طريقة تحضير القلقاس باللحم والفريك لإعداد طبق القلقاس باللحم والفريك، نحتاج المقادير التالية: كوبين قلقاس قطع. نصف كيلو لحم قطع مكعبات. كوبين مشروم قطع. كوبين فريك. جوزة الطيب. معلقة صغيرة: قرفة، زنجبيل، ورق غار مجفف.… طريقة تحضير القلقاس باللحم والفريك
السلمون بالفريك والجوز المكونات: 4 شرائح سلمون ¾ كوب جوز مجروش 8 ملاعق زيت زيتون 4 ملاعق كبيرة فتات خبز 1كوب بقدونس مفروم ناعم ½ كوب من حبات الجوز السليمة 1 ½ كوب حمص مسلوق… السلمون بالفريك والجوز
صدور دجاج محشوة بالفريك المقادير: ٭ 4 صدور دجاج ٭ كوب من الفريك ٭ بصلة مفرومة ٭ فصان مفرومان من الثوم ٭ ملح وفلفل حسب الرغبة ٭ نصف كوب من كبد الدجاج ٭ ملعقة كبيرة… صدور دجاج محشوة بالفريك
طريقة تحضير شوربة الفريك لإعداد شوربة الفريك، نحتاج المقادير التالية: 0.25 كغ فريك منقى ومغسول. 2 ملعقة كبيرة زبدة. 2 ملعقة كبيرة صلصة البندورة. 3 كوب مرق دجاج. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل. ملعقة… طريقة تحضير شوربة الفريك
صينية الفريك بالسمك السمك له فوائد عديدة فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهني "الأوميجا 3"، إضافة إلى كونه مصدرًا للبروتين منخفض الدهون وحديثًا أثبتت الدراسات أن تناول وجبتين من السمك أسبوعين يحدّ من… صينية الفريك بالسمك
طريقة عمل شوربة الفريك المقادير : كوب من الفريك 7 أكواب ماء نصف ملعقة طعام فلفل أبيض 2 حبة طماطم متوسطة 1 بصلة كبيرة ملعقة كبيرة زيت نصف كيلو لحم بعظمه ربع ملعقة ملح 1… طريقة عمل شوربة الفريك