ضربة الشمس والوقايه منها

تجنبي ضربات الشمس

ضربة الشمس هي من بين الحالات الطبية الخطيرة و الطارئة، ترتفع حالات الإصابة بضربات الشم في الجو الحار، بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس ، مما يجعل الجسم يفقد كمية كبيرة من السوائل و الأملاح ، و بالتالي لا يستطيع المحافظة على درجة حرارته الطبيعية، فيحدث ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم تصل إلى 41.

يؤدي هذا الارتفاع المهول في درجة الحرارة إلى إلحاق الضرر ببعض خلايا المخ، و يمكن ان يصل الأمر إلى حدوث إعاقة مستديمة أو الوفاة لا سمح الله. فالتعرض لحرارة الشمس مباشرة لمدة طويلة يتسبب في إيقاف شبه كامل لعمل أجهزة الجسم إلي تعمل على تنظيم الحرارة بالجسم، فتفشل عملية تبريد الجسم و ترتفع حرارته إلى 40 درجة أو أكثر، و بالتالي تنعدم القدرة على التعرق مع جفاف في جلد الجسم بأكمله و الأغطية المخاطية، مما يسبب في موت الخلايا العصبية النبيلة في المخ، فيؤدي هذا إلى عاهات مستديمة.

يمكن الوقاية من الإصابة بضربة الشمس من خلال استخدام القبعة الواقية من أشعة الشمس الحارة، و الإكثار من شرب السوائل سواء الماء أو غيره، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة لمدة طويلة، و استخدام أجهزة التكييف في المنزل و العمل.

و من بين أعراض الإصابة بضربة الشمس، هناك الشعور بالدوار، ارتفاع درجة حرارة الشمس، غزارة العرق في بداية الإصابة، و بعدها يصبح الجلد جافا و حارا. مع ارتفاع في وتيرة دقات القلب التي تصبح سريعة.