الوسم: النفس

رحلت مع نفسي الى ذاك المكان

تحياااااااتي للجميع

صح السانك

رائع يا رائع

القلب دائما ما يتغلب على الفكر

جاذبيت المكان الاول تقودنا قلوبنا اليها

حتى بعد الفراق

روحي تحبك

لقلبك ورده تليق بك

اعذب التحايا

هلا بشاعراً المبدع

تقف حروف خجلني من هول كلماتي

عزفت علينا لحناً عذب

اسجل أعجابي بيك

تحياااااتي ملك

صح لسانك وسلم إحساسك

روحي تحبك

تألق دايم ابداع روعه

لك بصمتك الخاصه التي تتميز بها وتنفرد

لله درك على هكذا نزف

تقبل مروري واعجابي

تحيتي

أستاذي المبدع في كل شيء
ياليتني شاعره كان رديت عليك بقصيده
يتواضع قلمي لك بين اناملك الذهبيه وكلامك المميز
أسطري كلماتي وحروفي تقف عاجزه حقا عاجزه عن المواصله في الكتابه لك
وبككتب لك بكلمات التعبير ويرسم لك فراشات الشوق تحلق فوق ازهار حروفك
أسجل اعجابي

تحيتي
دلوعة نهر الحب
قلوب

هلا موعد مع الشوق

صح بدنك ولا هنت يالغالي

الرائع هو ان اراك هنا

والاجمل ان تتواجد بين حروفي لتقتبس من احاسيسك

مودتي ومحبتي لك

كلماااات مؤلمه حقا وانهزام لابد منه

فالهرب وسيله عمياء لاتدرك مساوءها الا بعد ان تجربها

لااعلم مدى الالم ولكن اعلم ان العوده للحبيب جمال واحساس يفوق الخيال

ابدعت بالطرح وصح لسانك وننتظر جديدك

تحيتي ومودتي لك

هلا رحيق

ربي يسلم قلبك وعمرك

اشكرك على حضورك الذي اسعدني كثيرا

وعلى احاسيسك الرائعه

مودتي لك

د/خـالـد {روحي تحبكـ}

برفسور الكلمات

صح لسانكـ وسلمت يمناك

يسيرنا القلب على خطاء الحب بدون بصر ولا بصيره

يعيشنا في دوامة الأمل والاسى والرجاء والحيره

طرقات مظلمة في قفاري موحشة بوصلتها العشق ونجمها الوله

ولابد ان تصل قافلة العشق لواحة مثمره

سيدي

لأبداعك طعم ورونق وجاذبية خاصة

لايجيدها الا قلم ننحني له ولصحابه جلاً وأحتراماً

سيدي

تقبل تواضع مروري ولكـ تحياتي

دمت في رعاية الله

رعــــــــــــــــــد

يسلموَ روكتيَ علي الموضوعَ الرإْئعَ

وإْصَلي التميّز

كل الحّب

تسلمى حبيبتى
مجهوود رائع منك
سلمت اناملك
تقبلى مرورى

يسلموووو الايــــــــــآآدي ع الطرح
يعطيك الف عاافيه
الله لايحرمناا جديد طررحك
تحيه وشكر

معانى اسماء الاولاد حسب علم النفس
>

دمتِ بحفظ اللهـ

اســــير الهمس
قصيدة جـــداً راااائعة
صــ لساااانك ــح وعــ بالخــير ــلا شاااانك ولاهنت على طيب النقل الممــيز دائماً
يعطيك العافيــة يارب

خالص تقديـــري وأطيب تحـــــياتي

جميله جدا القصيدة يا أسيرالهمس

سلمت يداكى

تحياتى

يسلمو على القصيدة
موفق

يسلمو اسير الهمس علي الطرح الجميل

مشكورة روكتى ع الطرح .. 1ن

يسسسسسسسلمو الايادي

8 خطوات لحماية الطفل من نوبات احتباس النفس

مششكورة ع الطرح المميز ~

8 خطوات لحماية الطفل من نوبات احتباس النفس

نورتو جميعا

السلام عليكم وحمة الله وبركاته
هذي اول مشاركه لي بالمنتدى واتمنى تعجبكم

من راح من كيفه وكيفه يوديه % خله على كيفه وكيفه يجيبه %
اللي يصد وهاقي اني بناديه % اقطع لساني لو لساني يحكيبه %
كانه نوي فالبعد عسالله يهنيه % ولي يصد اليوم صده مصيبه %
اللي يصد وشاف جرحي يسليه % عندي حظوره يشبهه في مغيبه %
كانه مريض ويحسب أني بداويه % الموت أرحم فلاني طبييه (((

