الوزن

إمضغوا لبان وتخلّصوا من الوزن الزائد تفوّقت العلكةأو اللبان على كارهي مدلولها الاجتماعي وأثبتت أن لها فوائد على الوزن والذاكرة والنشاط. فقد أكّد أطباء أن… اقرأ المزيد »إمضغوا لبان وتخلّصوا من الوزن الزائد

مشروبات علاجية تتغلّب على مشكلات الوزن الزائد توضح دراسة صادرة حديثاً عن "مراكز التحكّم والوقاية من الأمراض"Centers for Diseases and Prevention (CDC) أن هناك بعض… اقرأ المزيد »مشروبات علاجية تتغلّب على مشكلات الوزن الزائد

الأطعمة التي تساعدك على فقد الوزن والتي تتناسب مع فصيلة دمك. فصيلة الدم "o" تعتبر فصيلة الدم o من فصائل الدم الأكثر شيوعاً حيث أثبتت… اقرأ المزيد »الأطعمة التي تساعدك على فقد الوزن والتي تتناسب مع فصيلة دمك.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناولك الغذاء لا يعتمد فقط على نوعية الطعام ولكنه يعتمد ايضا على اسلوبك فى كيفيه تناول طعامك؟ ؟ لذلك نقدم… اقرأ المزيد »نصائح للتحكم في الوزن الزائد

من أين تأتي الزيادة في الوزن اثناء الحمل – معدلات الزيادة فى الوزن اثناء الحمل إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: هذه خطوط عامة عن… اقرأ المزيد »من أين تأتي الزيادة في الوزن اثناء الحمل – معدلات الزيادة فى الوزن اثناء الحمل

المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عن دراسة أمريكية حديثة تؤكد على أن تناول… اقرأ المزيد »المشروبات الغازية تؤدي إلى إنقاص الوزن

دراسة ممارسة الرياضة قبل الإفطار تخفض الوزن توصلت دراسة بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطاريساعدعلى خفض الوزن بالإضافة إلى تراجع نسبة الدهون… اقرأ المزيد »دراسة ممارسة الرياضة قبل الإفطار تخفض الوزن

1. الإمســـــاك: يعتبر الإمساك سبباً مباشراً فى زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب فى سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل… اقرأ المزيد »3 أسباب خفية تؤدي الى زيادة الوزن فاحذريها !

مفعول سحري للخيار في تخفيض الوزن هناك طرق وأساليب كثيرة للحمية بغية تخفيض الوزن. وينصح المختصون في التغذية بالإكثار من أكل الخضار والفواكه، ومنها الخيار… اقرأ المزيد »مفعول سحري للخيار في تخفيض الوزن