الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل

الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل

خليجية

يشير الإرهاق وشحوب الوجه خلال فترة الحمل إلى نقص الحديد في الجسم. كما أن

هشاشة وتساقط الشعر وتشقق زاوية الفم كلها أعراض تدل على نقص الحديد في الجسم،

وذلك طبقاً لما أوضحه كريستيان ألبرغ رئيس رابطة أطباء النساء والولادة بمدينة ميونيخ

جنوب غرب ألمانيا. وفي حالة نقص الحديد في الدم بشدة فإن ذلك يؤثر بشكل سلبي على

المشيمة كما يتسبب في حدوث آثار ضارة بالجنين. ولذلك ينبغي مراجعة نسبة الحديد في

الدم بشكل منتظم في إطار فحوصات فترة الحمل. وإذا لزم الأمر فإنه ينبغي على السيدات

الحوامل تناول أقراص حديد يومياً أو اللجوء إلى أخذ حقن حديد في الوريد في حالة

الانخفاض الشديد لنسبة الحديد في الجسم.

وأثناء فترة الحمل يتزايد الاحتياج للحديد بصفة خاصة نظراً لأن السيدة الحامل تحتاج إلى

كمية دم أكثر بنسبة 30 % إلى 40 % وذلك لإمداد الجنين بالدم ولتوفير احتياجاته

الغذائية وخاصة خلال الثلثين الأخيرين من فترة الحمل. وقد يرجع نقص الحديد لدى

السيدات الحوامل إلى الاعتماد على نظام غذائي نباتي أو التعرض لفقدان الدم بشكل متكرر

مثلاً من خلال حدوث نزيف بالأنف أو انخفاض امتصاص الحديد في الأمعاء الدقيقة. كما

يمكن أن يؤدي نقص الحديد لدى السيدات الحوامل أو الأمهات المرضعات إلى حدوث أنيميا

أو فقر في الدم، ومن الأعراض التي تشير إلى ذلك الإحساس بصداع ودّوار وضيق في

التنفس وخفقان القلب عند بذل مجهود بدني طفيف. وعند ملاحظة هذه الأعراض فينبغي

على المراة الحامل استشارة الطبيب

خليجية

الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل

خليجية

يسلموووو دلوعه علي الافادة والمعلومات ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو نور

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو ثرثر

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو افراح

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو كازاا

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافية

قمة الرووعهـ …}~

سلم لنا ذووقكـ الرآآقي ,,

ما هي الأخطاء الجمالية التي تظهر الإرهاق علي وجهك؟

ما هي الأخطاء الجمالية التي تظهر الإرهااق علي وجهك؟

خليجية


هناك بعض الأخطاء التي من الممكن أن ترتكبيها خلال عملية وضع الماكياج، والتي من شأنها أن تظهر وجهك بشكل باهت ومتعب، ومن هذه الأخطاء:

• اللون المتجانس: من الأخطاء القوية التي قد ترتكبينها هي وضع كريم الأساس على كامل وجهك من دون تحديد ملامح وجهك أي الخدين، الحواجب، العينين والشفتين. لذا انتبهي من أن تقعي ضحية هذا الخطأ الذي يعطيك لوكاً باهتاً.

• استعمال خاطئ لكريم خافي العيوب: الاستعمال الخاطئ لكريم خافي العيوب قد لا يساعدك على إخفاء المناطق الداكنة والهالات السوداء، بل قد يظهر علامات التعب أكثر. لذا ننصحك بالحرص على وضع هذا الكريم في غرفة مضاءة جيّداً للتأكّد من أنّها تبدو طبيعية.

• الكحل: إن كنت تستخدمين الكحل تحت عينيك، يحبّذ ألّا يكون لونه داكناً لأنّك قد تلطّخين المنطقة تحت عينيك ممّا يعطيك لوكاً باهتاً.

• البودرة: من الأخطاء التي قد تقترفينها هي المبالغة في وضع البودرة! هذا الخطأ سيظهر أكبر سناً، تجنّبيه!

• عدم استخدام المرطّب: لا تنسي أن تضعي الكريم المرطّب على وجهك قبل الماكياج، وذلك كي لا تجفّ بشرتك وتعطيك لوكاً باهتاً.

• الماكياج الرمادي: الماكياج الرمادي يجعلك تبدين متعبة وأكبر سنّاً، لذا ننصحك بتجنّب هذا اللون واستبداله بالألوان الفاتحة.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

ما هي الأخطاء الجمالية التي تظهر الإرهااق علي وجهك؟

خليجية

يسسلمو حبيبتي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تعاني من الإرهاق أو التوتر أو الصداع الدائم‎ ‎أو العصبية،إتبع الاتي !!!!