==================

سخرت لك شعري وشعري تمناك..و أصبحت أنا اكتب كل شعري عشانك..
وش فايدة شعري بلا ذكر طرياك..أنا اشهد إن الشعر يحلا بشانك ..
أعاهدك باللي خلقني وسواك .. ويعاهدك قلب إذا غبت صانك ..
والله ما خونك ولا أفكر بفرقاك .. وملعون قلبي كأنه يوم خانك
==================

اللي بغيته ياهلى مابغيتوه..واللي تبون النفس عيت تريده..
وان كان قلبي في هوى الغير هنتوه..لعيش انا وياه دنيأ زهيده..
حبل الوصل بيني وبينه قطعتوه..وأفعالكم هذي تراها عنيده..
ياشيب عيني يوم قلبي حرمتوه..عزي لقلبن كل همن يزيده

==================
لاشك يا خاين الود بأوصيك..كلمات حزن وإعتبرها اوداعه..
في عالم النسيان ضاعت مجاريك..وقلبي على فرقاك زاد اندفاعة..
أقولها وأعيد يا زين ما أبيك..من باع قلبي ياادعج العين بفراقه

==================
ضحيت فالدنيا علشان دنياك خليت كل إلي يبيني وجيتك ،،
كنت بعيوني وين ما أطالع ألقاك! حتى ولو غمضت عيني لقيتك
.:.والحين روح أرجوك ساعدني أنساك ولاتجي حتى لو إني بغيتك ،،
وإن مرّ في بالي بقايا لذكراك بحاول أنساها مثل مانسيتك

(uu11 غلاوي(uu11

صح لسانك اختي

يعطيكي العافية

إن كان هذه اول مشاركة فالمنتدى كسب عضوه من ذوات الاذواق الرائعة

ننتظر جديدك

ودمتي بخير

صح لسانك اختي غلاوي

اول مشاركه متميزه

دمتي بخير

كلام جميل اختي
الله يعطيك العافية
تقبلي مروري وتحيتي

ضحيت فالدنيا علشان دنياك خليت كل إلي يبيني وجيتك ،،
كنت بعيوني وين ما أطالع ألقاك! حتى ولو غمضت عيني لقيتك
.:.والحين روح أرجوك ساعدني أنساك ولاتجي حتى لو إني بغيتك ،،
وإن مرّ في بالي بقايا لذكراك بحاول أنساها مثل مانسيتك

فعلى كسبنا عضو متميزه

وصلحبة ذوووق

لا عدمناك اختي

ولا تحرمينا جديدك

تحيتي لك ,,,,,,

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

	اللي يصد وهاقي اني بناديه % اقطع لساني لو لساني يحكيبه %

	أعاهدك باللي خلقني وسواك .. ويعاهدك قلب إذا غبت صانك .. والله ما خونك ولا أفكر بفرقاك .. وملعون قلبي كأنه يوم خانك

هذه درر شعريه

صح السانك غاليتي

وسلم بنانك على هذا الاختيار الرائع

وياهلا فيك معانا

تحيتي

صح لسانك اختي

يعطيكي العافية

ومنتضرين جديدك

تحياتي ….

سنــــــ الغرام ــــــين

تسلمو على هذي الردود الجميله

2015, 2024, اشعار, شعر, الروح, الانسانية, النفس, الطيبة, الحزينة, السعيدة, كلمات, عبارات, قصائد, صور, القلوب, تغريدات, الانسانية, التقية, المؤمنه, المحبه

همس القوافي ، نهر القوافي والشعر

يسلمو يا عسل

2015, 2024, اشعار, شعر, الروح, الانسانية, النفس, الطيبة, الحزينة, السعيدة,

2015, 2024, اشعار, شعر, الروح, الانسانية, النفس, الطيبة, الحزينة, السعيدة,

2020, 2024, اشعار, شعر, الروح, الانسانية, النفس, الطيبة, الحزينة, السعيدة, كلمات, عبارات, قصائد, صور, القلوب, تغريدات, الانسانية, التقية, المؤمنه, المحبه

