الصدر الأرشيف - نهار الامارات

حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها

1- تجنب العادات السيئة في الطعام :
للقضاء على حرقة الصدر اثناء الحمل يجب تجنب تناول المواد الغذائية المقلية والدهنية ايضا كما يجب الحرص على عدم تناول المشروبات الغذائية التى تسبب ضيق الجهاز الهضمى كاللبن مثلا ،فتناول الاطعمة الخفيفة والاغذية الصحية والمغذية هو الخطوة الاولى نحو التخلص من حرقة الصدر اثناء الحمل.

2- كمية الطعام المعتدلة :
استمرار الشعور بالحرقة بالرغم من تجنب العديد من الاطعمة الغير مناسبة لفترة الحمل هو دليل على وجود الخطأ فى كمية الطعام المتناولة وخصوصا عند استمرار الحرقان حتى الثلث الاخير من الحمل ،ففى الثلث الاخير من الحمل ينتاب المرأة الحامل شعور بالجوع قد يجعلها تتناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة وهو ما قد يجلب الحرقان فى الصدر،لذلك يجب على الحامل الحرص دوما على تقسيم وجبات الطعام الى اجزاء فبدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة قد تسبب الحرقة فى الصدر يجب تناول من 6-7 وجبات صغيرة سوف يجنب الحرقة اثناء الحمل.

3- النوم المعتدل :
تشكو جميع النساء الحوامل من زيادة الحرقان فى الصدر عند النوم او الاستلقاء وخصوصا خلال فترة الليل فللقضاء على هذة المشكلة يجب على المراة تجنب الذهاب الى الفراش والنوم بعد تناول الطعام مباشرة فالجهاز الهضمى يعمل ببطء اثناء فترة الحمل فيحتاج على الاقل 3 ساعات للقيام بهضم الوجبات, لذلك يجب الحظر من الذهاب الى الفراش بعد تناول الطعام مباشرة مع الحفاظ على على الرأس مرتفعة قليلا خلال فترة النوم.

4- الحفاظ على الراحة الجسدية :
القيام بأنشطة غير مريحة كالتمارين الرياضية العنيفة مثلا اثناء فترة الحمل او ارتداء ملابس ضيقة وغير مناسبة ليس من الامور المستحبة خلال فترة الحمل كذلك التدخين فمثل هذة الامور تسبب العديد من مشاكل الحمل التى قد تكون المرأة فى غنى عنها.

المصدر / منتدي نهر الحب

يسلموو الايادي لصمتي

حرقة الصدر اثناء الحمل وعلاجها

صور مضحكة علي تصريحات قنديل بنظافة الصدر قبل الرضاعة 2024, صور ساخرة علي كلام رئيس الوزراء بتنظيف الصدر قبل وبعد الرضاعه

صور مضحكة علي تصريحات قنديل بنظافة الصدر قبل الرضاعة 2024, صور ساخرة علي كلام رئيس الوزراء بتنظيف الصدر قبل وبعد الرضاعه

صور مضحكة علي كلام قنديل بنضافة صدر النساء قبل وبعد الرضاعه

صور ساخرة علي هشام قنديل , صور مضحكة علي هشام قنديل والرضاعة

صور ساخرة مضحكة علي كلام هشام قنديل رئيس الوزراء المصري , السيدات والرضاعة في مصر

المصدر / مدونة نهر الحب

صور مضحكة علي تصريحات قنديل بنظافة الصدر قبل الرضاعة 2024, صور ساخرة علي كلام رئيس الوزراء بتنظيف الصدر قبل وبعد الرضاعه
يسآـمو~

صور ساخرة علي هشام قنديل , صور مضحكة علي هشام قنديل والرضاعة
يسلمو تيمورية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور مضحكة علي كلام قنديل بنضافة صدر النساء قبل وبعد الرضاعه

يسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمي تيمورية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

للأسف الشديد

ولا كأنه رئيس وزراء

يستاهل واكثر

مشكورة تيمورية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي

ألم الصدر عند الصراخ والعصبية,الآثار البدنية للغضب والانفعال

ألم الصدر عند الصراخ والعصبية,الآثار البدنية للغضب والانفعال

ألم الصدر عند الصراخ والعصبية,الآثار البدنية للغضب والانفعال

الغضب وهو أحد أبرز الانفعالات التي يتعرض لها الإنسان وهو أحد الأحاسيس التي تنتابنا جميعا . وهو ينتج عادة عن إيذاء عاطفي ويمكن التعبير عنه بأنه شعور سيء نحس به حين نتعرض لمعاملة سيئة أو ألم أو معارضة لما نعتقد به ونؤمن به أو حين نتعرض للفشل أو حين نرى ما يعوقنا للحصول على ما نخطط له .

يختلف الغضب لدى الناس اختلافا كبيرا في عدة جوانب منه : كم مرة نغضب وكيف هي حدة الغضب حين يحدث ، و ما هي درجة المعاناة الغضب ، وكم يستغرق من الوقت ، و ماهو الحد الذي يبدأ معه الشعور بالغضب و ما هي المشاعر المصاحبة للغضب حين يحدث .

بعض الناس يغضبون بشكل سريع ومتكرر وبعضهم نادرا ما يغضب والبعض يدرك أنه مصاب بالغضب والبعض لا يدرك ذلك بسهولة.
بعض الخبراء يرى أن الإنسان العادي يتعرض لنوبة غضب بمعدل مرة كل يوم وبعضهم يقول أن الإنسان قد يتعرض لعدد 15 نوبة غضب على درجات مختلفة مما يواجهه في حياته .

وبغض النظر عن مدى معاناة الناس مع الغضب ، فإنه شعور لابد من أن يتعرض له الكل ، ويحتاجون للتعرف على كيفية التعامل معه ومعالجته .

الانفعال بالغضب وغيره يمكن أن يكون بناء أو مدمرا . فحين يتم التحكم فيه فإنه لن يكون له أية تبعات نفسية أو جسدية على صاحبه . إن الغضب حقيقة هو جرس تنبيه بأن شيئا ما غير جيد أو غير صحيح يحدث أو في طور الحدوث، وبالتالي يجب أن يكون الغضب دافعا للتغيير بايجابية وليس لتدمير الذات ، وعليه فإن الاستجابة لتلك التنبيهات هو ما يحدد مدى معاناتك وطريقة وأثار الغضب عليك.

إن لعدم التحكم بالغضب والانفعال المتكرر تبعات نفسية واجتماعية وآثار سيئة وهي آثار جسدية على صحة الجسد وسلامته من حالات الوفاة . ومن جانب أخر فان الآثار النفسية والاجتماعية مثل العزلة وقلة الأصدقاء وصعوبة التكيف مع الأوضاع الاجتماعية تخلف آثار جسدية وأمراضا بدينة أيضا

فسيولوجية الغضب

الغضب كغيره من المشاعر له علامات وصور نفسية وجسدية وهي عملية معقدة إلى حد ما وتتداخل فيها عوامل كثيرة . في الدماغ جزء معني بالتعرف على المهددات التي يتعرض له الإنسان وهو مسئول عن إرسال إشارات تنبيه للتعامل مع التهديد والاستعداد له كي يبقى الشخص بأمان . هذا الجزء يسمى بالانجليزية ( اميجدالا ) . وهو يعطي إشارات بالتحرك وعمل أشياء معينة حتى قبل أن ندرك خطورتها أو صعوبتها ( تحرك لا واعي ) مثل الهارب من الحريق يطأ على الجمر . وحين نتكلم عن تفاعلات الغضب فان على الإنسان أن يتأني ويتعلم كيف يتحكم في مشاعره ويدرك أبعاد ما يفعله قبل أن يقع المحظور .

بمجرد الشعور بالغضب تصبح العضلات مشدودة – يبدأ إفراز هرمونات ( كاتيكول امينز )في الدماغ ويؤدي إفرازه إلى الشعور بالطاقة والتحفز بدرجة كبيرة وهذا هو ما يجعلنا نشعر بحاجتنا للعمل بشكل سريع حين نحس بالغضب . ويحدث مصاحب لذلك ارتفاع في النبض وسرعة التنفس وارتفاع في ضغط الدم واحمرار للوجنتين وازدياد ضخ الدم في الأطراف. ويصبح الانتباه ضعيفا فيما عدا دائرة التهديد التي يتعرض لها الغاضب أو ما يظن انه تهديد . ومع استمرار النوبة تفرز هرمونات أخرى مثل أدرينالين ونور أدرينالين والتي تجعل التحفز واليقظة والانتباه وتفاعلات الدورة الدموية أكثر . لكن يحصل تدخل من قشرة الدماغ في ناصية الإنسان وهي تعمل على ضبط المشاعر والانفعالات و تصويب الرأي والتعرف على ما ينبغي فعله وما يجدر تركه .

لكن المشكلة أن الهرمونات تبقى معدلاتها مرتفعة لوقت أطول حتى بعد انقضاء نوبة الغضب وهذا ما يجعلنا عرضة للتهيج والغضب مرة أخرى حتى عند التعرض لسبب بسيط لا يشعرنا بالغضب عادة .
وهذا ما يجعل الإنسان باستمرار سريع الانفعال وهي ما نعنيه بقولنا (تدني عتبة الغضب ) ، ولهذا فإن الغضب هو عملية بدنية ونفسية ولذا فهو يؤثر على صحة النفس والبدن .

من الآثار البدنية للانفعال والشعور المستمر بالغضب أو العدوانية :

أمراض شرايين القلب : حيث ثبت أن الرجال الذين لا يسيطرون على انفعالاتهم يتعرضون لنوبات القلب قبل سن 55 أكثر من نظرائهم . وفي دراسة أخرى وجد أن عامل الانفعال والغضب يوازي بل ربما يفوق عوامل خطورة القلب الأخرى مثل ارتفاع الكولسترول والتدخين والسكري وغيرها.
ارتفاع ضغط الدم : إذ أن فقد القدرة على الاسترخاء وبقاء الجسم متيقظا لفترة طويلة بسبب مشاعر الانفعال يؤدي مع الوقت إلى ارتفاع مستمر في ضغط الدم
وبشكل عام فإن عدم التحكم في الانفعالات والشعور السهل والمتكرر بالغضب يؤدي إلى أمراض القلب والشرايين 5 أضعاف ما يحصل عند الناس العاديين
ضعف المناعة وتدني قدرة الجسم على مقاومة الأمراض
تهيج الأمراض الجلدية مثل الحساسية والصدفية
الصداع المزمن
اضطراب النوم
قرحة المعدة والشعور المتكرر بالحموضة وعسر الهضم
أمراض القلق التوتر والكآبة
تهيج الربو
الآلام المزمنة غير واضحة السبب
الشعور الدائم بالإجهاد والإعياء المزمن وضعف القدرة على التحمل

نهر الطب و الصحة

يسسَلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ألم الصدر عند الصراخ والعصبية,الآثار البدنية للغضب والانفعال

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© خليجية

بعض الغلا بالصدر ماله اجابه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يالجادل اللي يدعي القلب ويجيه
…………. يالفاتن اللي هالشعور التجى به

ان كنت حاضر مال خلق الله وجيه
…………. وفي غيبتك كل الوجيه اتشابه

ياسيد آلامي احبك بلا ليه
…………. بعض الغلا بالصدر ماله اجابه

ليت الغلا في خاطري كتب وامحيه
…………. مير الغلا فاس ( ن ) والاضلاع غابه

يحطب ضلوعي و آتهاوى واهاديه
…………. وامشي معه في دربه اللي مشابه

جاك الغلا عنده كلامن بـ يحيكه
…………. واخذه على قد الوله في عتابه

وش فايدة شعري اذا منت قاريه
…………. وشـ له اعذب هـ الورق بالكتابه

صبح الرياض الـ ممتلي بالمشاريه
…………. وليل الخبر اللي هدوووؤه كآآآآبه

يفرض علي امارس الدمع و ابكيه
…………. وفي موطني يفرض علي الغرابه

شفني ( كبير ) وضاع من عين واليه
…………. وشفني ( وحيد ) وصرت ناس ( ن) غلابه

شفني كفن لـ الروح والوقت هاريه
…………. تشرين في وجهي و فـ الصدر آبه

ومن كثر مـ اخلق لك على بالي وجيه
…………. صارت وجيه الناس عندي تشابه

يالغايب اللي يشلع القلب طاريه
…………. يالحاضر اللي كل شي اختفى به

قلي بربك هالوله وين اوديه
…………. لا صرت بدموع الغلا منت آبه

ياناس ياعالم مخاليق ياهيه
…………. يا هـ العواذل من بعيت وقرابه

لوامتي دراي ترا يوم اناديه
…………. لا الصوت ياصله ولا الشوف جابه

لا هو هنا لا هو هنيا ولا هنيه
…………. مير الحنين احيان يمطر سحابه

مدام لا يقرا ولا الصوت يوحيه
…………. قولو له آخر بيت يبغى اجابه

وش فايدة شعري اذا منت قاريه
…………. وش فايدة دمعي اذا ما درى به

وديٍ . .} ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

همس القوافي ، نهر القوافي والشعر

تسلم اناملك على الكلام والمعنى الي يجذب الجميع

ياسيد آلامي احبك بلا ليه
…………. بعض الغلا بالصدر ماله اجابه

ليت الغلا في خاطري كتب وامحيه
…………. مير الغلا فاس ( ن ) والاضلاع غابه

رؤؤؤؤؤعة واكتر فزفز

يسلموااا يدك حبيبتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلمووو كلكم ذؤؤق

نورتو ــآ

بعض الغلا بالصدر ماله اجابه

يعطيك العافية حبيبتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كلام راااائع
يسلمووو
الله يعطيك العافيه

نورتو ــآ

خطوات اختيار حمالة الصدر المناسبة

هل تعلمين أن ارتداء حمالة الصدر الغير مناسبة يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في الظهر أو الرقبة؟ اذ أكد الخبراء أن 80 % من النساء يخترن قياسات سيئة لحمالات الصدر، الأمر الذي لا يعتبر مناسباً لهن من الناحية الجمالية والناحية الصحية.

ولكن ما هي معايير اختيار حمالة الصدر المناسبة؟
هناك بعض القواعد والمعايير إذا تم الالتزام بها ستتمكن المرأة من اختيار الحمالة المناسبة لها، ومن هذه المعايير:

– اختيار القطر المناسب للحمالة: يجب أن لا يكون القطر واسعاً جداً، فالمادة المصنوعة منها الحمالة ترتخي بعد وقت قصير وبالتالي يجب أن يكون قطر الحمالة أقل بمقدار 5 إلى 10 سنتم من قياس محيط الصدر.

– الجزء الخلفي للحمالة: يجب ألا يرتفع الجزء الخلفي من الحمالة نحو الأعلى كما يجب أن يكون القفل يشكل زاوية متساوية مع المرفق أو الكوع ويكون في منتصف الظهر وليس أعلى أو أسفل، فإذا كان ارتفاع قفل الحمالة إلى الأعلى يدل ذلك على أن قطر الحمالة كبير.

– نسبة الشد: للتأكد من ملائمة مقاس حمالة الصدر يمكنك الإمساك بمكان إغلاق الحمالة وسحبه باتجاه العمود الفقري فيجب أن يتسع المجال لإصبعين كحد أقصى، أما في حالة وجود مجال أكبر من ذلك دل ذلك على كبر قطر الحمالة.

– درجة ضيق الحمالة: لا بد من تجربة حمالة الصدر في العديد من الأوضاع مثل الوقوف والجلوس، وفي حالة الشعور بصعوبة التنفس أثناء ارتداء الحمالة الجديدة فإن يدل على قطرها ضيق.

– درجة ثبات الحمالة: عند رفع الذراعين يجب ألا تتحرك الحمالة من مكانها، وفي حال تحركها دل ذلك على كبر القطر.

بعد 6 شهور تفقد حمالة الصدر مرونتها وصلابتها لذلك احرصي على تغييرها في الوقت المناسب.

تابعونا على صفحتنا على الفيس بوك

خطوات اختيار حمالة الصدر المناسبة

هههههههههههههههههههههههههه

جامد يا شبراوى لكن هما عرفين الكلام ه كويس هههههههههههه

يسسسسسسسسسسلمو وننتظر المزيد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خطوات اختيار حمالة الصدر المناسبة

تسلم الايادى شبرا ودى

منا عارف يا زائر ان هما عارفين الكلام دا بس بئكد عليهم بردو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسلمو حبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكور طير ع المتابعة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shubra general

منا عارف يا زائر ان هما عارفين الكلام دا بس بئكد عليهم بردو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسلمو حبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

كده كويس برضه التزكير كويس ههههههههههه

مشكور ع المتابعة مرة تانية حبيبى زائر خليجية

تسسسسلم الايادي على المتابعه
تقديري واحترامي

خطوات اختيار حمالة الصدر المناسبة

رائع شبراوي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسلمو ميسو ع المرور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

علكة تكبّر حجم الصدر

بنت تمضغ العلكة

2024-02-15
إن كنت تبحثين عن بديلٍ لعمليّة تكبير الثدي الجراحيّة، فثمّة علكة جديدة تجتاح الأسواق، وتعد بتقديم طلّة جذّابة، من دون الاضطرار إلى الخضوع لأيّ جراحة تجميليّة. تعد علكة "زوفت فوفيل"Zoft Fulfill بثديين "أكبر وأملى وأصلب"، في ظرف أسبوع فقط، عبر مضغها.
تدّعي الشركة المصنّعة للعلكة استعمال مكوّنات طبيعيّة لتغيير حجم الثديين وشكلهما. ونحن نعلم أنّه ثمّة الكثير من النساء اللواتي يرغبن في الحصول على هذا المنتج العجيب، إن ثبتت صحّة الادّعاءات. يُقال إنّ هذه العلكة تنشّط الهرمونات التي تشجّع على نموّ الثديين، مثل ما يحصل في سنّ البلوغ. إنّها تستخدم مزيجاً من 13 عشبة، للحصول على النتائج المرجوّة، بما في ذلك خلاصة بذور الحلبة وجذور البطاطا المكسيكيّة وعشبة الشوك المقدّسة. بالإضافة إلى ذلك، يُقال إنّ هذه المكوّنات الطبيعيّة تجعل هذه العلكة آمنة. ولكن ننصحكِ باستشارة طبيب قبل البدء بمضغها.
أمّا فيما يتعلّق بطريقة الاستعمال، فعليك مضغها ثلاث مرّات يوميّاً، لمدّة خمس دقائق، حتّى يُصبح بإمكانك رؤية النتائج بعد ثلاثين يوماً.

المصدر / منتدي نهر الحب

بنت تمضغ العلكة

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بنت تمضغ العلكة

علكة تكبّر حجم الصدر

يعطيك العافيه ~

بنت تمضغ العلكة

يضيق الصدر لاشفتك حبيبي تمسح دموعك

يضيق الصدر.. لاشفتك.. حبيبي تمسح دموعـك
………………..ترى مااقوى على حزنـك.. لـك الله لاتبكّينـي

حبيبي للفـرح دايـم.. ابيـك اتوّقـد اشموعـك
………………..وابا زورك.. وابفرح به.. لـو انـه مايدانينـي

وش اللي صار باحوالك.. طلبتك قول موضوعك
…………………….ألـى هالحـد تغلينـي.. ومــاودك تعنيّـنـي

تعال وشوفها احزانك.. بَنَت في روحي افروعك
……………..هدمت افراح من شانك.. وماتـن بـي بساتينـي

حرام ارتاح في نومي.. إذا ماارتحت بهجوعـك
………………..قسـم بالله مااخونـك.. مدامـك حيـل تغلينـي

تراك النور لعيونـي ..طلبتـك جـود بطلوعـك
………………أنا المجنونـة والتايـه.. وليـل الهـم معمينـي

ومدامك مكسف وذابل ..وزايد ياسـك وروعـك
……………..أنا لامن دخلت الويـل ضايـع.. مـن يقدّينـي؟!

وليل من الفرح يبكي ..يبيك اتجـود برجوعـك
…………….وهمّاً ياتلف حالي.. كفـر بـي.. لاعبـاً فينـي

حبيبي وش تبي قلي.. أنا كلـي رهـن طوعـك
……………علامـك يابعـد عمـري.. حزيـن وماتحاكينـي

تعال وخذ من اشعاري.. تسّلا عطني اسموعـك
………….وإذا ماجاز لك شعري.. حرام اتخطـه ايدينـي

تبي قلبي ترى جالك.. رحل لك ..داخل اضلوعك
…………تبي روحي ..تبي فرحي.. تبي مالي.. تبي عيني

حبيبي جيتك ابدمعـي.. وودي تمسـح ادموعـك
………………..أنـا غصّتنـي العبـره.. دخيـلـك لاتبّكيـنـي

حبيبي للفـرح دايـم.. ابيـك اتوّقـد اشموعـك
………………..وابا زورك.. وابفرح به.. لـو انـه مايدانينـي

غاااليتي

ما أجمل إحساس قلمك

و ما أجمل عبير قلمك

كلي شوق للقااااااااادم

دمتى بحب

رناا

بدون تعليق
متميزه

وتقبلي تحياتي

يسلموووو ع الرد حبايبي مو غريبه عليكم

رنا روعة ابداعاتك

بس حبيت اسال ويش الغرض من الالف الزائد في اسمك

تقبلي مروري,,,,,,,,,,,,,,,,,,

ههههههههه انا وانت لا ولاشي بس لاني وقت ماسجلت مادخلت حطيت الالف دخلوني ههههههه

هلا

برنا

كل الشكر لك وقصيده روعه تسلمي

مشكورين ع الردود الجميله والرائعه دمتم بخير

سيدتي رناا

صح لسانك يالغلا ولاهنتي كلمات في غاية الروعه

والجمال تحمل احاسيس ومشاعر جميله وصادقه

يعطيكي الف عافيه على هذا الطرح القيم الزاخر

بالمعاني الجميله.

دمتي سيدتي

ودام ابداعك

حالة الصدر فى الطبقات العليا

في المؤتمر العلمي الأول عن الإعجاز العلمي في القرآن والسنة الذي عقد في إسلام آباد تقدم الدكتور صلاح الدين المغربي وهو عضو في الجمعية الأمريكية لطب الفضاء وهو أستاذ لطب الفضاء بمعهد طب الفضاء بلندن ببحث عن حالة الصدر في طبقات الجو العليا فقال : لنا حويصلات هوائية . والأوكسجين إذا دخل في الهواء ينفخ هذه الحويصلات الهوائية فنراها منتفخة , لكن إذا صعدنا إلى طبقات الجو العليا ينقص الهواء , وينقص الأكسجين فيقل ضغطه فتنكمش هذه الحويصلات ويقل الأكسجين فإذا انكمشت هذه الحويصلات ضاق الصدر .. يضيق .. ويتحرج التنفس ويصبح صعبا . قال من سطح البحر إلى 000 و10 قدم لا يحدث تغير . من 000و10 قدم إلى 000و16 قدم في هذه المنطقة يبدأ الجسم في تكييف نفسه ليعدل النقص الذي حدث والتغيير الذي حدث ومن 000و16 قدم إلى 000و25 قدم يبدأ الضيق الشديد في الصدر فيضيق الصدر , ويصاب صاحبة بالإغماء , ويميل إلى أن يقذف وتأخذه دوخة , ويكون التنفس حادا جدا وهذه الحالة تقع للطيار الذي تتعطل أجهزة التكييف في كابينة الطائرة فكلما صعد الإنسان إلى أعلى نقص الأكسجين فيتعذر التنفس وتتحرج العمليات الحيوية , ويضيق الصدر لعدم وجود هواء يضغط على هذه الحويصلات الهوائية بل بعد 000و25 قدم تتمدد الغازات في المعدة فتضغط على الحجاب الحاجز فيضغط على الرئتين ويضيق الصدر قال : كل هذا يشير إليه المولى في قوله تعالى : ( فَمَن يُرِدِ اللّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلاَمِ وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاء كَذَلِكَ يَجْعَلُ اللّهُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ ) سورة الأنعام : 125 يضرب مثلا بحال من يصعد في السماء .. هل كان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عنده من الطيران ما يمكنه من معرفة تلك الحقائق ؟! لقد كان عنده أكثر من ذلك عنده الوحي يأتيه الوحي من الله هذا البحث تقدم به أربعة من علماء الأرصاد في جامعة الملك عبد العزيز بجدة اشتركوا معه فيه المصدر "العلم طريق الإيمان " للشيخ عبد المجيد الزنداني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله العظيم

يعطيك العافيه على النقل

تحيتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سبحان الله ربي مااعظمة
تسلم اخي الفاضل اسلام
احترامي خليجية

همسة حزن

نورتى الطرح بحضورك الراقى

دفا القلوب

عطرتى الطرح بحضورك الراقى

سبحآآن الله العظيم..

يعطيك العافيه اسلام..

مآآقصرت.

