كيف تطور مقدرتك على التركيز . كيف تركز . كيف تقوي قدرتك على التركيز كــيــف تــطــور مــقــدرتــك عــلــى الــتــركــيــز ..؟؟ 1- افعل ما تراه ضرورياً… اقرأ المزيد »كيف تطور مقدرتك على التركيز . كيف تركز . كيف تقوي قدرتك على التركيز
النوم 8 ساعات وعدم التوتر يجنبك "الشرود وعدم التركيز والتشتت" نعانى جميعا فى بعض الحالات تشتتا فى الذهن، وشرودا، وعدم التركيز والتدقيق فيما يقال أو… اقرأ المزيد »النوم 8 ساعات وعدم التوتر يجنبك "الشرود وعدم التركيز والتشتت"
أسباب عدم التركيز والنسيان * سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام. * نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة. * نقص… اقرأ المزيد »أسباب عدم التركيز والنسيان