الصداقة اقوى من العلاقات العاطفية

الجزء الأول:

الصداقه من اقوى العلاقات الانسانيه,علاقه يميزها انها تجمع عدة مشاعر واحاسيس في اطارها مثل المحبه ،التضحيه وغيرها.
يمكن اغلبنا او اقدر اقول يمكن كلنا حصلت له مواقف مع اصدقاءه منها الحلو ومنها المر,منها اللي تقوي العلاقه ومنها اللي تنهيها.
قصتي تتكلم عن هالموضوع,تقدرون تقولون انها تحمل مشاعر اكثر منها احداث لكني قررت بعد تفكير طويل اني اعرضها للناس عشان يستفيدون منها.
احنا كمجتمع للرجال حدود الصداقه غالبا معروفه عندنا واغلبها تكون للوناسه والمصلحه,انا مااقول الكل بس اكثرها لكن اللي صار معي شي ثاني وهاذي قصتي…
في عام1408هـ ,كنا تونا منتقلين لمدينه الرياض والدراسه بدت من اسبوعين تقريباكنت في سنه رابعه ابتدائي دخلت فصلي الجديد وسوا الاستاذ تعارف بسيط بيني وبين الطلاب,لما جا وقت الراحه طلع الجميع الا انا ,دخل ولد اسمراني شعره حوسه واسنانه الاربع الاماميه اللي متكسر واللي طايح,مشمر اكمامه ووجهه كله مخوش وحالته لله الا انه رغم كل هالبلاوي فيه شيء يخليها مو باينه!!..
قعد يحوس في شنطته ساعه وكل دقيقه يطلع خرابيط وكل شوي يرفع عينه عندي واخيراطلع منها نبيطه,وقبل لا يطلع التفت علي وكان من النوع الي كنه بينطحك وهو يطالع، منزل راسه شوي ومعبس طول الوقت بس كانت بريئه اكثر من ان تكون مرعبه!! وقال بلدغه طفوليه سببها واضح وهو اسنانه اللي حالتها صعبه:انت الحين ليش جالس لحالك؟..كانت هاذي اول جمله سمعتها من الانسان اللي صار بعد كذا أغلى البشر على قلبي, كان معروف عني اني انطوائي ومنعزل هاذي طبيعتي حتى اني اتوتر لما يكلمني احد ما اعرفه رديت عليه:بس كذا انا ما ابي اطلع وبعدين انا ما اعرف احد هنا…وبنفس النظرات اللي والله اعلم انها كانت عاده عنده…تعال معي وانا اعرفك على نص اللي فالمدرسه… كان يجرني من يدي وانا اسحبهابخوف…لا لا انا كذا مرتاح قلت لك ما ابي اطلع…لكن الولد اصر لين طلعني معه بالغصب,وزي ما قال عرفني على نص المدرسه تقريبا لكن تبون الصدق حسيت اني تعلقت فيه هو!!يمكن عشان شخصيته عكسي تماما اجتماعي,خفيف دم والكل يحبه ويحاول يتقرب منه صحيح انه كان شيطاني ومشاغب لكنه ماكان يتعدى على احد!! حسيت اني مبهور بشخصيته ورغم انه ذكي جداً الا انه فالدراسه ما كان بالحيل بس كان يعرف يمشي عمره من يومه صغير.
وعلى كثر الاولاد اللي يعرفهم الا انه بعد تعلق فيني فوق ما تتصورون صرنا ما نتفارق ابد ولا يشوفون واحد فينا بدون الثاني.
مرت السنوات وصداقتي تزداد قوتها مع خالد..مرت علينا سنين الطفوله والمراهقه وحنا سوى ودخلنا الجامعه وتخرجنا وحنا ما عمرنا تفارقنا,حتى في السفر ما اذكر ان واحد سافر بدون الثاني الا اذا كانت السفره مع الاهل,اغلب الناس اللي يعرفونا يحاولون ياخذونا قدوه وكثير منهم يضربون المثل في صداقتنا,يمكن تتسآءلون وش سر هالصداقه العميقه؟!! شي واحد كنا نطبقه بدون ما نحس من يوم حنا صغار,شي عجزت اغلب الناس انها تفهمه في تعاملها مع بعض، وهو ان كل واحد فينا كان متقبل الثاني بكل ما فيه من العيوب ولا عمر واحد فينا حاول يغير الثاني ويمشيه على طريقته برغم الأختلاف الكبير بينا..
خالد كان فيلسوف بالفطره وبسبب علاقاته الكثيره، وكنت اتعلم منه كثير,لما اسأله كيف يقدر يجمع كل هالناس حوله كان يقول كلمات بسيطه لكن تركت فيني اثر كبير كان يقول:اسمع يابندر الناس لها مشاكلها وكل واحد فهالدنيا صدقني منشغل في نفسه ولا احد تهمه مشاكلك فاذا تبي الناس يحبونك انسى نفسك وفكر فيهم وكيف تساعدهم في حياتهم بقد ماتقدر.
