تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الرياضية

الرياضية

التمارين الرياضية الخفيفة تساعدكِ على تجاوز فترة الولادة بشكل طبيعى

التمارين الرياضية الخفيفة تساعدكِ على تجاوز فترة الولادة بشكل طبيعى يخشى كثير من السيدات من مخاطر الولادة القيصرية، ويفضلن الولادة بشكل طبيعى، لما يترتب على… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية الخفيفة تساعدكِ على تجاوز فترة الولادة بشكل طبيعى

التمارين الرياضية تمنع اصابة الدماغ بالشيخوخة .

قال باحثون أميركيون إن ممارسة المسنين للرياضة بانتظام قد تمنع إصابة الدماغ بالشيخوخة وتمنع التحولات المضرة التي تحدث فيه. وأظهرت مسوحات دماغ أجراها الباحثون في… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية تمنع اصابة الدماغ بالشيخوخة .

فوائد ذهبية في ممارسة التمارين الرياضية

فوائد ذهبية في ممارسة التمارين الرياضية الشعور بالتعب والإجهاد بعد يوم عمل طويل وشاق، خاصة بعد العودة إلى المنزل من الأمور الشائعة بين الكثير من… اقرأ المزيد »فوائد ذهبية في ممارسة التمارين الرياضية

المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة

  • بواسطة

المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة ‏طبيب دوت كوم : تعتبر المشروبات الرياضية ومثسروبات الطاقة في الوقت الحاضر من أكثر المنتجات الغذائية انتشارا بين الرياضيين، وكذلك الأشخاص… اقرأ المزيد »المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة

إرتشاف القهوة يخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية

إرتشاف القهوة يخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية ●●● أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من "جورنال أوف باين"، أن تناول جرعات خفيفة من… اقرأ المزيد »إرتشاف القهوة يخفف من ألم العضلات بعد التمارين الرياضية

تناول القهوة عقب التمارين الرياضية يقى من سرطان الجلد

  • بواسطة

تناول القهوة عقب التمارين الرياضية يقى من سرطان الجلد أظهرت الأبحاث الطبية أن تناول القهوة عقب ممارسة التمارين الرياضية يساعد بصورة كبيرة على الوقاية من… اقرأ المزيد »تناول القهوة عقب التمارين الرياضية يقى من سرطان الجلد