‎ بسم الله‎ ‎الرحمن الرحيم‎

إذا كنت تعاني من الإرهاق.. أو التوتر.. أو الصداع الدائم‎.. ‎أو العصبية، وإذا كنت تخشى من الإصابة بالأورام.. ‏فعليك بالسجود.. فهو يخلصك من‎ ‎أمراضك العصبية والنفسية هذا ما توصلت إليه أحدث دراسة علمية أجراها د. ‏محمد ضياء‎ ‎الدين حامد أستاذ العلوم البيولوجية ورئيس قسم تشعيع الأغذية بمركز تكنولوجيا‎ ‎الإشعاع‎.

معروف أن الإنسان يتعرض لجرعات زائدة من الإشعاع.. ويعيش في معظم‎ ‎الأحوال وسط مجالات كهر ‏ومغناطيسية.. الأمر الذي يؤثر على الخلايا.. ويزيد من‎ ‎طاقته.. ولذلك كما يقول د. ضياء.. فإن السجود يخلصه من ‏الشحنات الزائدة التي تسبب‎ ‎العديد من الأمراض‎



التخاطب بين الخلايا‎:-

هو نوع من التفاعل‎ ‎بين الخلايا.. وهي تساعد الإنسان على الإحساس بالمحيط الخارجي.. والتفاعل معه.. وأي‎ ‎زيادة ‏في الشحنات الكهرو مغناطيسية التي يكتسبها الجسم تسبب تشويشاً في لغة الخلايا‎ ‎وتفسد عملها مما يصيب الإنسان ‏بما يعرف بأمراض العصر مثل الشعور بالصداع‎.. ‎والتقلصات العضلية.. والتهابات العنق.. والتعب والإرهاق.. إلى ‏جانب النسيان والشرود‎ ‎الذهني.. ويتفاقم الأمر إذا زادت كمية هذه الموجات دون تفريغها.. فتسبب أوراماً‎ ‎سرطانية… ‏ويمكنها تشويه الأجنة لذلك وجب التخلص من هذه الشحنات وتفريغها خارج‎ ‎الجسم بعيداً عن استخدام الأدوية ‏والمسكنات وآثارها‎ ‎الجانبية‎.



الحل..؟؟؟‎

لا بد من وصلة أرضية لتفريغ الشحنات‎ ‎الزائدة والمتوالدة بها.. وذلك عن طريق السجود للواحد الأحد كما امرنا… ‏حيث تبدأ‎ ‎عملية التفريغ بوصل الجبهة بالأرض ففي السجود تنتقل الشحنات الموجبة من جسم الإنسان‎ ‎إلى الأرض ‏السالبة الشحنة.. وبالتالي تتم عملية التفريغ.. خاصة عند السجود على‎ ‎السبعة الأعضاء (الجبهة.. والأنف.. والكفان.. ‏والركبتان.. والقدمان).. وبالتالي‎ ‎هناك سهولة في عملية التفريغ‎.

تبين من خلال الدراسات أنه لكي تتم عملية‎ ‎التفريغ للشحنات.. لابد من الاتجاه نحو مكة في السجود وهو ما نفعله في ‏صلاتنا‎ (‎القبلة) لأن مكة هي مركز اليابسة في العالم وأوضحت الدراسات أن الاتجاه إلى مكة في‎ ‎السجود هو أفضل ‏الأوضاع لتفريغ الشحنات بفعل الاتجاه إلى مركز الأرض الأمر الذي‏‎ ‎يخلص الإنسان من همومه ليشعر بعدها ‏بالراحة النفسية‎.
معلومة‎ ‎ ة.. ويا سبحان الله‎

أخي العزيز .. عودتنا دوما على الطرح المفيد

..

أحييك على الموضوع الهادف جميل

..
درر وجواهر نثرتها .. ف هنيئا لنا أسمك الكريم


شكرا لك بحجم الكون شكر جزيل .. مع التحية وكامل التقدير

تعاني من الإرهاق.. أو التوتر.. أو الصداع الدائم‎.. ‎أو العصبية،إتبع الاتي !!!!

طرح ممتاز

بارك الله فيك المعاقب

تقبل مرورى

تحياتى

سبحان الله .. العظيم ..

سجد وجهي للذي خلقه وشق سمعه وبصره بحوله وقوته فتبارك الله أحسن الخالقين ..

بارك الله بك أخي وغفر لك

شكرا لكم أخواتي وأخواني الأعزاء وبارك الله فيكم ونفعني وإياكم بما علمنا وشكرا