قصتي الاساسيه اللي ابيها توصلكم مو في كيفيه صداقتنا لاني مهما شرحت ماراح اقدر اوصلكم مدى عمقها لكن الحدث اللي قلب حياتي ولا أظن ترجع زي ما كانت.
في يوم اربعاء جاني خالد للاستراحه اللي نجتمع فيها مع الشباب والفرحه مبينه في عيونه وسحبني من بينهم…تعال بندر ابيك في كلمة راس…لما صرنا برى…عندي لك مفاجأة …وابتسم,انا ذاك الوقت اللي يشوف وجهي يقول خبل اناظر فيه وفاتح فمي…كمل كلامه..ابشرك الوالده خطبت لي!!!في هاللحظه حسيت كأن احد عطاني كف على وجهي… ايييييييييييييييييييش؟؟؟؟!!!!… طالعني بنفس طريقته يومه صغير واللي ماتغيرت ابدا…وراك تقولها كذا كنك مو مبسوط…وبإرتباك رديت …لا مبسوط بس انت فاجأتني وصدمتني صراحه! ما عمرك جبت طاري للزواج!!!!…
ضحك وهو يغمز…عارف بس الوالده اقترحت علي الموضوع وقلت لها مافي مانع ,توقعت ان السالفه كلام او عالاقل بتاخذ وقت بس ماشاءالله عليها يومين الا هي جايتني تقول ترى لقينالك الظاهر انها حاطتها في بالها من زمان,وبعدين ما عاد الا خير والا شرايك؟!!… يعني للحين ما شفت البنت ياخلود…آفا عليك بس يابندر!!! الحين اقولك توي داري وجيتك بسرعه,الوالده تقول انهم حددوا يوم الاثنين عشان اجيهم اشوفها… تفاجأت…الله بهالسرعه؟؟!!.. مو اقولك شكل السالفه مطبوخه من قبل ..على كلا" الله يوفقك انشاءالله… عقبالك_ يالرَمَت_(خالد لما كان صغير كان يحاول يناديني بكلمه الروميت الانجليزيه لكنه كا ن يقولها بهالطريقه ومشت معنا كذا صارت زي اللقب بيني وبينه),اغتصبت ابتسامه…لا وين تو الناس علي المهم الحين خلنا نرجع للشباب لا يبدى التعليق… وبتعجب ممزوج بغضب مصطنع رد خالد…لحظه لحظه بندروه الحين اقولك خطبت وزحمه ولا تعزمني على شي بهالمناسبه؟؟!!على الاقل ودني لكوفي شوب ياخي!! ضحكت…لا ياعمي الحين قهوه وبعد شوي الا احنا في واحد من هالمطاعم حقتك اللي فواتيرها تكسر الظهر تراي اعرفك زين خلاص عشرة عمر…رد..والله انك قعيطي مستخسر فيني؟؟ …وقعدنا نضحك,حطيت يدي على كتفه..ولا يهمك ياخالد اذا صار شي اكيد ,ابشر بذيك العشوه اللي يحبها قلبك فالمطعم اللي تختاره وش تبي بعد؟؟!… "كان ودي اعزمه بس النفسيه عدم"..رد بغمزه.. ماتقصر اصيل يابندر بس اهم شي لا تفشلنا مثل ذاك اليوم!! …افشلك!!متى ياويلك من الله؟؟!..عطاني نظره اللي مو مصدق… معقوله نسيت ذاك اليوم يوم يمدح لنا خوينا سامي ذاك المطعم ,قلنا لازم نجربه ونشوف… لما تذكرت الموقف بديت اضحك… اوووووه الله يقلع شرك وش ذكرك بهالموقف الحين..ابتسم خالد ويده على وجهه…تذكر؟؟ يومها طلبنا عصير وطقيت الصدر يعني انت اللي بتدفع ويوم جا الحساب جت معه المصيبه، والله لو انك شايف وجهك يابندر يوم شفت الفاتوره تقول صابين عليك مويه بارده…انحرجت…لا والله!!!على الاقل احسن من اللي قعد يتفلسف ويسوي روحه ابو العريف,لا وتاشر بيدك بعد كننا في ملعب،وبديت اقلد صوته ونظرته المعروفه…لو سمحت الفاتوره مو لنا حنا طلبنا عصير بس!!,والله لوك شايف وجهك انت يوم رد عليك…"نعم ياسيد هاذي فاتوره العصير بس"الحين من اللي طلع فشل الثاني؟!… ابتسمت… اذكر مابقى في جيوبنا شي ما طلعناه ويالله كفى ولقطنا وجيهنا وطلعنا وحنا نتصدد لا احد يشوفنا.. .وطوال ماكنت اعيد القصه وخالد ميت من الضحك، كان يسعدنا ان حنا نعيد الذكريات اللي مثل هاذي المهم رجعنا عند الشباب.
من بدا موضوع الخطبه حسيت انه خلاص ماراح يرجع شي زي اول, تضايقت مره بس ما ادري وش اللي فكرت فيه يعني مستحيل نقعد كذا بدون زواج للابد كان واقع لازم ارضى فيه.
لما رجعنا داخل كان مستانس,يلعب,يضحك وينكت صحيح هاذي عادته لكن اليوم كان بزياده اما انا كنت عكسه تماما حسيت اني بأفقد هالأنسان… الشخص الوحيد اللي اعتبرته صديقي.

