طرق علاج غثيان الحملn4hr
متاعب الحمل الشائعة وتحدث لأكثر من نصف الحوامل وخاصة فى بداية الحمل وخاصة أيضا فى الصباح لكنها تختفى تدريجيا مع تقدم الحمل، ففى كثير من الأحيان تبدأ فى الأسبوع السادس وتختفى فى الأسبوع الثانى عشر ولأن هذا الغثيان المصحوب أحيانا بدوار ويمكن مقاومة ذلك بما يلى:
1- قبل مغادرة الفراش لابد من تناول غذاء خفيف.
2- تجنب الأغذية الدسمة.
3- استعمال الزنجبيل لأنه وصفه فعالة لمقاومة الغثيان.
4- تجنب ملء البطن بالطعام فالأفضل أن يوزع على مدار اليوم.
5- استبدال بعض الأطعمة اللينة بأطعمة ناشفة فهى أقل إثارة للغثيان كالتوست والمخبوزات والبيض المسلوق.
6- تجنب الحركات المفاجئة والسريعة مع الحصول على قسط كاف من النوم.
7- تجنب غزارة العرق والإحساس بالحرارة الزائدة لأنه يحفز على الغثيان، فالغثيان قد يصاحبه القىء وأجزاء الطعام المتقيأة تحتجز بين الأسنان ويكون من السهل تحللها مما يؤثر على طبقة ألمينا ويفز على حدوث تسوس للأسنان ولذا يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون عقب كل قىء إلى جانب الرعاية الصحية.
طرق علاج غثيان الحملn4hr
يسلمو ياقمر ع المعلومات 
ن23
طرق علاج غثيان الحملn4hr
جميل مريم
طرق علاج غثيان الحملn4hr
يسلمو مريم
يسلموو روجى
يسلموو حسام
يسلموو تيمووو
لا عدمنااا طرحك المميز
ودي لك
يسلمووو ميسووو