——————————————————————————–
السلام عليكم
هل اللبن الزبادى يغنى عن اللبن الحليب او بمعنى اصح يكفى لابنى اللى عنده سنتين هو مابيشربش اللبن الحليب بعد ما قطعت عنه البيبرونة
ولا بيحب المهلبيه ولا الرز باللبن
ساعات بحطله حليب على شاي بس ما بيشربش كتير وحتى العصاير باللبن كمان مبيحبهاش
هو بيحب الزبادى وبعطيله 2 زبادى فى اليوم فهل دة كفاية
ياريت تفيدونى وشكرا
اللبن الزبادى بيعوض كالسيوم الحليب
لانة من مستخلصات الحليب
لان اللبن الحليب مو كل الاطفال تتقبلة
بس الزبادى خفيف على الطفل ويفضلة الصغار
اما الحليب مايقبلة لانو متعود على الرضع
مابينقطع الرضع بيلاقى الحليب مذاق مختلف
مابيتقبلة الطفل
تحياتى اختى وربى يباركلك فية
وعليكم السلام
اختي اعطيه الزبادي
مع مراعاة تكثيف الاطعمة التي تحتوي على نسبه كبيره من الكالسيوم واليك هذه المعلومات البسيطه
انشاء الله تفيدك
السالمون: بعظامه جيد للعظام. إنه غني بالكالسيوم والفيتامين"d".
البيض: لأنه مصدر أساسي للفيتامين"d" والفوسفور. لسلامة العظام يُعتبر البيض من المأكولات المفيدة أيضاًً.
الفاكهة والخضار : بما أنها مصدر غني بالفيتامين "c". الحمضيات في الطليعة، ثم تأتي الأنواع الأخرى كالبابايا، الفلفل الأخضر، الغوافا، الفراولة، البطاطا، الملفوف والطماطم. كما أنها مصدر المعادن الأساسية لصحة العظام مثل البوتاسيوم والماغنيزيوم.
البروكوللي: خضار رائع لأنه غني بالكالسيوم، البوتاسيوم ، الفيتامين "c"، عدا كل العناصر الغذائية الأخرى التي يحتوي عليها.
البقوليات، الفاصوليا والحبوب الكاملة : غنية بالماغنيزيوم. كما أن البقوليات والفاصوليا مصدر جيداً للفوسفور.
السبانخ: تُعتبر نوع خضار مفيد لأنها مصدر للفيتامين "c"، الكالسيوم، البوتاسيوم والماغنيزيوم.
كل هذه المأكولات الجيدة تدعم صحة الجهاز العظمي. فإذا تناولت كمية كافية من مشتقات الحليب، الفاكهة والخضار، البيض والبقوليات والفاصوليا مع التمارين رياضية المُنتظمة، تؤمنّي عظاماً صحية الآن وفي المُستقبل.
تحيتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماقصرت اختنا روز واوسكار اعطووكي الاجاابة
بس انا شايفة لهجتك مصرية بس نكك بنت السعوديه فيه سر بالموضووع؟ <<<ملقوفة هههههههههههههههه
يسلمووووووو علي مرورركم بموضوعي ويعطيكم الف الف عافيه وجزاكم الله خيرا وادخلكم جناته غرور بنت السعوديه
همس الحجاز حياتي انا من السعوديه ومن جده يسلمووووو علي سواك شكرا يعطيك الف عافيه
يسلموغرور أختك موني غرور بنت السعوديه يا أوسكار هي تحب تتكلم مصري وشكرا دعوتكم لي بي السعاده
ماقصر اخوي اوسكـآآر
عوافي
انشالله استفدتي اخت غرور
يسسسلموووو للمعلومات اوسكارَََ وروز
وان شاء الله تكوني استفدتي غرور
وربنا يخليلكـ ابنكـ
بـــتـــــــوَََل