رجيم بدون نشويات

الأربعاء
عجة مع سجق – قهوة أو شاي لحمة مفرمومة مقلية – قطعة جبنة – بيض – سلطة
خضراء – جلومرقة اللحم – جمبري بالمايونيز – سلطة خضراء

الخميس
بيض عيون – لحم بقر – قهوة أو شاي سلطة خضراء – بيض مسلوق – جبنة كرويار
– مايونيز – فجل – جلواسكالوب بانيه مع زبده – باتيه دجاج – خس – جلو
الجمعة
عجة – سجق – قهوة أو شاي سلطة سمك السلمون – كريما طازجة خس – جلو

السبت
بيض مقلي – قهوة أو شاي همبرغر – سلطة خضراء – جلو سمك مسلوق – سلطة مع
مايونيز – سلطة خضراء – جلو

الأحد
بيض مقلي مع لحم بقري – قهوة أو شاي سلطة دجاج مع مايونيز – بيض مسلوق –
سلطة خضراء مرقة اللحم – سلطة فجل مع فلفل بارد وبقدونس – جبنه – جلو

ملاحظة
جميع الوجبات كميتها غير محدودة ( من الأفضل أن نشبع بدون تخمة )
يحظر علي مرضي السكر – والنساء الذين يتناولن حبوب منع الحمل – والمسنين

ارق التحايا