تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » تناول الطعام ببطء لايساعد على التخسيس

تناول الطعام ببطء لايساعد على التخسيس

تناول الطعام ببطء لايساعد على التخسيس

خليجية

الأربعاء – 1 أغسطس 2024

كشفت دراسة اجرتها خبيرة التغذية الفرنسية "هيلين – هوداك" عن انه على عكس ماكان معتقدا فان تناول الطعام ببطء لايساعد على التخسيس.

فقد اعتمدت فى الدراسة على المقارنة بين مجموعة من الاشخاص الذين يتناولون طعام الغذاء لمدة ساعتين مع المجموعة الاخرى التى تتناوله خلال 30 دقيقة فتبين ان الذين تناولوا الطعام ببطء شعروا بالشبع ولكن ذلك لم يخفض من السعرات الحرارية التى تناولوها فى غذائهم بالقدر الذى كان يعتقد به من ذى قبل.

يسسسسسسسسسسسسسسلمو غرامو حبيبتي
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسلمو غرامو

ودي حبيبتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو حبيبتى مصريه لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو عاشقه لمرروك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو عاشقه لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.