السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طرق للتخلص من الرغبه في الحلويآآت 1. تجنّبي شراء السكاكر والحلويات والشوكولا عندما تتسوقي. هذا اجراء إحتراسي تمهيدي. إذا لم… اقرأ المزيد »نصائح للتخلص من رغبة تناول الحلويات _ نصائح تساعد في رشاقة جسدك
عصير الاساي !! يحرق الدهووون !! اليكم نبذه عن عصير الاساي والذي استفاد منه الكثير في حرق دهون الجسم ونزوول الوزن السريع بالإضافة الى فوائده… اقرأ المزيد »عصير الاساي !! يحرق الدهووون !!
طبعا الكثير من الفتيات تعمل او عملت كل ما تستطيع لتحسين قوامها!! ومارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة!! ولكن هل أنخفض وزنك إلى الحد الذي… اقرأ المزيد »كيف تشدين بطنك في سبع أيام ؟
الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة حذرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة نافارا في إسبانيا من أن تناول الخبز الأبيض يوميا يزيد خطر الإصابة بالسمنة… اقرأ المزيد »الخبز الأبيض يزيد خطر الإصابة بالسمنة
تمارين رياضية لسيقان جذابة ! الأحد – 6 نوفمبر 2024م إن الحصول على السيقان المشدودة الخالية من الترهلات والسليوليت ليس بالأمر الصعب، فالآن يمكنك بالمواظبة… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لسيقان جذابة !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوكتيل لحرق الدهون عصير كوكتيل لحرق الدهون 2024 طرق بسيطة بالبيت لحرق الدهون – طرق حرق الدهون – حل للتخسيس… اقرأ المزيد »كوكتيل لحرق الدهون عصير كوكتيل لحرق الدهون 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طريقة التحضير ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم حبتان فلفل أخضر بارد علبة واحدة… اقرأ المزيد »الشربه الخارقه للتخسيس
احتياطات عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد ينصح الدكتور سيدريك براينت باتباع إرشادات خاصة لممارسة الرياضة خلال الطقس البارد . هل تمنعنا برودة الجو من… اقرأ المزيد »احتياطات عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد
مشروبات طبيعية للقضاء على الدهون الذائدة نستعرض معاً هذه المجموعة من المشروبات التي تمكنك من حرق الدهون الزائدة في الجسم، كما تساعدكِ في تنظيف الجسم… اقرأ المزيد »مشروبات طبيعية للقضاء على الدهون الذائدة
هل الحمية النباتية خيار صحي* إعداد أخصائية التغذية م. ياسمين عثمان حتى وقت قريب كان النباتيون أقلية في عالم يعشق تناول اللحوم, كانوا هدفاً للكثير… اقرأ المزيد »هل الحمية النباتية خيار صحي