دراسة علمية تؤكد ان الفستق يساعد علي الرشاقة
الأحد – 8 يناير 2024م
كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الامريكية بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية أن تناول الفستق يؤدى الى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع.
وقال الباحثون – فى تصريحات على شبكة الانترنت – إن التأثير الايجابي للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة "الفيتوستيرول"، اضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين "ب1" والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين "ب 6" والمغنيسيوم والفسفور.
ونصح الباحثون بإدخال الفستق في النظام الغذائي لفائدته العامة خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم حيث إن نحو 90 % من الدهون التي يحتوي عليها تفيد فى تخفيض مستوى الكوليسترول فى الجسم بشكل ملحوظ .
دراسة علمية تؤكد ان الفستق يساعد علي الرشاقة
ن4ن4ن4ن4ن4
دراسة علمية تؤكد ان الفستق يساعد علي الرشاقة
تسلم الايادي غرامو معلومه رشيقه
دراسة علمية تؤكد ان الفستق يساعد علي الرشاقة
تسلمي غرام
مشكور لمرورك عاشق
يسلموو جاكو لمرورك
ايه حكايتكومع الفستق لغبطونى وربنا
ههههههههههههه
تسلم
الايادى غرامى
سلمت اناملك
على طرحك الراائع
على طرحك الراائع
مشكورة مريوم لمرروك
مشكورة ميسو لمرورك