ملوك الفواكه

العنب من أفضل الفواكه وأكثر منافعاً

يؤكل رطباً ويابساً وهو أحد الفواكه

الثلاثة التي تسمى ملوك الفواكه وهي

العنب .. والرطب ..والتين

وذكر العنب في مواضع كثيرة من آيات القران الكريم
وغالباً ما يأتي عقب النخيل

يحتوي العنب على ( الفراكتوز ) و (الجلوكوز )

وتحتوي أوراقه على فيتامين ( ج )

وثمار العنب وأوراقه مغذيه وملينه وملطفه ومنظفه للقناة الهضمية
وعصيره مفيد الأمراض الصدر ..

وتؤكل أوراق العنب محشية ( الملفوف )
وهو مفيد كمادة قابضة لاحتوائه على فيتامين ( ج )

أولها الطلع ثم الخلال ثم البلح ثم البسر ثم الرطب ثم التمر

يحتوي التمر على نسبة عالية من البروتينات والسكريات

التي تقوم بعملية بناء الجسم إمداده بالطاقة اللازمة

والتمر مفيد جداً..

إذ يحافظ على النظر ويقوي الأعصاب البصرية نظراً لوجود نسبه عالية من فيتامين ( أ ..ب )

ويساعد أيضاً في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية

وهو مفيد لنمو الأطفال ولمن يقومون بأعمال ذهنية نظراً

لاحتوائه غلى نسبة من الفوسفور

كما انه منبه لحركة الرحم وزيادة قوة انقباضه مما يجعله مساعداً للوضع أثناء الولادة

قال الرسول الله صلى الله عليه وسلم

""بيت لا تمر فيه جياع أهله""

التــــــــــــــــين

يحتوي التين على مواد سكرية بنسبة 60%

و على أملاح أساسية أهمها :

الكالسيوم .. والفسفور ..والحديد

كما أنه غني بفيتامين ( أ.. ب )

وكميات قليلة من فيتامين ( ج )

وهو أيضاً سهل الامتصاص ومولد للطاقة

ويفيد في علاج الإمساك المزمن وخاصة عند المسنين

وشراب التين مدر للبول ويحتوي مادة تدخل في عملية

تجلط الدم وإيقاف النزيف

ويفيد أيضاً في علاج الدمامل كما انه مقو للرياضيين والحوامل والمرهقين

ويمنع عن المصابين بالسكر والسمنة وعسر الهضم

وتعطى ثمار التين الجافة للأطفال

ويؤكل التين طازجاً أو مجففاً

تحياتي لكم