السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل عشّاق الملوخيـــــــة ….
صور ملوخية
* فوائد الملوخية:
1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم.
2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.
3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ).
4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.
5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية.
6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.
7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة.
8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة.
تحياتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لكل عشّاق الملوخيـــــــة ….فوائد الملوخيـــــــة
مشكووؤرة اميره للافادة
~
هلا كبريائي
هلا نور نورتي يا عسل
يسلموووووووو حببتي
والله فيها كتير فوائد وانا من عشاق الملوخيه ولو اضل اكل 24 ساعه مابحكي لا
يسلمو غلاتي على طرحك للموضوع القيم والمهم يستحق التقيم
هلا ميرنا نورتي
هههههههه
هلا ميسو نورتي
الف صحة يا عسل