النوم

تناول الموز قبل النوم قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز… اقرأ المزيد »تناول الموز قبل النوم

5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً تعانى معظم الأمهات من قلة عدد ساعات النوم لأطفالهن بالرغم من تواجدهم على السرير فى وقت مبكر، ولكن… اقرأ المزيد »5 خطوات تساعد طفلك على النوم مبكراً

بسم الله الرحمن الرحيم . السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم .. ؟ ظهر مؤخرا أن تغيير شكل… اقرأ المزيد »لماذا يتغير شكلك عند نهوضك من النوم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….. لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله… اقرأ المزيد »مضار النوم على البطن

اروع البسة النوم الرائعة اليوم احضرت لكم اروع انواع الالبسة للنوم لاحلي اللصبايا الحلوات × × × [img]https://zmn-net.com/up/uploads/0ca8ad85b2.jpg[/img [ ارجوان تنال اعجابكم مع تحيتي العطرة… اقرأ المزيد ».اروع البسة النوم الرائعة

ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على استرجاعها والتشتت آثناء… اقرأ المزيد »النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات

طقوس للعناية بجمالك قبل النوم تتعرض المرأة خلال يومها الشاق لإجهاد شديد يؤثر سلباً على نشاط جسمها ونضارة بشرتها وجمالها بشكل عام. لذا ننصح المرأة… اقرأ المزيد »طقوس للعناية بجمالك قبل النوم

النوم, منتصف ,الليل ,أفضل ,الجسسم هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟ ] هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟ يعتقد البعض أن النوم قبل منتصف الليل… اقرأ المزيد »هل النوم قبل منتصف الليل أفضل؟