد على أن تكون بشرتكِ مشدودة، ويمكنكِ أن تقومى بوضع البياض على وجهكِ بأكمله أو على الخدين والجبين فقط.
يعتبر نبات الألوفيرا علاجا منزليا رائعا لعدد من مشاكل وعيوب البشرة مثل الحروق والحبوب. وإذا كنتِ تريدين التخلص من العلامات التى قد تتركها حبوب الشباب فيمكنكِ أن تستخدمى الشوفان وتقومي بخلطه مع الماء لتحصلى على مزيج سميك وتضعيه كماسك على وجهكِ لتتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة وتقومي بغسل وجهكِ بعد ذلك وتجفيفه بالمنشفة. عليكِ أن تعلمى أن المزيج المكون من لب الطماطم مع عصير الخيار هو علاج جيد لتفتيح المسام ولمنع ظهور الحبوب فى الوجه، مع اعتبار أن هذا الخليط يمكن تركه على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة لتقومي بعد ذلك بغسل وجهكِ.
وهناك ماسك جيد للبشرة ومفيد مكون من اللوز مع ماء الورد، ويمكنكِ أن تجهزى هذا الماسك بأن تقومى بنقع اللوز فى ماء الورد واتركيه منقوعا خلال الليل، وفى الصباح يمكنكِ أن تقومى بتقشير اللوز وفرمه. يعتبر الثوم أيضا علاجا جيدا لمشاكل البشرة، وهو مفيد بصفة عامة لصحة بشرتكِ، ويمكنكِ أن تقومى بغسل وجهكِ جيدا لتقومي بعد ذلك بفرك وجهكِ بالثوم أو بعصير الثوم، وخاصة فى المناطق الحساسة فى البشرة التى تحتاج لعلاج. إذا كنتِ تريدين تقليل الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين فيمكنكِ أن تضعى شرائح الخيار على عينيكِ أو يمكنكِ استخدام أكياس الشاى التى ستعمل على تقليل التجاعيد والبثور والبقع الداكنة. يجب أن تحرصى على أن يكون نظامكِ الغذائى متوازنا ومليئا بالخضروات والفواكه والمكسرات.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

اكتشاف مذهل.. خلق حيوانات منوية من الجلد

اكتشاف مذهل.. خلق حيوانات منوية من الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

يسسلموو الاياادى ..

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

يسسلمو صمتي ~

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

نزع الشعر قد بسبب سرطان الجلد

4 طرق للعلاج والوقاية من التهاب الجلد الناتج عن التعرض للشمس

أيام الصيف طويلة يعنى أنك يمكن أن تنفق المزيد من الوقت فى الخارج، فتتعرض حتماً لأشعة الشمس، ولكن أشعة الشمس يمكن أن تؤثر تأثيراً سلبياً على جلدك، مما تسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد، والجلد غير المستوى، والأوعية الدموية المكسورة، وبقع الشمس، والأسوأ من ذلك، سرطان الجلد.

وفقا لدراسة حديثة نشرت فى مجلة JAMA للأمراض الجلدية، أكدت أن المستويات المنخفضة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تسبب الكثير من ضرر بعد يومين فقط من التعرض.

وهنا عدد قليل من الطرق لحماية بشرتك هذا الصيف:
ارتداء واقٍ من الشمس كل يوم، جنبا إلى جنب مع المرطب، يحمى الجلد ليس فقط من مزيد من الضرر، ولكن يسمح له للشفاء بشكل طبيعى.

"الواقى من الشمس يسمح لجسمك بإصلاح نفسه" وفقا للدكتور إلين مرمور، وهو طبيب أمراض الجلدية وأستاذ مساعد المجلس السريرى فى قسم طب الأمراض الجلدية وقسم الوراثة والبحوث الجينوم فى كلية الطب فى ايكان جبل سيناء فى نيو مدينة نيويورك.

البحث عن واقية من الشمس وهذا هو "واسعة الطيف UVA / UVB"، مع عامل حماية من الشمس 30 إلى 50، ويحتوى على أكسيد الزنك أو ثانى أكسيد التيتانيوم.

إضافة المواد المضادة للأكسدة

مضادات الأكسدة تعمل على تحييد الجذور الحرة التى تسببها الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تساعد على عكس أضرار أشعة الشمس، مثل الكريمات الموضعية والمستحضرات مع المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، E وريسفيراترول هى خيارات جيدة.

اتباع نظام غذائى غنى بالمواد المضادة للأكسدة، والتى توجد فى العنب والطماطم والشاى الأخضر والنبيذ الأحمر، قد تساعد أيضا، على الرغم من أنه ليس من الواضح مدى فعاليتها، وفقا للدكتور آمى كسلر، وهو طبيب أمراض جلدية فى مدينة نيويورك.

التقشير

التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة ليكشف الخلايا الجديدة، والجلد يظهر بصحة جيدة، والدعك، واللوازم الطبية، أو العلاجات الموضعية كلها خيارات جيدة ولكن التحدث مع طبيب الجلدية حول أى واحد هو المناسب لنوع بشرتك، وعدد المرات التى يجب فيها التقشير

التستر

حول عدم التعرض للشمس بسبب الأشعة الفوق البنفسجية، والمعروفة أيضا باسم "التجعد الصامت"، يمكن أن تخترق الجلد من خلال نافذة السيارة، عندما كنت فى الهواء الطلق، فيجب عليك ارتداء النظارات الشمسية، وقبعة عريضة الحواف وملابس طويلة الحواف مع البحث عن الظل كلما كان ذلك ممكنا.

منتديات نهر الحب

وصفات طبيعية لحماية البشرة والجلد من الجفاف خلال فصل الشتاء

ويؤكد على ضرورة تجربة هذه الماسكات بوضع جزء صغير منها على ظهر اليد للتأكد من عدم وجود حساسية لأى من المكونات قبل فردها على الوجه وننصح بعدم اقتراب أى من هذه الوصفات لمنطقة العين أثناء فردها على الوجه.

نهر الاسرة والصحة والجمال

يسلموو يا عسل

مشكورة اميرة ع مرورك

توفيهـ,~ شـكــ / ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

في انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

ارق,, شـكــ ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .