رشاقة – تخسيس – رجيم

تعودنا على أن نرى الأطفال يلعبون بالحبل ويقفزون، وقد لا يفكر الكبار من حولهم في فائدة تلك الرياضة البسيطة التي قد تصلح ****** أيضا كما… اقرأ المزيد »الرشاقة والقفز على الحبل

أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من الأطعمة التى تساعد النساء فى الحفاظ على صحتهن ورشاقتهن وحددوا سبعة أطعمة تتفاوت ما بين الخضروات… اقرأ المزيد »الى ربات البيوت الى ربات البيوت

اخسري كيلو جرام من وزنك في اليوم وجبة الإفطار: بيضة مسلوقة + نصف ثمرة جريب فروت + كوب قهوة سادة بدون إضافات وجبة خفيفة "… اقرأ المزيد »اخسري كيلو جرام من وزنك في اليوم

للشعور بالشبع فترة طويلة .. ~ يستخدم الأشخاص الذين يُحاولون ضبط شهيتهم ومنع أنفسهم من تناول الوجبات الإضافية من الطعام حبوباً للحمية تعمل على قمع… اقرأ المزيد »للشعور بالشبع فترة طويلة ~

نصائح سريعة للحصول على بشرة متألقة في حر الصيف مع بداية فصل الصيف تبرز الحاجة إلى الكشف عن بشرة متألقة واسمرار جميل، ومن أجل الحصول… اقرأ المزيد »نصائح سريعة للحصول على بشرة متألقة في حر الصيف

الرجيم النباتي.. الحمية التي تنقص وتزيد الوزن في آن واحد! الأربعاء, 16 مايو 2024 "الحمية النباتية" هو رجيم ذاع صيته هذه الأيام حيث بدأت العديد… اقرأ المزيد »الرجيم النباتي الحمية التي تنقص وتزيد الوزن في آن واحد!

2015, 2024, نصائح, التخلص, بروز, سمنة, الاجناب, الرياضة, للتخلص, السمنة, نهائيا نصائح للتخلص من بروز وسمنة الأجناب , الرياضة حل للتخلص من السمنة نهائيا الرياضة… اقرأ المزيد »نصائح للتخلص من بروز وسمنة الأجناب , الرياضة حل للتخلص من السمنة نهائيا

ما هو رجيم النوم؟ ومن هم الأشخاص الذين يناسبهم هذا النوع من الرجيم؟ اكتشفي الإجابة في السطور الآتية! أظهرت دراسةُ أمريكيةُ حديثةُ أن ‘رجيم النوم’… اقرأ المزيد »ماذا تعرفين عن رجيم النوم؟