غرور

نورتى الطرح بحضورك الراقى

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سبحان الله

يعطيك العافيه اخوي اسلام

تحيتي لك

اللهم اشرح صدورنا للاسلام

يعطيك الف عااااااافيه

تقبل مرورى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولد الديرة

تشرفت بحضورك الراقى

الملل وضيق الصدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيراً اصبحنا نسمع كلمة ملل , زهق , ضيقة صدر, طفش , مكتئب وغيرها من العبارات

الملل وضيقة

الصدر والطفش والتوتر ..

هو أن تفقد القدرة على الاستمتاع بكل المعززات والمعطيات من حولك وأن

تشعر بأن حياتك خالية من البهجة

وبذلك تخفق فى استجلاب السعادة والنشوى الى عالمك الداخلي ..

ومزاحمة الملل للقلق والاكتئاب اتت من كونه الشكوى التي اصبحت الاكثر ترديد من غالبية الناس على اختلاف اعمارهم

ومستوياتهم الاقتصادية والاجتماعية …

وهو شعور يتضخم كلما شعر الانسان بأن الحياة لا قيمة لها ويتضخم اكثر كلما بحث الانسان عن المفقودات فى حياته

وانشغل بذلك عن المتاح والموجود فى محيطه الخاص به ..

ولعل سعادة بعض الناس والتي تكون فى امور ليست من حقهم تولد لديهم الشعور بالملل

حيث يحاول ذلك الشخص مقاومة الحصول على مصدر من مصادر سعادته ليقينه بأن ذلك ليس من مشروعاته سواء

الشخصية أو الاجتماعية ..

وقد يكون سبب الضيق والملل هي بسبب كثرت المعاصي والذنوب والبعد عن الله

ويمكن معالجة هذا الشعور بعـدة اساليب ومنها

1- تنويع الاهتمامات لكسر الروتين .

2- الانشغال فى الاعمال ذات الطابع الذهني والعضلي مع مراعاة أن لا يكون الوقت فى نشاط ما

طويل فيجلب الشعور بالملل ..

3- ان يشعر الانسان بقيمة ماعنده من ايجابيات

4- وأن ُيفعل تلك الايجابيات ..

5- أن يتوقف عن ترديد هذه الكلمة " ملل , طفش " حتى لا تتحول لسمة فى شخصيته

6- البقاء فى جو اجتماعي مبهج وترفيهي كخطوة عملية لتدعيم الذات

7- عدم الالتزام بنظام حياة روتيني ومتكرر

8- التخفيف من الجدية الحازمة فى العلاقات الاجتماعية

9- عدم الاستغراق فى الخيال والاعتماد عليه للحصول على الشعور بالفرح .

10- الالتزام بالشريعة والتنوع في العبادات ..

الملل وضيق الصدر خليجية

الملل وضيق الصدر

يسلممممم وووووو كااااااااااازا ع الطرح رائع

سلمت اناملكـ على ما تسطره من تميز ورقي
كل الاحترامي والتقديري لك
متالق دوما

يسسسسسسسسلموو ع الطرح

خبيرة تجميل عالمية تحذر من خطر حمّالة رفع الصدر «البوش أب»!

خبيرة تجميل عالمية تحذر من خطر حمّالة رفع الصدر «البوش أب»!

حذرت خبيرة الموضة الألمانية سونيا غراو من ارتداء الحمّالات المخصصة لرفع الصدر (Push-up) بشكل يومي؛ حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إجهاد النسيج الضام بالثدي.

كما أوصت غراو بعدم ارتداء حمّالة الصدر طوال اليوم، موضحة: “ينبغي خلع حمّالة الصدر ليلاً؛ حيث يمكن للجسم بذلك، ولاسيما النسيج الضام للثدي، الاسترخاء والاستشفاء أثناء النوم”.
وأردفت غراو: “يمكن أن تنزلق حمالة الصدر عند ارتدائها أثناء النوم، ما يؤدي إلى انحشارها وتكوّن مواضع ضغط على الثدي”. وبشكل عام، أوصت خبيرة الموضة الألمانية باختيار حمّالة الصدر المصنوعة من خامات ناعمة والتي تمنحها شعوراً بالراحة عند ارتدائها.

> أناقة حواء

خبيرة تجميل عالمية تحذر من خطر حمّالة رفع الصدر «البوش أب»!

نورتى عيونى