تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تمارين للرقبة بالصور المتحركة

تمارين للرقبة بالصور المتحركة

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر

الإنحناء إلى الأمام

خليجية

الإنحناء إلى الخلف

خليجية

بمقاومة اليد

خليجية
خليجية

بمقاومة الجاذبية

خليجية

التحرك فى نصف دائرة

خليجية

الإنحناء يمينا ً ويسارا ً

خليجية

مع أطيب تمنياتى لكم بدوام الصحة والعافية

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر

الإنحناء إلى الأمام

خليجية

رآآئعه مرريومه

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها
أو من كثرة الجلوس على المكاتب
أو أمام أجهزة الكمبيوتر

الإنحناء إلى الأمام

خليجية
يسآـممو دكتوره مريم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو يوسف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو حفار

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تمارين للرقبة بالصور المتحركة

تسلمى مشرفتنا

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون
من تعب بها

يسسسسسسسسسلمو ياعسلن25

هوب اتنين تلاته اربعهن22

يعطيك الف عافيه حسام

يسلموو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههههه

يسلموووو يا عسل مننحرمش مرورو روكتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.