************************

يسلموووو

على رقي الكلمااااااات

تحيتي لكـ

اليوجا تحسن صحتك الجسدية والعاطفية

2015, 2024, اليوجا, تحسن, صحتك , الجسدية, والعاطفية , الرياضه ,اسباب, تعرف, القلق, الصحة, صور

اليوجا تحسن صحتك الجسدية والعاطفية

خليجية
اليوجا

اليوجا تمارس من قرون قديمة من أجل الحفاظ على سلامتك البدنية والعاطفية وهى الطريقة المثلى لتقوية عضلات جسمك، ولجعل مفاصلك مرنة، وبالإضافة إلى هذا تقوى اليوجا جهازك المناعى وتمكن جسمك على محاربة الكثير من الأمراض، واليوجا مفيدة ليست فقط للصحة البدنية، بل العقلية والصحة النفسية أيضا. ممارسة اليوجا تعلمك كيفية احتضان كل عواطفك ومشاعرك وكيفية مواجهتها بدلا من قمعها، وتعتبر أداة رائعة لصحتك الجسدية، ومن أفضل الطرق للمحافظة على صحتك العاطفية أيضا، وفقا لما نشره موقع "هيلثى ومان" الأمريكى. ممارسة اليوجا للتمتع بصحتك الجسمانية والعاطفية الشخص الناجح يفتقر فى بعض الأحيان للسلام الداخلى، وهذا هو السبب فى أن هناك المزيد من الأشخاص الذين يعانون من حالات التوتر وعدم الاتزان النفسى والقلق، وإذا كان الشخص لا يتمتع بصحة نفسية وعاطفية جيدة، لا يمكن أبدا أن يشعر بالسعادة، والإجهاد يعتبر اليوم من أكبر الأسباب المسئولة عن العديد من الأمراض الجسدية وتؤثر بالسلب على صحتك ولذلك، لذلك يجب ممارسة اليوجا من أجل التمتع بصحتك الجسمانية والعاطفية والقضاء على التوتر فى حياتك. اليوجا تمكنك من فرض سيطرتك الكاملة على عواطفك وحالتك المزاجية ممارسة اليوجا تمكنك من فرض سيطرتك الكاملة على عواطفك وحالتك المزاجية، لأن مشاعر السعادة والاسترخاء فى حياتك هى التى تمنحك القدرة على التعامل مع جميع مشاعرك فى أفضل طريقة ممكنة، والكثير منا يعانى من خلل بالمشاعر أو عدم الشعور بالارتياح، وتعتبر اليوجا علاجا لتهدئة مشاعرك واستقرارها وتخفيف الحالة العدائية التى يمكن أن توجدها بعض الظروف والمواقف السلبية فى حياتك. تمارين التنفس تجلب الانسجام بين عقل وجسدك وعواطفك أنماط التنفس التى نستخدمها أثناء القيام بتمارين اليوجا لها تأثير سحرى على عقل وجسدك، وعواطفك، لأن غالبية المشاكل الجسدية تحدث عندما تصابين بحالة عدم التوازن، تمارين التنفس تجلب الانسجام بين هذه الجوانب الثلاثة وتبدئين بالشعور بالسعادة. اليوجا بلسم لمشاكلك تعتبر ممارسة تمارين اليوجا أفضل حل لعلاج التوتر والاكتئاب بطريقة غير مؤذية على النقيض من استخدام أنواع من الدواء التى غالبا ما يصاحبها آثار جانبية، واليوجا تساعدك فى الشعور بالتهدئة والإفراج عن الإجهاد، وتساعدك أيضا فى التعبير عن مشاعرك المكبوتة وتحسن حالتك مزاج، واستعادة السلام المفقود بداخلك، واتباع نمط استنشاق الهواء الشهيق والزفير هو الأكثر تقنيات شيوعا التى لها دور فعال فى تعزيز الجهاز العصبى السمبتاوى، المسئولة عن استجابة تهدئة جسمك. 5 تمارين يوجا تحسن جهازك الهضمى.. اليوجا تحافظ على عمل عملية التمثيل الغذائى.. التنفس بعمق يخلصك من سموم الجسم.. ووضع القط يضمن عملية هضم جيدة.. وتمرين الكوبرا يحسن من الشهية ويقضى على الإجهاد

اليوجا تحسن صحتك الجسدية والعاطفية

خليجية
اليوجا