البشرة النضرة والمشرقة حلم كلّ سيدة، إذ تمدّها
بالثقة بالنفس أكثر. لكن كيف تتخصلين من
الشوائب وتحصلين على تحويل جذري في
مظهرك؟
"نواعم" تزوّدك بـ5 طرق بسيطة، طبّقيها:
• اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً، يتضمن كمية من
الفيتامينات التالية: B، C وE إضافة الى
البروتين والألياف التي تجعل بشرتك مشرقة
دوماً. كما عليك أن تتجنبي الإفراط في المأكولات
ذات السعرات الحرارية العالية وعدم الإكثار من
الملح.
• اهتمي ببشرتك من خلال التنظيف اليومي عبر
الكريمات والمرطبات، وابتعدي عن السموم
والبكتيريا التي تسبّب مشاكل جلدية.
• الجئي الى أسلوب التقشير مرة أسبوعياً بهدف
إعادة تنشيط خلايا بشرتك وإضفاء النضارة عليها
من خلال إزالة الجلد الميت.
• استخدام الأقنعة الطبيعية التي تناسب نوع
بشرتك والتي تتضمن: العسل، دقيق الشوفان أو
اللبن، وذلك بانتظام أي مرتين في الأسبوع على
الأقل.
• إذا عجزت عن إيجاد الحلول للتخلص من
الشوائب، توجهي لدى اختصاصي في الأمراض
الجلدية بهدف اعتماد علاج طبي فعال من خلال
بعض الأدوية والكريمات التي تصيب طبيعة
مشكلتك.
هي 5 نصائح بسيطة، اتبعيها واحصلي على
تغيير جذري في بشرة وجهك،
5 طرق تحسّن مظهر بشرتك!
يسلمو ع الطرح الهادف لوكا
5 طرق تحسّن مظهر بشرتك!
يسسلمو لوكا ع روعة طرحك
رآئععٓ لوكا . . يعطيگكِ آلعـآفيههٓ ..
وديٍ ..}
5 طرق تحسّن مظهر بشرتك!
يسسسلمو الايادي
نووورت كازاا
الاروع مرورك افراحووو
الارووع مرورك اف فوور
نووورت اصمتى