الوسم: السّرطان

إقضِ على السّرطان… بـ 20 دقيقة فقط!

اقض , السرطان , 20 دقيقة , فقط , 2024

اقض , السرطان , 20 دقيقة , فقط , 2024

من المعروف أنّ المشي مفيد لصحّة الإنسان بشكلٍ عام. ولكنّ ما لا تعرفونه أنّ دراسات جديدة كشفت أنّه قد يساعد في تجنّب مرض السّرطان. كيف؟
أظهرت بحوث حول هذا الموضوع نُشرت نتائجها مؤخّرًا في بريطانيا أنّ المشي لمدّة معدّلها 20 دقيقة يوميًّا يمكن أن يجنّب صاحبه الإصابة بمرض السرطان، كما يمكن أن يطيل أعمار المصابين بنسب مرتفعة.
كما أظهرت دراسة أجراها مركز Macmillman لدعم مرضى السرطان في بريطانيا أن المشي بمعدل ميل واحد يومياً أي ما يُعادل 1.6 كلم، أو بمعدّل 20 دقيقة، من شأنه أن يجنّب السيدات المُصابات بسرطان الثدي القاتل بنسبة 40%، مقارنة مع السيّدات اللواتي لا يمارسن الرياضة.
الدّراسة نفسها أثبتت أيضًا أنّ مشي الرجال المصابين بسرطان البروستات يمكن أن يُجنّبهم الوفاة بنسبة تصل إلى 30% مقارنة مع غيرهم ممّن لا يمارسون الرياضة.
وتبين أيضًا أنّ المشي أو الهرولة بمعدّل 3 أميال في الساعة يوميًّا يمكن أن يخفّض احتمالات عودة مرض السرطان لمن تعافوا منه. أما مرضى سرطان الأمعاء فإن مخاطر الوفاة تنخفض لديهم بمعدل 50% في حال مارسوا رياضة المشي بمعدل 50 دقيقة كلّ يوم.

> نهر الطب و الصحة

الله يكفينا

طرح رائع لوولي

تسسلم ايدك

مجهود مميز loka
بالتوفيق

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اقض , السرطان , 20 دقيقة , فقط , 2024

اقض , السرطان , 20 دقيقة , فقط , 2024

اقض , السرطان , 20 دقيقة , فقط , 2024

نورتوااا

الإكثار من اللّحوم يسبب السّرطان

صور للحوم

يسبب , سرطان , اللحوم , الاكثار

مع أن اللحم مادة غذائية مهمة لجسم الإنسان، فإن الإكثار منه قد يسبب السرطان. ويمكن تجنب خطر السرطان بزيادة كمية الخضار والتقليل من كمية اللحوم التي يتناولها المرء. كما أن للاستهلاك المتزايد من اللحوم آثاراً مدمرة في البيئة.شرائح اللحم والستيك والكباب والنقانق كلها لحوم، سواء كان الحديث عن طعام الفطور أو الغداء أو العشاء، كثير من شعوب العالم ومن ضمنها ألمانيا تحب تناول اللحوم. ويبلغ متوسط استهلاك الرجال للحوم ‬1.2 كيلوغرام أسبوعياً، في الوقت الذي تستهلك الإناث نصف هذه الكمية، لذا فإن التعطش للحوم يتزايد في عالمنا في شتى بقاعه، ففي السنوات الـ‬50 الأخيرة تضاعف استهلاك اللحم أربع مرات على مستوى العالم، ليبلغ التقييم الدولي للمعارف الزراعية والعلوم والتكنولوجيا ‬283 مليون طن سنوياً.

اللحوم ليست مضرة بالجسم البشري، وتبلغ الكمية التي ينصح بها من قبل المؤسسة الألمانية للتغذية ما بين ‬300 و‬600 غرام من اللحم أسبوعياً، لكن الرجل يأكل في المتوسط كمية أكثر بكثير من ذلك، وهو ما قد يكون خطيراً.واللحوم الحمراء التي يكون مصدرها أو البقر أو العجل تحوي نسبة أكبر من الحديد الدموي، مقارنة باللحوم البيضاء كالدجاج. هذا النوع من الحديد يرتبط فقط باللحوم ذات اللون الدموي، ويختلف كيميائياً عن الحديد اللادموي، لذا يمتصه الجسم بسهولة أكبر، لكنه أيضاً يساعد على بناء خلايا مسرطنة في القولون.

المصدر / منتدي نهر الحب

مشكور لصمتي

تحياتي

صور للحوم
هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 645×293.
يسبب , سرطان , اللحوم , الاكثار

يعطيگك آلعـآفيههٓ ..

وديٍ ..}

يسسآـموٍ صمتي

صور للحوم

يسبب , سرطان , اللحوم , الاكثار

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل

صور للحوم
هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 678×308.
يسبب , سرطان , اللحوم , الاكثار

اختبار تنفس بسيط يكشف السّرطان

جهاز اختبار تنفس بسيط يكشف السّرطان

أظهرت دراسة طبية حديثة إمكانية الكشف عن الإصابة بسرطان المعدة من خلال اختبار بسيط وسريع للتنفس، والذي ثبتت دقته بنسبة 90% في التفريق بين سرطان المعدة ومشاكل المعدة الأخرى، عند 130 مريضاً.

ومن جهته أكد مدير البحوث السريرية بمركز بحوث السرطان البريطاني "أن هذه نتائج واعدة، إلا أنها بحاجة لدراسات موسعة كي تؤكد صحتها". وأضاف "أن شخصاً واحداً من بين كل خمسة يخضع لجراحة إزالة ورم المعدة، حيث إن هذا المرض يتم تشخيصه في مرحلة متأخرة جداً لا تجدي معها الجراحة. لهذا فإن أي اختبار يساعد في الكشف المبكر عن مرض سرطان المعدة سوف يشكل فارقاً كبيراً في فرص النجاة من المرض".

المصدر / منتدي نهر الحب

اختبار تنفس بسيط يكشف السّرطان

يعطيك العافية ..

جهاز اختبار تنفس بسيط يكشف السّرطان

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل

جهاز اختبار تنفس بسيط يكشف السّرطان