عبارات عن النفس التقية , عبارات عن النفس الحزينة , قصيدة عن النفس , شعر عن النفس الحزينة , شعر عن عن النفس السعيدة , كلمات عن الروح الطيبة , كلمات عن النفس الطيبة , كلام عن النفس , كلام عن الروح , صور جميلة , تغريدات عن الطيبة , تغريدات عن الروح , خواطر عن الانسانية , خواطر عن الروح , كلمات الى النفس

2015, 2024, اشعار, شعر, الروح, الانسانية, النفس, الطيبة, الحزينة, السعيدة, كلمات, عبارات, قصائد, صور, القلوب, تغريدات, الانسانية, التقية, المؤمنه, المحبه

لماذا يفضل الرجال المرأه القصيره ؟؟

المرأة القصيرة , سر المرأة القصيرة , علم النفس , دراسات علم النفس

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن المرأة القصيرة مازالت هي الأكثر أنوثة وجاذبية للرجال بصفة عامة‏ ،وذكرت الدراسة أن التكوين الجسماني للمرأة القصيرة يعكس لدى الرجل شعورا بالقوة والقدرة على احتوائها‏.

كذلك ان أهم مميزات المرأة القصيرة أن عمرها الحقيقي لا يبدو عليها وتكون دائما في حالة من الحيوية والبهجة مثل الفتاة الصغيرة‏.

وخالف هذه الدراسة خبراء علم النفس حيث يرون أن مسألة طول وقصر القامة والنحافة والبدانة والشكل بصفة عامة مسألة نسبية تختلف من شعب إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى،‏ كما تختلف في الريف عن الحضر‏، كما يتدخل في اختيار شريك الحياة معايير عديدة منها المستوى الاجتماعي والمستوى التعليمي والثقافي وكلها تعد مؤثرات تشكل في النهاية الجاذبية بين الطرفين .

وبرهن علماء النفس على هذا بأن الواقع شهد حالات لامرأة جميلة تتزوج من رجل بعيدا عن الوسامة‏، والعكس صحيح‏،‏ والأمر هنا يرجع إلى درجة القبول والتفاعل الكيميائي بين الجنسين البعيد كل البعد عن الشكل أو الهيئة‏ .

لماذا يفضل الرجال المرأه القصيره ؟؟

لماذا يفضل الرجال المرأه القصيره ؟؟

يسآـمو قلبو

يسلمووو الاياادي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

نورت خيو

نورتى اميرة

لماذا يفضل الرجال المرأه القصيره ؟؟

عوافي قلبووو

نورت اميرنا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلمي غرور على طرحك للاسباب

ماقصرتي

يعطيكـــــــــ العافية غرغر
على هيك طرح مميز
الى الامام دوم
مودتي

طرح رائع غاليتي

يسلمك ربي

تقبلي مروري*ــ*

يسلملي مروركم والله..

يعطيكم الف عافيه..

تحيتي..

يعطيك الف عاافيه

اسباب صدقتي فيها

الله يبعدنا عنها ان شاااء الله

كل الشكرر

انعدام الثقة في النفس يكون نانج عن تجارب فشل مريرة

لكن لا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة

اعجبني مقالك الرائع اختنا الغالية غرور

كل الود والاحترام والتقدير لكي اينما كنتي

من اسباب انعدام الثقه بالنفس

الكذب
النصب
التحايل
سلك طرق غير مشروعه
البعد عن الله

الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك

حساسية النفس الزائدة وطرق التخلص منها

الحساسيه الزائده

تعريف الحساسيه الزائده

الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه
قد لا يعبأ بها الاخرون. فربما يقول لك شخص كلمه
بسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او
ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلك
حزينا لفتره طويله. اذا كنت تشك فى أنك شديد الحساسيه فاليك

بعض النقاط التى ان توافرت فيك فأعلم ان حساسيتك زائده:

هل تضايقك التعليقات البسيطه المتعلقه بشخصيتك بشده؟
هل لا تستطيع تحمل النقد بتاتا حتى البنأء منه؟
هل تضايقك الاصوات العاليه؟
هل تشعر بمعاناة الاخرين اكثر من أى شخص أخر؟
هل تعتبر نفسك شديد النحافه بالمقارنه بأصدقائك؟
هل تتوقف أكثر من ثلاثه دقائق لمشاهده حوادث الطرق؟
هل تجد صعوبه شديده فى تحمل اختلاف درجات الحراره؟
هل تجد ان بناء العضلات أمر شديد الصعوبه بالنسبه لك؟
هل يتقلب مزاجك بسرعه نتيجه لأى حدث؟

حياة الشخص شديد الحساسيه

أذا كانت أجاباتك بنعم فى أغلب الاسئله السابقه فاعلم انك شخص شديد الحساسيه. حياة الشخص شديد الحساسيه
قد تكون متعبه و ذلك لانه يشعر بالاشياء التى تحدث حوله بدرجه أعلى بكثير ممن حوله. الشخص شديد الحساسيه يكون
ارتباطات شرطيه بدرجه أعلى من بقيه الناس, فمثلا ان كان على سفر و أتعبته هذه التجربه كثيرا فربما يكره السفر تماما بل و يتفاداه مستقبلا.

الحساسيه الشديده و تقلب المزاج

الاشخاص شديدى الحساسيه أكثر عرضه للشعور بالحزن ولتقليب المزاج لان مزاجهم يتغير عند حدوث اى أمر بسيط .
المشكله الاخرى التى تواجه الاشخاص شديدى الحساسيه هى ان المجتمع غالبا ما لا يلاحظ هذه الحساسيه فيهم و بالتالى يعاملهم بطريقه تضايقهم.

الحساسيه الشديده ليست شيئا سيئا

هناك الكثير من المميزات الجيده فى الشخص شديد الحساسيه فهو دائما ما يشعر بمعاناه الاخرين و بالتالى
يكون طيب القلب و متسامح. أذا تعلمت كيف تتعامل مع الشخص شديد الحساسيه فأعلم أنه سيكون صديق جيد
أو شريك حياه جيد و ذلك لانه من أقل الناس أحداثا للمشاكل. الشخص شديد الحساسيه جائما يكون عنده طاقه خلاقه كبيره
, فقد تجده مثلا يكتب الشعر أو قد تجد أنه شخص مبدع. أذا أستغل هذه الطاقه أستغلال صحيحا فربما يصبح فنان معروف أو كاتب كبير.

الحساسيه الزائده و الجراح النفسيه

ّاذا وضعت بعض الماء على جرح ما بيدك فستجد أنها تؤلمك رغم ان الماء كان لا يسبب لك أى ألم من قبل.
نفس الشىء يحدث مع الجراح النفسيه , فقله الثقه بالنفس أو الاعتقاد أنك غير وسيم قد يجعل الكلام العادى الذى لا يضايق الاخرين يضايقك.

التخلص من العاطفة الزائدة

أذا كنت تشعر بالحزن بسبب عاطفتك الزائده أوحساسيتك الزائده فلا تحمل الهم ,
فكيف تستفيد من مميزات حساسيتك الزائده و كيف تتغاضى عن عيوبها.

مميزات الحساسيه الزائده أو العاطفه الزائده

عليك أن تعرف انك عندك المميزات
الاتيه بسبب حساسيتك الزائده

زياده قدره الاستشعار:

هل سبق أن شعرت بالحزن لمجرد وجودك

مع شخص حزين؟ بعض الناس عندهم قدره أستشعار

مشاعر الاخرين دون استخدام أى مهاره معينه قدرة الإستشعار

تلك موجوده بقوه عند الاشخاص شديدى الحساسيه و ذلك
يعطيهم ميزه فهم الناس بدرجه أفضل من الاشخاص العاديين.

عند المواقف السعيده ستشعر بالسعاده أكثر من الاشخاص
الاخرين و ذلك نتيجه لعاطفتك الزائده

القدرات الخلاقه تكون مرتفعه جدا

عند الاشخاص شديدوا الحساسيه

العاطفه الدينيه قد تكون أقوى عند الاشحاص شديدوا الحساسيه

التعامل مع الحساسيه الزائده

بعد أن عرفت مميزات الحساسيه الزائده ما عليك الان الا
ان تعرف كيف لا تجعل تلك الحساسيه تؤثر عليك,
باستفادتك من المميزات و تفاديك للعيوب تكون قد
استفدت أكثر أستفاده من عاطفتك الزائده:

