إضاءة الغرفة أثناء النوم تسبب زيادة الوزن لطالما عانت النساء من ظاهرة زيادة الوزن، وأصبحت مشكلة تؤرق حياتهن في ظل جهلهن لبعض أسباب ذلك. وقد خلصت دراسة جديدة إلى أن وجود الكثير من الضوء أثناء… إضاءة الغرفة أثناء النوم تسبب زيادة الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لماذا امرنا النبي (صلى الله عليه وسلم) نفض الفراش قبل النوم دليل نفض الفراش قبل النوم هذه سنه يهجرها كثير من الناس والنفض علىالفراش فيه إعجاز علمي لقد أثبت العلماء… لماذا امرنا النبي نفض الفراش قبل النوم ؟

الـسلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه انا حطيت هالموضوع لاني احب اصحي اي احد نايم وازعج النايمين سواء عندي ولا بعاد عندي كل واحد الو طريقه معينه عشان يصحى وياويلو الي ما يصحى ن6 فحبيت… ساعات لأصحاب النوم الثقيل – صور

بسم الله الرحمن الرحيم لو قرأت سوره الملك كل يوم قبل النوم تكون ونيسك فى القبر وتحميك من عذاب القبر الى يوم القيامه… الفاتحة تمنع غضب الله وسورة يس تمنع عطش يوم القيامة وسورة الملك… فضل سورة الملك قبل النوم

تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك مهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابي أم السلبي؟؟؟؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير!!!!!!!! لان أي إحساس بالإحباط أو بالاكتئاب أو بعدم القدرة على مواصلة أي… تأثير تفكير ما قبل النوم على حياة الانسان ~

تناول الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد… تناول الموز قبل النوم

5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً تعانى معظم الأمهات من قلة عدد ساعات النوم لأطفالهن بالرغم من تواجدهم على السرير فى وقت مبكر، ولكن يظل الطفل يعانى من الأرق ولا يستطيع النوم إلا لساعات… 5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً