النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة ●◦ ├
النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة ●◦ ├
النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة ●◦ ├
أثبتت دراسة طبية امريكية أن نوم القيلولة يساعد على إستعادة طاقة المخ وجعل الانسان أكثر ذكاءً، وأن النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة.
وأكدت الدراسة التى نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية على أهمية النوم لتنظيم الذاكرة قصيرة المدى في المخ، وتوفير مساحة لإدخال معلومات جديدة وأضافت أن عملية إنتعاش الذاكرة تحدث بين النوم العميق وحالة الحلم.
وأوضحت أيضا أن الطلاب الذين يقضون ليلة الامتحان في مراجعة طوال الليل في محاولة لإدخال معلومات جديدة ،يفقدون 40% من المعلومات القديمة.
اظن شعبنا لو ينام دقيقة مانفعت شئ في ذاكرته … ميـــح
بعد هالدراسة بنفكر شوي
يعطيكي الف عافية اخت رذاذ ع هالمعلومات
تحيتي 
هلا وغلا ديبو
يسلموووو الاياادي ع الرد
احتراامي
النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة
يسلمو ايديك حبيبتي ع معلومه
يعطيك العافية يارب
مودتى ~
يسلموووو الاياادي ع الرد
يعطيكم الف عاافيه
ودي
رذو
يعطيكى الف عافية عيونى
اى اكتير فى ابحاث عن اهميوة نوم ساعة بوقت اليلولة
لاستعادة نشاط الزاكرة
جربت هيك شغلى وظبطت معى بايام الاختبارات
كل الود لمجهوداتك
يسلموووو الاياادي ع الرد
يعطيك الف الف عاافيه
ودي
النوم لمدة ساعة واحدة فقط أثناء اليوم تزيد من قدرة المخ على تعلم حقائق جديدة
تسلمي حبيبتي رذوووو
ما قصرتي مجهوود قيم
ودي
هلا وغلا
يسلمووووو الاياادي ع الرد
يعطيك الف الف عاافيه
تحيتي