أطعمة تساعدك علي الحصور علي أجمل ابتسامة وأبيض أسنان
الابتسامة الناصعة تعد أحد أسلحة المرأة في أناقتها. وهنالك بعض المأكولات التي تساعدك في الحصول على ابتسامة أكثر بياضا؟ احصلي على ابتسامة ناصعة البياض من خلال مأكولات سحرية، إليك بعضها:
• منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم الذي يقوّي الأسنان، كما على حمض اللاكتيك الذي يحمي أسنانك من التسوّس.
• أضيفي إلى ذلك الجزر، الكرفس، والتفاح. فالخضار والفاكهة المقرمشة لديها القدرة الطبيعية على إزالة البقع عن أسنانك. كما أنها تولد
اللعاب في الفم ما يمنع البقع من التجمّع.
• حمض المليك في الفراولة هو محارب للبقع ويساعد أسنانك على المحافظة على بياضها الناصع.
• الليمون والأناناس يحتويان على انزيم اسمه بروميلين يعمل كمزيل طبيعي للبقع.
المصدر/ نهر الاسرة والصحة والجمال > نهر الطب و الصحة