الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

يقوم الطبيب بوصف بخاخ الربو inhaler
والكثير من المرضى للأسف يستخدم البخاخ بطريقة خاطئة

اليوم كتبت الطريقة الصحيحة لإستخدام البخاخ معززة بالصور

1-اجلس باعتدال والرأس مرفوعاً إلى الوراء .

2- انزع الغطاء ورج البخاخ جيداً قبل كل استخدام .

خليجية

3- قم بزفير معتدل لإخراج الهواء من الصدر

خليجية

4- افتح فمك وأمسك البخاخ على بعد 3-5 سم (أو على بعد اصبعين) من الفم

خليجية

5- خذ شهيق متوسط في نفس الوقت الذي تضغط ضغطة واحدة من البخاخ

خليجية

6- أوقف النفس لمدة 5-10 ثوان حسب استطاعتك

خليجية
7- تنفس ببطء بعد ذلك .

8- في حال وصف الطبيب بختين.. انتظر قليلاً -دقيقة واحدة- قبل أخذ الجرعة -البخة- الثانية وكرر جميع الخطوات السابقة ابتداء من الخطوة رقم 2 .

خليجية

9- تمضمض بعد الانتهاء للمساعدة على تخفيض الآثار الجانبية الغير مرغوبة

خليجية

الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

اللهم اشفى كل مريض بالربو يارب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


طرح رائع لـ الطريقه الصحيحه لـ استخدام بخاخ الربو
يسلموووو الايآآدي
يعطيك العافيه
تحيتي

يسلمو على الطرح ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

يقوم الطبيب بوصف بخاخ الربو inhaler

تسلم ايدك ويعطيك الف عافيه
على المعلومات القيمة
والرآآآئعه
موفق يا رب
تحيتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

يعطيك العافيه بدر الجنوب

معلومات طبية قيمه

مودتي

الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

يسلموو بدرنا

ودي

شكرا على المرور والمشاركة في الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

خليجية

الطريقة الصحيحة لإستخدام بخاخ الربو inhaler use

طرح مفيد وقييم

يسلمو بدر على المعلومات والنصائح الجميله

تحياتى

ما هي الطرق الصحيحة لغسل الشعر؟؟

ما هي الطرق الصحيحة لغسل الشعر؟؟

خليجية

من الطبيعي أن تقوم المرأة بغسل الشعر بين الفترة والأخرى والبعض يقوم بذلك بشكل يومي، لكن هل خطر ببال أحدكن كيفية غسل الشعر بالطريقة الصحيحة وما هي الأخطاء التي قد ترتكبينها أثناء غسل الشعر؟؟ إليك هذه النصائح التي لابد من إتباعها أثناء غسل الشعر:

• تبليل الشعر بالماء بالقدر الكافي قبل غسله: من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الكثيرات عدم بلّ الشعر بالماء بالقدر الكافي قبل غسله بالشامبو، فقد أكد كثير من خبراء العناية بالشعر أن عدم تغلغل الماء في الشعر بالشكل الكافي لا يتيح للشامبو الفرصة للعمل بشكل فعال.

• الاختيار السيئ للشامبو: من العوامل التي قد تُفسد عملية غسل الشعر هو الاختيار السيئ للشامبو، فكثير من الشامبوهات تعتمد على مادة سلفات الصوديوم وهى المادة التي تعمل على الزيادة من رغوة الشامبو إلا أنها تضر الجسم على المدى البعيد.

• استخدام الأنامل في تدليك فروة الرأس: كثيراً ما تميل السيدات لفرك خصلات شعرهن بقوة رغبة منهن في تنظيف خصلاته بشكل سريع، إلا أن هذه العادة السيئة قد تتسبب في إتلاف خصلات الشعر.

• شطف الشعر جيداً بالماء بعد غسله بالشامبو من الخطوات الضرورية لإتمام غسله بشكل محترف: فكثير من السيدات والفتيات يسارعن في غسل شعرهن فيغفلن عن شطفه جيداً بالماء للتخلص تماماً من آثار الشامبو بالشعر وفروة الرأس. وتعد هذه العادة من أكثر العادات تسبباً في مشاكل الشعر وعلى رأسها تزييت فروة الرأس، والقشرة.

• ترطيب الشعر: المرطبات والكريمات الطبيعية من أفضل الحلول العملية للحصول على شعرٍ لامع وصحي، فلا يمكنكِ الانتهاء من غسل شعركِ دون استخدام تلك المنتجات التي لا غنى عنها في أي فصلٍ من فصول العام. وأخيراً للحصول على شعر لامع لا تنسي شطفه بقليل من الماء البارد بعد الانتهاء من غسله للحصول على أفضل النتائج.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > تسريحات شعر 2024

ما هي الطرق الصحيحة لغسل الشعر؟؟

خليجيةهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 660×360.خليجية

يسسسلمو الايادي حبيبتي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

Thank you very much