النوم

5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً تعانى معظم الأمهات من قلة عدد ساعات النوم لأطفالهن بالرغم من تواجدهم على السرير فى وقت مبكر، ولكن… اقرأ المزيد »5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً

الـــــــــــــسلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم هـذهـ الفائدهـ الع ـظيمـهـ التي نأخذها من نومنا في الظلام .. اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث… اقرأ المزيد »أطفئ الانوار قبل النوم ؟ ؟ ؟

بسم الله الرحمن الرحيم . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم .. ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل… اقرأ المزيد »لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….. لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله… اقرأ المزيد »مضار النوم على البطن

اروع البسة النوم الرائعة اليوم احضرت لكم اروع انواع الالبسة للنوم لاحلي اللصبايا الحلوات × × × [img]https://zmn-net.com/up/uploads/0ca8ad85b2.jpg[/img [ ارجوان تنال اعجابكم مع تحيتي العطرة… اقرأ المزيد ».اروع البسة النوم الرائعة

طقوس للعناية بجمالك قبل النوم تتعرض المرأة خلال يومها الشاق لإجهاد شديد يؤثر سلباً على نشاط جسمها ونضارة بشرتها وجمالها بشكل عام. لذا ننصح المرأة… اقرأ المزيد »طقوس للعناية بجمالك قبل النوم

النوم, منتصف ,الليل ,أفضل ,الجسسم هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟ ] هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟ يعتقد البعض أن النوم قبل منتصف الليل… اقرأ المزيد »هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟

ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على استرجاعها والتشتت آثناء… اقرأ المزيد »النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات