رشاقة – تخسيس – رجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة… اقرأ المزيد »الراحة أثناء التمارين الرياضة يحرق الدهون بسرعة !!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجيم معهد ماكس بلانك تخفيض الوزن 8 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوم ملاحظة الفطور الغذاء العشاء الاثنين قهوة بدون… اقرأ المزيد »رجيم معهد ماكس بلانك
من أين تأتي الزيادة في الوزن اثناء الحمل – معدلات الزيادة فى الوزن اثناء الحمل إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: هذه خطوط عامة عن… اقرأ المزيد »من أين تأتي الزيادة في الوزن اثناء الحمل – معدلات الزيادة فى الوزن اثناء الحمل
الشوربه الحارقه لتخفيف الوزن 6 حبات كبيرة بصل أخضر أو أصفر 6 حبات ثوم 2 حبة فلفل أخضر بارد علبة أو علبتين عصير طماطم أو… اقرأ المزيد »الشوربه الحارقه لتخفيف الوزن
[×?°×?°عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون ×?°×? * المقــــــــادير: حبتيــــــن كيـــوي عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر ) عصيـــــر ليمونه %*%*%*%*%*% الطــــــــريقة: يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..… اقرأ المزيد »[×?°×?°عـصيـــــــــــــــــــــر حــــــــــــارق للــــــــــــدهــــــــــــون ×?°×?
تمارين رياضية لسيقان جذابة ! الأحد – 6 نوفمبر 2020م إن الحصول على السيقان المشدودة الخالية من الترهلات والسليوليت ليس بالأمر الصعب، فالآن يمكنك بالمواظبة… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لسيقان جذابة !
رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين الأحد – 4 ديسمبر 2020م رجيم الكورن فليكس وهو رجيم جديد من نوعه لكي لا تشعري بالإحباط… اقرأ المزيد »رجيم الكورن فليكس 7 كيلو في أسبوعين
النشاط البدني يكبح جين السمنة النشاط البدني يكبح جين السمنة وجدت دراسة جديدة، أن بإمكان الأشخاص المعرّضين جينياً للسمنة التخفيف من خطر زيادة وزنهم عن… اقرأ المزيد »النشاط البدني يكبح جين السمنة
لمن تريد ان تكون رشيقه فقط فى بنات كتير بتعانى من الوزن الزائد او تركم الدهون فى اماكن معينه زى بالظبط انا عارفه اد ايه… اقرأ المزيد »لمن تريد ان تكون رشيقه فقط
إزاي تحافظ على وزنك بعد ما خسيت؟! في موضوع الريجيم وتقليل الوزن، دايما بنتكلم ونسأل إزاي نوصل للوزن المثالي ونخس؟ وإيه الريجيم المناسب؟ وإيه الأدوية… اقرأ المزيد »إزاي تحافظ على وزنك بعد ما خسيت؟!