لا ينكر أحد الفوائد الكثيرة والمختلفة للفواكه، ولكن ما لا يعله الكثيرون أيضا أن هناك بعض الفواكه يضر تناول بذورها بالصحة، لذلك وجب علينا أخذ الحيطة والحذر من تناولها.
وهنا سنتعرف على تلك الفواكه التي ينصح بعدم تناول بذورها، ومنها:
بذور التفاح
فبذور التفاح تحتوي على مركبات كيميائية تفرز مادة “السينادين” السامة في جسم الإنسان بعد هضمها، لذلك فإن الإكثار من تناول بذور التفاح يعتبر مغامرة خطيرة يجب تحاشيها.
بذور الكرز
تحتوي بذور الكرز على مادة “سينادين الهيدروجين” التي تسبب الصاع والتقيؤ والقلق و ضيق في التنفس وازدياد في معدل ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب والتشنجات العضلية، وتظهر هذه الأعراض عند مضغ هذه البذور لفترة طويلة أو طحنها في الفم.
بذور المشمش
لا يشكل مضغ بذرة واحدة من المشمش خطرا على صحتك، ولكن وجب الحذر من الإكثار من تناول بذوره، لأنه يحتوي أيضا على مادة “السينادين” السامة ، لذلك كان من الأفضل الابتعاد عن هذه المادة الخطيرة والابتعاد عن كل ما يشتق منها، كالزيوت أو اللوز الموجود بداخلها.