أعلم ان النقد الذى تسمعه أو الكلام الذى يضايقك
لا يكون له تأثير الا اذا اعتبرته مسيئا لك, اى ان رؤيتك للامور
هى التى تجعلك تصاب بالحزن و ليس التعليق ذاته. أذا غيرت
من نظرتك للامور فلن تضايقك الامور التى كانت تضايقك من
قبل.اذا قال لك شخص انك لم تبلى بلائا حسنا فى شىء فذلك لا يعنى أنك فاشل او سىء
, يجب عليك ان لا تضع للكلام معنى اكبر من معناه الحقيقى
و الا فحساسيتك الزائده ستهول لك الموقف

هذا ينقلنا للنقطه رقم أثنان ,
ما الذى يجعلنا نرى الامور على غير طبيعتها,
أنه التحدث السلبي للنفس الذى يجعلك
تشعر بالاهانه و ليس التعليق الذى سمعته.
من أمثله التحدث
السلبى للنفس "انا اعلم لماذا قال لى هذا,لانه يكرهنى
" أو "انا اعلم لماذا يحدث لى هذا و لانى فاشل", هذه الجمل تغير من معنى الحدث و
تجعلك تشعر بالحزن رغم ان الموقف قد لا يكون يستدعى هذا الحزن

ترك المثاليه الزائده المثاليه الزائده هى طريقه التفكير
التى تجعلك تتوقع ان يحبك كل الناس, ان لا يكرهك احد,
ان تنجح فى كل شىء من اول مره و ان يتم كل شىء بصوره مثاليه. المثاليه الزائده بالتاكيد من المواقف التى قد
تجعلك تشعر بالحزن لاقل حدث حتى و ان كان بسيط.

أستخدم العلاج السلوكى المعرفى:
العلاج السلوكي
المعرفي هو وسيله علاج مؤثره تعتمد على جعلك
تغير من طريقه تفكيرك و بالتالى تغير من مشاعرك و تصرفاتك.

ايضاهذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة التي افسدت حياة الكثير منا…

1 ـ الدعاء ( ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا).
2 ـ صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر
3 ـ تأكد – تأكدي أن :الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فمن المؤكد أنه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده.
4 ـ اقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك
5 ـ لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة : طنش تعش تنتعش
6 ـ تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه ( احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس ) العقاد
7 ـ اكسب الجدال باجتنابه
8 ـ اعظم علاج لثورة الغضب…. تأجيله
9 ـ لاتتكلف الا بقدر… كن تلقائيا قدر المستطاع
10 ـ الاعتدال في التعبير عن العواطف : استخدم طريقة الحيادية للنظرللامور بعقلانية فهذة الطريقة
ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها
11 ـ المجاملة بحدود
12 ـ لانشدان لرضا الاخرين
13 ـ لا للاعجاب والانبهار بالاخرين
14 ـ غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال : من : هذا كذب ـــ الى : هذا غير صحيح
15 ـ اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي
16 ـ استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا
17 ـ عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا
18 ـ اذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع ففكر في
الصحة والقوة
19 ـ تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية : تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال
يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك
20 ـ اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته
21 ـ ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة
22 ـ الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات
23 ـ تيقن : (القدر نظام محكم ) ما أصابك لم يكن ليخطئك
24 ـ أفضل علاج للانتقام : دفع نفسك للنجاح
25 ـ اعمل من مبدأ : اقتسام الكعكة (أريد الخير لي ولك)
26 ـ أنا مختلف بتفكيري.. أسلوبي.. ظروفي ــــ لا.. للمقارنة
27 ـالتسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة
28 ـ من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى
29 ـ الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان
هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح
30 ـ قاعدة : معاملة الله لك كمعاملتك للناس

إضاءة.. قال أحد العلماء : لو علمتم كيف يدبر الرب أموركم لذابت قلوبكم من محبته

اتمنى لكم الاستفادة من الموضوع

حساسية النفس الزائدة وطرق التخلص منها

حساسية النفس الزائدة وطرق التخلص منها

الحساسيه الزائده
يسآـمو قلبو

نورت خيو

حساسية النفس الزائدة وطرق التخلص منها

دمت طيبـ

هههههههههههه نورتى خيتو فانتا

يسلموو الاياادي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

نورتى اميرة

نورت السر المكنون