السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير 1كغ لحم 4فصوص ثوم مهروسه ملح كمون جزرتان مقطعتان طوليا 150غ بزلاء 150غ بطاطا 150غ كراث التحضير نضع لتر و نصف ماء في نضع اللحم مع التوابل نقفل الطنجره… لحم مبخر بالخضار للحميه

الكعب العالي .. أسرع حل لإخفاء الوزن الزائد إن إرتداء الثياب بحنكة و طبقاً لنصائح خبراء هذا المجال قد يصنع العجائب وقد يجعلك بالفعل تبدين أنحف بكثير دون الحاجة إلى حمية غذائية. إليك سيّدتي أول… الكعب العالي أسرع حل لإخفاء الوزن الزائد

3 حبات من الفستق لقوام رشيق ! فستق أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات بصورة منتظمة خاصة"الفستق" يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر الا ابة بالامراض الخطيرة بالاضافة إلى مساعدة في الحصول على جسم رشيق متناسق… 3 حبات من الفستق لقوام رشيق !

2014 ,2020 , رجيم , التمر , اللبن , لخسارة , 5 كلغ , اسبوعيا رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كلغ أسبوعياً نظام رجيم التمر واللبن مكون من 3 وجبات يومية متطابقة تحتوي 5 –… رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كلغ أسبوعياً

رجيم البيض السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تخفيض الوزن كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما الفطور الغذاء العشاء الاثنين كريب فروت – بيضة مسلوقة – قهوة أو شاي – حليب بدون كريما أو سكر بيضتان… رجيم البيض _ رجيم البيض للتخسيس

حمية لميس – رجيم الفنانة التركية توبا تشعر المرأة بالإطراء كلما امتدحت رشاقتها وقوامها، ويتصاعد رنين موسيقي عذب في أذنها يؤكد بأنها الأجمل، في حين يزداد شعورها بالخيبة والقلق كلما تبين زيادة وزنها بعض الكيلوات،… حمية لميس – رجيم الفنانة التركية توبا

صدر أخيرًا في مدينة نيويورك الاميركية كتاب (فتيات جائعات، وصفات ناجحة للتخلص من الشعور بالذنب حين الاكل) والذي صنفته صحيفة النيويورك التايمز الاميركية على انه الكتاب الافضل مبيعاً حيث يحتوي على 165 وصفة تسهل القضاء… الاطعمة التسعة التي تحارب السمنة

اكتشفي أسوء 5 أطعمة علي صحتك نسعى جميعا لتقديم نظام تغذية صحي ومتكامل قدر الإمكان لأفراد أسرتنا ولأنفسنا ولكن حتى اثناء ذلك تقع الكثيرات منا في بعض الاخطاء وهى لا تدرى مدى خطورتها او تأثيرها… اكتشفي أسوء 5 أطعمة علي صحتك

2015 , مشروب , عصير , الصبار , السحري , القضاء , دهون , جسمك مشروب عصير الصبار السحري للقضاء على دهون جسمكِ الصبار نبات صحراوي له القدرة على امتصاص المياه وتخزينها بشكل رائع، وله… مشروب عصير الصبار السحري للقضاء على دهون جسمكِ

2015 , 2024 , وصفات , مجربة , لزيادة , الوزن , في , اسبوع وصفات مجربة لزيادة الوزن في اسبوع يعاني الكثير من السمنه لكن بالمقابل يعاني ايضا الكثير من الناس من النحافه ونحن… وصفات مجربة لزيادة الوزن في اسبوع