لائحة بالسعرات الحراريه لبعض الأطعمه
السلام عليكم .. قائمة بالسعرات الحراريه للاطعمه .. اسم الطعام (الكمية بالجرام ) = عدد السعرات الحرارية شاورما لحم ( واحدة 134 جم ) =… اقرأ المزيد »لائحة بالسعرات الحراريه لبعض الأطعمه
السلام عليكم .. قائمة بالسعرات الحراريه للاطعمه .. اسم الطعام (الكمية بالجرام ) = عدد السعرات الحرارية شاورما لحم ( واحدة 134 جم ) =… اقرأ المزيد »لائحة بالسعرات الحراريه لبعض الأطعمه
آيس كريمـ الحليب بالفستق ][ آيس كريمـ الحليب بالفستق ][ الحليب, بالفستق, كريمـ المقادير : 10 حبات فستق 20حبة لوز 2 كوب ماء 1 علبة… اقرأ المزيد »آيس كريــم آلحليــــــب بآلفزدقــ
طريقه عمل يخنه الدجاج,عمل يخنه الدجاج,اكله يخنه الدجاج,يخنه الدجاج المكوّنات 500 غ من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم٬ المقطّعة إلى مكعبات 7 أكواب أو 1750… اقرأ المزيد »طريقه عمل يخنه الدجاج,عمل يخنه الدجاج,اكله يخنه الدجاج,يخنه الدجاج
الكابتشينو , حلى , جديد , رائع حلى الكابتشينو رائع جديد يارب يعجبكم كيك سفن دايز 3<<<< يقطع مربعات صغيره وتوضع في الكاسات 000 ونضع… اقرأ المزيد »حلى الكابتشينو رائع جديد
كيكة الجوز باللبن الزبادي المكونات: 1 ½ كوب زبدة طرية ½ 1 كوب سكر بنى رشة ملح 3بيضة 1 ملعقة صغيرة فانيلا 2 كوب دقيق… اقرأ المزيد »كيكة الجوز باللبن الزبادي
يسلق البطاطس مو لازم ينهري ويبشر ويضاف له (جبنة بارميزان – جبنة شيدر – ملح – فلفل اسود – كمون كركم كزبره خضراء مفرومه وكثير… اقرأ المزيد »فيونكات البطاطس بالجبنة
طريقة تحضير مشروب الموز بالقهوة المثلج ولإعداد مشروب الموز بالقهوة المثلج، نحتاج المقادير التالية: 3 كوب حليب بارد. 1.50 كوب ثلج مجروش. 2 ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير مشروب الموز بالقهوة المثلج
بسكويت الموز والشيكولاتة المقادير 1 مــوز 1/2 كوب زبدة 1 بيض مخفوق 1/3 2 كوب دقيق 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/3 كوب سكر 1/3… اقرأ المزيد »بسكويت الموز والشيكولاتة
لازنيا بالجبن الريكوتا المكونات 1 عبوة لازنيا (السبانخ) 750 جم ريكوتا 1 عبوة نستلة بالبشاميل 1/2 كوب جبن بارميزان أو رومى، مبشورة 2 فص ثوم،… اقرأ المزيد »لازنيا بالجبن الريكوتا
تارت لوز بمربة التوت المقادير 1/4 كيلولحمة مفرومة 2 حزمة كرات بقسماط 2 بيضة 2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس 1 كوب مرقة 1/3 كوب… اقرأ المزيد »تارت لوز بمربة التوت