خدعوك فقالوا: تفاحة يوميا تبعد عنك الطبيب

مع أن هذه المقول شائعة "an apple a day keep the doctor away"، ولكن وفقا للدكتور دانيال نايت، أخصائى طب الأسرة من جامعة أركانساس للعلوم الطبية فى الولايات المتحدة، فإنها ليست مقولة صحيحة، فهى جيدة جدا أكثر من أن تكون حقيقية، ولذلك عليك ألا تتكل على أكل التفاح وتهمل مراجعة الطبيب.

ويؤكد د. دانيال، بحسب ما جاء بالجزيرة نت، أنه مع أن التفاح يحتوى على الألياف والفيتامينات، وأنه بأليافه جيد لصحة الأمعاء، وقد يساعدك فى التحكم بوزنك، إلا أنه لا يستطيع بالضرورة إبعاد الطبيب عنك.

ويلفت الطبيب إلى أن تناول تفاحة يوميا قد يساعد فى إبعاد الطبيب، إذا استبدل بغذاء غير صحى كنت تأكله، فمثلا إذا أكلت حبة التفاح عوضا عن قطعة كبيرة من التشيز كيك أو كوب من المشروبات الغازية.

ويؤكد الدكتور أنه مهما كان ما تأكله من تفاح فإن عليك مراجعة الطبيب بشكل دورى للتأكد من وضعك الصحى، وإجراء فحوصات لضغط الدم والسكرى والدهنيات والقولون، وفقا لإرشادات الطبيب، كما أن على المرأة إجراء فحوصات للرحم والثدى.