خطوات سهلة لعلاج الجيوب الأنفية

شغل جهازاً مرطباً للجو في الغرفة، واستنشق البخار منه لترطيب ممرات الأنف، أو استخدم قطرات الأنف للترطيب.
ضع منشفة مبللة دافئة على الخدين وعلى الجبين. سيساعدك ذلك على تقليل المخاط الذي يضغط على أنفك.
اشرب الكثير من السوائل لمساعدة الإفرازات الأنفية على الخروج. تناول الشاي وعصائر الفاكهة الساخنة. إذا كان لديك التهاب في الحلق أضف العسل وعصير الليمون (الحامض) إلى الشاي أو الماء الدافئ.
تناول بعض مسكنات الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لإزالة الاحتقان والتخلص من الحرارة المرتفعة.
تحذير: لا ينغي إعطاء الطفل أو المراهق مسكنات الأسبرين لعلاج التهاب الجيوب الأنفية إلا في حالات نادرة.
لإزالة احتقان الجيوب الأنفية تحتاج إلى:
مرطب الجو، وقطرات الأنف، ومنشفة، وعسل، وليمون، وأدوية البرد التي تباع دون وصفة طبية.