رشاقة – تخسيس – رجيم

2015 , اعشاب , تخسيس , الارداف أعشاب تخسيس الارداف للأعشاب دور في تخسيس الجسم ، وبعض الأعشاب بها الدور في تخسيس الأرداف ، ولكن… اقرأ المزيد »أعشاب تخسيس الارداف

برنامج غذائي لشخص نحيف (تضخيم) حتى تتحقق ما تتمناه من زيادة في قوتك وزيادة وزنك وحجمك العضلي تحتاج لتوفر ثلاث مقومات : التمرين المجهد –الغذاء… اقرأ المزيد »برنامج غذائي لشخص نحيف

فواكه تساعد في حرق الدهون أظهرت دراسات علمية بحسب المدونة العالمية health-diet-foods أن أنواع كثيرة من الفاكهة، أثبتت فعاليتها في القضاء على الدهون في الجسم… اقرأ المزيد »فواكه تساعد في حرق الدهون

كيف تحافظين علي رشاقتك في رمضان هاهو شهر رمضان… شهر الخير والبركة أصبح على الأبواب، وستتزين موائدنا الرمضانية بالأطباق المتنوعة واللذيذة من كل الأصناف والأنواع،… اقرأ المزيد »كيف تحافظين علي رشاقتك في رمضان

أهمية وفوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان قبل الإفطار أكثر أهمية من باقي شهور العام، حيث تعد عاملاً… اقرأ المزيد »أهمية وفوائد ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضان

عقار ,يخفض ,الوزن , كيلو ,غرامات عقار يخفض الوزن 10 كيلو غرامات عقار يخفض الوزن 10 كيلو غرامات 2/2/2015 يمكن أن يساعد البدينين على خفض… اقرأ المزيد »عقار يخفض الوزن 10 كيلو غرامات

فيديو تمارين التمدد صور تمارين التمدد المصدر / منتدي نهر الحب صور تمارين التمدد تغطية مميزة صمتي تسلم الانامل صور تمارين التمدد

عصير الفجل للقضاء على دهون الأرداف نهائيًا تراكم الدهون في الجسم أمر مزعج يتسبب في الوقوع في الكثير من المواقف المحرجة، كما أنه يمنع الفتيات… اقرأ المزيد »عصير الفجل للقضاء على دهون الأرداف نهائيًا

الموز الأخضر.. الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن صور الموز الأخضر 2024-07-15 بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول،… اقرأ المزيد »الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن

ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. معلومة هامة من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي… اقرأ المزيد »فائده المشي