أكل اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
لوز – اللوز – اللوز البجري – صور
كشفت دراسات علميه ان اكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن بشكل كبير, واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقه من ان اللوز يخفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم, ويساعد فى التقليل من امراض الاصابه بمرض القلب وحمايه الخلايا من التلف.
وتاتي هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا تساعد على السمنة وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟
واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية.
واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه, فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات .
ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا يكون جزء من الغذاء الصحى فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,وامتصاص الجسم للدهون.
واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز بقشره الخارجي (لقشره البني).
وتاتي هذه الدراسه خلاف ما نعرفه عن ان المكسرات جميعا تساعد على السمنة وامراض ارتفاع ضغط الدم ؟
واكدت الدراسات ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية.
واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دور فى امتصاص الجسم للدهون الموجوده فيها فعند اكل اللوز لا يمتص جميع الدهون الموجوده فيه, فلا تدخل عمليه الهضم وتطرح خارجا ,الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات .
ويرى الباحثون ان تناول حفنه من اللوز ما يعادل اونصه يوميا يكون جزء من الغذاء الصحى فهو يساعد فى تقليل خطر الاصابات القلبيه , وتقليل الكوليسترول ,وامتصاص الجسم للدهون.
واكدت دراسه اخرى من جامعه كاليفورنيا ان المواد المضاده للاكسده فى قشور اللوز بالاضافه الى محتواها الطبيعى من فيتامين e تؤثر بصوره ايجابيه فى الصحه العامه وخاصه عند تناول ثمار اللوز بقشره الخارجي (لقشره البني).
اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
تسلم ايدك ويعطيك الف عافيه
على المعلومات القيمه والمفيده
معلومات رآآآآئعه
ماننحرم تمييز جديدك
موفق يا رب
تحيتي
أكل اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
يسلموو بدرنا
ودي
لوز – اللوز – almond
مشششششششششششششششششششكور يآج ـد بدر
يعطيك الف عافيه
صرخة الموت
اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
مشكور اخوى بدر للطرح يآغالى . 
تنحيف الجسم اللوز
اللوز لتنحيف الجسم
يسلمووو بدر
اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
تسلم يدك بدرنا
تحيتي
اللوز لتنحيف اللوز وتخفيض الكرلسترول
يسلموووو الاياادي بدرناا
طرح رائع
تحيه وشكر
أكل اللوز لتنحيف الجسم وتخفيض الكولسترول
لوز – اللوز – اللوز البجري – صور
يسلمووا بدر