تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية
صور خضروات

من المعروف لدى الكثير من الأشخاص أن مرض السمنة هو مرض عالمي منتشر، حيث تطرّقت جميع وسائل الاعلام لهذا المرض بشكل كبير في حياتنا، إلا أنهم قد غفلوا بشكل ملحوظ عن الحديث عن النحافة المفرطة التي قد تتعرض لها بعض الفتيات.

وتجبر النحافة الكثير من الفتيات ارتداء ملابس خاصة غير مرغوب بها، وقد تزعجها كثيرًا، إلا أن هناك الكثير من الخضروات والاطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن، ومنح الجسم الشكل المتناسق، ومن هذه الخضراوات:

• البندورة، حيث تعتبر عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على هضم الاطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الاملاح المهمة للجسم عامة. لذا، فهي تساعد بشكل عام على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

• البصل: يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

• الباذنجان: ويعتبر من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف الى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

يسلموو المتمرده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

يسلمو ع الطرح المفيد المتمرده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

ربي يعطيكي العافيه المتمردة

طرح مميز ~


تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية

يسسسسسسسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه علي الطرح ) …
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك…)
إحترآمي وتقديري…)
كانت هنــــــــــــ بنوته مصريه ـــــــــــــــأ

خليجية

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية

اختيار موفق

مودتى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.